Cuprins:
- 50 de coafuri de antrenament uimitoare pe care le puteți încerca:
- 1. Coada de cal simpla cu franjuri:
- 2. Topknot:
- 3. Crăciun scăzut strâns:
- 4. Coada de cal mare:
- 5. Coada de cal scăzută:
- 6. Panglica Turn-n-Twist:
- 7. High Bun:
- 8. Bob scurt drept:
- 9. Împletitură strânsă:
- 10. Împletitură slabă:
- 11. Bob care conturează fața:
- 12. Balet Bun:
- 13. Bun cu gogoși mici:
- 14. Împletitura laterală liberă:
- 15. Împletitura laterală cu coadă de pește:
- 16. Coadă de cal simplă cu bandă de susținere:
- 17. Coada de cal cret cu bandă de susținere:
- 18. Topknot cu bandă:
- 19. Păr împletit cu coadă:
- 20. Crăciun mic împletit:
- 21. Împletitură cu împachetări de păr:
- 22. Chifle de coadă împletite:
- 23. Bandă împletită:
- 24. Coadă laterală împletită cu folie de păr:
- 25. Împletitură înaltă cu coadă de pește, cu folie de păr
- 26. Crăciun lateral împletit:
- 27. Cozi înalte cu folie de păr:
- 28. Cozi mici:
- 29. Împletitură franceză înaltă:
- 30. Crăciun slab dezordonat:
- 31. Coadă de cal dezordonată cu folie de păr:
- 32. Chifle murdare de coadă:
- 33. Coadă de cal elegantă și dreaptă:
- 34. Coadă de cal răsucită lungă:
- 35. Bun simplu răsucit:
- 36. Bun de gogoașă înaltă:
- 37. Coadă înaltă de cal elegantă cu franjuri:
- 38. Coada de cal laterală cu bang:
- 39. Coadă de cal drept împletită:
- 40. Bun de gogoși fără sfârșit:
- 41. Coadă de cal cu arc de păr:
- 42. Coadă de cal cu arc de păr liber, cu bandă împletită:
- 43. Coadă de cal răsucită cu franjuri drepte:
- 44. Coadă de cal balansoar cu folie de păr:
- 45. Coadă de cal triplă cu împletituri și înfășurare:
- 46. Panglică simplă cu coroană pufoasă:
- 47. Bandana pe părul liber:
- 48. Coadă de cal lungă ondulată cu capac:
- 49. Panglică dezordonată pe jumătate cu coadă de pește cu înveliș de păr:
- 50. Crăciun cu împletit francez:
Un antrenament complet pe corp se referă la tonifierea corpului nostru. Este, de asemenea, una dintre cele mai bune modalități de a purta coafuri uimitoare și de a arăta super elegant. Vrei să știi despre acele coafuri de antrenament uimitoare care pot da un impuls factorului tău glam fără a te face să arăți ca o mizerie?
50 de coafuri de antrenament uimitoare pe care le puteți încerca:
De cele mai multe ori, noi, femeia, ajungem să ne concentrăm asupra părului și ne asigurăm că nu împiedică antrenamentul. Iată câteva coafuri ușoare de antrenament pe care le puteți încerca.
1. Coada de cal simpla cu franjuri:
Imagine: Getty
Fie că este jogging ușor sau cardio intens, o coadă simplă vă va servi tuturor scopurilor. Adăugați un zing acestui aspect îngrijit cu franjuri drepte.
2. Topknot:
Imagine: Getty
Răsucirea și fixarea părului într-un nod superior vă poate ajuta să rămâneți fără sudoare într-un mod elegant. Mai mult, nu vă împiedică rutina de exerciții.
3. Crăciun scăzut strâns:
Imagine: Getty
Uitați de gestionarea acelor bretonuri în fața ochilor dvs. din nou și din nou. Mai degrabă, concentrați-vă asupra antrenamentului. Este o coafură ideală pentru pasionații de fitness cu părul scurt până la gât.
4. Coada de cal mare:
Imagine: Getty
Coada de cal înaltă este una dintre cele mai frecvente coafuri de antrenament. Strângeți-vă tot părul pe coroană și fixați-l cu o bandă elastică. Buclele moi sau valurile mici vor arăta chiar mai bine pe ea.
5. Coada de cal scăzută:
Imagine: Getty
Ai părul gros și drept? Luați sala de gimnastică într-un ponei mic și elegant data viitoare. Este o coafură ușoară, dar elegantă, pe care iubitorii de fitness pur și simplu o adoră să facă sport.
6. Panglica Turn-n-Twist:
Imagine: Getty
Împărțiți coada de cal înaltă în două secțiuni și amplificați coeficientul de stil prin rotire, precum și răsucirea acestora într-o împletitură uimitoare. Ordonat și grațios!
7. High Bun:
Imagine: Getty
Creați-vă propria declarație de stil de antrenament optând pentru un coc înalt. În loc să răsuciți părul pe care îl faceți de obicei într-un nod superior, transformați-l într-un coc solid. Super ușor, nu?
8. Bob scurt drept:
Imagine: Getty
Un bob scurt este întotdeauna una dintre cele mai bune coafuri de antrenament pentru părul scurt. Dacă sunteți binecuvântat cu păr fin și drept, obțineți o tăietură scurtă de bărbie până la bărbie și lăsați-l să rămână liber în timpul exercițiului.
9. Împletitură strânsă:
Imagine: Getty
O împletitură înaltă strânsă este elegantă și rezistentă la sprint în același timp. Acesta este motivul pentru care a fost apreciat ca o coafură grozavă de mult timp.
10. Împletitură slabă:
Imagine: Getty
Adăugați o notă lejeră împletiturii drepte înalte, păstrând-o puțin slăbită. Nu-ți face griji. Nu va deveni dezordonat, deoarece îl veți asigura cu o bandă elastică la coroană.
11. Bob care conturează fața:
Imagine: Getty
12. Balet Bun:
Imagine: Getty
Când vine vorba de menținerea părului de pe față și gât în timpul exercițiilor, un coc de balet se poate dovedi cel mai bun. Pentru un aspect neted, lustruit, aplicați o mulțime de fixativ pe el.
13. Bun cu gogoși mici:
Imagine: Getty
Ajungi târziu la sală? Încercați acest coc gogoșar rapid și ușor. Acesta servește scopului antrenamentului și te face să arăți fabulos dintr-o dată.
14. Împletitura laterală liberă:
Imagine: Getty
Această frumoasă împletitură laterală liberă este perfectă pentru exerciții în aer liber. Tot ce trebuie să faceți este să vă trageți părul dintr-o parte și să-l împletiți. Un bang drept poate fi adăugat, de asemenea, pentru a vă curăța aspectul.
15. Împletitura laterală cu coadă de pește:
Imagine: Getty
Te-ai plictisit de împletitura ta obișnuită? Mergeți pe coada de pește! Vă poate împiedica părul să se arunce în jurul feței și să vă înfățișeze simultan aspectul antrenamentului.
16. Coadă de cal simplă cu bandă de susținere:
Imagine: Getty
Oferiți cozii de cal simple o atmosferă sportivă, purtând o bandă frumoasă. Este practic un accesoriu distractiv de gimnastică care ține atât părul, cât și transpirația departe de fața noastră. Ei bine, ai observat părul înfășurat în jurul bazei poneiului?
17. Coada de cal cret cu bandă de susținere:
Imagine: Getty
Buclele intense pot schimba complet aspectul unei cozi de cal. Așadar, dă-ți părului un makeover, curbându-l. Purtați o bandă frumoasă pentru a o face mai antrenantă.
18. Topknot cu bandă:
Imagine: Getty
Răsfățați-vă aspectul antrenamentului făcând un nod și purtând împreună o bandă. O combinație perfectă de stil și confort!
19. Păr împletit cu coadă:
Imagine: Getty
Acest păr împletit cu coadă este absolut ideal pentru a obține un aspect drăguț și sexy pentru sesiunea ta de gimnastică. Treceți peste breton dacă vă distrage atenția.
20. Crăciun mic împletit:
Imagine: Getty
Să adăugăm o poftă de mâncare la cocul simplu mic pe care l-ați văzut deja. Pur și simplu împletiți o secțiune a părului din partea din față a capului și înfășurați-l în jurul cocului. Este atat de simplu!
21. Împletitură cu împachetări de păr:
Imagine: Getty
Vrei ceva mai mult decât o simplă împletitură pentru următoarea ta sesiune de cardio? Înfășurați secțiuni subțiri de păr în jurul bazei sale și a benzii elastice. Chic și la modă, corect!
22. Chifle de coadă împletite:
Oh, micuțele alea drăguțe! Nu par adorabile? Trebuie doar să faceți împletituri de coadă și să le răsuciți în două chifle. Ați terminat cu noua coafură de gimnastică!
23. Bandă împletită:
Imagine: Getty
Cine spune că numai benzile de cap gata să îți poată împiedica bretonul să nu cadă de pe față? Încercați această bandă împletită pentru o schimbare. Este foarte ușor și extrem de potrivit pentru antrenament.
24. Coadă laterală împletită cu folie de păr:
Verificați această coadă de modă laterală înfășurată de păr și decorată cu o panglică laterală strânsă. Este una dintre cele mai bune modalități de a face părul să arate minunat în timpul exercițiului.
25. Împletitură înaltă cu coadă de pește, cu folie de păr
Imagine: Getty
26. Crăciun lateral împletit:
Imagine: Getty
Ce zici de încercarea unui coc lateral pentru următoarea ta practică de yoga? Asigurați-vă că vă îmbrățișează ceafa și înfășurați o panglică groasă în jurul ei pentru grație supremă.
27. Cozi înalte cu folie de păr:
Imagine: Getty
Indiferent dacă sunteți blondă sau brunetă, aceste cozi înalte înconjurate de părți subțiri vor atrage întotdeauna atenția asupra siluetei dvs. sexy și tonifiate în timpul antrenamentului. Așadar, bucurați-vă de mișcare!
28. Cozi mici:
Imagine: Getty
Nu ți-a plăcut ideea de cozi mari? Mergeți pentru cei mici. Acele franjuri ușor curbate fac coafura și mai atrăgătoare. Rămâneți însă la exerciții cu impact redus, în timp ce purtați acest stil. Sau altfel, va deveni extrem de dezordonat.
29. Împletitură franceză înaltă:
Imagine: Getty
Panglica franceză înaltă este foarte populară printre nebunii de fitness. Păstrează părul la locul său pe tot parcursul sesiunii de transpirație și îl face să pară ultra-feminin.
30. Crăciun slab dezordonat:
Imagine: Getty
Ei bine, părul dezordonat cu siguranță nu este potrivit pentru exerciții intense. Dar dacă intenționați pentru un antrenament cu impact redus, încercați acest coc slab dezordonat pentru acel aspect frumos și neglijent.
31. Coadă de cal dezordonată cu folie de păr:
Imagine: Getty
Faceți o practică de antrenament intensă oferind cozii de cal lungi obișnuite un finisaj dezordonat. Un mic val și înfășurarea părului în jurul benzii elastice vă vor completa aspectul.
32. Chifle murdare de coadă:
Imagine: Getty
Chifle de coadă sunt distractive de făcut și sport. Ce zici de transformarea acesteia într-o coafură perfectă de sală, încurcând-o puțin? Tocmai ați terminat o sesiune lungă de aerobic. Nu?
33. Coadă de cal elegantă și dreaptă:
Imagine: Getty
Îndreptați și împărțiți părul în trei secțiuni. Asigurați secțiunea a doua și a treia separat în partea din spate a capului cu știfturi. Apoi, luați toate cele trei secțiuni împreună și veniți cu această coadă de cal elegantă. Părul nu va flop în timpul alergării sau alergării. Uimitor!
34. Coadă de cal răsucită lungă:
Ai părul lung? Pregătește-te pentru a arăta elegant pentru sesiunea de antrenament ulterioară cu această coafură fabuloasă. Începeți cu curbarea încuietorilor și urmați răsucindu-l într-o coadă de cal. Ei bine, ai trecut cu vederea acea utilizare magică a știfturilor din spatele capului?
35. Bun simplu răsucit:
Imagine: Getty
Un coc răsucit este una dintre acele coafuri de antrenament care sunt la fel de ușoare ca 2 minute. Faceți doar o coadă de cal casual și răsuciți-o într-un coc. Eleganța redefinită!
36. Bun de gogoașă înaltă:
Imagine: Getty
Chiflele cu gogoși nu sunt neapărat scăzute. Aruncați o privire la acest coc înalt de gogoși și veți fi impresionați chiar acum. Când o să încerci?
37. Coadă înaltă de cal elegantă cu franjuri:
Imagine: Getty
Arătați ca o divă între toți colegii dvs. de exerciții optând pentru această coadă lungă, elegantă și înaltă, cu franjuri bine curbate. Acum, asta se numește „antrenament la modă”!
38. Coada de cal laterală cu bang:
Imagine: Getty
Mutați-vă coada elegantă de cal într-o parte a capului și asigurați-vă că se sprijină pe umeri pe parcursul acelei perioade plictisitoare de exerciții. Acel bang neted va adăuga, de asemenea, un look zing.
39. Coadă de cal drept împletită:
Imagine: Getty
Iată o altă coadă de cal uber chic pentru a vă oferi o experiență plăcută de antrenament.
40. Bun de gogoși fără sfârșit:
Imagine: Getty
După cum sugerează și numele, partea de capăt a acestui coc de gogoși ar trebui lăsată liberă în loc să se asigure cu știfturi. Neteziți căile de zbor cu un ser sau păstrați-l dezordonat. Alegerea este a ta.
41. Coadă de cal cu arc de păr:
Gestionarea părului foarte lung în timpul antrenamentului se poate dovedi o adevărată problemă. Această coadă de cal exclusivă este una dintre cele mai bune coafuri de antrenament pentru părul lung. Creați acea frumoasă fundă de păr prin rotirea și plierea părului și veniți cu un ponei mai scurt.
42. Coadă de cal cu arc de păr liber, cu bandă împletită:
Imagine: Getty
Începeți cu cozile de cal de arcul părului menționate mai devreme și împodobiți-le cu o bandă împletită. Probabil că ți-ai încolăcit părul în prealabil. Doar faceți-vă timp pentru a etala această coafură de antrenament și bucurați-vă de apreciere.
43. Coadă de cal răsucită cu franjuri drepte:
Răsucirea simplă a părului vă poate îmbunătăți aspectul într-o mare măsură, mai ales atunci când vine vorba de a vă antrena într-un mod la modă. Coada de cal foarte răsucită din această imagine este suficientă pentru a demonstra acest lucru.
44. Coadă de cal balansoar cu folie de păr:
Imagine: Getty
Ne place doar această coadă de cal balansată pentru un exercițiu aerob ritmic sau o simplă plimbare cu banda de alergat. Acel bubuitură delicioasă și părul frumos înfășurat la baza ei au făcut ca stilul să fie elegant.
45. Coadă de cal triplă cu împletituri și înfășurare:
Vrei să fii motivul invidiei tuturor celorlalți pasionați de fitness din sala ta de sport? Adoptați această minunată coadă de cal asamblată cu o folie de păr îngrijită, breton delicios și trei împletituri succesive. Ei bine, este agitat și are nevoie de mult timp. Dar la urma urmei, cine nu iubește să atragă atenția?
46. Panglică simplă cu coroană pufoasă:
Imagine: Getty
Această coafură împletită este simplă, ușoară și distractivă de purtat. Doar tachinați părul de la coroană pentru a-l umfla și a împleti restul părului ca de obicei. Ești gata să pleci.
47. Bandana pe părul liber:
Imagine: Getty
48. Coadă de cal lungă ondulată cu capac:
Faceți exercițiul în aer liber un pic mai picant cu această coafură inteligentă și sexy. Chiar dacă este o coadă de cal ondulată simplă, șapca de baseball a făcut toată diferența. Atât de cool și utile, nu-i așa?
49. Panglică dezordonată pe jumătate cu coadă de pește cu înveliș de păr:
Începând de la ceafă, faceți o împletitură strânsă de coadă de pește, păstrând în același timp părul în partea superioară a capului suficient de slăbit. Jumătate din împletitură și înfășurați capătul în jurul bazei sale. Dă-i un aspect dezordonat părului superior liber și folosește o mulțime de fixativ pentru ao menține. O coafură de antrenament sofisticată și bine definită pentru dvs.!
50. Crăciun cu împletit francez:
Imagine: Getty
Faceți cu grijă o împletitură franceză cu capul în jos și transformați-i capătul într-un coc de gogoși. Această coafură este ușoară și confortabilă pentru purtarea antrenamentelor zilnice.
Care dintre aceste coafuri drăguțe de antrenament ți-a plăcut cel mai mult? Anunțați-ne comentând mai jos.