Cuprins:
- Beneficiile pentru sănătate ale fructelor Bael
- 1. Poate vindeca diareea, holera, hemoroizii, vitiligo:
- 2. Reduce ulcerul gastric:
- 3. Proprietate antimicrobiană:
- 4. Poate vindeca scorbutul:
- 5. Poate controla colesterolul:
- 6. Poate rezolva probleme respiratorii:
- 7. Antiinflamatoare:
- 8. Poate fi utilizat pentru tratarea bolilor de inimă:
- 9. Poate preveni constipația:
- 10. Poate controla diabetul:
- Valoarea nutrițională a fructelor Bael
- Prudență
Bael, cunoscut și sub numele de „Mărul de lemn”, este o specie originară din India. Arborele bael este considerat sacru pentru hinduși. O băutură renumită cunoscută sub numele de șerbet este făcută din fructul bael și este cunoscută pentru valorile sale medicinale încă din 2000 î.Hr. Aici, în această postare, veți afla despre diferitele beneficii ale fructelor bael.
Denumirile locale ale fructelor bael sunt „ Kaitha ” în hindi, „ Maredu Pandu ” în telugu, „ Vilam Palam ” în Tamil, „ Belada Hannu ” în Kannada, „ Koovalam ” în malayalam, „ Kothu ” în Gujarati, „ Kavath ” în Marathi și „ Koth Bel ” în bengali.
Beneficiile pentru sănătate ale fructelor Bael
Beneficiile fructelor Beal sunt menționate mai jos.
1. Poate vindeca diareea, holera, hemoroizii, vitiligo:
Prezența taninului în fructul bael ajută la vindecarea bolilor precum diareea și holera. Pulberea uscată a fructului este utilizată pentru tratarea diareei cronice. Extractul de fructe bael necoapte poate trata eficient hemoroizii și vitiligo. Este, de asemenea, utilizat pentru tratarea anemiei, tulburărilor de urechi și ochi. În vremurile străvechi, pulberea uscată de bael crud amestecată cu turmeric și ghee era aplicată pe oasele fracturate pentru a trata fracturile.
2. Reduce ulcerul gastric:
Bael are anumiți compuși fenolici care conțin antioxidanți care ajută la combaterea ulcerelor gastrice, în special a ulcerului gastroduodenal. Acest tip de ulcer este cauzat de dezechilibrul nivelului acid al stomacului.
3. Proprietate antimicrobiană:
Cercetătorii au demonstrat că extractul de fructe bael are funcții antimicrobiene. De asemenea, are proprietăți anti virale și anti fungice care ajută la tratarea diferitelor infecții din organism.
4. Poate vindeca scorbutul:
Boala scorbutică este cauzată de deficiența vitaminei C și aceasta afectează vasele de sânge. Bael fiind o sursă bogată de vitamine este capabil să vindece această boală atunci când este adăugat în dietă.
De JMGarg (Lucrare proprie), prin Wikimedia Commons
5. Poate controla colesterolul:
Extractul de frunze de bael poate fi utilizat pentru a controla nivelul colesterolului din sânge, ceea ce face ca frunzele de bael să fie foarte terapeutice.
6. Poate rezolva probleme respiratorii:
Extractele de ulei din bael pot fi utilizate pentru vindecarea tulburărilor respiratorii, cum ar fi astmul sau frigul. Acest ulei poate oferi, de asemenea, rezistență la frig atunci când este aplicat pe scalp înainte de o baie de cap.
7. Antiinflamatoare:
Inflamația poate fi vindecată rapid atunci când extractul de bael este aplicat pe regiunea inflamată.
8. Poate fi utilizat pentru tratarea bolilor de inimă:
Sucul de fructe bael coapte când este amestecat cu ghee și adăugat în dieta zilnică previne bolile de inimă. Aceasta este o metodă tradițională care a fost utilizată de veacuri pentru a trata boli precum atacurile cardiace și atacurile de cord.
9. Poate preveni constipația:
Se spune că fructul Bael este cel mai bun medicament natural pentru vindecarea constipației. Adăugând o cantitate mică de piper negru și sare în pulpă și consumând-o în mod regulat, se elimină toxinele din intestine. Poate fi luat și sub formă de șerbet pentru a vindeca constipația.
10. Poate controla diabetul:
Bael este bogat în laxative, ceea ce îl face util în controlul nivelului de zahăr din sânge. Acest lucru se datorează faptului că energizează pancreasul și îl face să producă o cantitate suficientă de insulină necesară pentru a controla nivelul zahărului din sânge.
Valoarea nutrițională a fructelor Bael
Diferitele substanțe nutritive dintr-un fruct bael la 100gm.
| Nutrienți | Cantitate |
|---|---|
| Carbohidrați | 31,8 g |
| Gras | 0,3 g |
| Proteine | 1,8 g. |
| Vitamine | |
| Vitamina A | 55 mg. |
| Vitamina B | Bogat în vitamina B1 și B2 |
| Vitamina C | 60 mg. |
| Tiamina | 0,13 mg. |
| Riboflavina | 1,19 mg. |
| Niacina | 1,1 mg. |
| Caroten | 55 mg. |
| Minerale | |
| Calciu | 85 mg. |
| Potasiu | 600 mg. |
| Fibră | 2,9 gm. |
| Apă | 61,5 g. |
| Energie | 137 k.cal |
| Energie | 137 k.cal |
Prudență
1. Consumul excesiv de bael poate provoca tulburări de stomac și constipație
2. Bael poate fi dăunător femeilor însărcinate. Evitați bael în timpul sarcinii.