Cele mai bune 10 frânghii pentru antrenament

Corzile de salt sunt o modalitate excelentă de a vă face rutina de exerciții învechite interesantă. Ele pot fi folosite oriunde și sunt un plus excelent pentru sala de gimnastică de acasă. Nu ocupă spațiu și sunt ușor de utilizat. Lucrul cu o coardă de sărituri vă poate ajuta cu antrenamentul de anduranță și, de asemenea, vă puteți îmbunătăți echilibrul și forța. În acest articol, am realizat o listă cu cele mai bune 10 corzi de sărituri pentru a vă pune în formă. Derulați în jos pentru a afla mai multe.

Cele mai bune 10 corzi de salt pentru antrenament

1. DEGOL Skipping Rope

Coarda de sărit Degol este o coardă de sărit netedă și rapidă. Are un sistem de rulmenți cu bile care evită răsucirea, înfășurarea sau îndoirea ca și alte corzi de fitness. Asigură o rotație stabilă și relaxată. Coarda de sărit este excelentă pentru antrenamentul de rezistență cardio și vă crește rezistența și viteza. Greutatea frânghiei oferă cea mai bună fluență pentru profesioniștii din fitness. Coarda este realizată din sârmă de oțel împletită, acoperită cu PVC. Are mânere ușoare și ergonomice, cu mânere moi din spumă cu memorie, care le fac mai confortabile și oferă o aderență fermă. Această frânghie are o lungime de 9 picioare și poate fi reglată în funcție de înălțimea dvs. Este potrivit pentru box, MMA, aerobic și antrenament de fitness.

Pro

• Sistem dual cu rulmenți cu bile
• Ajută la creșterea rezistenței și vitezei
• Manere usoare si ergonomice
• Lungime reglabilă a cablului de 9 picioare
• Potrivit pentru adulți și copii

Contra

• S-ar putea să nu fie de lungă durată.

2. Multi Rope Jump

Saltul multifuncțional este excelent pentru arderea caloriilor. Coarda de salt este echipată cu un afișaj LED HD care arată cronometrul, greutatea, caloriile și cercurile. Are un rulment cu bile încorporat pentru a evita răsucirea, înfășurarea sau îndoirea. Coarda de salt asigură o rotație rapidă și stabilă și este fabricată din oțel durabil cu o înveliș din PVC pentru durabilitate. Are o lungime de 9 picioare și poate fi reglat în funcție de înălțimea dvs. Această coardă de salt este potrivită pentru box, antrenament încrucișat și MMA.

Pro

• Afișează cronometrul, greutatea și caloriile arse
• Fabricat din oțel durabil
• Lungime cablu reglabil
• Nu se răsucește, nu vânt sau se îndoaie
• Manere ergonomice

Contra

Nici unul

3. SPORTBIT Jump Rope

Sportbit Jump Rope este o frânghie portabilă și potrivită pentru orice înălțime. Coarda este cântărită suficient cât să o simți rotind. Acest lucru vă oferă mai mult control pentru a utiliza frânghia după cum vă convine. Este excelent pentru efectuarea de antrenamente cardio intense datorită vitezei, designului și controlului său.

Pro

• Ușoare
• Ideal pentru antrenamente cardio intense
• Cablu reglabil
• Portabil

Contra

• S-ar putea să nu fie de lungă durată.

4. Sonic Boom M2 High-Speed ​​Rope Rope

Sonic Boom Jump Rope este conceput pentru a fi rapid pentru a vă ajuta să vă antrenați din greu și să faceți progrese. Coarda de salt are un rulment cu bile de 360 ​​de grade, care îl împiedică să se răsucească, să se înfășoare sau să se îndoaie. Mânerele coardei sunt fabricate din silicon și au mâner anti-alunecare. Are un sistem autoblocant, fără șuruburi, care îl împiedică să se destrame. Este livrat cu două cabluri de viteză acoperite cu polimer de 10 picioare, care pot fi reglate după cum doriți.

Pro

• Nu se răsucește și nu se îndoaie
• Mâner antiderapant
• Blocare automată
• Oferă mai puțină frecare și mai multă viteză
• Lungime reglabilă

Contra

• S-ar putea să nu fie de lungă durată.

5. GoxRunx Jump Rope

GoxRunx Jump Rope este o frânghie de 9,8 metri lungime. Este confecționat dintr-un cablu rezistent la încurcări și este ușor de reglat după cum vă convine. Este o frânghie ideală pentru antrenament cardio și box. Este fabricată din sârmă de oțel și este durabilă. Are, de asemenea, mânere din spumă antiderapante, moi și confortabile.

Pro

• Fără încurcături
• Ideal pentru antrenament cardio și box
• Durabil
• Mânerele din spumă antiderapantă Mâner confortabil

Contra

Nici unul

6. Whph Jump Rope

Whph Jump Rope este o cablu de sârmă de oțel de 10 picioare. Are cabluri acoperite cu PVC care asigură rezistență la uzură. Frânghia este ușoară, ceea ce o face mai ușor de utilizat. Mânerele sunt din spumă și sunt confortabile de ținut. Are, de asemenea, rulmenți cu bile de viteză care permit o rotație uniformă și lină. Poate fi folosit pentru diverse antrenamente, cum ar fi boxul, CrossFit și programele de exerciții cu impact redus.

Pro

• Rezistent la uzură
• Ușoare
• Prindere confortabilă
• Lungime reglabilă

Contra

• Se încurcă în timp ce sare

7. Cablu de salt ajustabil pentru depozitarea factorilor de fitness

Fitness Factor Jump Rope poate fi utilizat atât de începători, cât și de sportivi cu experiență. Este ușor, iar mânerele au rulmenți cu bile. Acest lucru permite coardei să se rotească liber și rapid, rămânând în același timp fără încurcături. Mânerele sunt proiectate ergonomic și au mânere din spumă moale, care reduc tensionarea și tensiunea pe încheieturi și mâini. Coarda este potrivită pentru box, Cross Fit, HIIT și antrenamente cu impact redus.

Pro

• Manere ergonomice
• Ușoare
• Ideal atât pentru începători, cât și pentru sportivi cu experiență
• Permite o rotire gratuită și rapidă

Contra

• S-ar putea să nu fie de lungă durată.

8. OhhGo Jump Rope

OhhGo Jump Rope funcționează pe baterie și are un afișaj digital care include funcții precum cronometrul, setarea greutății, contorul de calorii și contorul de sărituri. Afișajul este ușor de resetat și vă ajută să vă urmăriți progresul. Frânghia are o lungime de 10 picioare și poate fi reglată cu ușurință după comoditate. Are un mâner ergonomic care este antiderapant și permite o ținere confortabilă. Contorul de control magnetic de precizie încorporat contorizează cu precizie numerele de sărituri.

Pro

• Ecran digital
• Frânghie reglabilă
• Mâner ergonomic antiderapant
• Durabil

Contra

Nici unul

9. Cdsgd Jump Rope

Cdsgd Jump Rope conține rulmenți cu bile de înaltă calitate pentru a asigura rotații netede și fără griji. Acest lucru face ca frânghia să fie perfectă pentru orice program de fitness. Coarda este ușor de reglat, după cum vă convine și poate fi utilizată atât de adulți, cât și de copii. Mânerele sunt ușoare și acoperite cu un mâner personalizat din spumă cu memorie pentru un plus de confort.

Pro

• Rotații netede și rapide
• Cablu reglabil
• Mâner ergonomic
• Ușoare

Contra

Nici unul

10. Flying Banana Jump Rope cu Counter

Flying Banana Jump Rope vine cu un contor care calculează cu exactitate consumul de calorii. Are mânere ușoare și ergonomice, cu un strat de spumă cu memorie moale, care oferă o aderență confortabilă și puternică. Coarda este potrivită pentru antrenament de anduranță, CrossFit și box. Este disponibil în trei culori diferite - negru, verde și galben. Cablul cablului de salt este acoperit cu PVC, ceea ce îl face durabil și neted.

Pro

• Include contor pentru calcularea consumului de calorii
• Ușoare
• Manere ergonomice
• Lungime reglabilă
• Design fără baterii

Contra

• Număr incorect

O coardă de salt este un mod distractiv de a vă ridica ritmul cardiac și de a lucra fiecare mușchi din corp. Nu numai că vă ajută să ardeți caloriile suplimentare fără să vă ocupați o mare parte din spațiu, dar este și ieftin. Alegeți oricare dintre cablurile de salt enumerate în acest articol - și veți avea întotdeauna echipamente cardio la îndemână.

Răspunsuri ale experților pentru întrebările cititorilor

Ce fel de corzi de salt folosesc boxerii?

Boxerii preferă de obicei un cablu acoperit cu PVC pentru antrenament.