Cele mai bune ceai de pernă pentru un somn profund

Mai mulți factori îți afectează somnul. Temperatura camerei, împrejurimile și nivelurile de zgomot sunt unele dintre ele. Mai importante decât acestea sunt liniștea sufletească și relaxarea. Când vă culcați, este important să vă relaxați și să vă relaxați și există un produs care vă poate ajuta să realizați acest lucru. Vorbim despre ceața de perne, produse care au creat un zgomot uriaș pe piață.

Ce sunt ceațele de pernă?

Ceața de pernă este ceață pe bază de apă, infuzată cu uleiuri esențiale, care vă relaxează mușchii și favorizează somnul liniștit pe tot parcursul nopții. Persoanele care se luptă să adoarmă pot folosi ceați de pernă. Ei calmează și relaxează mintea, reduc anxietatea și îmbunătățesc calitatea somnului.

Cum ajută negurile de pernă la somn?

Ceaile de pernă sunt infuzate cu uleiuri esențiale care folosesc aceleași principii ca aromoterapia. Studiile arată că aromoterapia poate îmbunătăți calitatea somnului (1).

Ceaile de pernă sunt grozave pentru dormitorii neliniștiți, deoarece calmează ochii zdrobiți și ajută oamenii să adoarmă. Aceste ceațe sunt în general făcute din substanțe tonice din plante și uleiuri care creează un mediu calmant de somn.

Care sunt beneficiile unei perne de ceață?

• O ceață de pernă este un excelent remediu natural pentru adormitii care dorm somn.
• Funcționează ca un difuzor personal care promovează somnul.
• Mirosurile uleiurilor esențiale din ceață sunt calmante și relaxante și declanșează somnul. Aceste uleiuri au un efect sedativ și atenuează stresul și anxietatea.

10 Cea mai bună ceață de pernă

1. Ceață de aromoterapie amestec de uleiuri esențiale organice ASUTRA Lavandă și mușețel

CUMPĂRĂ PE AMAZON

Ameliorează-ți starea de spirit cu ceața de aromaterapie ASUTRA Lavender & Mușețel cu uleiuri esențiale organice. Această ceață este excelentă pentru față, corp, perne, camere și lenjerie. Ceața este făcută folosind ierburi blânde de lavandă și mușețel, care vă calmează mintea și vă relaxează corpul. Puteți utiliza această ceață și ca spray pentru cameră sau corp. De asemenea, îl puteți folosi pe foile dvs. pentru a crea un mediu calmant.

Pro

• Formulat cu ingrediente netoxice și ecologice
• Fabricat din uleiuri esențiale blânde și liniștitoare de lavandă și mușețel
• Fără substanțe toxice

Contra

• Parfumul ar putea dispărea rapid.

2. Spray de pernă calmă cu ceață de somn

CUMPĂRĂ PE AMAZON

Calm Sleep Mist Pillow Spray este o ceață mirositoare. Se face folosind uleiuri esențiale pure de lavandă, tămâie, mușețel și salvie. Lavanda este cunoscută pentru a insufla relaxare profundă și pace, în timp ce tămâia deschide pasajele de respirație și vă calmează mintea. Mușețelul reduce anxietatea și induce liniștea, iar salvia clară reduce stresul și anxietatea și ameliorează durerea. Este sigur de utilizat și a fost evaluat de Raportul de siguranță al produselor cosmetice (CPSR), un evaluator de siguranță independent.

Pro

• Complet natural
• Fără paraben
• Fără sulfat
• Fără ftalați
• Fără culori și parfumuri sintetice

Contra

• Mirosul seamănă mai mult cu cel al unui parfum.

3. Diva Stuff Anti-Bacterian Pillow Mist

Nu s-au găsit produse.

Diva Stuff Anti-Bacterian Pillow Mist promovează pielea limpede, ucide bacteriile care provoacă acnee și îmbunătățește calitatea somnului. La fel ca mâinile tale, perna poate răspândi germeni și bacterii pe pielea feței. Dar o puteți preveni cu această ceață anti-bacteriană. De asemenea, vine cu efectele terapeutice și de eliminare a acneei ale apei din arbore de ceai și ale apei de mentă. Apa din arbore de ceai este în mod natural antiseptică și populară ca tratament pentru acnee, în timp ce apa de mentă este cunoscută pentru răcirea pielii și combaterea creșterii bacteriene.

Pro

• Conține ingrediente naturale
• Combate bacteriile care provoacă acnee
• Produs folosind un parfum calmant de lavandă, arbore de ceai, hidrosol și apă din plante

Contra

• Nu se potrivește pielii extrem de sensibile.

4. RELAX spray de pernă de lavandă

CUMPĂRĂ PE AMAZON

Pro

• Acționează ca un sedativ natural și ajută la somn.
• Părăsește camera cu aromă florală pământească foarte dulce.
• Vine cu un sunet ghidat de 30 de minute pentru a vă adormi mai repede.

Contra

• Parfum ușor și impact

5. Gya Labs Lavand Floral Water Ceață

CUMPĂRĂ PE AMAZON

Scufundați-vă în parfumul adânc și liniștitor al lavandei cu această ceață de apă florală de lavandă exotică. Ceața răspândește o aromă nostalgică, florală și este ușor moale, ca și câmpurile de lavandă înflorite. Mirosul liniștitor al acestei cețe îndepărtează ușor anxietatea și neliniștea.

Pro

• Ameliorează problemele uscate, iritate ale scalpului și mătreții
• Hrănește părul și reîmprospătează pielea capului
• Induce somnul liniștit

Contra

• Parfum de scurtă durată care se estompează rapid.

6. Luna Lifestyle Premium Spray de aromaterapie cu lavandă

CUMPĂRĂ PE AMAZON

Luați spray-ul Luna Lifestyle Premium cu aromă de lavandă și dormiți relaxant. Acest spray funcționează ca un spray de cameră sau ca o ceață de pernă. Acest spray conține ulei pur de lavandă 100% pentru a vă oferi un sentiment profund de relaxare și pace. Sprayul conține, de asemenea, cumarine despre care se știe că calmează durerile musculare, scad tensiunea arterială și acționează ca un sedativ pentru cei cu tensiune corporală sau probleme de somn.

Pro

• Oferă mediul optim pentru un somn odihnitor și profund
• Fără toxine
• Ceață 100% naturală
• 10% din toate profiturile sunt donate eforturilor filantropice

Contra

• Poate fi prea puternic și intens.

7. Marpac Yogasleep Premium Aromatherapy Lenjerie și spray de pernă

CUMPĂRĂ PE AMAZON

Cu parfumul suprem de lavandă și bunătatea salviei, această ceață minunată poate oferi somn profund și întinerire. Marpac Yogasleep Premium Aromatherapy Linen And Pillow Spray este un amestec de lavandă naturală, vanilie și salvie clary. Parfumul este delicat și extrem de satisfăcător. Această ceață vine în sticle de dimensiuni de călătorie.

Pro

• Împrospătează corpul, mintea și cearșafurile
• Amestec unic de uleiuri de aromoterapie
• Are efecte sedative, calmante și relaxante.

Contra

• Parfum prea blând

8. Spray de pernă calmant cu ceață de somn și lavandă

CUMPĂRĂ PE AMAZON

Sprayul de pernă Soare Sleep Mist Lavender Pillow conține uleiuri esențiale de lavandă și salvie și este de cristal de ametist și Reiki taxat pentru un somn bun. Ceața este perfectă pentru calmarea nervilor zbuciumați și a anxietății oricând. Îl puteți pulveriza pe perne pentru a vă relaxa mintea și corpul.

Pro

• Antimicrobian
• Poate respinge și dăunătorii, inclusiv puricii, păianjenii și țânțarii
• Fără substanțe chimice, coloranți sau alcool
• Nu a fost testat pe animale
• Produs folosind uleiuri esențiale 100% pure de lavandă și salvie
• Cristal de ametist și Reiki au încărcat

Contra

• Nu durează mai mult de o oră.

9. ThisWorks Deep Sleep Pillow Spray

CUMPĂRĂ PE AMAZON

Sprayul de pernă Deep Sleep ThisWorks îi poate ajuta pe cei care se confruntă cu insomnie. Ceața ajută la reducerea anxietății, calmează mușchii și ajută la somn. Conține un super amestec de activi dovediți din natură, uleiuri botanice și uleiuri esențiale 100% naturale, fiecare aliniat cu o fază a ceasului corporal de 24 de ore.

Pro

• Fără paraben
• Fără ftalați
• Non-OMG
• Fără sulfat
• Fără coloranți și parfumuri sintetice
• Fără propilen glicol
• Fără ulei mineral
• Fără petrol
• Produse folosind uleiuri botanice de profil înalt, care sunt prietenoase cu pielea

Contra

• Se disipează rapid

10. Pernă de lavandă și spray de lenjerie Victoria

CUMPĂRĂ PE AMAZON

Dormi strâns și mai adânc cu spray-ul Victoria's Lavender Pillow And Linen. Această ceață este fabricată din ulei esențial pur de lavandă și este fabricată manual în Oregon. Este realizat cu ulei pur de lavandă și oferă un parfum de lungă durată. Pur și simplu pulverizați-l pe perne și cearșafuri pentru a vă relaxa mintea și corpul și a adormi în mod natural.

Pro

• Poate ajuta la combaterea inflamației
• Are proprietăți antibacteriene
• De asemenea, puteți folosi spray-ul pentru a vă împrospăta camera.
• Ulei esențial de calitate terapeutică

Contra

• Ambalaje fragile și slabe.

Înainte de a alege oricare dintre aceste ceațe de pernă, poate doriți să cunoașteți măsurile de precauție pe care trebuie să le luați.

Precauții

Este important să folosiți cu atenție ceața de pulverizare. Nu pulverizați-l direct în ochi sau pe față. Nu stropiți prea mult din această ceață pe perne; folosiți-l moderat. Țineți ceața departe de copii și obiecte inflamabile.

Ceaile de pernă sunt o modalitate simplă de a vă îmbunătăți calitatea somnului. Aceste ceațe sunt ieftine și oferă totuși beneficii importante. Asigurați-vă că nu le folosiți pe corp, deoarece acestea nu sunt destinate acestui scop.

Aceasta a fost rezumarea noastră a celor mai bune 10 ceați de pernă de pe piață. Alegeți-vă și salutați un somn relaxant și sănătos.

Răspunsuri ale experților pentru întrebările cititorilor

Pot folosi o ceață de pernă ca spray de corp?

Nu toate ceațele susțin că sunt sigure pe pielea sensibilă. Dacă sticla de ceață menționează că este sigură pentru utilizare pe piele, puteți continua. În caz contrar, limitați-l strict la lenjerie și perne.

De ce miroase lavanda?

Nu toată lumea găsește mirosul de lavandă plăcut și atrăgător. Mirosul de lavandă poate declanșa un sentiment de aversiune și dezgust la unii oameni. Lavanda nu miroase neapărat rău, dar este posibil ca unii oameni să nu-l găsească la fel de relaxant ca alții.

Uleiurile esențiale te ajută să dormi?

Uleiurile esențiale au mirosuri plăcute și aromate, iar aromoterapia este utilizată ca tehnică de vindecare pentru tratarea insomniei și insomniei. Tratamentul cu aromoterapie creează un mediu liniștitor și relaxant, care îi ajută pe oameni să adoarmă.

1 surse

Stylecraze are îndrumări stricte în materie de aprovizionare și se bazează pe studii peer-review, instituții de cercetare academică și asociații medicale. Evităm să folosim referințe terțiare. Puteți afla mai multe despre modul în care ne asigurăm că conținutul nostru este corect și actual citind politica noastră editorială.

• Faydalı S, Çetinkaya F. Efectul aromaterapiei asupra calității somnului persoanelor vârstnice care locuiesc într-un azil de bătrâni. Holist Nurs Pract. 2018; 32 (1): 8-16. doi: 10.1097 / HNP.0000000000000244.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29210873