A-i întâmpina pe cel mic în lumea ta este la fel de interesant pe atât de provocator. Modalitățile de somn și obiceiurile alimentare se schimbă. Atât sănătatea ta fizică, cât și cea mentală au un efect negativ. Una dintre cele mai importante cerințe în această etapă este somnul confortabil și neîntrerupt. Iată unde vă pot ajuta pernele de sarcină.

În această postare, am acoperit tot ce trebuie să știți despre pernele corporale în timpul sarcinii, inclusiv o listă cu cele mai importante perne pe care le puteți alege. Continua să citești.

Ce este o pernă pentru sarcină?

O pernă de sarcină sau de maternitate este concepută pentru a susține corpul unei femei însărcinate și pentru a-l ține pe loc în timp ce doarme. O femeie însărcinată necesită îngrijire și sprijin suplimentar, iar o pernă de sarcină oferă acest lucru. Acesta satisface nevoile unei femei gravide prin diferitele etape ale sarcinii.

Pernele pentru sarcină sunt disponibile în diferite tipuri, dimensiuni și stiluri. În secțiunea următoare, le vom arunca o scurtă privire.

Tipuri de perne pentru sarcină

Diferite tipuri de perne de sarcină oferă confort diferitelor tipuri de traverse. Acestea sunt concepute special pe baza nevoilor unei femei și a tipului de corp.

• Perne în formă de pană

Aceste perne au forma unor pene și sunt mici. De obicei sunt rotunde sau triunghiulare. Aceste perne sunt înguste pe o parte și înălțate pe cealaltă și le poți pune sub burtă în timp ce dormi pe partea ta. Aceste perne sunt ferme și oferă un sprijin bun abdomenului, spatelui și spatelui inferior. Acestea ocupă puțin spațiu pe patul tău.

• Perne cu lungime completă

Aceste perne au de obicei 4 până la 5 metri lungime. Sunt drepte și flexibile, oferind suficient sprijin întregului corp. În loc să folosiți mai multe perne pentru a susține spatele, picioarele și stomacul, puteți utiliza o singură pernă de lungime întreagă. Aceste perne sunt realizate din spumă de poliester, microbuze sau poliester.

• Perne corporale totale

Pernele totale ale corpului au o lungime de 5 până la 6 picioare și oferă sprijin corpului tău. Deși ocupă mult spațiu pe pat, pernele corporale totale oferă sprijin în etapele ulterioare ale sarcinii și post-naștere. Vă permit să dormiți de partea voastră. De asemenea, pot fi încastrate între picioare pentru a vă sprijini spatele și stomacul.

Pernele totale sunt disponibile în formă de C și în formă de U. Ele ajută la ameliorarea presiunii asupra stomacului, coloanei vertebrale, picioarelor și capului.

Care sunt avantajele deținerii unei perne de maternitate?

Pernele de maternitate îi fac pe gravide să se simtă confortabil în somn. Alte beneficii ale acestor perne sunt:

• Ei o ajută pe femeie să se ocupe de sforăit. Deși nu este o soluție permanentă, aceste perne pot ajuta femeile însărcinate să sforăie mai puțin.
• Deoarece dormitul lateral este poziția de somn recomandată pentru femeile însărcinate, pernele de maternitate răspund acestei nevoi.
• Aceste perne îmbunătățesc circulația sângelui și mențin burta într-o poziție confortabilă. Acest lucru ajută în continuare femeile însărcinate să aibă un somn netulburat.

Acestea sunt modalitățile prin care o pernă de sarcină vă poate aduce beneficii. În secțiunea următoare, vom analiza pernele de sarcină de top disponibile pe piață.

Top 10 perne pentru sarcină

1. Leachco Snoogle Total Body Pillow

CUMPĂRĂ PE AMAZON

Perna corporală Leachco Snoogle Total Body este umplută cu poli fibre și este acoperită cu un înveliș de bumbac. Contururile naturale ale acestei perne în formă de C îți îmbrățișează corpul din toate părțile și te fac să te simți confortabil.

Puteți să vă odihniți capul și picioarele la cap și la baza acestei perne în formă de C în timp ce vă odihniți burta la gură. Această pernă permite o ventilație suficientă și oferă un sprijin adecvat coloanei vertebrale, burții și spatelui inferior.

Nu conține plumb și latex și, prin urmare, este ideal atât pentru dumneavoastră, cât și pentru bebeluș. Perna de corp Leachco Snoogle Total este disponibilă în diferite dimensiuni și culori, pentru a satisface nevoile diferiților utilizatori. Poate fi folosit pentru ridicarea atât a corpului superior, cât și a celui inferior și are o garanție pe viață.

Pro

• Mângâie confortul și sprijinul
• Unitatea unică înlocuiește mai multe perne
• Poate fi personalizat
• Huse detașabile
• Se poate spăla la mașina de spălat

Contra

• Ia prea mult spațiu

2. Pană de pernă pentru sarcină Hiccapop

CUMPĂRĂ PE AMAZON

Această pernă de sarcină ajută la ameliorarea stresului și tensiunii din spate. Ameliorează durerile nervoase și reduce edemul la mâini, picioare și picioare. Este fabricat din spumă moale de lux pe o parte și spumă mai fermă pe cealaltă.

Tehnologia sa unică de ventilație a fluxului de aer (sub formă de mici perforații pe pernă) reduce acumularea de umiditate și menține perna rece. Acest lucru vă ajută să vă reglați temperatura corpului.

Perna nu conține substanțe chimice dăunătoare, iar carcasa sa este fabricată din țesătură de pluș velboa. Este compact și poate fi și tovarășul tău de călătorie perfect.

Pro

• Prietenos pentru călătorii
• Tehnologia de ventilație a fluxului de aer
• Huse lavabile
• Reduce umflarea și ameliorează stresul
• Testat pentru performanță, durabilitate și emisii

Contra

• Nu la fel de confortabil ca o pernă corporală totală

3. Pernă PharMeDoc în formă de C pentru tot corpul

CUMPĂRĂ PE AMAZON

Perna de sarcină PharMeDoc a fost aplaudată pentru confortul și manevrabilitatea utilizatorului. Se concentrează pe confortul corpului și pe alinierea coloanei vertebrale a femeilor însărcinate. PharMeDoc este specializată în fabricarea pernelor de pat ortopedice. Este cea mai bună pernă de somn pentru sarcină.

Această pernă în formă de C are o lungime de 61,8 inci și o lățime de 39,1 inci. Este umplut cu poli fibre și acoperit cu bumbac 100% jersey (cusut dublu).

Acesta servește scopurilor multiple și poate fi poziționat oriunde, inclusiv patul, canapeaua, canapeaua și podeaua. Înlocuiește mai multe perne și vă susține capul, gâtul, spatele, șoldurile, burtica, coloana vertebrală și picioarele, toate în același timp.

Pro

• Elimină nevoia de perne multiple
• Are mai multe scopuri
• Personalizabil
• Ameliorează durerile de gât, spate și picioare

Contra

• Greu de curățat

4. Pernă de corp Meiz în formă de U pentru sarcină

CUMPĂRĂ PE AMAZON

Perna este învelită în huse catifelate și vine cu fermoare duble. Oferă ameliorare de la sciatică, dureri de spate, edem, sindrom de hipertensiune și aruncări excesive.

Oferă sprijin adecvat capului, gâtului, spatelui, șoldurilor, burticii, părților laterale, genunchilor, picioarelor și picioarelor. Fie că este un dormitor de spate, de dormit lateral sau de stomac, iar oricine îl poate folosi în orice mod și pentru orice activitate.

Pro

• Design ergonomic
• Realizat folosind material premium
• Multifuncțional
• Potrivit pentru toată lumea
• Minunat și pentru lectură

Contra

• Poate fi supradimensionat pentru persoanele cu o statură mică

5. Pernă pentru sarcină Boppy Side Sleeper

CUMPĂRĂ PE AMAZON

Aceste perne din spate pentru sarcină sunt un salvator pentru toți cei care dorm din spate care se luptă să doarmă de partea lor. A fost inventat de o mamă în 1989 și este o alegere bună pentru creșterea copilului și recuperarea postpartum. Se crede că acestea sunt cele mai bune perne de maternitate.

Cele două perne de legătură vă ajută să dormiți lateral (ceea ce este foarte recomandat în timpul sarcinii) și oferă sprijin atât mamei, cât și bebelușului.

Pro

• Ușoare
• Compact
• Versatil
• Ușor de întreținut
• Oferă suport pre- și post-natal

Contra

• Nu este o opțiune înțeleaptă dacă căutați funcții mai avansate

6. Pernă de sprijin pentru sarcină Boppy

CUMPĂRĂ PE AMAZON

Această pernă de susținere a sarcinii de dimensiuni perfecte este umplută cu 100% fibre virgine de poliester. Oferă suportul potrivit pentru burtă, cap, gât, șolduri și picioare.

Această pernă oferă suport nu numai în pat, ci și pe un scaun, canapea sau canapea. Are un design simplu și este ușor de întreținut.

Pro

• Economisește spațiu
• Are utilizări multiple
• Ușor de întreținut
• Accesibil
• Huse detașabile și lavabile

Contra

• Nu are funcții avansate

7. Pernă de sarcină în formă de U cu spumă de memorie Milliard

CUMPĂRĂ PE AMAZON

Perna de sarcină în formă de U a lui Milliard este umplută cu spumă de memorie groasă, amortizată, care ajută la reglarea nivelului de moliciune. Această pernă de sarcină este concepută ergonomic și vă permite să personalizați suportul de care aveți nevoie pentru orice parte a corpului.

Ajută la ameliorarea stresului și tensiunii din mușchii și articulațiile. De asemenea, vă permite să dormiți confortabil în mai multe poziții pe tot parcursul nopții.

Pro

• Design ergonomic
• Personalizabil
• Potrivit pentru mai multe poziții de dormit
• Misto
• Respirabil
• Oferă suport toată noaptea

Contra

Nici unul

8. Produse pentru casă Coop - Pernă pentru corp cu spumă de memorie

CUMPĂRĂ PE AMAZON

Perna de sarcină pentru tot corpul Coop Home Goods este fabricată manual în SUA. Acesta este umplut cu spumă cu memorie reglabilă și este învelit într-un capac moale dintr-un amestec de raion de viscoză și poliester condus de bambus.

Această pernă de corp poate fi utilizată de oricine și poate fi personalizată în funcție de nevoile de susținere. Țesătura sa hipoalergenică, respirabilă și confortabilă te face să te simți relaxat și confortabil, făcându-l cel mai bun partener de îmbrățișare.

Această pernă este disponibilă cu o garanție de cinci ani și oferă o politică de rambursare completă dacă nu sunteți mulțumit de produs în termen de 100 de nopți. De asemenea, este sigur și ecologic. Nu emite CFC și are cele mai mici emisii de COV (compuși organici volatili).

Pro

• Suport reglabil
• Hipoalergenic
• Rezistent la acarian
• Respirabil
• Testat pentru performanță, durabilitate și conținut
• Sigur și ecologic

Contra

• Nu este o alegere bună pentru traverse

9. Pernă Awesling pentru tot corpul

CUMPĂRĂ PE AMAZON

Perna Awesling Full Body oferă un sprijin și un confort adecvat femeilor însărcinate în toate etapele sarcinii. Împachetează mama și bebelușul într-un confort catifelat, făcându-l un cadou ideal pentru mame în așteptare.

Această pernă complet reglabilă vă permite să adoptați mai multe poziții de somn fără a compromite confortul. Perna laterală detașabilă și perna ergonomică suplimentară pot transforma întreaga configurație într-o formă J, C sau U.

Această pernă cu corp complet este potrivită pentru adulți de toate vârstele și dimensiunile și pentru tot felul de dormitoare.

Pro

• Reglabil
• Ușor de întreținut
• Oferă suport pentru tot corpul
• Poate fi folosit atât de femei, cât și de bărbați

Contra

• Poate supradimensionat pentru persoanele cu o statură mică

10. Leachco Snoogle Chic Jersey Total Body Pillow

CUMPĂRĂ PE AMAZON

Această pernă de sarcină în formă de C are un capac tricotat din tricot moale din jersey, care este un amestec de 60% bumbac și 40% poliester. Perna este proiectată de o asistentă medicală și de o mamă și permite o ventilație adecvată.

Oferă sprijin adecvat capului, burticii, coloanei vertebrale și spatelui inferior. Deși necesită mai mult spațiu pe pat, vă permite cu siguranță să vă cufundați confortabil în el.

Pro

• Husa din tricot din tricou moale din tricou
• Lavabil și cu fermoar ușor
• Oferă suport și confort adecvat
• Înlocuiește mai multe perne

Contra

• Ocupă mai mult spațiu

Bucurați-vă de un somn de calitate mai bună cu aceste perne de sarcină. Dar înainte de a cumpăra unul, consultați ghidul de cumpărare de mai jos.

Cea mai bună pernă pentru sarcină - Ghid de cumpărare

Printre numeroasele varietăți de perne de sarcină disponibile pe piață, este esențial să știi ce răspunde exact nevoilor tale. Acest lucru vă va ajuta să faceți o alegere înțeleaptă.

1. Dimensiune

Mărimea pernei de sarcină ar trebui să fie unul dintre lucrurile de top din lista dvs. de verificare. O pernă mai mare ocupă mai mult spațiu în pat, dar oferă suport maxim. O pernă mai mică ocupă mai puțin spațiu, dar poate (sau nu) să ofere sprijinul necesar.

2. Umplutură

Materialul folosit la realizarea pernei de sarcină este un alt factor important de luat în considerare. Puteți opta pentru o pernă mai ușoară, mai fermă, confortabilă, fără zgomot sau cu o ventilație mai bună sau hipoalergenică. Pernele ar putea fi umplute cu bile din polistirol, microbile, spume de memorie, fibre de poliester, bumbac sau lână.

3. Huse detașabile

Deoarece majoritatea pernelor de sarcină sunt uriașe și au o formă unică, curățarea lor poate deveni dificilă. Această provocare poate fi depășită prin alegerea pernelor cu huse detașabile. Husele oferă un mod eficient și simplu de a ține la distanță mirosurile nedorite.

4. Preț

Pernele pentru sarcină sunt utilizate de obicei numai în timpul sarcinii și după naștere. Deci, trebuie să țineți cont de cost. Încercați să alegeți perna de cea mai bună calitate la un preț rezonabil.

În plus față de aceste sfaturi, trebuie să țineți cont și de alte considerente.

Considerații importante la cumpărături pentru o pernă de sarcină

• Schimbările din corpul unei femei în timpul perioadei de gestație vor afecta alegerea pernei. Cerințele și specificațiile diferă pentru traverse laterale, traverse din spate și traverse pentru stomac.
• Schimbările meteo trebuie de asemenea observate în timpul alegerii unei perne de sarcină. Condiții precum umiditatea sau căldura vă pot face să vă simțiți inconfortabil.
• Pe lângă faptul că oferă confort, anumite perne de sarcină servesc și altor scopuri. Este mai bine să verificați dacă există perne care au funcții versatile.

Pernele pentru sarcină sunt o achiziție importantă în timpul sarcinii. Acestea oferă confort și oferă sprijinul atât de necesar de care are nevoie o femeie în această perioadă. Nu faceți compromisuri. Fa alegerea corecta.

Alege perna care corespunde cerințelor tale și anunță-ne cum o iubești. Împărtășiți-ne experiențele dvs. lăsând un comentariu în caseta de mai jos.