Cele mai bune 10 bile de slam

O minge slam este o necesitate dacă începeți antrenamentul Cross Fit. Aceste bile sunt foarte versatile și funcționale. Ele pot fi folosite pentru a face o varietate de exerciții pentru a arde calorii. Ar putea arăta asemănător cu mingile medicinale, doar că sunt fabricate dintr-un material mai dur.

Folosirea unei mingi slam poate fi o experiență distractivă. Dar alegerea uneia de pe piață poate fi o provocare, deoarece există mai multe opțiuni. Ei bine, nu vă faceți griji - v-am făcut mai ușor. Am realizat o listă cu cele mai bune 10 bile de slam disponibile online. Continua să citești!

Cele mai bune 10 bile de slam

1. Coroana Sportivă Slam Ball

CUMPĂRĂ PE AMAZON

Bila Crown Sporting Goods Slam vă îmbunătățește puterea, puterea și viteza. De asemenea, ajută la îmbunătățirea flexibilității. Mingea are o formă contorsionantă. Fiecare slam deformează mingea într-o formă diferită. Mingea slam este excelentă pentru antrenamentele Cross Fit și HIIT. Ele sunt, de asemenea, bune pentru kinetoterapie, fizioterapie și exerciții de tabără. Mingea este realizată dintr-o carcasă durabilă din cauciuc. Coaja este texturată pentru o prindere ușoară. Mingea poate fi utilizată pentru a spori exercițiile de greutate corporală, cum ar fi genuflexiuni, lunges și cranches.

Specificații

• Material - Cauciuc
• Bounce - Nu
• Greutate - 20 lbs

Pro

• Îmbunătățește puterea, puterea și viteza
• Bilele au o formă contorsionantă
• Fabricat din carcasă durabilă din cauciuc
• Coajă texturată pentru o prindere ușoară

Contra

Nici unul

2. Da4All Slam Ball

CUMPĂRĂ PE AMAZON

Minge Yes4All Slam este o minge de exercițiu de înaltă densitate. Mingea ponderată este umplută cu nisip pentru a împiedica să sară sau să se rostogolească. Nisipul îmbunătățește, de asemenea, echilibrul și fermitatea mingii. Mingea are o carcasă din PVC canelată și texturată. Acest lucru vă va ajuta să obțineți o aderență fermă cu mingea chiar și cu mâinile transpirate. Mingea este special formulată dintr-o coajă elastică, moale. Această carcasă este turnată rotativ pentru o construcție fără sudură și adaugă mai multă durabilitate.

Mingea vă va ajuta să vă sporiți capacitatea aerobă. Îți îmbunătățește masa musculară, mărește ritmul cardiac și arde mai multe calorii. De asemenea, va contribui la îmbunătățirea coordonării între mâini și ochi pentru mișcări ușoare în sport. Mingea este special concepută pentru exerciții Cross Fit, antrenamente de condiționare, MMA etc.

Specificații

• Material - clorură de polivinil
• Bounce - Nu
• Opțiuni de greutate - 10, 15, 20, 30 și 40 lbs

Pro

• Îmbunătățește coordonarea dintre mâini și ochi
• Coajă canelată și texturată pentru o mai bună aderență
• Construcție fără sudură

Contra

Nici unul

3. j / se potrivesc cu greutatea mortă Slam Ball

CUMPĂRĂ PE AMAZON

Minge J / Fit Dead Weight Slam este realizată special pentru antrenamentul Cross Fit. Antrenamentul cu bile slam va tonifica sistemul cardiovascular, va îmbunătăți circulația sângelui și vă va îmbunătăți dramatic puterea și rezistența. Mingea adaugă un strat de rezistență exercițiilor care se bazează în mod tradițional pe greutatea corporală. Ele cresc în mod natural masa musculară și îmbunătățesc postura și echilibrul. Mingea are cu 20% mai multă piele în nucleul exterior comparativ cu alte bile slam. Acest lucru face ca mingea să fie mai durabilă. Mingea vine într-un nou design care permite degetelor să se potrivească perfect între treptele pentru o prindere confortabilă și ușoară.

Specificații

• Bounce - Nu
• Opțiuni de greutate - 10, 15, 20, 25, 30, 35, 40 și 50 lbs

Pro

• Tonuri ale sistemului cardiovascular
• Îmbunătățește circulația sângelui
• Îmbunătățește forța și rezistența
• Îmbunătățește postura și echilibrul
• Cu 20% mai multă piele în nucleul exterior
• Durabil
• Nou design al benzii de rulare pentru o mai bună aderență

Contra

Nici unul

4. AmazonBasics Excersize Slam Ball

CUMPĂRĂ PE AMAZON

AmazonBasics Excersize Slam Ballis este un instrument de fitness util pentru orice sală de acasă. Mingea oferă o versatilitate excepțională. Bila slam poate fi utilizată pentru o varietate de exerciții, cum ar fi aruncări de minge sau răsucire rusească. Folosirea mingii poate ajuta la creșterea circulației sângelui, la construirea mușchilor și la îmbunătățirea rezistenței, posturii și echilibrului. Mingea are un exterior din PVC rezistent și scorul este umplut cu nisip. Mingea fără săritură oferă o rezistență fiabilă și de lungă durată. Carcasa groasă ultra-durabilă a mingii absoarbe impactul. Mingea oferă o suprafață robustă, texturată, care este alcătuită din modele de săgeți sau pătrate. Acest lucru facilitează o aderență sigură și constantă. Mingea poate fi ștearsă cu o cârpă umedă.

Specificații

• Material - PVC
• Bounce - Nu
• Greutate - 10 lbs

Pro

• Ajută la creșterea circulației și la construirea mușchilor
• Îmbunătățește rezistența, postura și echilibrul
• Exterior din PVC rezistent
• Carcasa groasă ultra-durabilă absoarbe impactul
• Miezul umplut cu nisip îl împiedică să sară
• Suprafața texturată permite o aderență constantă.

Contra

• S-ar putea să nu fie de lungă durată.

5. Ziua 1 Minge Slam ponderată pentru fitness

CUMPĂRĂ PE AMAZON

Minge Slam Fitness ponderată pentru ziua 1 este construită pentru a suporta cele mai dure slame. Are o carcasă exterioară groasă care absoarbe impacturi multiple, inclusiv trântirea și aruncarea. Mingea te obligă să folosești mai multă energie și forță. Acest lucru are ca rezultat mai multe calorii arse și o rezistență îmbunătățită. Vă puteți îmbunătăți semnificativ antrenamentul și puteți arde mai multe calorii folosind această minge de antrenament ponderată. Mingea este perfectă atât pentru începători, cât și pentru sportivi experimentați. Vă va permite să vă provocați încet și treptat să ardeți mai multe calorii. Mingea constă dintr-o coajă exterioară puternică și un miez umplut cu nisip. Greutatea sa moartă oferă rezistență provocatoare și nu va deteriora pereții sau podelele.

Specificații

• Bounce - Nu
• Opțiuni de greutate - 10, 15, 20, 25, 35, 40, 45 și 50 lbs

Pro

• Absoarbe impacturi multiple
• Crește rezistența
• Perfect pentru începători și sportivi experimentați
• Înveliș exterior puternic
• Nu va deteriora pereții sau podeaua

Contra

Nici unul

6. Minge Slam în aer liber

CUMPĂRĂ PE AMAZON

Mingea Outroad Outdoor Slam este realizată dintr-o carcasă exterioară puternică. De asemenea, are un miez umplut cu nisip pentru a preveni mingea să sară sau să se rostogolească. Acest lucru face ca mingea să fie puternică și durabilă. Mingea vine cu o cochilie texturată care oferă o bună aderență. O poți ține strâns chiar și cu mâinile transpirate. Mingea vă va ajuta să vă angajați întregul corp într-un antrenament de înaltă intensitate care crește forță, cardio și vă oferă putere explozivă. Este un instrument excelent pentru antrenamentele pe tot corpul. De asemenea, vă construiește mușchii și brațele de bază și funcționează în coordonare cu partea superioară a spatelui, genunchii, abdomenele și umerii.

Specificații

• Material - Cauciuc
• Bounce - Nu
• Opțiuni de greutate - 10 lbs

Pro

• Fabricat dintr-o carcasă exterioară puternică
• Durabil
• Carcasa texturată oferă o bună aderență
• Excelent pentru antrenamentele pe tot corpul

Contra

Nici unul

7. RageFitness Slam Ball

CUMPĂRĂ PE AMAZON

RageFitness Slam Ball este fabricat dintr-o carcasă de cauciuc ultra-durabilă și rezistentă. Mingea slam este aprobată de impact cu rezistență ridicată și oferă performanțe excelente. Mingea are o suprafață texturată care permite o aderență de înaltă calitate chiar și cu mâinile transpirate. Designul mingii fără sărituri se dovedește ideal pentru diferite rutine de aruncare și trântire. Bila slam este echipată cu o supapă de aer. Vă permite să reglați capacitatea aerului și fermitatea generală a mingii.

Specificații

• Material - Cauciuc
• Bounce - Nu
• Opțiuni de greutate - 10 și 20 lbs

Pro

• Ajută la antrenamentul de forță
• Aprobat cu impact de înaltă rezistență
• Suprafața texturată permite o aderență de înaltă calitate
• Supapa de aer permite reglarea capacității și fermității aerului

Contra

• Nu întotdeauna de lungă durată

8. Minge TitanFitness Slam Spike

CUMPĂRĂ PE AMAZON

Bila TitanFitness Slam Spike este realizată din pereți groși de cauciuc. Mingea poate rezista la impact puternic împotriva pereților sau a solului și nu se va despărți ușor. Mingea poate funcționa și ca un mare stresor de stres. Are un design solid cu o umplere echilibrată excelentă. Mingea vă va ajuta să vă antrenați nucleul, abdomenul și brațele. De asemenea, vă va ajuta să ardeți calorii și grăsimi. Mingea are o textură a suprafeței care o face mai ușor de ținut chiar și cu mâinile transpirate.

Specificații

• Material - Cauciuc
• Bounce - Nu
• Greutate - 30 lbs

Pro

• Fabricat din pereți de cauciuc groși și durabili
• Rezistă la impactul ridicat asupra suprafețelor
• Nu se va împărți ușor
• Suprafața texturată facilitează menținerea

Contra

Nici unul

9. BalanceFrom Weighted SlamBall

CUMPĂRĂ PE AMAZON

Mingea BalanceFrom Weighted Slam este realizată din cauciuc durabil și textură dublă. Ajută la dezvoltarea puterii de bază și îmbunătățește coordonarea. Slamball oferă antrenamente versatile, pe tot corpul. De asemenea, poate îmbunătăți eforturile de reabilitare după leziuni. Mingea are o construcție robustă care poate sări de pe suprafețele dure. În același timp, nu deteriorează podeaua sau pereții. Mingea are două tipuri de textură care oferă o prindere ușoară și solidă.

Specificații

• Material - Cauciuc
• Bounce - Da
• Opțiuni de greutate - 6, 8, 10, 15, 20 și 25 lbs

Pro

• Două tipuri de texturi oferă o aderență ușoară și solidă
• Oferă antrenamente versatile
• Construcție robustă
• Nu deteriorează podeaua sau pereții

Contra

Nici unul

10 Everlast Textured Slam Ball

CUMPĂRĂ PE AMAZON

Bila Everlast Textured Slam oferă un antrenament de fitness complet și funcțional. Acest lucru creează explozivitate, viteză și rezistență. Mingea este perfectă pentru antrenamentele cross și antrenamentele HIIT. Este fabricat dintr-o carcasă flexibilă și cauciuc rigid pentru sarcini grele. Acest lucru îmbunătățește durabilitatea. Construcția Everlast Textured Slam Ball este concepută pentru a absorbi șocul optim.

Specificații

• Material - Cauciuc
• Bounce - Nu
• Opțiuni de greutate - 6, 8, 10, 15, 20 și 25 lbs

Pro

• Perfect pentru antrenamente încrucișate și antrenamente HIIT
• Carcasă flexibilă
• Cauciuc rigid de mare capacitate
• Suprafață texturată pentru o aderență ușoară
• Proiectat pentru a absorbi șocul optim

Contra

Nici unul

Concluzie

Bile Slam sunt echipamente excelente de antrenament. Îmbunătățesc rezistența și oferă putere explozivă. Dar nu toate bilele de slam sunt create egale. Credem că această listă v-a ajutat să alegeți mingea potrivită pentru dvs. Luați unul astăzi și începeți să trântiți imediat!

Răspunsuri ale experților pentru întrebările cititorilor

Cum să alegi mingea potrivită?

Există câteva puncte pe care ar trebui să le rețineți în timp ce alegeți mingea slam potrivită:

• Textură - Alegeți o minge cu o suprafață texturată. Aceasta oferă o aderență mai bună și o împiedică să alunece.
• Bounce - O minge slam care nu sare ușor este considerată ideală pentru exerciții.
• Greutate - Bilele Slam vin în diferite intervale de greutate. Greutatea mingii afectează rezultatul antrenamentului. Alegeți unul care se potrivește cel mai bine stilului dvs. de antrenament.

Ce faci cu o minge slam?

O minge slam este o piesă extrem de versatilă de echipament de exerciții. Mingea poate fi utilizată pentru exerciții Cross Fit, antrenamente HIIT, antrenamente de forță de bază și antrenamente superioare ale corpului.