Cuprins:
- Beneficiile măștilor de somn
- Top 10 măști de somn de cumpărat în 2019
- 1. Masca de somn natural din ursul Alaska
- 2. Masca de somn Bliss la culcare
- 3. Mască pentru ochi Nidra Deep Rest
- 4. Mască de dormit 100% din mătase de dormit din Jersey
- 5. Mască pentru ochi confort Lewis N. Clark
- 6. Masca Imak pentru comprimarea durerii și perna pentru ochi
- 7. Earth Therapeutics Dream Masca de somn
- 8. Mzoo 3D Sleep Mask
- 9. Masca de somn conturată Unimi 3D
- 10. Masca de somn 3D Orihea
- Ghid de cumpărare - Lucruri de luat în considerare atunci când cumpărați o mască de somn
- 1. Material
- (i) Mătase
- (ii) Spumă de memorie
- (iii) Poliester
- (iv) Satin
- 2. Confort
- 3. Portabilitate
Știați că un mediu haotic, lumini dure și un stil de viață nesănătos ar putea influența somnul (1)? Oamenii care lucrează în schimbul cimitirului le este extrem de dificil să doarmă dimineața. Deși nu toți factorii externi sunt sub controlul nostru, efectuarea unor mici modificări în regimul de somn poate contribui la îmbunătățirea calității somnului nostru. Prin mici modificări, ne referim la măștile de somn.
Pentru toate bufnițele de noapte, aceste măști sunt cel mai bun pariu, deoarece măștile pot falsifica întunericul și te pot adormi chiar și atunci când soarele este afară și aprins. Dacă sunteți încă îndoielnici cu privire la modul în care aceste măști mici vă ajută să dormiți mai bine, consultați mai jos câteva dintre beneficiile lor.
Beneficiile măștilor de somn
- Poate ajuta la îmbunătățirea nivelurilor de melatonină
Încă din eternitate, noi, oamenii, suntem conectați pentru a asocia întunericul cu somnul. Acest lucru se datorează secreției de melatonină (un hormon care ne controlează ciclul de somn). Este produs în absența luminii, motiv pentru care, pe măsură ce lumina soarelui dispare, suntem în mod natural conduși la somn.
Deoarece creierul tău asociază întunericul cu somnul, folosirea unei măști de somn va face imposibilă expunerea ochilor la lumină. În acest fel, creierul tău simte absența luminii și produce melatonină.
- Poate ajuta la prevenirea ochilor uscați
Măștile de somn pot fi de mare ajutor pentru persoanele care sunt incapabile să închidă complet ochii în timp ce dorm. Expunerea persistentă la aer și lumină poate provoca uscăciunea corneei. Prin urmare, prin crearea întunericului în jurul pleoapelor, aceste măști vă vor ține ochii închiși și lubrifiați pe tot parcursul nopții.
- Poate ajuta la restabilirea somnului
Măștile de somn blochează lumina și dezactivează zgomotul, provocându-ți creierul să secrete melatonină. Acest lucru te va face să adormi instantaneu. Cu secreția regulată de melatonină, veți experimenta un somn mai reparator.
- Protejează-ți ochii
Măștile de somn împiedică formarea de noi riduri în jurul ochilor. Unele măști de somn vin cu gel liniștitor. Acestea pot reduce umflăturile și minimiza inflamația într-o mare măsură.
Acum, că sunteți conștienți de beneficii, să nu vă facem să așteptați. Iată lista celor mai bune 10 măști de somn disponibile pe piață chiar acum.
Top 10 măști de somn de cumpărat în 2019
1. Masca de somn natural din ursul Alaska
Această mască de ochi super-moale și respirabilă este fabricată din mătase naturală de calitate superioară 100%. Este una dintre cele mai bune măști liniștitoare din lume. Se întinde ușor pe pielea ta și este minunat pentru persoanele cu piele sensibilă. Banda de susținere ușor de reglat rămâne în poziție în partea din spate a capului, fără a aluneca sau a se încurca.
Pro
- Potrivit pentru traverse laterale
- Nu încurcă părul
- Poate găzdui dopuri pentru urechi
- Păstrează aerul uscat afară
- Potrivit pentru copii și adulți
Contra
- Nici unul
2. Masca de somn Bliss la culcare
Această mască de ochi conturată este concepută pentru confort și relaxare. Spre deosebire de măștile tradiționale pentru ochi, acest design este mult mai confortabil și mai ușor de utilizat. Nu vă închide ochii complet. Vă oferă libertatea de a deschide ochii la un ciclu de somn REM eficient. Este masca de ochi perfectă pentru blocarea luminii fără a pune presiune pe pleoape. Masa de dormit Bliss la culcare cea mai bună mască de ochi pentru somn.
Pro
- Excelent pentru călătorii
- Ușoare
- Lavabil
- Include dopuri pentru urechi
- Perfect pentru lucrătorii în schimburi
- Se potrivește tuturor dimensiunilor capului
Contra
- Nici unul
3. Mască pentru ochi Nidra Deep Rest
Această mască de ochi este designul brevetului Nidra. Este o mască de ochi conturată care se potrivește perfect feței și pleoapelor fără a aluneca. Cupele mulate profund sunt plasate la distanța perfectă de ochi și gene. Vă menține ochii protejați de lumină fără să vă murdărească sau să vă comprime fața. De asemenea, are bucăți de nas pentru a asigura o potrivire 100% potrivită. Este cea mai bună mască de dormit, deoarece este ușor de reglat.
Pro
- Blochează lumina eficient
- Ușor reglabil
- Vă permite să clipiți liber din ochi
- Prietenos pentru călătorii
Contra
- Banda elastică se slăbește după un timp.
4. Mască de dormit 100% din mătase de dormit din Jersey
Această mască de somn este concepută special pentru un confort fără frecare. Pe lângă faptul că vă protejează ochii de lumină, se întinde lin pe pleoape, fără a vă comprima fața sau genele. Cureaua reglabilă și fără durere se potrivește perfect capului tău fără să se miște sau să cadă în mijlocul nopții. Materialul de mătase 100% fin vă calmează în mod natural pielea și vă îmbunătățește somnul. Jersey Slumber este cea mai confortabilă mască de somn 100%.
Pro
- Material respirabil
- Permite fluxul de oxigen
- Păstrează aerul uscat afară
- Ușor pentru ochii tăi
- Reduce umflăturile
Contra
- Curea incomodă
5. Mască pentru ochi confort Lewis N. Clark
Această mască ultra-confortabilă pentru ochi oferă o protecție suplimentară ochilor împotriva luminii, făcându-l un produs ideal pentru pui de somn. Are curele elastice cu cataramă pentru ajustare 100% reglabilă. Materialul respirabil și ușor îți calmează ochii și oferă confort fără probleme.
Pro
- Blocurile luminează complet
- Curele reglabile
- Lavabil
- Durabil
- Prietenos pentru călătorii
Contra
- Calitatea materialului nu este grozavă.
6. Masca Imak pentru comprimarea durerii și perna pentru ochi
Această mască de ochi este perfectă pentru calmarea ochilor obosiți și pufosi. Se conformează feței tale și blochează complet lumina. Această mască / pernă de ochi este ideală pentru jet lag. Materialul din bumbac respirabil este confortabil de purtat timp de ore lungi. Designul ergonomic aplică presiune asupra sinusurilor și ameliorează instantaneu durerile de cap. Dacă doriți să vă relaxați după ore de călătorie sau de lucru la computer, acest produs este cel mai bun!
Pro
- Lavabil
- Material absorbant
- Durabil
- Blând cu ochii tăi
Contra
- Așternuturi extrem de groase
7. Earth Therapeutics Dream Masca de somn
Această mască de somn de pluș și oceanică este concepută folosind mătase pură, care stă confortabil pe ochii tăi delicati. Blochează lumina eficient prin învăluirea ușoară a ochilor fără a le comprima. Experimentați somnul distras cu ajutorul acestei măști. Se potrivește fără efort tuturor dimensiunilor capului.
Pro
- 100% mătase
- Curele reglabile
- Lavabil
Contra
- Nu rămâne pe loc.
8. Mzoo 3D Sleep Mask
Această mască de ochi 3D de nouă generație oferă mult spațiu pentru mișcarea liberă a ochilor. Spuma cu memorie de recuperare vă permite să vă odihniți liniștit fără a vă face presiune asupra ochilor și vă ajută să vă ușurați insomnia Are o curea cu cataramă reglabilă, care menține masca la loc fără să se miște. Această mască de ochi se potrivește perfect podului nasului, permițându-vă să respirați fără nicio dificultate.
Pro
- Se potrivește tuturor dimensiunilor capului
- Blochează efectiv lumina
- Confortabil pentru ochi
Contra
- Puțin scump
9. Masca de somn conturată Unimi 3D
Această mască de somn a fost creată pentru a se potrivi în mod natural podului nasului. Are un spațiu gol chiar în centru pentru a evita presiunea asupra ochilor și a genelor. Masca nu se va mișca sau se va freca de pleoape. Materialul respirabil permite permeabilitatea aerului. Deoarece așternutul măștii este gros, blochează complet lumina.
Pro
- Material moale și confortabil
- Ușor de reglat
- Ideal pentru călătorii cu zborul
Contra
- Scump
10. Masca de somn 3D Orihea
Această mască 3D este realizată din spumă cu memorie premium cu căptușeală de mătase. Materialul respirabil și confortabil se potrivește perfect podului nasului. Structura 3D este special concepută pentru mișcarea liberă a ochilor. Pachetul include, de asemenea, două dopuri pentru urechi pentru a anula zgomotul. Această mască de ochi este ideală pentru bărbați, femei și copii.
Pro
- Stinge complet lumina
- Rămâne pe loc
- Confortabil pentru uzura îndelungată
Contra
- Cureaua se încurcă în păr.
Acestea au fost primele 10 măști de somn disponibile pe piață. Dar cum alegi unul? De unde știi ce mască de ochi este perfectă pentru tine? Citiți mai departe pentru ghidul de cumpărare.
Ghid de cumpărare - Lucruri de luat în considerare atunci când cumpărați o mască de somn
Iată care sunt caracteristicile importante de căutat într-o mască de somn:
1. Material
(i) Mătase
Mătasea este un material de lux cunoscut pentru durabilitatea sa. Este confortabil și moale și blochează lumina eficient. Mătasea este una dintre alegerile de top pentru măștile de somn.
(ii) Spumă de memorie
Măștile de somn cu spumă de memorie sunt de obicei structuri 3D. Acestea sunt concepute special pentru a se potrivi ochilor și podului nasului. Măștile din spumă cu memorie sunt cele mai bune pentru persoanele care tind să clipească mult sau au gene lungi.
(iii) Poliester
Măștile din poliester sunt ușoare și respirabile. Acestea rămân reci și permit o permeabilitate maximă a aerului. Însă dezavantajul este că tind să se coloreze rapid.
(iv) Satin
Satinul este un amestec de bumbac, mătase și poliester. Măștile din satin rămân la locul lor fără a aluneca.
2. Confort
Alegerea unei măști de ochi care vă permite să vă alunecați într-un somn profund este prioritatea dvs. principală. Verificați dacă există o mască de somn care să ofere o curea reglabilă pentru a evita exercitarea unei presiuni prea mari asupra ochilor. De asemenea, asigurați-vă că catarama este situată în partea din spate a capului și nu în lateral.
3. Portabilitate
Cu aceste măști uimitoare de somn, somnul de calitate este la doar un clic distanță! Dacă nu le-ați încercat încă, ar trebui! Alegeți produsul preferat din listă și spuneți-ne dacă a funcționat pentru dvs. comentând mai jos.