Cele mai bune 10 leagăne de yoga din 2020 pentru o mâine mai sănătoasă

Un leagăn de yoga oferă tracțiune spinării. Vă permite să faceți câteva mișcări aeriene, îmbunătățește flexibilitatea și întărește spatele rănit. Dacă intenționați să aduceți acest element de studio în casa dvs., trebuie să vă asigurați că este sigur, durabil, sigur și vă satisface toate cerințele funcționale.

În această postare, am compilat primele 10 leagăne de yoga disponibile pe piață. Majoritatea înregistrează note bune în metodele de instalare, capacitatea de încărcare a greutății și marca. Parcurgeți fiecare dintre ele și alegeți-o pe cea potrivită pentru dvs.

Cele mai bune 10 leagăne de yoga

1. Set UpCircleSeven Yoga Swing aerian

Acest leagăn de yoga de înaltă calitate oferă o instalație de leagăn asemănătoare unui studio, care este realizată cu o țesătură de înaltă rezistență utilizată pentru a face parașute. Ajută la reducerea durerii cauzate de sciatică și hernie de disc și dureri de gât și șold. Balansoarul vă ajută să obțineți tracțiune vertebrală și vă scapă de presiunea de pe discurile vertebrale.

Setul de leagăn pentru yoga aerian UpCircleSeven vine cu un scaun cu leagăn triplu cusut, care crește confortul. Are mânere mari din spumă căptușite. Acest leagăn de yoga ajută, de asemenea, la relaxarea mușchilor rigizi din jurul coloanei vertebrale. Vine cu o geantă de călătorie pentru amenajări în aer liber, împreună cu o carte electronică pentru instalare ușoară.

Specificații

• Capacitate de încărcare: 550 lbs
• Dimensiune: 8 picioare ✕ 5 picioare
• Capacitate de încărcare pe curea suspendată: 200 lbs

Pro

• Mai lată și mai spațioasă
• Mânerele din spumă cu 25% mai groase și mai mari
• Material moale și mătăsos
• Scaun oscilant mare pentru un confort adecvat
• Ușoare
• Disponibil în culori vibrante
• Copil prietenos

Contra

• Corzile se pot sfărâma după utilizare.

2. YogaBody Yoga Trapez

Cu trapezul YogaBody Yoga, vă puteți ține cascadoriile acrobatice mai mult timp fără să vă simțiți obosiți. Terapia de inversiune pe care o oferă ajută la atenuarea durerilor de spate. Oferă tracțiune instantanei coloanei vertebrale și creează un spațiu natural între vertebre atunci când vă balansați din șold. Practicarea îndoirii din spate a yoga pe trapezul yoga ajută la mișcarea liberă și promovează postura.

De asemenea, puteți efectua antrenamente rezistente la gravitație inversate pentru a vă întări mușchii de bază. Yoga Trapezul vine cu un mâner de suspendare lung de 4 picioare. Vine cu o frânghie de nailon, iar țesătura parașutei ține mai mult timp pentru o siguranță sporită.

Specificații

• Capacitate de încărcare: 600 lbs

Pro

• Ameliorează durerile de spate prin terapia de inversiune
• Ușor de instalat
• Țesătură durabilă de înaltă calitate
• Include cauciuc de prindere de înaltă calitate, de calitate
• Îmbunătățește îndoirea înapoi
• Rezista la greutati mai mari
• Distractiv de folosit

Contra

• Opțiuni limitate de culoare
• Are nevoie de un spațiu mare pentru agățat

3. Yoga4You Aerial Yoga Swing Set

Setul Yoga4You Aerial Yoga Swing este un instrument perfect pentru antrenamentul de inversare atât pentru începători, cât și pentru profesioniști. Acest leagăn de înaltă calitate creează flexibilitatea spatelui și a gâtului și îmbunătățește coordonarea minții și a corpului. Decompresia coloanei vertebrale și tracțiunea pelviană măresc fluxul sanguin către mușchi și terminațiile nervoase. Acest leagăn yoga este un element de studio excelent pentru a reduce oboseala, stresul și anxietatea. Crește circulația în țesuturile limfatice. Este confecționat din țesătură din nailon de mătase de calitate superioară.

Curelele speciale de extensie lungi ale leagănului yoga îl fac o potrivire perfectă pentru amenajări în aer liber. Vine cu două genți de călătorie portabile - 1 pentru leagăne suspendate și 1 pentru curele de extensie.

Specificații

• Capacitate de încărcare: 600 lbs
• Dimensiuni leagăn: 98 "x 59"
• Lungimea bretelelor suspendate: 50 ”

Pro

• Realizat cu țesătură de parașută de înaltă calitate
• Funcționează pe flexibilitate, forță și echilibru
• Rezista la greutati grele
• Hamacul de înaltă calitate facilitează balansarea mai lungă.
• Îmbunătățește mobilitatea și circulația sângelui
• Tehnicile de inversiune tratează durerile de spate
• Întărește mușchii nucleului
• Conectează mintea și corpul
• Ajută la relaxarea profundă
• Copil prietenos

Contra

• Scump

4. Hamac de yoga aerian Swing de yoga

Swingul Yoga Yoga Hamac Aerial este fabricat din țesătură Tricot. Moalețea și elasticitatea sa ușoară vă permit să practicați fiecare postură de yoga cu perfecțiune optimă. Terapia cu inversiune vă ajută să vă decomprimați coloana vertebrală, oferind o mare ușurare a spatelui. Hamacul este pre-înnodat. Fiecare curea de extensie conține șase bucle care vă permit să reglați lungimea acesteia.

Specificații

• Capacitate de încărcare: 660 lbs
• Înălțimea maximă de instalare: 11 picioare

Pro

• Oferă întindere și sprijin
• Crește forța și echilibrul corpului
• Condiționare profundă pentru rezistența miezului
• Ușor de configurat
• Poate fi savurat cu întreaga familie

Contra

• Nu este disponibil în diferite culori ale țesăturii

5. Intey Aerial Yoga Flying Yoga Swing

Intey Aerial Yoga Flying Yoga Swing este o opțiune ideală pentru a elibera presiunea asupra gâtului, spatelui și coloanei vertebrale. De asemenea, crește puterea mâinilor prin terapia de inversiune. Mătasea aeriană face din acest leagăn yoga un instrument perfect pentru pasionații de yoga care doresc să slăbească într-un mod distractiv.

Specificații

• Capacitate de încărcare: 450 lbs

Pro

• Oferă stabilitate ridicată
• Eliberează presiunea din spate
• Țesătură de înaltă calitate
• Perfect pentru practicile de yoga acasă, de studio sau în aer liber
• Ușor de asamblat
• Copil prietenos

Contra

• Nu există ghid pentru instalarea profesională.
• Problemă la montarea carabinierului.
• Nu este disponibil în diferite culori ale țesăturii.

6. Set de leagăn de yoga aerian CO-Z

Acest leagăn de yoga aerian de înaltă calitate oferă un antrenament pe tot corpul în propriul mediu confortabil. Taffeta din poliester și leagănul neted fac antrenamentul tău confortabil și ușor. Puteți exersa îndoirile, divizările, inversiunile și vă puteți aprofunda ipostazele echilibrând întregul corp. Întinderile mai adânci întăresc ischișorii și deschid flexorii șoldului. Acest lucru ameliorează durerile de spate și articulații. Antrenamentul de inversiune (agățat liber cu capul în jos de articulația șoldului) vă comprimă coloana vertebrală și o prelungește pentru o mai bună flexibilitate a coloanei vertebrale.

Mânerele din spumă de înaltă calitate oferă o performanță antiderapantă. De asemenea, ameliorează oboseala mâinilor. Acest set simplu, dar eficient de leagăn de yoga dezvoltă rezistența nucleului, oferă tracțiune instantanee coloanei vertebrale, îmbunătățește funcția superioară a corpului și crește rezistența întregului corp.

Specificații

• Capacitate de încărcare: 400 lbs
• Dimensiunea produsului: 98 "✕ 59"

Pro

• Ușor de configurat
• Portabil și compact
• Oferă performanță antiderapantă
• Tracțiune instantanee la coloana vertebrală
• Asistență profesională pentru întreaga familie
• Poate fi agățat în amenajarea în aer liber

Contra

• Accesoriile de montare trebuie achiziționate separat.

7. Trapez aerian Yoga Swing

Terapia de inversiune pasivă cu trapezul aerian Yoga Swing ajută la decomprimarea coloanei vertebrale și oferă ameliorarea durerilor articulare. Dacă aveți antecedente de dureri de spate, hernie de disc, sindrom de tunel carpian sau dureri din cauza posturii necorespunzătoare, acest leagăn de yoga vă poate ajuta.

Ajută la creșterea forței, îmbunătățește echilibrul și deschide și îmbunătățește diferite posturi de yoga. Curelele TRX și de antrenament de forță sunt bonusuri suplimentare și vă ajută să vă consolidați nucleul. Curelele extensibile pentru lanțul Daisy, de încredere în alpinist, oferă o modalitate rapidă și ușoară de a vă personaliza provocările de yoga.

Specificații

• Capacitate de încărcare: 600 lbs

Pro

• Oferă ameliorarea durerilor de spate
• Funcționează pe spate, șolduri, piept, coapse și miez
• Ajută la reducerea oboselii
• Ajută la recuperarea mobilității
• Crește energia
• Accesorii pentru economisirea spațiului
• Disponibil în diferite culori

Contra

• Unele seturi pot avea mânere delicate care se pot rupe.

8. Hamacul de yoga aerian Wellsem

Țesătura de calitate superioară vă asigură că antrenamentul dvs. este distractiv, eficient și relaxant. Hamaca de yoga aeriană este un instrument care permite unei persoane să meargă mai adânc în posturi, creând un interval optim de mișcare.

Țesătura aeriană de calitate superioară, cu întindere optimă, vă reajustează coloana vertebrală și reduce durerea la spate și mușchi. Mobilitatea, menținerea posturilor și întinderea ajută la îmbunătățirea funcționării sistemului digestiv și limfatic. Ajută la îmbunătățirea flexibilității, crește energia și mărește concentrarea.

Acest leagăn yoga este perfect pentru yoga aeriană, dans aerian, yoga anti-gravitațională, unnata yoga, yoga suspendată și Pilates aerian.

Specificații

• Capacitate de încărcare: 200 lbs

Pro

• Complet stratificat cu leagăne stil yoga de 3 metri
• Suspendarea cu două puncte oferă siguranță și confort
• Eficient pentru scăderea în greutate
• Reduce anxietatea
• Excelent pentru relaxare
• Reduce stresul
• Util pentru antrenamentul de reabilitare autistă

Contra

• Nu o țesătură ignifugă.
• Nu vine cu accesorii incluse.

9. Swing de yoga aerian EverKing

Swingul de yoga aerian EverKing rezistă până la 400 de lire sterline și este potrivit atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Este utilizat pe scară largă pentru a vă relaxa din cap până în picioare, inclusiv mușchii, articulațiile și tendoanele. Acest lucru este potrivit pentru terapia de inversiune pentru a decomprima coloana vertebrală și a oferi tracțiune pelviană.

Practicând întinderi de spate, se pot reduce durerile de spate și pot atenua oboseala. De asemenea, ajută la reducerea stresului din spate prin ameliorarea presiunii asupra discurilor și ligamentelor vertebrelor. Acest leagăn de yoga este durabil. Este realizat folosind țesătură de parașută de mare putere.

Specificații

• Capacitate de încărcare: 440 lbs
• Dimensiuni leagăn: 98,42 "x 59,05"

Pro

• Perfect pentru terapia de inversiune
• Ameliorează durerile de spate și ale coloanei vertebrale
• Reduce oboseala și stresul la spate
• Geantă de transport gratuită
• Ușor de instalat
• Funcționează atât în ​​interior, cât și în exterior
• Cost-eficient
• Material țesut puternic

Contra

• Nu are curele cu care să atârne
• Fără ghid de instrucțiuni
• Fără curele de reglare

10. Swing de yoga pentru hamace aeriene de lux

Acest leagăn de yoga pentru hamace aeriene de lux vă va ajuta să faceți numeroase poziții de yoga. Acest leagăn de yoga de top este fabricat din tafta din poliester. Acest leagăn ușor de yoga ameliorează durerile de spate și gât. Este printre cele mai bune instrumente de inversiune de calitate pentru studio, care îmbunătățesc rezistența miezului și ameliorează discurile spinale comprimate. Materialul moale din tafta din poliester oferă un confort deosebit.

Specificații

• Capacitate de încărcare: 660 lire sterline
• Dimensiuni leagăn: 98,42 "x 59,05"
• Greutate oscilantă: 1200 g

Pro

• Ușor de folosit
• Rezistă la o sarcină uriașă
• Material ușor
• Ușor de configurat

Contra

• Opțiuni limitate de culoare.
• Nu există ghid de instrucțiuni pentru începători.
• Fără geantă de transport.

Acestea sunt cele mai bune leagăne de yoga disponibile pe piață. Dar sunt cu adevărat eficiente? De ce ar trebui să iei unul?

De ce să cumpărați un leagăn de yoga?

Practicarea yoga regulată poate să nu vă permită să faceți anumite întinderi