14 Cele mai bune beneficii ale pudrei de ghimbir (sonth) pentru piele, păr și sănătate

Pudra uscată de ghimbir este, de asemenea, cunoscută sub numele de (Sonth / Soonth / Saunth) în hindi, „ Sonti ” în telugu, (Chukku sau Sukku) în tamilă, „ Chukku ” în malayalam, „ Shunti ” în kannada, „ Sonth ” în bengaleză. ” Soonth 'în gujarati și' Suntha 'în marathi. Aceasta provine din ghimbir proaspăt care este uscat înainte de a fi folosit. Este o pulbere fină de culoare alb murdar, cu o aromă puternică și o aromă înțepătoare. Acest lucru este ușor de depozitat și are o durată lungă de valabilitate de un an. Află aici care sunt beneficiile pudrei uscate de ghimbir.

Beneficiile prafului de ghimbir

Imagine: Shutterstock

Să ne uităm la primele 14 cele mai bune beneficii de pudră de ghimbir:

1. Utilizări culinare

• Pudra uscată de ghimbir este utilizată în condimente și masale pentru sosuri, curry, marinate, tocănițe etc.
• Se amestecă scorțișoară, fenicul, cardamom și cuișoare pentru a face ceai de masala cu ghimbir praf
• Marinate pentru începători Tandoori, vegetarieni și non-vegetarieni.
• Folosit pentru aromatizarea pâinii de ghimbir.
• Pudra uscată de rădăcină de ghimbir este, de asemenea, utilizată pentru preparatele alimentare pentru femeile așteptate și hrănirea mamelor.
• Pudra uscată de ghimbir este utilizată pentru a adăuga aromă la o varietate de feluri de mâncare coapte, cum ar fi fursecurile cu ghimbir și bomboanele cu ghimbir (1).

2. Toner

Se fierb două lingurițe de pudră uscată de ghimbir în 4 căni de apă. Reduceți acest lucru până devine jumătate. Se strecoară și se răcește; acum adauga cateva picaturi de ulei de lavanda sau rozmarin. Se amestecă bine toate aceste ingrediente și se păstrează într-o sticlă de sticlă. Dați la frigider acest toner și aplicați cu bumbac pe față. Aceasta protejează pielea, îndepărtează impuritățile, o hidratează, reduce uscăciunea și o tonifică (2).

3. Iritarea stomacului

Pudra uscată de ghimbir împreună cu sucul de trestie de zahăr sunt folosite pentru a vindeca iritarea stomacului. Consumați acest amestec în fiecare zi dimineața devreme pentru a vă ameliora iritarea stomacului (3).

4. Dureri de cap

Unul dintre cele mai bune beneficii ale pudrei de ghimbir este ameliorarea durerilor de cap. Cea mai frecventă problemă a durerilor de cap poate fi vindecată prin aplicarea pastei de pulbere pe frunte. Această terapie este utilizată pentru vindecarea durerilor de cap. De asemenea, puteți aplica pasta pe gât pentru a ameliora durerile de gât (4).

5. Durere toracică

Durerea toracică poate fi vindecată folosind pudră uscată de ghimbir. Se amestecă pudra uscată de ghimbir și zahărul în apă de cocos fragedă. Bea-l pentru a vindeca durerile toracice (5).

6. Antiinflamator

Pudra uscată de ghimbir conține proprietăți antiinflamatorii care pot calma artrita. Adăugați 2-3 linguri din această pulbere în apă și aduceți-o la fierbere. Bea această apă pentru a vindeca articulațiile umflate. De asemenea, puteți aplica pasta pe articulațiile umflate ale genunchiului pentru a vă ameliora durerea (6).

7. Răceală obișnuită

Pudra de ghimbir este unul dintre ingredientele obișnuite găsite în bucătăria dvs., care ajută la tratarea simptomelor răcelii obișnuite (7).

• Consumați ghimbir crud sau ceai de ghimbir praf de mai multe ori pe zi pentru a vă ușura de frig.
• De asemenea, puteți face o pastă de pudră uscată de ghimbir, cuișoare și sare și o puteți consuma de două ori pe zi pentru a vindeca simptomele de răceală.
• O altă metodă pentru a vindeca acest lucru este de a amesteca pudra uscată de ghimbir cu jaggery pentru a vindeca un nas care curge.

8. Metabolism

Pudra uscată de ghimbir conține agenți termogeni care sunt utili pentru arderea grăsimilor și tratarea obezității. Luați această pulbere pentru a crește rata metabolismului care va arde grăsimea stocată în organism. Acest lucru este, de asemenea, util pentru a reduce nivelul colesterolului și al trigliceridelor din organism (8).

9. Pulbere de ghimbir pentru slăbit

Unul dintre beneficiile eficiente ale pudrei de ghimbir este de a ajuta la pierderea în greutate. Ceaiul cu pulbere de ghimbir este cel mai bun remediu pentru a slăbi. Adăugați ½ linguriță de pudră uscată de ghimbir într-o cană cu apă fierbinte. Dizolvați acest lucru în mod corespunzător și beți-l zilnic pentru a pierde în greutate. Acest ceai poate fi, de asemenea, îndulcit cu miere, dacă este necesar (9).

10. Flatulență

• Se amestecă pudră uscată de ghimbir, un vârf de asafoetida și sare neagră în apă caldă pentru a elimina flatulența (10).
• Se amestecă pudra uscată de ghimbir cu o jumătate de linguriță de semințe de carambol și 2-3 picături de suc de lămâie. Faceți o pastă groasă și uscați-o la umbră. Consumați 1 g din aceasta în fiecare dimineață și seară cu sare pentru a elimina flatulența.

11. Infecții urinare

Pudra uscată de ghimbir poate fi adăugată în lapte și zahăr pentru a scăpa de infecțiile urinare (11).

12. Băi de ghimbir

Luați 1 lingură de pudră uscată de ghimbir și amestecați-o cu o cantitate egală de bicarbonat de sodiu. Frecați încet și ușor corpul pentru a-l curăța (12).

13. Migrena

Luați 2 linguri de pudră uscată de ghimbir cu apă caldă înainte de apariția durerii de migrenă (13).

14. Acneea

Pulberea de ghimbir are proprietăți antiinflamatorii (14) și anti-bacteriene pentru a ajuta la înlăturarea porilor și la distrugerea bacteriilor care provoacă acnee.

Se amestecă lapte praf și pudră uscată de ghimbir pentru a face o pastă netedă. Aplicați pe față și gât curate și lăsați-le timp de 15-20 de minute. Spălați și aplicați cremă hidratantă pentru față. Utilizați acest lucru o dată pe săptămână pentru a elimina acneea și erupțiile. Această mască vă va întineri pielea și va reînnoi celulele pielii pentru a da pielii tale o strălucire tinerească..

Sper că ați găsit informativ articolul despre beneficiile prafului de ghimbir. De asemenea, împărtășiți dacă cunoașteți orice altă utilizare a pudrei de ghimbir. Lasă-ne un comentariu mai jos.