14 Cele mai bune beneficii și utilizări ale cardamomului negru pentru piele, păr și sănătate

Cardamom sau elaichi este „Regina condimentelor”. Dar exact ce este cardamomul negru? Să vă spunem acest lucru înainte de a ne îndrepta spre beneficii.

Cardamomul negru este o plantă mică, cu parfumuri aromatice puternice și poate fi utilizat în două soiuri - „cardamom negru” și „cardamom verde”. Cardamomul negru sau cardamomul de deal este cea mai populară specie dintre aceste două. Este utilizat pe scară largă în gătit pentru gustul unic și aroma puternică. Cardamomul negru este, de asemenea, cunoscut sub numele de „Kali Elaichi” în hindi, „Nalla Elakulu” în telugu, „Karupu Elakkai” în tamilă, „Karutta Elakka” în malayalam, „Kari Elakki” în kannada, „Badi ilaychi” în gujarati, „Masalyaci Velci 'în marathi și' Baro Elaca 'în bengali.

Uleiul extras din semințele plantei este cunoscut ca unul dintre cele mai eficiente uleiuri esențiale și este utilizat pe scară largă în aromoterapie. De la promovarea sănătății până la obținerea strălucirii părului, există o serie de moduri în care acest condiment poate fi folosit. În această postare, vom discuta despre beneficiile cardamomului negru pentru sănătate, piele și păr.

Beneficiile cardamomului negru pentru sănătate

Mulți dintre noi încă nu avem nicio idee despre modul în care cardamomul negru ne ajută să ne menținem sănătatea. Condimentul are o serie de beneficii medicamentoase și trebuie să aflăm despre ele pentru a putea folosi ca remediu natural.

1. Sănătatea gastro-intestinală: Cardamomul negru are un impact pozitiv ridicat asupra tractului gastro-intestinal. Poate stimula glandele gastrice și intestinale să secrete sucuri esențiale cu ajutorul proprietăților sale stimulative. De asemenea, ajută la reglarea procedurii secreției de suc pentru a menține cantitatea de acizi din stomac sub control. Ca urmare, șansele de a dezvolta ulcere gastrice sau alte tulburări digestive scad semnificativ. Condimentul este, de asemenea, util în vindecarea arsurilor la inimă și a crampelor stomacale, care sunt două dintre cele mai frecvente simptome ale tulburărilor gastro-intestinale. Proprietățile digestive ale substanței sunt, de asemenea, foarte importante pentru vindecarea constipației cronice și îmbunătățirea poftei de mâncare. În plus, având o natură carminativă, cardamomul negru vă poate oferi ușurare de la gazele abdominale. Vă ajută să scăpați de indigestie, precum și de flatulența cauzată de aceasta.

2. Sănătate cardiovasculară: Cardamomii negri influențează, de asemenea, sănătatea cardiacă într-o mare măsură. Controlul ritmului cardiac este unul dintre cele mai importante beneficii ale sale, care, în cele din urmă, vă menține tensiunea sub control. Inima ta rămâne sănătoasă cu aportul regulat de cardamom negru. Reduce probabilitățile de formare a cheagurilor de sânge. Acest condiment este, de asemenea, foarte eficient pentru a vă proteja de căldură sau de soare în timpul verii arzătoare.

3. Sănătate respiratorie: dacă suferiți de probleme respiratorii grave, cardamomul negru poate fi un antidot excelent pentru dvs. O serie de tulburări respiratorii, inclusiv astm, tuse convulsivă, congestii pulmonare, bronșită, tuberculoză pulmonară etc. pot fi tratate cu succes cu acest mic condiment. Vă încălzește căile respiratorii, astfel încât circulația aerului prin plămâni să devină mai ușoară. Mai mult decât atât, cardamomul negru funcționează ca un expectorant și vă ajută să stați departe de tuse, frig, dureri în gât etc., prin atenuarea membranei mucoase și normalizarea fluxului de mucoase prin căile respiratorii.

4. Sănătatea bucală: mai multe afecțiuni dentare, cum ar fi infecția dinților, infecția gingiilor etc. pot fi tratate cu cardamom negru. În plus, aroma sa puternică poate ajuta la vindecarea halitozei sau a respirației urât mirositoare.

5. Sănătatea urinară: Fiind un diuretic eficient, cardamomii negri pot facilita urinarea și vă mențin sănătatea sistemului renal.

6. Proprietăți anticancerigene : Există doi antioxidanți numiți 3'-Diindolilmetan (DIM) și Indol-3-Carbinol (I3C) în cardamomul negru, care combate cancerul de sân, colon, prostată și ovarian. Proprietățile anticancerigene ale condimentului cresc, de asemenea, cantitatea de glutation (un antioxidant) din organism și previn generarea și creșterea celulelor canceroase.

7. Detoxifiere: Studiile au arătat că cardamomul negru este un detoxifiant bun pentru corpul tău. Este capabil să elimine cofeina din sânge, astfel încât să puteți sta în siguranță de efectele adverse ale alcaloidului.

8. Proprietăți anestezice: Uleiul extras din cardamomul negru este foarte anestezic și sedativ. Poate reduce durerea acută, cum ar fi cefaleea și poate oferi o ușurare imediată. Uleiul esențial preparat din condiment este, de asemenea, utilizat în eliminarea stresului și oboselii.

9. Proprietăți antiseptice și antibacteriene: s- a văzut că cardamomul negru poate distruge microbii a aproape 14 specii diferite. Prin urmare, aportul său vă crește imunitatea și vă oferă protecție împotriva infecțiilor bacteriene sau virale.

Beneficiile cardamomului negru pentru piele

Vă puteți îngriji foarte mult pielea folosind cardamom negru atât extern, cât și intern. Pentru a afla cum acest mic condiment vă poate îmbunătăți aspectul, parcurgeți următoarea secțiune:

10. Cardamomul negru este plin de antioxidanți, vitamina C și potasiu mineral esențial. Prin urmare, consumul regulat de condiment poate menține sistemul intern liber de materiale toxice, îmbunătățind astfel circulația sângelui pe toată suprafața pielii și menținându-l sănătos. Deci, dacă doriți să obțineți un aspect ferm, tonifiat și tineresc, începeți să consumați cardamom negru în mod regulat.

11. Cardamomul negru nu numai că îți menține îmbătrânirea la distanță, dar te ajută și să obții un ten mai echitabil.

12. Datorită proprietăților sale antibacteriene, cardamomul negru este utilizat ca remediu natural pentru „dermatita de contact” sau alergia pielii.

Beneficiile cardamomului negru pentru păr

Indiferent dacă utilizați cardamom negru la gătit sau folosiți ulei de cardamom local, vă puteți beneficia părul în ambele moduri. Aflați mai multe despre beneficiile cardamomului negru pentru păr:

13. Proprietățile anti-oxidative ale cardamomului negru sunt utile în alimentarea scalpului și a firelor de păr. Ca rezultat, veți obține trese puternice, groase și strălucitoare.

14. Deoarece este antiseptic și antibacterian din fire, consumul său este, de asemenea, bun pentru prevenirea iritației și infecțiilor pe scalp.