Cuprins:
- Beneficii pentru sănătatea apei Jeera
- 1. Ajută digestia:
- 2. Îndepărtează toxinele:
- 3. Sprijină sistemul imunitar:
Sămânța de Jeera sau de chimen (Cuminum Cyminum) este unul dintre cele mai populare ingrediente de gătit utilizate în toată Asia. Aroma puternică și aroma caldă a jeera l-au făcut un condiment indispensabil. Dar știți că apa jeera poate fi folosită ca remediu natural pentru o serie de probleme de sănătate? Nu numai atât, dar această apă poate fi utilizată și pentru diverse probleme ale pielii și părului. Tot ce trebuie să faceți este să fierbeți o mână de jeera în apă curată și să o strecurați. Sunteți gata. Cunoașteți minunatele beneficii pentru sănătatea apei jeera din următoarele.
Beneficii pentru sănătatea apei Jeera
Începându-ți ziua, bând un pahar plin cu apă proaspătă de jeera, cunoscută și sub numele de „Jal jeera” în hindi, jeeragam sau apă de chimen vă poate ajuta în nenumărate moduri. Nu sunteți sigur de asta? Consultați mai jos beneficiile consumului de apă Jeera:
1. Ajută digestia:
Mai multe studii au demonstrat că semințele de jeera sau de chimen vă pot ajuta în mod semnificativ digestia. Consumul unui pahar cu apă de jeera în fiecare zi poate stimula secreția unui număr de enzime de carbohidrați, glucoză și grăsime. Îți îmbunătățește metabolismul și menține sistemul digestiv în cale, astfel încât să poți combate tulburări precum diaree, greață, flatulență, boală de dimineață, dispepsie atonică, sindrom de malabsorbție și așa mai departe.
2. Îndepărtează toxinele:
Apa Jeera este foarte benefică pentru ficat și stomac. Antioxidanții prezenți în semințe pot elimina materialele toxice din corpul dvs. și pot promova activitățile regulate ale diferitelor organe interne. Pur și simplu înmuiați jeera în apă toată noaptea și beți-o dimineața următoare pentru a facilita producerea de bilă în ficat și a scăpa de aciditate, balonare, gaze abdominale etc.
3. Sprijină sistemul imunitar:
Jeera este o sursă excelentă de fier, care este esențială pentru menținerea funcționalității normale a sistemului imunitar. Un preparat preparat prin amestecarea unei lingurițe de jeera într-un pahar cu apă conține aproape 1,3 mg de fier (7% din