Cuprins:
- Beneficiile pentru sănătate ale frunzelor de schinduf
- 1. Probleme intestinale
- 2. Colesterol
- 3. Diabetul
- 4. Probleme cardiace și lipide din sânge
- Beneficiile pielii ale frunzelor de schinduf
- 5. Reduceți petele
- Beneficii pentru păr ale frunzelor de schinduf
- 6. Pentru părul lung și strălucitor
Cuvântul „schinduf” își are originea în limba latină și se referă la „fân grecesc”. Motivul din spatele acestui fapt este că această plantă este utilizată în mod convențional ca hrană pentru animale. Are și alte nume - Schinduf, Corn de capră și Picior de pasăre. Este frecvent văzut în zonele mediteraneene din sudul Europei. Frunzele de schinduf sunt, de asemenea, cunoscute sub numele de „Methi Ke Patte” în hindi, „Menthikora” în telugu, „Venthiya Keera” în tamilă, „Menthya Soppu” în malayalam și „Methi Sag” în bengaleză.
De veacuri, a fost cultivat în această regiune, împreună cu Africa de Nord și India. Locuitorii din aceste regiuni folosesc atât frunzele, cât și semințele ca condiment pentru felurile lor de mâncare. Planta de schinduf se prezintă practic sub formă de semințe și funcționează ca un supliment nutrițional eficient. Datorită numeroaselor beneficii pentru sănătate oferite de această plantă, acestea au fost folosite de iubitorii de plante de vârste.
Beneficiile pentru sănătate ale frunzelor de schinduf
1. Probleme intestinale
Această frunză este foarte benefică pentru tratarea funcțiilor hepatice slabe și a dispepsiei. De asemenea, este util în tratarea problemelor gastrice și a altor probleme intestinale. Este, de asemenea, utilizat pentru vindecarea dizenteriei și a diareei. Aceste frunze sunt, de asemenea, utilizate sub formă de pulbere pentru tratarea problemelor GI, precum și a alergiilor sau a congestiei zonei respiratorii superioare (1).
Pentru a-l folosi ca odorizant pentru gură, uscați aceste frunze într-un loc umbros și macinați-le în pulbere fină. Strângeți câteva picături de suc de lămâie într-un vas și puneți pulberea uscată în el. Apoi, încălziți vasul câteva minute înainte de utilizare. În cele din urmă, lăsați-l să se răcească. Odată ce amestecul s-a uscat, îl puteți folosi în diferite scopuri.
2. Colesterol
Frunza de schinduf are un efect incredibil de puternic asupra nivelului de lipide din sânge; se poate dovedi, de asemenea, util în scăderea aterosclerozei. Pacienții care suferă de fluctuații ale lipidelor beneficiază enorm de această plantă; motivul din spatele acestui fapt este capacitatea sa de a reduce nivelurile de colesterol, LDL și trigliceride în timp ce își ridică nivelul HDL. Așezați câteva dintre aceste frunze în apă și lăsați-o peste noapte; a doua zi dimineață, strecurați apa și consumați-o (2).
3. Diabetul
Proprietățile vindecătoare ale schindufului sunt destul de asemănătoare cu scorțișoara; datorită elementelor sale antidiabetice, acest condiment este capabil să controleze metabolismul glucozei. De asemenea, ajută la prevenirea și tratarea diabetului de tip II (3).
Funcționând într-un mod similar cu binecunoscutul medicament antidiabetic glibenclamidă, această plantă echilibrează homeostazia glicemiei și reduce rezistența la insulină celulară. Potrivit cercetătorilor medicali, schinduful scade nivelul zahărului din sânge al diabeticilor de tip II cu un procent imens.
4. Probleme cardiace și lipide din sânge
Această plantă, schinduf, are un puternic efect de echilibrare asupra nivelului lipidelor din sânge și reduce pericolele aterosclerozei. În caz de diabet, acesta a confirmat o capacitate remarcabilă de a reduce nivelul LDL, trigliceridele și colesterolul. O caracteristică mai importantă a acestui condiment este puterea sa de a reduce crearea de trombocite, care, la rândul său, scade șansele de coagulare bruscă a sângelui în inima ta; consecințele comune fiind accidentele vasculare cerebrale și atacurile cardiace masive. La fel ca majoritatea celorlalte condimente, schinduful conține și antioxidanți puternici. De asemenea, este benefic în protejarea altor antioxidanți generați intern de orice fel de daune. De asemenea, protejează corpul împotriva unei varietăți de alte boli cronice (4).
Beneficiile pielii ale frunzelor de schinduf
5. Reduceți petele
Această plantă este extrem de benefică în reducerea urmelor pielii și a petelor. Dacă există câteva semne sau pete încăpățânate pe față, luați în considerare utilizarea ceva natural, cum ar fi frunzele de schinduf. Se amestecă o lingură de pudră de semințe de schinduf cu câteva picături de apă; amestecați-l continuu până când are o textură netedă. Apoi, aplicați această pastă pe față și lăsați-o timp de cincisprezece minute. Apoi, glisați-l cu o minge de bumbac umedă (5).
Beneficii pentru păr ale frunzelor de schinduf
6. Pentru părul lung și strălucitor
Pentru părul lung și strălucitor, aplicați pe scalp o pastă groasă de schinduf și păstrați-o timp de patruzeci de minute. Apoi, clătiți-l cu apă rece. Puteți repeta această practică o dată sau de două ori pe săptămână. Având în vedere nenumăratele sale beneficii naturale, funcționează ca o alternativă excelentă la substanțele chimice dăunătoare și nesigure găsite în șampoanele locale (6).
Sper că ți-a plăcut postarea noastră despre beneficiile frunzelor de schinduf. Distribuiți comentariile dvs. de mai jos în secțiunea de comentarii de mai jos.