Cele mai bune 9 perne de meditație de cumpărat în 2020 - recenzii și ghid de cumpărare

Ultima dată când am participat la un curs de meditație, am fost captivat de pernele și scaunele de lux folosite de colegii mei meditatori. De asemenea, am observat că acești oameni ar putea avea diferite poziții de meditație, precum profesioniști. Ca meditator, mă pot lega în totalitate de glezne amorțite, de dureri de spate și de o poziție de lotus agitată. Dacă sunteți cineva care iubește să mediteze, dar care se teme să stea ore în șir pe podea, perna de meditație este răspunsul dumneavoastră. Am compilat o listă cu cele mai bune 9 perne de meditație pentru a vă ajuta să începeți un stil de viață sănătos. Aruncă o privire!

Meditație Yoga Pernă de pernă din hrișcă (856) Cumpărați pe Amazon

Pernă de meditație gonflabilă pentru meditator mobil și… (246) Cumpărați pe Amazon

Pernă de meditație Seat Of Your Soul Aqua Teal -… (650) 37,87 USD Cumpărați pe Amazon

Top 9 perne de meditație de cumpărat în 2020

1. Scaunul sufletului tău Pernă de meditație cu hrișcă

Pernă de meditație Seat Of Your Soul vă permite să meditați în pace oferind confort total. Vă aprofundează experiența, ținând un control asupra nivelurilor de stres. Designul unic vă permite să stați ridicat de pe sol pentru poziția perfectă de meditație. Vă ajută să evitați tensionarea spatelui, deoarece perna vă aliniază perfect coloana vertebrală. Forma oferă un sprijin excelent șoldurilor, spatelui inferior și coapselor. Deoarece perna conține hrișcă, conturează în funcție de forma dvs. în timp ce stați.

Pro

• Fabricat din bumbac organic certificat
• Mașină de spălat
• Ocupă spațiu minim pentru călătorie
• Vă permite să vă țineți posturile de yoga și meditație mult timp

Contra

Nici unul

2. Set de perne pentru meditație Zafu și Zabuton Products

Acest set include un zafu și zabuton care facilitează o poziție confortabilă pentru meditația fără stres. Oferă cea mai bună înălțime a scaunelor, reducând în același timp stresul pe genunchi, glezne, spate și șolduri. Perna de meditație zafu, combinată cu covorașul de zabuton din bumbac 100% natural, vă permite să vă odihniți gleznele, împiedicându-le să se amortească după ce stați ore lungi.

Pro

• Disponibil în 26 de culori atractive
• Ameliorează presiunea osoasă
• Oferă alinierea corectă a coloanei vertebrale
• Ușor de spălat

Contra

• Prea scump

3. Pernă gonflabilă de meditație mobilă și pernă de călătorie

Această pernă este concepută pentru confort și portabilitate. Este un covor de meditație ușor de călătorie, care are camere reglabile separate încorporate pentru stabilitate și confort. Cele trei camere gonflabile permit sprijinul optim al coloanei vertebrale și înclinarea pelviană. Umpleți puțin aer, meditați, dezumflați-l rapid și purtați-l în geantă. Această pernă de meditație simplă, dar eficientă, este un produs perfect pentru pasionații de călătorii.

Pro

• Presiunea aerului reglabilă în fiecare cameră
• Tesatura moale
• Poate fi folosit ca pernă pentru cap
• Vine cu un transportator

Contra

• Posibilitatea scurgerii de aer după 4 până la 5 luni.

4. Peace Yoga Zafu Meditation Yoga Hrișcă Pernă pernă

Găsiți stabilitate centrată în timp ce meditați cu ajutorul pernei de meditație Yoga de pace. Dacă oasele dureroase și gleznele umflate vă întrerup meditația, acesta este produsul potrivit pentru dvs. Perna este strâns împachetată cu corpuri de hrișcă care conferă echilibrul perfect de fermitate și moliciune. Oferă așternut și ameliorează stresul de la genunchi și șolduri. Nu mai reglați poziția în timpul meditației cu această pernă uimitoare.

Pro

• Mașină de spălat
• Prietenos pentru călătorii
• Pernă multifuncțională

Contra

• E prea mic

5. Banc de meditație

Această bancă de meditație este realizată din lemn de salcâm ușor, cu un scaun confortabil și amortizat. Este robust și non-pliabil și măsoară 18 ″ lungime și 8 inci lățime. Vă permite să stați la câțiva centimetri deasupra solului pentru poziția perfectă de meditație. Ameliorează stresul lombar și vă menține poziția aliniată.

Pro

• Lemn durabil
• Reduce presiunea
• Durabil

Contra

• Nu la fel de robust pe cât pretinde a fi.

6. Meditație pliantă Kapok Dreams

Această pernă are trei părți pliabile pentru un sprijin perfect. Este o pernă cusută dublă realizată cu umplutură 100% kapok. Materialul este ușor, hipoalergenic, ecologic și foarte plin de viață. Fermitatea sa vă poate ajuta să vă corectați postura, spre deosebire de alte perne de spumă. Designul ergonomic vă permite să reglați înălțimea în timp ce vă odihniți, să ridicați șoldurile și să vă stabilizați poziția.

Pro

• Durabil
• Durabil
• Portabil

Contra

• Un pic prea ferm

7. Scaun de meditație Alexia

Acest design ergonomic susține partea inferioară a spatelui, nodul ischial de joncțiune, genunchii și picioarele, oferindu-vă poziția perfectă a lotusului. Ameliorează tensiunea musculară și asigură așternut pentru glezne dureroase. Previne lacrimile, durerile articulare și presiunea osoasă și simultan mărește concentrarea. Acest scaun de meditație din spumă de neopren finisat cu țesătură vine în șapte culori frumoase.

Pro

• Potrivit pentru muncă, acasă și meditație
• Aliniază coloana vertebrală
• Previne durerea coapsei

Contra

• Scump

8. Friends of Meditation Pernă de podea sus și jos pentru yoga și meditație

Această pernă de meditație este concepută pentru a evita amorțeala picioarelor. Face picioarele încrucișate, iar lotusul prezintă mai confortabil. Aceste perne de yoga ajută la menținerea coloanei vertebrale perfect aliniate susținând coadă. Este ușor și portabil.

Pro

• Perna superioară susține pelvisul.
• Material durabil
• Prietenos pentru călătorii

Contra

• Perna de podea nu rămâne pe loc.

9. Meditație pliabilă mare și pernă de yoga Zafuko

Această pernă de meditație poate fi pliată și desfăcută pe baza confortului dumneavoastră. Vă susține gleznele, genunchii și coatele. Poate fi folosit în diferite poziții de yoga (inversiune). Ușurează ipostazele și elimină disconfortul. Această pernă poate fi de mare ajutor pentru cei cu probleme de coadă. Este umplut cu fibre kapok 100% organice.

Pro

• Oferă confort pentru ipostaze dificile
• De lungă durată
• Ușor și portabil

Contra

• Prea mic

Acestea au fost cele mai bune nouă perne de medicamente pe care le puteți încerca. Dar, înainte de a cumpăra o pernă de meditație, există anumite puncte de luat în considerare - de ce aveți nevoie de o pernă de meditație și cum să o alegeți pe cea potrivită pentru dvs. Am discutat aceste puncte în secțiunea următoare.

Scopul unei perne de meditație

În afară de a provoca dureri și disconfort, a sta mult timp pe o podea dură vă poate dezalina spatele. O pernă de meditație vă îmbunătățește postura prin ridicarea bazinului, ridicând șoldurile deasupra genunchilor pentru o curbură perfectă a coloanei vertebrale. De asemenea, vă ajută să vă concentrați, deoarece veți fi mai puțin distras din cauza durerii. Vă ajută să ajungeți la o stare meditativă mai profundă, susținând fiecare poziție.

Pernă de meditație - Ghidul final de cumpărare

Cum să alegeți perna de meditație ideală (lucruri de luat în considerare)

Iată câteva puncte de care trebuie să ții cont în timp ce selectezi o pernă de meditație:

• Portabilitate
• Umplutură de pernă
• Dimensiune și înălțime
• Material

1. Portabilitate

Shutterstock

2. Umplutura pernei

• Coji de hrișcă

Shutterstock

Aceste semințe asemănătoare cerealelor asigură o aderență fermă și se conformează formei dvs. prin schimbarea în funcție de mișcări. Coca de hrișcă este incredibil de durabilă și durează până la 10 ani. Majoritatea pernelor de meditație au umpluturi de hrișcă datorită stabilității sale. Acestea sunt mai grele decât bumbacul și alte umpluturi și ușor de întreținut.

• Bumbac

Shutterstock

Bumbacul este de obicei preferat pentru moale și flexibilitate. Este respirabil și permite circulația aerului fără a reține umezeala. Este ușor și portabil. Este hipoalergenic și este ideal pentru cei care au sensibilități, răni corporale și alergii. Este lavabil și supraviețuiește abraziunii. Dar bumbacul are riscul de a dezvolta mucegai și mucegaiuri într-un climat umed. De asemenea, își poate pierde puful cu timpul.

• Kapok

Shutterstock

Aceasta este cea mai comună umplutură utilizată de mii de ani. Este mai moale și mai ușor decât hrișca. Textura este oarecum similară cu bumbacul. Dar dezavantajele kapok sunt că se aplatizează cu utilizarea și devine aglomerat în timp.

• Sintetic

Shutterstock

Acestea sunt umpluturi artificiale, create de om, fabricate din combustibili fosili.

3. Dimensiune și înălțime

Stoc

Fiți clar cu privire la utilizarea pernei, luând în considerare dimensiunea acesteia. Ai de gând să-l duci la curs? Va avea locul său permanent în camera ta? Aveți un spațiu pentru depozitarea pernei? Căutați dimensiunile înainte de a cumpăra produsul.

4. Material

Asigurați-vă că alegeți un material moale și durabil, care să fie confortabil pe pielea dvs. Iată câteva opțiuni obișnuite pentru huse de pernă de meditație.

• Cânepă
• Piele vegană
• Bumbac

Diferite tipuri de perne de meditație

Perne de meditație Zafu și zabuton găsite pe piață. Să le aruncăm o privire.

1. Zafu

Shutterstock

Cuvântul „Zafu” se traduce prin „scaun cusut” în engleza americană. Este o pernă tradițională pentru meditație folosită de budiștii zen. Este o pernă rotundă sau în formă de lună care vă ajută să vă ridicați șoldurile într-o poziție ideală de șezut. Poate avea diverse umpluturi, cum ar fi coji de hrișcă, bumbac sau kapok. De obicei, acestea măsoară 14 inci în diametru și 8 inci în înălțime.

2. Zabuton

Shutterstock

Aceasta este o pernă mai plată, adesea utilizată în posturi complete sau pe jumătate de lotus. De obicei, este conceput pentru a intra sub un zafu pentru a vă proteja gleznele de amorțeală. Ameliorează presiunea pe genunchi și picioare și vă permite să stați în Vajrasan fără durere (poziție de meditație). Nu este la fel de ridicat ca un zafu. Zabuton este mai mult ca un saltea cu o bază stabilă.

Alte tipuri de perne de meditație

3. Banc de meditație

Shutterstock

Acestea sunt bănci ferme, cu balamale rezistente. Ele ameliorează stresul articulațiilor și coloanei vertebrale. Au două picioare din lemn care susțin perna.

4. Catedra de meditație

Aceste scaune vă cresc capacitatea de a sta pe podea. Pentru cei care necesită sprijin pentru spate în poziție de lotus sau cu picioarele încrucișate, un scaun de meditație poate fi o investiție bună. Ajută la ameliorarea durerilor de spate pentru începători în meditație prelungită.

Gânduri finale

A avea perna de meditație potrivită vă poate ajuta să vă simțiți confortabil și motivați să vă angajați în meditație prelungită. Investiți într-o pernă bună de meditație care să vă sprijine bunăstarea pe termen lung.

Alegeți un produs din listă folosind liniile directoare discutate mai sus și faceți din meditație o experiență fără durere și fără efort. Spuneți-ne ce produs a funcționat bine pentru dvs. în secțiunea de comentarii de mai jos.