Aloe vera pentru acnee: 9 moduri de a folosi aloe vera pentru cosuri

Aproximativ 9,4% din populația din întreaga lume este afectată de acnee, ceea ce o face a opta cea mai răspândită boală din lume (1). Alarmant, nu? Aproape toți avem acnee la un moment dat în viața noastră și mulți dintre noi încercăm remedii casnice aleatorii pentru a gestiona inflamația. Aloe vera este un remediu popular la domiciliu, care este folosit pentru a calma pielea. Extractul de aloe vera este utilizat în mod obișnuit pentru a vindeca erupții cutanate minore, tăieturi și arsuri solare - și este la fel de eficient pentru acnee. În acest articol, am discutat de ce aloe vera este bună pentru acnee și cum o puteți folosi. Deruleaza in jos.

Este bun Aloe Vera pentru acnee? Ce spune știința?

Da. Aloe vera poate preveni acneea, deoarece are proprietăți antiinflamatorii datorită zaharurilor și acizilor grași prezenți în ea (2). Are alte câteva proprietăți care îl fac o opțiune sigură pentru protejarea pielii și prevenirea inflamației:

• Gelul pur de aloe vera conține aproximativ 75 de ingrediente active, care includ aminoacizi, acid salicilic, lignine, vitamine, minerale, saponine și enzime (2).
• Aloe vera promovează, de asemenea, sinteza colagenului și ajută la vindecarea rapidă a rănilor și cicatricilor (2). Această proprietate este benefică în vindecarea cicatricilor acneice.
• Vă protejează pielea de inflamații, daune și hipersensibilitate a pielii cauzate de expunerea la UV (2).
• De asemenea, vă hidratează pielea, favorizează producția de elastină și colagen și previne formarea ridurilor (2).
• Aminoacizii și zincul din aloe vera vă înmoaie pielea și strânge porii pielii (2).

Un studiu publicat în 2014 a examinat efectul unei combinații de gel de aloe vera și medicamente pentru acnee asupra a 60 de subiecți. Cercetătorii au concluzionat că combinația de gel de aloe vera (50%) și retinoizi topici (0,5%) a fost mult mai eficientă în vindecarea acneei decât placebo (3). De asemenea, a fost bine tolerat de subiecți.

Un alt studiu a evaluat eficacitatea unei combinații de propolis, ulei de arbore de ceai și aloe vera în vindecarea leziunilor acneice. Acesta a comparat rezultatele cu un alt grup care a fost tratat cu cremă de eritromicină. A concluzionat că combinația de gel de aloe vera (10%), ulei de arbore de ceai (3%) și propolis (20%) a fost mai eficientă în reducerea severității acneei, a numărului total de leziuni și a cicatricilor eritemului (4).

Puteți folosi chiar și aloe vera pentru a trata coșurile și inflamațiile. Cu toate acestea, dacă sunteți alergic la aloe vera, utilizarea acestuia pe piele poate provoca erupții cutanate și reacții alergice. Deși gelul actual de aloe vera (pur) este sigur pentru piele, faceți un test de plasture pentru a determina dacă sunteți alergic la acesta. Derulați în jos pentru câteva rețete ușoare de utilizat aloe vera pentru acnee.

Cum se utilizează Aloe Vera pentru acnee

1. Gel pur de Aloe Vera pentru acnee

Ce să faceți: Tăiați frunza de aloe și scoateți partea transparentă, cărnoasă, cu o lingură. Aplicați gelul de aloe vera pe față, concentrându-vă pe zona afectată. Lăsați-l să acționeze peste noapte. Clătiți-l dimineața și repetați în fiecare zi până când leziunile se vindecă.

2. Aloe vera, miere și scorțișoară

Conform unui studiu in vitro, mierea are o acțiune inhibitoare asupra Propionibacterium acnes și Staphylococcus aureus , bacteriile care provoacă acnee (5). Scorțișoara are proprietăți antiinflamatorii. Un studiu care a implicat 20 de pacienți cu acnee ușoară până la moderată a constatat că gelul de scorțișoară a contribuit la reducerea acneei (6).

Ce să faceți: Se amestecă două linguri de gel pur de aloe vera cu patru linguri de miere și o jumătate de linguriță de scorțișoară praf sau ulei. Aplicați amestecul pe zona afectată și spălați-l după 10 minute. Repetați acest lucru în fiecare zi alternativă.

Notă: pudra de scorțișoară s-ar putea să te usture, astfel încât să poți ajusta cantitatea în funcție de nivelul de toleranță al pielii tale.

3. Aloe vera și suc de lămâie

Sucul de lămâie este un remediu obișnuit utilizat pentru multe probleme ale pielii, inclusiv acnee. Are proprietăți astringente (de uscare) (7). Astfel, poate ajuta la uscarea cosurilor și la reducerea acneei.

Atenție: Nu utilizați acest remediu dacă aveți pielea sensibilă, deoarece sucul de lămâie poate provoca roșeață și iritații. Excesul de suc de lămâie vă poate usca și pielea.

Ce să faceți: Se amestecă ¼ linguriță de suc de lămâie cu 2 linguri de gel de aloe vera. Aplicați amestecul pe zona afectată. Spălați-l după ce se usucă. De asemenea, utilizați protecție solară după aceea dacă ieșiți, deoarece lămâia vă face pielea fotosensibilă.

4. Ulei de aloe vera și arbore de ceai

Aplicarea topică a uleiului de arbore de ceai 5% este benefică în gestionarea acneei ușoare până la moderate și în reducerea inflamației (8).

Ce trebuie să faceți: Diluați 2-3 picături de ulei de arbore de ceai în orice ulei purtător (jojoba sau migdale dulci sau ulei de măsline). Se amestecă cu o lingură de miere și se aplică în zona afectată. Lăsați-l să acționeze 15 minute înainte de a-l spăla.

5. Spray sau ceață de față cu Aloe Vera

De asemenea, puteți face o ceață facială cu aloe vera și o puteți folosi pe tot parcursul zilei pentru a vă calma pielea.

Ce să faceți: Se amestecă o lingură de gel de aloe vera în 1 ½ căni de apă distilată. Adăugați 2-3 picături din orice ulei esențial la alegere (faceți un test de plasture înainte de utilizare). Păstrați această soluție într-o sticlă cu spray și stropiți-o pe față ori de câte ori este necesar. Nu uitați să agitați întotdeauna bine sticla înainte de utilizare.

6. Exfoliant cu aloe vera, zahăr și ulei

Acumularea de celule moarte ale pielii pe pielea dvs. este unul dintre factorii majori care declanșează acneea (9). Spălarea este o modalitate eficientă de a îndepărta celulele moarte ale pielii.

Ce să faceți: Se amestecă ¼ ceașcă de gel de aloe vera cu ½ ceașcă de ulei de jojoba și ½ ceașcă de zahăr granulat. Masați ușor exfoliantul de pe față înainte de a-l spăla.

7. Oțet de Aloe Vera și Cidru de mere

Oțetul de mere are proprietăți antimicrobiene care pot ajuta la tratarea acneei (10).

Ce să faceți: Se amestecă o linguriță de suc de aloe vera cu o linguriță de ACV și o linguriță de apă purificată. Aplicați amestecul ca toner pe față.

Notă: Este posibil ca oțetul de mere să nu se potrivească celor cu pielea sensibilă. Evitați utilizarea acestuia dacă pielea dvs. este sensibilă.

8. Aloe vera și ulei de migdale

Uleiurile constituie o bază perfectă pentru orice remediu casnic.

Ce să faceți: Se amestecă o linguriță de gel de aloe vera cu 3-4 picături de ulei de migdale dulci (sau orice alt ulei la alegere) și se aplică pe față. Spălați-l după câteva minute.

9. Gel de aloe vera, castravete și apă de trandafiri

Apa de trandafiri acționează ca un astringent și vă tonifică pielea atunci când tratați acneea (11). Castravetele are un efect calmant asupra pielii, care poate ajuta la inflamarea acneei (12).

Ce trebuie să faceți: amestecați câte o linguriță de suc de castraveți, apă de trandafiri și gel de aloe vera. Folosiți o minge de bumbac pentru a aplica amestecul pe zona afectată sau pe toată fața. Spălați-l după ce se usucă.

Deși aloe vera este un tratament eficient pentru acnee, vine și cu riscuri potențiale. Verificați-le mai jos.

Riscurile potențiale ale utilizării Aloe Vera pentru acnee

Persoanele alergice la lalele, usturoiul și ceapa sunt, de obicei, alergice la aloe vera. Prin urmare, este mai bine să faceți un test de alergie înainte de a utiliza aloe vera pe piele.

Evitați aplicarea de aloe vera pe tăieturi profunde și arsuri severe.

Aloe vera topică nu este de obicei dăunătoare pielii (cu excepția cazului în care sunteți alergic la aceasta), iar o reacție alergică la aloe vera topică este rară. Cu toate acestea, a existat un caz în care o femeie de 72 de ani, care folosise suc de aloe vera de casă pe picioare, a dezvoltat dermatită alergică pe picioare și eritem pe pleoape (13).

Evitați ingerarea de aloe vera. Conține latex, care este un laxativ. Poate provoca diaree, pseudomelanoză coli, insuficiență renală, hipokaliemie și alte reacții hipersensibile (14). Mai mult, poate interacționa cu alte medicamente pe care le luați și poate reduce absorbția și eficacitatea acestora. Consultați un medic dacă luați în considerare administrarea orală de aloe vera.

Aloe vera poate vindeca rănile și este excepțional de blând cu pielea. Dacă doriți să încercați câteva produse de aloe vera pentru acnee, consultați lista de mai jos.

Cele mai bune produse de Aloe Vera pentru acnee

1. Luckyfine Aloe Vera

Conține extracte naturale de aloe vera și acid hialuronic. Calmează pielea iritată și este utilă pentru tratarea erupțiilor cutanate, acneei și arsurilor solare. Este cel mai bun gel de aloe vera pentru acnee. Adu-l aici!

2. Gel Aloderma Pure Aloe Vera

Acest produs este bun pentru vindecarea acneei și tratarea problemelor de piele, cum ar fi erupții cutanate, mușcături de insecte și arsuri de ras. Poate fi folosit și ca balsam de păr. Adu-l aici!

3. Gel de Aloe Vera Nature Republic

Acest produs este aprobat de fermierii ecologici certificați din California (CCOF) și conține 92% extract de aloe vera. Îți calmează și relaxează pielea și nu o irită. Adu-l aici!

Oamenii folosesc aloe vera de secole acum pentru tratarea problemelor de piele. Prin urmare, este o idee bună să încorporați aloe vera în rutina de îngrijire a pielii. Deși există șanse foarte rare ca aloe vera să provoace efecte secundare grave, este mai bine să fiți conștienți de riscurile asociate.

Nu vă bazați numai pe aloe vera pentru a vă face acneea să dispară. Utilizați-l pentru a ușura durerea și pentru a ajuta la vindecare, dar consultați medicul pentru a aborda cauza principală a problemei.

Răspunsuri ale experților pentru întrebările cititorilor

Pot folosi aloe vera pentru cosuri și pete întunecate?

Îl puteți folosi pentru cosuri. Cu toate acestea, este posibil să nu ajute la reducerea petelor întunecate.

Pot folosi aloe vera pentru cicatricile acneei?

Îl puteți folosi pentru a vă calma pielea, dar nu este foarte eficient pentru cicatricile acneei. Folosiți aloe vera pe acnee pentru a preveni cicatricile.

Consumul de gel de aloe vera ajută la acnee?

Un studiu a constatat că ingestia orală de gel pur de aloe vera a contribuit la reducerea acneei ușoare (15). Cu toate acestea, aloe vera orală poate provoca, de asemenea, toxicitate și erupții pe piele (datorită prezenței latexului). Consultați un medic înainte de a ingera aloe vera.

15 surse

Stylecraze are îndrumări stricte în materie de aprovizionare și se bazează pe studii peer-review, instituții de cercetare academică și asociații medicale. Evităm să folosim referințe terțiare. Puteți afla mai multe despre modul în care ne asigurăm că conținutul nostru este corect și actual citind politica noastră editorială.

• O perspectivă globală asupra epidemiologiei acneei, British Journal of Dermatology, Wiley Online Library.

  onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/bjd.13462

• Aloe Vera: O scurtă recenzie, Indian Journal of Dermatology, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• Efectul gelului topic Aloe vera combinat cu tretinoin în tratamentul acneei vulgare ușoare și moderate: un studiu randomizat, dublu-orb, prospectiv, The Journal of Dermatological Treatment, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23336746

• Tratamentul acneei cu o combinație de propolis, ulei de arbore de ceai și Aloe vera în comparație cu crema de eritromicină: două investigații dublu-orb, Farmacologie clinică: avansuri și aplicare, Biblioteca Națională de Medicină a SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6298394/

• Mierea: un agent terapeutic pentru tulburările pielii, Central Asian Journal of Global Health, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5661189/

• Eficacitatea gelului local de scorțișoară pentru tratamentul acneei vulgare faciale: un studiu preliminar, cercetare biomedicală și terapie, BioMedPress.

  www.bmrat.org/index.php/BMRAT/article/view/515

• Dezvoltarea unei mașini de tăiat lămâie, Journal of Food Science and Technology, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4252431/

• Eficacitatea gelului de ulei de arbore de ceai topic 5% în acnee vulgară ușoară până la moderată: un studiu randomizat, dublu-orb, controlat cu placebo., Indian Journal of Dermatology, Venereology, and Leprology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17314442

• Acnee: Prezentare generală, InformedHealth, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279211/

• Activitatea antimicrobiană a oțetului de mere împotriva Escherichia coli, Staphylococcus aureus și Candida albicans; downregulating citokine and microbian protein expression, Scientific Reports, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/

• Modalități de tratament pentru acnee, molecule, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6273829/

• Potențialul fitochimic și terapeutic al castraveților, Fitoterapia, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23098877

• Dermatită alergică de contact la Aloe vera, Dermatită de contact, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/5972908_Allergic_contact_dermatitis_to_Aloe_vera

• Aloe vera: o revizuire a toxicității și a efectelor clinice adverse, Jurnalul de Științe ale Mediului și Sănătate partea C, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6349368/

• Suc de Aloe vera și acnee vulgară: un studiu controlat cu placebo, Asian Journal of Clinical Nutrition, Science Alert.

  scialert.net/abstract/?doi=ajcn.2014.29.34