Uleiul de mușcată: 12 beneficii pentru o vindecare remarcabilă

Utilizat în mod obișnuit în aromoterapie, uleiul de mușcată își are rădăcina în vremurile vechilor egipteni. Se știe că uleiul promovează pielea frumoasă și strălucitoare, alături de combaterea inflamației și anxietății. Există mai multe lucruri decât putem vorbi aici. Motiv pentru care trebuie să continuați să citiți.

Cuprins

• Ce este uleiul de geraniu? Cum este benefic?
• Care sunt beneficiile uleiului de mușcată?
• Care sunt efectele secundare ale uleiului de mușcată?

Ce este uleiul de geraniu? Cum este benefic?

Uleiul este derivat din arbustul de mușcat, care este o plantă perenă originară din Africa de Sud. Uleiul esențial este unul dintre numeroșii derivați ai plantei și conține mai mulți compuși benefici.

Principalele utilizări ale uleiului se află în aromoterapie, unde este utilizat pentru a trata acneea, anxietatea și insomnia. De asemenea, vă poate ridica starea de spirit și vă poate ameliora oboseala. Și datorită aromei sale, este destul de popular în rândul femeilor.

Principalele componente ale uleiului de mușcată includ citronelolul și geraniolul, împreună cu nerolul, formiatul de citronelil și linalolul. Și acestea sunt responsabile pentru beneficiile pe care le oferă acest ulei.

Înapoi la TOC

Care sunt beneficiile uleiului de mușcată?

1. Ajută la reducerea ridurilor

Shutterstock

Proprietățile astringente ale uleiului de mușcată pot ajuta la reducerea ridurilor. Uleiul induce contracții în mai multe zone ale corpului și acest lucru poate strânge pielea, în special pe față, reducând astfel ridurile și chiar întârzierea apariției acestora. Puteți adăuga pur și simplu două picături de ulei de mușcată la loțiunea de față și aplicați de două ori pe zi.

2. Tratează acneea și alte boli ale pielii

Uleiul de mușcată are proprietăți care echilibrează nivelul de umiditate al pielii și ajută la reînnoirea celulelor pielii, ceea ce poate ajuta în cele din urmă la tratarea acneei.

Proprietățile antiinflamatorii ale uleiului de mușcată ajută, de asemenea, la tratarea eczemelor, dermatitei și psoriazisului (1).

Adăugarea câtorva picături de ulei la șamponul de zi cu zi poate ajuta, de asemenea, la tratarea eczemelor și a psoriazisului. O picătură sau două din ulei singur poate ajuta la vindecarea rănilor. De asemenea, puteți folosi uleiul pentru a vindeca vergeturile.

3. Tonuri musculare

Aici intră în joc proprietățile astringente ale uleiului de mușcată. Uleiul ajută la strângerea și contractarea mușchilor, împiedicându-i să se lase. De asemenea, vă poate tonifica secțiunea abdominală. Tot ce trebuie să faci este să amesteci cinci picături de ulei de mușcată cu o lingură de ulei de jojoba și masează, concentrându-te asupra mușchilor.

4. Combate infecțiile

Uleiul este plin de proprietăți antibacteriene și acest lucru poate ajuta la combaterea infecțiilor. Puteți utiliza acest lucru pentru a accelera vindecarea rănilor - deoarece uleiul previne dezvoltarea bacteriilor pe piele. Doar turnați două picături de ulei de mușcat pe zona afectată și acoperiți-l cu un tifon. Repetarea acestui lucru de două ori pe zi poate oferi rezultate.

Studiile arată, de asemenea, modul în care uleiul de mușcată poate fi utilizat pentru combaterea infecțiilor și menținerea igienei și dezinfectării în spitale (2).

5. Accelerează vindecarea

Pe lângă proprietățile sale antibacteriene, un alt mod în care uleiul de mușcată accelerează vindecarea este prin inducerea cheagurilor de sânge. Uleiul contractă vasele de sânge și oprește fluxul de sânge, accelerând formarea cheagurilor de sânge. Acest lucru vindecă rănile și împiedică intrarea toxinelor în organism.

6. Ajută la tratarea Alzheimerului și a altor afecțiuni mintale

Uleiul de mușcat declanșează celulele microgliale despre care se știe că luptă împotriva inflamației pe căile neuronale și previne bolile neurodegenerative, cum ar fi Alzheimer și demența. Utilizarea uleiului în aromoterapie este o altă modalitate excelentă de a trata Alzheimer și alte afecțiuni similare (3).

Uleiul, atunci când este utilizat în aromoterapie, poate ajuta, de asemenea, în tratamentul stresului și depresiei cronice.

7. Combate inflamația

Shutterstock

Știm deja că poate combate inflamația și anumite afecțiuni asociate cu aceasta. Dar este interesant de observat că uleiul de mușcată ajută la ameliorarea artritei și a bolilor de inimă, de asemenea - deoarece reduce inflamația în organism, rata de recuperare după aceste afecțiuni crește.

Studiile arată, de asemenea, cum uleiul de mușcată poate fi un agent antiinflamator mai bun decât majoritatea medicamentelor (4).

8. Îmbunătățește sănătatea respiratorie

Geraniul conține anumiți compuși care au efecte similare antibioticelor - motiv pentru care poate fi folosit ca un remediu bun pentru infecțiile nazale și gâtului. De asemenea, uleiul reduce durerea, datorită efectelor sale liniștitoare. Utilizați ulei de mușcat de două ori pe zi folosind un difuzor și veți vedea diferența.

9. Ajută la detoxifiere

Uleiul de mușcată este un diuretic natural, ceea ce înseamnă că poate favoriza urinarea. Prin urinare, se pot elibera toxine, exces de zahăr și sodiu, și chiar metale grele - detoxifiantă astfel corpul și menținându-l sănătos.

10. Poate regla tensiunea arterială

Uleiul de mușcată și chiar uleiurile esențiale în general funcționează prin dilatarea arterelor - și acest lucru ajută la scăderea nivelului tensiunii arteriale. Uleiul acționează și ca un antioxidant și reduce stresul oxidativ, care este un alt factor care contribuie la hipertensiunea arterială și la bolile de inimă.

De asemenea, vă ajută să vă calmați mintea, care are un impact direct (și sănătos) asupra nivelului tensiunii arteriale. Studiile arată, de asemenea, cum inhalarea uleiurilor esențiale poate avea efecte imediate asupra nivelului tensiunii arteriale (5).

11. Reduce durerea nervoasă

Atunci când este aplicat pe piele, acest ulei poate combate durerile nervoase. Studiile arată cum poate reduce durerea nervoasă care însoțește adesea zona zoster (o afecțiune cauzată de virusul herpes).

Puteți face pur și simplu un ulei de masaj amestecând trei picături de ulei de mușcată cu o lingură de ulei de cocos - masați amestecul în zonele afectate.

12. Uleiul de mușcată îmbunătățește sănătatea părului

Proprietățile antibacteriene ale uleiului de mușcată pot preveni infecțiile bacteriene ale scalpului și, în cele din urmă, contribuie la sănătatea părului. Deși sunt necesare mai multe cercetări, anumite surse afirmă că uleiul de mușcată poate întări foliculii de păr prin creșterea circulației scalpului.

Acestea sunt modalitățile în care uleiul de mușcată vă poate aduce beneficii. Dar mai trebuie să rețineți ceva - lista efectelor secundare.

Înapoi la TOC

Care sunt efectele secundare ale uleiului de mușcată?

• Probleme în timpul sarcinii și alăptării

Deși luarea uleiului în cantități normale poate fi sigură, nu știm ce exces poate face. Prin urmare, consultați-vă medicul înainte de a lua uleiul și, chiar dacă îl luați, faceți acest lucru numai în cantități normale.

• Iritatie de piele

Anumite persoane cu pielea sensibilă pot prezenta iritații ale pielii. Prin urmare, vă recomandăm să faceți un test de patch-uri.

• Deshidratare

Am văzut că mușcatul este un diuretic natural - ajută la eliminarea excesului de apă. Dar dacă luați deja ulei de mușcată, nu-l combinați cu niciun alt diuretic natural. În caz contrar, ar putea provoca deshidratare.

Înapoi la TOC

Concluzie

Aromaterapia este un mod în care uleiul de mușcată vă poate aduce beneficii. Și ai văzut celelalte moduri în care îți poate face viața mai bună. Deci, de ce nu începi să-l folosești imediat?

Și spune-ne cum te-a ajutat această postare. Pur și simplu lăsați un comentariu în caseta de mai jos.

Răspunsuri ale experților pentru întrebările cititorilor

De unde pot cumpăra ulei de mușcată?

Puteți obține uleiul de la cel mai apropiat supermarket. Sau îl puteți achiziționa și online de la Amazon sau Walmart.

Pot folosi ulei de mușcată direct pe piele?

Da, dar mai întâi faceți un test de patch-uri. Unii oameni tind să dezvolte o reacție la ulei.

Ce alt ulei se amestecă bine cu uleiul de mușcat?

Puteți amesteca uleiul de cocos cu uleiul de mușcată pentru beneficii suplimentare.

Referințe

1. „Ulei esențial de mușcată de trandafir ca…”. Biblioteca Națională de Medicină din SUA.

2. „Activitățile biologice ale scorțișoarei, mușcatului…”. Biblioteca Națională de Medicină din SUA.

3. „Efectul aromoterapiei asupra pacienților…”. Biblioteca Națională de Medicină din SUA.

4. „Ulei esențial de mușcată de trandafir ca sursă…”. Biblioteca Națională de Medicină din SUA.

5. „Inhalarea uleiului esențial pe sânge…”. Biblioteca Națională de Medicină din SUA.