Cuprins:
- Sfaturi de frumusețe Hema Malini:
- Secretele machiajului lui Hema Malini:
- Secretele de fitness ale lui Hema Malini:
- Secretele dietei Hema Malini:
Hema Malini, una dintre cele mai glamour actrițe din anii '70 și „Fata de vis” a multora, rămâne la fel de plină de farmec astăzi în anii '60, îmbătrânind grațios și oferă concurență dură actrițelor mai tinere.
Binecuvântat cu o piele foarte bună, actorul spune: „Frumusețea este darul lui Dumnezeu și nu ar trebui să-l luăm niciodată de la sine. Pielea mea este bună pentru că Dumnezeu a făcut-o așa. Îl păstrez cât mai curat și lipsit de machiaj. ”
Sfaturi de frumusețe Hema Malini:
1. Apă potabilă - A bea multă apă este o cheie pentru fața ei strălucitoare. Consumul de apă zilnic suficient ajută la eliminarea toxinelor din corp și menține pielea hidratată și strălucitoare.
2. Uleiuri aromatice - Folosirea uleiurilor aromatice pe față și evitarea machiajului greu este ceea ce ajută la hrănirea pielii ei și la depășirea procesului de îmbătrânire.
3. Evitarea mâncării nedorite - Hema Malini consideră că a mânca sănătos va da cu siguranță rezultate bune pentru piele și se asigură că include multe fructe și legume în dieta zilnică, ceea ce reprezintă un alt secret pentru frumusețea ei fără vârstă.
4. Masaj tradițional cu ulei pentru păr - Actrița este o credincioasă fermă în produsele naturale și consideră că acestea sunt cele mai bune, deoarece nu au efecte secundare. Uleiul de nucă de cocos amestecat cu amla, tulsi și neem este secretul superbelor sale trese.
Secretele machiajului lui Hema Malini:
1. Mai puțin este mai bine - Hema Malini consideră că utilizarea unor produse minime va ajuta pielea să respire. Un produs pe care îl folosește zilnic este laptele de curățare „Clarins”.
2. Machiajul ochilor - Preferă să mențină fața lipsită de fonduri de ten și, în schimb, folosește uleiuri aromatice înainte de a se machia. Kajal pentru ochi și un ruj deschis la umbră este ceea ce îi place atunci când își machiază propriul.
3. Regimul de îngrijire de noapte - O cremă de noapte numită „Aveda” este tot ce folosește înainte de a merge la culcare.
Secretele de fitness ale lui Hema Malini:
1. Ciclism - Acesta este unul dintre secretele pentru corpul ei în formă și fabulos. Hema Malini circulă zilnic acasă timp de aproximativ 10-15 minute.
2. Pranayam și yoga - Actorul în vârstă de 64 de ani face pranayam cel puțin 45 de minute zilnic și practică yoga în fiecare zi alternativă. Yoga și întinderea sunt cele care o ajută să obțină biceps și triceps tonifiați și o talie mai mică.
3. Dancing- Hema Malini este o dansatoare clasică instruită, iar dansul ei se face și ca exercițiu pentru a-și menține corpul în formă.
Secretele dietei Hema Malini:
1. Du-te vegetarian - Actorul este un vegetarian pur și crede că acesta este unul dintre principalele motive care ajută la menținerea unui aspect proaspăt și sănătos.
2. Postul - Posteste de doua ori pe saptamana si include in dieta ei „post” fructe proaspete, fructe uscate si paneer.
3. Prânz sănătos - Prânzul constă din două rotis, un castron de daal, două legume și puțin orez cu rasam, deși uneori are și mâncare picantă. Cașul este o parte importantă a dietei sale, deoarece crede că este bună pentru piele.
4. Aportul de lichid - Două cești de ceai verde fac parte din rutina ei zilnică, pe lângă care include și apă și caș foarte liberal în dieta zilnică.
5. Cina devreme - Ea ia ultima masă înainte de 8 seara și include alimente care pot fi ușor digerate. Cina este mai puțin uleioasă și picantă.
Acestea sunt unele dintre cele mai bine păstrate secrete de frumusețe ale lui Hema Malini, despre care crede că au lucrat în păstrarea ei frumoasă, în formă și sănătoasă de vârste. Sunteți gata să le încercați singuri?