10 sfaturi pentru o dietă sănătoasă pentru pacienții cu dengue

Luati tratament pentru dengue? Sau ești un individ sănătos și vrei să previi cu totul dengue? Prevenirea este întotdeauna mai bună decât vindecarea! Și același lucru se aplică bolii care provoacă „febra breakbone”.

Febra mare, dureri articulare, cefalee și erupții cutanate asemănătoare rujeolei însoțesc de obicei dengue (1). Dar apoi, există anumite sfaturi dietetice simple care vă pot ajuta să atenuați aceste simptome și să vă accelerați recuperarea de la dengue! Doriți să știți care sunt acestea? Citiți această postare!

Alimentație sănătoasă pentru pacienții cu dengue

1. Portocaliu

Portocalele sunt pline de nutrienți esențiali și vitamine. Sunt bogate în vitamina C, care este un antioxidant important. Conținutul ridicat de fibre din portocale le face bune și pentru tratarea indigestiei. Adăugați astăzi acest fruct suculent și acidulat în dieta dvs. dacă doriți să începeți curând drumul spre recuperare (2).

2. Papaya

Papaya are multe proprietăți medicinale. Este un remediu popular în toate culturile. Studiile arată că semințele de papaya sunt toxice pentru țânțarul Aedes (3). Alte studii concluzionează că papaya declanșează o producție mai rapidă de trombocite la pacienții cu dengue. Tot ce trebuie să faceți este să zdrobiți câteva frunze de papaya și să beți sucul de două ori pe zi pentru a bate bluesul dengue.

3. Evitați alimentele grase

Unul dintre principalele simptome ale denguei sunt problemele de stomac. Asigurați-vă că nu continuați să mâncați alimente grase și picante, deoarece vă va agrava starea.

4. Porridge

Delicioasa cereală sau dalia (denumirea indiană pentru aceasta) este o opțiune populară pentru micul dejun din întreaga lume. Valoarea sa ridicată de fibre și nutrienți vă asigură că obțineți o putere adecvată pentru a combate boala. Terciul este ușor de înghițit și de digerat, de asemenea. Nu uitați să mâncați o mulțime de terci atunci când sunteți în jos cu dengue (4).

5. Ceai de plante

Ceaiurile din plante pot ajuta la reducerea simptomelor febrei dengue. Alegeți arome precum cardamom, mentă sau ghimbir. Ghimbirul are caracteristici antiinflamatorii și antioxidante care ajută la reducerea febrei dengue. Un ceai din plante preparat cu frunzele de Euphorbia hirta sau astm-plantă ajută la tratarea dengue-ului. Planta crește abundent în toată Asia de Sud-Est (5).

6. Apa de cocos

Dengue cauzează adesea deshidratare. Apa de cocos este unul dintre cele mai bune alimente pentru pacienții cu dengue, deoarece este o sursă naturală de apă, minerale esențiale și electroliți. Administrarea acestuia ajută la reglarea nivelurilor de lichide din corp. Astfel, apa de nucă de cocos este un lucru pe care ar trebui să îl includeți cu siguranță în dieta dvs. în timp ce vă recuperați de dengue (6).

7. Sucuri de legume

Puteți trata simptomele dengului consumând sucuri proaspete de legume. Morcovii, castraveții și alte legume cu frunze sunt deosebit de bune pentru tratarea simptomelor dengue. Aceste legume sunt pline de vitamine și minerale esențiale care ajută la creșterea imunității și la reducerea suferinței pacientului (7).

8. Supă

Supa este unul dintre cele mai bune alimente pentru tratarea și ameliorarea simptomelor de dengue. Ajută la inducerea foametei și ameliorarea durerilor articulare. Supa este săracă în condimente și, prin urmare, este bună pentru digestie și mișcarea intestinului (8).

9. Suc de fructe

Vitamina C este un antioxidant eficient Declanșează producția de colagen și ajută la creșterea sistemului imunitar. Fructe precum portocala, ananasul, căpșuna, guava și kiwi stimulează producția de limfocite, care combat infecția virală. Sucurile de fructe sunt indispensabile dacă suferiți de dengue (9).

10. Frunze de Neem

Frunzele de neem sunt cunoscute pentru proprietățile lor medicinale. Acestea ajută la restricționarea creșterii și răspândirii replicării virusului dengue tip 2. Din acest motiv, este unul dintre cele mai importante remedii naturale pentru dengue (10).

Aici este vorba despre dieta pentru pacienții cu dengue! Deci, sperăm că aceste remedii casnice vă vor ajuta să tratați simptomele dengue. Spuneți-ne despre orice alte remedii casnice pe care le cunoașteți și care vă ajută să luptați împotriva denguei. Lasă un comentariu mai jos!