Cum să scapi rapid de mătreață

Mătreața este o afecțiune cronică a pielii, care se caracterizează printr-un scalp descuamat. Există o mulțime de produse medicale și disponibile în comerț care pot ajuta la tratarea mătreții ușoare. Cu toate acestea, cazurile grave de mătreață necesită șampoane medicamentoase specializate sau medicamente eliberate pe bază de rețetă pentru a trata o tulburare de bază a pielii.

În majoritatea cazurilor, mătreața poate fi controlată. Dar, înainte de a începe tratamentul, trebuie să fiți conștienți de ce cauzează mătreața. În acest post, vom discuta cauzele, simptomele și metodele de tratament natural pentru a controla mătreața.

Ce cauzează mătreața?

Mătreața este o afecțiune a pielii a scalpului observată frecvent. Iată câteva dintre cauzele mătreții:

• Piele grasă sau dermatită seboreică

Aceasta este una dintre cele mai frecvente cauze ale mătreții. Se caracterizează printr-o inflamație a pielii, adică roșeața pielii, acoperită cu fulgi sau solzi (1). Această afecțiune afectează de obicei zonele bogate în glande uleioase. În unele cazuri, poate fi cauzată de o proliferare a Malassezia . Mătreața și dermatita seboreică pot fi, de asemenea, rezultatul unei diete cu deficit de vitamine (vitaminele B6 și B12).

• Malassezia

Malassezia este o specie de ciupercă asemănătoare drojdiilor care poate provoca infecții și inflamații ale pielii (2). Acest lucru poate face celulele pielii uscate și descuamate, crescând astfel aspectul mătreții.

• Piele uscata

Aceasta este cea mai evidentă cauză a mătreții. Pielea uscată determină formarea fulgilor care în cele din urmă devin mătreață (3). De obicei, aceste fulgi sunt mai mici și mai puțin uleioase decât cele cauzate de alte căi.

Mătreața poate fi, de asemenea, o indicație a unei afecțiuni subiacente a pielii. În astfel de cazuri, trebuie să mergeți la tratament imediat. Să discutăm semnele mătreții.

Semne de mătreață

Mătreața se poate manifesta sub diferite forme. De obicei, mătreața apare ca fulgi uscați pe scalp și pe frunte. Aceste fulgi pot apărea pe sprâncene și pe barbă și mustață ale bărbaților.

Mătreața vă poate face mâncărimea scalpului și îi conferă pielii un aspect solzos și crustos. La sugari, această afecțiune se formează ca „capac de leagăn”, care este aspectul unui scalp și frunte uscate și cruste (4).

În secțiunea următoare, vom discuta despre opțiunile de tratament medical pentru mătreață.

Tratamentul medical al mătreții

Există o mulțime de opțiuni medicale disponibile în comerț care pot ajuta la tratarea mătreții. Există, în linii mari, trei categorii de astfel de produse care pot fi utilizate pentru tratarea pielii exfoliate. Acestea includ:

• Agenți antifungici: Acești agenți ajută la eliminarea oricărei infecții fungice de pe scalp sau frunte care dă naștere la mătreață sau piele descuamată. De obicei, agenții antifungici conțin piritionă de zinc și sulfură de seleniu, care pot ajuta la eliminarea infecției fungice proliferate de drojdia Malassezia furfur (5).
• Agenți de îndepărtare a fulgilor: Acești agenți prezintă activitate keratolitică prin care corneocitele (aglomerări de piele fulgi) sunt slăbite și spălate (6). În acest scop pot fi utilizați agenți precum acidul salicilic și sulful.
• Agenți antiinflamatori: steroizii topici care sunt disponibili pe bază de prescripție medicală, cum ar fi corticosteroizii (cum ar fi hidrogelul desonid 0,05%) pot avea un efect antiinflamator asupra infecției care provoacă dermatită seboreică și ajută la reducerea aspectului fulgios al pielii (7).

Modalități naturale de a minimiza mătreața

1. Ulei de arbore de ceai

Ulei de arbore de ceai h proprietăți antifungice (8). Poate fi utilizat local pe piele sau pe pielea capului pentru a atenua orice infecție fungică care duce la pielea descuamată și mătreața.

Vei avea nevoie

• 2-3 picături de ulei de arbore de ceai
• 2-3 picături de ulei de migdale dulci sau jojoba

Ce trebuie să faci

1. Se amestecă câteva picături de ulei de arbore de ceai cu ulei de migdale dulci sau jojoba.
2. Aplicați câteva picături din acest amestec pe un tampon de bumbac și aplicați-l pe scalp.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Repetați de 3-4 ori pe săptămână.

Notă: Uleiul de arbore de ceai poate provoca iritarea pielii la unele persoane. Prin urmare, faceți un test de patch-uri. Evitați acest remediu dacă sunteți alergic la acesta.

2. Ulei de cocos

Uleiul de cocos poate combate infecțiile fungice care pot provoca Malassezia (9). Acest lucru, la rândul său, poate reduce apariția mătreții și a pielii descuamate.

Vei avea nevoie

2 linguri de ulei de cocos

Ce trebuie să faci

1. Masează uleiul de cocos în scalp.
2. Lăsați-l să acționeze aproximativ o oră înainte de a-l spăla cu un șampon ușor.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Repetați acest lucru de 2 ori pe săptămână.

3. Suc de ceapă

Cercetările au arătat că ceapa este bogată în compuși fitochimici care pot ajuta la combaterea mătreții. Aplicarea lor locală poate ajuta la eliminarea descuamării pielii și la reducerea apariției mătreții (10).

Vei avea nevoie

• ½ ceapă

Ce trebuie să faci

1. Amestecați o ceapă pentru a extrage sucul.
2. Strecoară-l și aplică-l cu generozitate pe scalp.
3. Lăsați-l să acționeze timp de o oră și spălați-l.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți aplica acest suc pe scalp de 2 ori pe săptămână.

4. Aloe Vera

Aloe vera este o sursă bogată de compuși bioactivi care poate fi utilizată pentru tratarea tulburărilor pielii. Extractele de aloe vera prezintă proprietăți antifungice și antimicrobiene care pot ajuta la combaterea oricărei infecții fungice, inclusiv a celei care provoacă mătreață (11).

Vei avea nevoie

Gel de aloe vera

Ce trebuie să faci

1. Masează niște gel de aloe vera în scalp.
2. Masați în mișcări circulare, asigurându-vă că gelul este absorbit în scalp.
3. Se spală după 1 oră.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți aplica gelul de cel puțin 2 ori pe săptămână.

5. Probiotice

Alimentele probiotice, cum ar fi iaurtul, conțin Lactobacillus paracasei care poate ajuta la reducerea mătreții (12). Cercetările arată că Lactobacillus paracasei poate ajuta la restabilirea echilibrului normal al microbiomului scalpului, eliminând astfel mătreața.

Vei avea nevoie

1 cană de iaurt probiotic

Ce trebuie să faci

Consumați o ceașcă de iaurt probiotic.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Faceți acest lucru în fiecare zi.

6. Ulei de Lemongrass

Uleiul de lămâie este bogat în compuși bioactivi care prezintă proprietăți antifungice (13). Această proprietate poate ajuta la combaterea Malassezia furfur, un tip de drojdie care poate provoca mătreață.

Vei avea nevoie

2-3 picături de ulei de lemongrass

Ce trebuie să faci

1. Adăugați câteva picături de ulei de lămâie la șampon și masați-vă cu generozitate în scalp.
2. Se spală bine cu apă plată.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Spălați-vă părul cu ulei de lămâie de 2 ori pe săptămână.

Notă: Aplicarea topică a uleiului de lămâie poate provoca o reacție alergică la unii oameni. Înainte de a încerca acest remediu, ar trebui să faceți un test de patch-uri pe piele.

7. Ulei de eucalipt

Un scalp care are un nivel scăzut de ceramidă poate fi sensibil la mătreață. Uleiul de eucalipt este bogat în compuși bioactivi care pot crește conținutul de ceramidă al scalpului, reducând astfel mătreața (14).

Vei avea nevoie

• 2-3 picături de ulei de eucalipt
• 2-3 picături de ulei de cocos

Ce trebuie să faci

1. Se amestecă câteva picături de ulei de eucalipt cu ulei de cocos.
2. Aplicați acest amestec pe scalp și lăsați-l să acționeze 30-45 de minute.
3. Se spală bine cu apă plată.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți urma acest remediu de 2-3 ori pe săptămână.

8. Usturoiul

Constituenții bioactivi primari ai usturoiului sunt ajoena și alicina. Proprietățile lor antifungice pot ajuta la ameliorarea infecției fungice care poate provoca mătreață (15).

Vei avea nevoie

• Câțiva căței de usturoi
• ½ cană de ulei de măsline

Ce trebuie să faci

1. Curățați și zdrobiți căței de usturoi.
2. Adăugați usturoiul zdrobit într-o cratiță încălzită cu ulei de măsline.
3. Se încălzește amestecul timp de 5 minute și se strecoară.
4. Lasă-l să se răcească și aplică-l pe scalp.
5. Lăsați-l să acționeze 30-45 de minute înainte de a clăti cu apă.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți aplica acest ulei de 2 ori pe săptămână.

9. Ulei de Neem

Extractele de Neem sunt utilizate pe scară largă pentru combaterea infecțiilor fungice (16). Proprietățile lor antifungice pot ajuta la reducerea descuamării pielii și a iritațiilor.

Vei avea nevoie

• 2-3 picături de ulei de neem
• 2-3 picături de ulei de cocos

Ce trebuie să faci

1. Se amestecă câteva picături de ulei de neem cu ulei de cocos.
2. Masați amestecul în scalp și lăsați-l să acționeze 30-45 de minute.
3. Se spală bine cu apă plată.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți urma acest remediu de 2-3 ori pe săptămână.

10. Bicarbonat de sodiu

Bicarbonatul de sodiu este utilizat în mod obișnuit ca agent antifungic (17). Prin urmare, poate ajuta la tratarea mătreții.

Vei avea nevoie

2-3 linguri bicarbonat de sodiu

Ce trebuie să faci

1. Luați câteva linguri de bicarbonat de sodiu și aplicați direct pe părul ud.
2. Lăsați-l să acționeze aproximativ 2 minute și spălați-l bine.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți face acest lucru de 2 ori pe săptămână.

11. Suc de lămâie

Se știe că sucul de lămâie este o sursă bogată de acid citric. PH-ul natural al scalpului este de 5,5, iar șampoanele sau agenții pe bază de acid citric pot ajuta la menținerea echilibrului pH-ului scalpului (18). Acest lucru, la rândul său, poate ajuta la reducerea aspectului mătreții pe scalp.

Vei avea nevoie

• 2-3 linguri de suc de lămâie proaspăt extras
• Minge de bumbac

Ce trebuie să faci

1. Aplicați sucul de lămâie pe o minge de bumbac și aplicați-l pe scalp ca tratament pre-șampon.
2. Lăsați-l să acționeze aproximativ 5-10 minute și spălați-l cu un șampon ușor.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți face acest lucru de 2 ori pe săptămână.

Notă: urmați acest remediu numai dacă nu sunteți alergic la sucul de lămâie, deoarece poate provoca o senzație de usturime.

12. Ceai verde

Cercetările arată că ceaiul verde este bogat în polifenoli și epigalocatechină galat (EGCG) care prezintă un efect inhibitor asupra infecțiilor fungice (19). Acest lucru poate elimina orice infecție care poate da naștere la mătreață.

Vei avea nevoie

• 2-3 pungi de ceai verde
• Apa calda

Ce trebuie să faci

1. Înmuiați 2-3 pungi de ceai verde în apă caldă și strecurați-l după ce se răcește.
2. Clătiți părul cu acest decoct și lăsați-l timp de aproximativ 10 minute.
3. Se spală cu un șampon ușor.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți face acest lucru de 2 ori pe săptămână timp de câteva luni.

13. Oțet de mere

Oțetul de mere prezintă proprietăți antibacteriene puternice (20). Acest lucru poate ajuta la reducerea oricărei infecții a pielii care poate provoca mătreață.

Vei avea nevoie

• 1 lingura otet de mere crud (ACV)
• 3 linguri de apă

Ce trebuie să faci

1. Se amestecă o lingură de oțet de mere crud cu trei linguri de apă.
2. Aplicați soluția pe scalp.
3. Lăsați-l să acționeze câteva minute înainte de a-l spăla cu un șampon.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți face acest lucru de 1-2 ori pe săptămână.

Notă: Asigurați-vă că diluați oțetul de mere. Dacă se utilizează nediluat, ACV poate provoca arsuri și iritații ale pielii.

Aceste remedii naturale vă pot ajuta să vă ușurați mătreața. Cu toate acestea, dacă mătreața persistă, ar trebui să consultați imediat un medic.

Menționate mai jos sunt câteva sfaturi pentru a preveni mătreața.

Sfaturi de prevenire

Mătreața este de obicei rezultatul direct al pielii sau scalpului uscat. Pentru a preveni mătreața, trebuie să:

• Evitați să vă spălați scalpul foarte frecvent, deoarece utilizarea excesivă a șampoanelor disponibile în comerț vă poate elimina scalpul de umiditate naturală.
• Utilizați șampoane ușoare, deoarece substanțele chimice dure pot perturba pH-ul scalpului și pot provoca uscăciunea scalpului și a pielii.
• Beți multă apă, deoarece vă poate menține hidratat și vă poate ajuta să mențineți echilibrul natural de umiditate al pielii și scalpului.
• Evitați utilizarea produselor de coafat, cum ar fi geluri și spray-uri. Aceste produse provoacă acumulări și pot agrava mătreața.

Respectarea acestor măsuri și remedii naturale vă poate ajuta să controlați problema. Dacă simțiți că mătreața persistă, trebuie să vă consultați dermatologul pentru a determina starea de bază a pielii și a o trata.

întrebări frecvente

Ar trebui să-mi spăl părul în fiecare zi dacă am mătreață?

Spălarea părului în fiecare zi vă poate dezlipi scalpul de uleiurile naturale, făcându-l uscat. Acest lucru poate agrava mătreața. Spălarea / șamponarea părului o dată la două zile ar trebui să fie bine.

Mătreața poate provoca părul gri?

Mătreața este de obicei cauzată de uscăciunea scalpului. Cenușia părului este atribuită unei pierderi a pigmentării părului. Nu are legătură cu mătreața.

20 de surse

Stylecraze are îndrumări stricte în materie de aprovizionare și se bazează pe studii peer-review, instituții de cercetare academică și asociații medicale. Evităm să folosim referințe terțiare. Puteți afla mai multe despre modul în care ne asigurăm că conținutul nostru este corect și actual citind politica noastră editorială.

• Dermatită seboreică pentru adulți, Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3100109/

• Malassezia - Poate fi ignorat? Indian Journal of Dermatology, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4533528/

• Un nou postulat pe două etape ale mătreții: o perspectivă clinică, Jurnalul Internațional de Trichologie, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3129121/#ref16

• Dermatită și mătreață seboreică: o revizuire cuprinzătoare, Journal of Clinical and Investigative Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4852869/

• Optimizarea abordărilor terapeutice în dermatita seboreică. Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23441240

• MĂTREZĂ: CEL MAI EXPLOATAT COMERCIAL BOALĂ A PIELII, Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2887514/

• Tratamentul dermatitei seboreice a pielii capului și a feței cu hidrogel desonid 0,05%. Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20967179

• Tratamentul mătreții cu șampon cu ulei de arbore de ceai 5%. Jurnalul Academiei Americane de Dermatologie, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12451368

• Asociația speciilor Malassezia cu mătreață, Indian Journal of Medical Research.

  www.ijmr.org.in/article.asp?issn=0971-5916;year=2014;volume=139;issue=3;spage=431;epage=437;aulast=Rudramurthy

• Studiu etnofarmacologic al remediilor casnice utilizate pentru tratamentul părului și scalpului și metodele lor de preparare în Cisiordania-Palestina, BMC Medicină complementară și alternativă, Biblioteca Națională de Medicină a SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/

• Eficacitatea a cinci formulări cosmetice antimătreață împotriva celulelor planctonice și a biofilmelor de dermatofiți, Saudi Journal of Biological Sciences, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5272929/

• Beneficiul pozitiv al Lactobacillus paracasei NCC2461 ST11 la voluntarii sănătoși cu mătreață moderată până la severă, Microbii benefici, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28789559

• Efectul inhibitor al șamponului de lămâie pe malassezia furfur: o drojdie asociată cu mătreața, South East Asian Journal of Tropical Medicine and Public Health, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21710859

• Eficacitatea unui extract de pseudo-ceramidă și eucalipt care conține loțiune pe pielea uscată a scalpului, Dermatologie clinică, cosmetică și de investigație, Biblioteca Națională de Medicină a SUA, Institutul Național de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5896640/

• Extrase din istoria și proprietățile medicale ale usturoiului, Pharmacognosy Review, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3249897/

• Activitatea antifungică a diferitelor extracte de frunze de neem și nimonolul împotriva unor agenți patogeni umani importanți, Brazilian Journal of Microbiology, Biblioteca Națională de Medicină a SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3768785/

• Activitatea antifungică a bicarbonatului de sodiu împotriva agenților fungici care provoacă infecții superficiale, Mycopathologia, Biblioteca Națională de Medicină a SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22991095

• Șampon și balsamuri: Ce ar trebui să știe un dermatolog? Indian Journal of Dermatology, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4458934/

• Tratamentul dermatitei atopice asociate cu Malassezia sympodialis prin extract de ceai verde Terapia de baie: un studiu pilot, Micobiologie, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3408302/

• Activitatea antimicrobiană a oțetului de mere împotriva Escherichia coli, Staphylococcus aureus și Candida albicans ; downregulating citokine and microbial protein expression, Scientific Reports, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/