11 Remedii casnice pentru boala mâinilor, piciorului și gurii

Boala mână-febra aftoasă este o infecție virală obișnuită care afectează în cea mai mare parte sugarii și copiii (cu vârsta sub 5 ani) (1). Se poate răspândi chiar de la persoană la persoană. Persoana afectată poate purta virusul chiar și după săptămâni de la izbucnirea inițială. Dar câteva remedii simple și modificări ale stilului de viață pot trata și preveni răspândirea infecției. Continuați să citiți pentru a afla mai multe.

Ce este boala mână-gură?

Boala mână-febra aftoasă (HFMD) este o infecție ușoară, dar contagioasă, destul de frecventă la copii. Principala sa cauză este coxsackievirusul. Se caracterizează prin răni bucale și erupții pe mâini și picioare.

Boala mână-febra aftoasă este cea mai infecțioasă din primele șapte zile. Virusul rămâne adesea în organism săptămâni întregi și se poate răspândi cu ușurință la alții.

Cum puteți obține boala mână-gură? Cum se răspândește?

Infecția virală se răspândește ușor prin scuipatul sau fecalele copiilor afectați. Chiar și contactul strâns cu o persoană afectată pune alte persoane la un risc ridicat de a contracta boala. Ștergerea nasului unui copil afectat sau schimbarea scutecelor sunt alte modalități prin care boala se poate răspândi. Prin urmare, este important să vă spălați bine mâinile după orice contact cu pacienții.

Să analizăm acum cauza acestei boli contagioase.

Ce cauzează boala de mână-gură?

Cea mai frecventă cauză a bolii mână-febra aftoasă este virusul coxsackievirus A16. Acest virus aparține grupului de enterovirusuri non-poliomielite.

Această infecție se răspândește cel mai adesea datorită ingestiei orale de alimente / apă infectate. De asemenea, se răspândește prin contact direct cu infectați:

• Scurgere nazală sau a gâtului
• Scaun
• Blistere rupte
• Salivă
• Picături respiratorii de la strănut sau tuse

Cei cu boala prezintă următoarele simptome.

Care sunt simptomele bolii mână-gură-gură?

Simptomele frecvente asociate cu boala mână-febra aftoasă includ:

• O durere în gât
• Febră
• Pierderea apetitului
• Iritabilitate (în special la sugari și copii mici)
• Malaise
• Blisturi dureroase în interiorul obrajilor și pe limbă și gingii
• O erupție roșie cu / fără vezicule care apare pe tălpi, palme și, în unele cazuri, pe fese

Nu există un tratament specific pentru boala mână-febra aftoasă. Simptomele acestei boli încep de obicei să se relaxeze în 7-10 zile. Majoritatea tratamentelor vizează ameliorarea simptomelor.

Deși există multe medicamente disponibile, puteți încerca remedii naturale - deoarece acestea prezintă cele mai puține efecte secundare.

11 remedii simple pentru boala mână-gură-gură

1. Ulei de cocos

Shutterstock

Vei avea nevoie

• 1-2 linguri de ulei de cocos virgin
• Bile de bumbac

Ce trebuie să faci

1. Luați niște ulei de cocos virgin pe o minge de bumbac.
2. Aplicați-l pe zona afectată și lăsați-l să acționeze până se usucă. De asemenea, puteți lăsa uleiul pornit peste noapte.
3. Aruncați bila de bumbac folosită.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți face acest lucru o dată pe zi pentru cele mai bune rezultate.

De ce funcționează acest lucru

Uleiul de cocos posedă atât proprietăți antiinflamatorii, cât și analgezice (2). Acestea pot ajuta la tratarea veziculelor și a erupțiilor cutanate.

2. Baia de bicarbonat de sodiu

Shutterstock

Vei avea nevoie

• ½ ceașcă de bicarbonat de sodiu
• Apă

Ce trebuie să faci

1. Adăugați o jumătate de cană de bicarbonat de sodiu într-o cadă plină cu apă. Lăsați-l să se dizolve complet.
2. Se înmoaie în baia de bicarbonat de sodiu timp de 15-20 de minute.
3. De asemenea, puteți utiliza soluția de bicarbonat de sodiu pentru a vă clăti gura.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți face acest lucru o dată pe zi.

De ce funcționează acest lucru

Deși nu există niciun studiu care să demonstreze această afirmație, dovezile anecdotice sugerează că bicarbonatul de sodiu este antiinflamator și poate atenua simptomele mâncărimii și inflamației.

3. Baie de sare Epsom

Shutterstock

Vei avea nevoie

• 1 cană de sare Epsom
• Apă

Ce trebuie să faci

1. Adăugați o cană de sare Epsom într-o cadă plină cu apă. Lăsați sarea să se dizolve complet.
2. Se înmoaie în baie timp de 15-20 de minute.
3. Se usucă pielea.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți face acest lucru o dată pe zi sau în fiecare zi alternativă.

De ce funcționează acest lucru

Sarea Epsom este denumită și sulfat de magneziu, datorită compoziției sale. Magneziul inhibă inflamația prin scăderea producției de citokine inflamatorii în organism (3). Prin urmare, ar putea fi util în calmarea veziculelor și erupțiilor cutanate asociate.

4. Uleiuri esențiale

A. Ulei de lavanda

Shutterstock

Vei avea nevoie

4-5 picături de ulei de lavandă

Ce trebuie să faci

1. Adăugați câteva picături de ulei de lavandă la spălarea mâinilor / corpului.
2. Folosiți-l în mod regulat.
3. De asemenea, puteți difuza ulei de lavandă în jurul vostru înainte de culcare dacă simptomele vă întrerup somnul.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți face acest lucru o dată pe zi pentru cele mai bune rezultate.

De ce funcționează acest lucru

Uleiul de lavandă este analgezic și antiinflamator și poate ajuta la ameliorarea erupțiilor și veziculelor dureroase (4).

b. Ulei de arbore de ceai

Shutterstock

Vei avea nevoie

4-5 picături de ulei de arbore de ceai

Ce trebuie să faci

1. Adăugați patru până la cinci picături de ulei de arbore de ceai la spălarea mâinilor / corpului.
2. Folosiți-l în mod regulat.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți utiliza spălarea manuală cu ulei de arbore de ceai infuzată de mai multe ori pe zi, dacă aveți riscul de a dezvolta boala mână-aftoasă.

De ce funcționează acest lucru

Uleiul de arbore de ceai este antimicrobian și poate fi folosit pentru a vă dezinfecta și igiena mâinile / corpul de germenii dăunători care cauzează boli (5).

Prudență

Nu utilizați acest remediu la bebeluși sau femei gravide.

5. Baie de fulgi de ovăz

Shutterstock

Vei avea nevoie

• 1 cană de fulgi de ovăz
• Apă

Ce trebuie să faci

1. Adăugați o ceașcă de fulgi de ovăz în baie umplută cu apă.
2. Se amestecă bine și se înmoaie în baia de fulgi de ovăz timp de 15-20 de minute.
3. Uscați-vă pielea după baie.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți face acest lucru de 1-2 ori pe zi pentru a atenua disconfortul.

De ce funcționează acest lucru

Făina de ovăz este destul de populară în dermatologie, datorită proprietăților sale antiinflamatoare impresionante. Acestea pot ajuta la calmarea inflamației care însoțește boala mână-aftoasă (6).

6. Ulei care trage cu ulei de cocos

Shutterstock

Vei avea nevoie

1 lingura de ulei de cocos presat la rece

Ce trebuie să faci

1. Aruncați o lingură de ulei de cocos presat la rece
2. În gură timp de 5-10 minute.
3. Scuipă ulei și urmează regimul tău oral regulat dimineața.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți face acest lucru o dată pe zi, de preferință în fiecare dimineață.

De ce funcționează acest lucru

Uleiul care trage cu ulei de cocos poate ajuta la atenuarea veziculelor dureroase și inflamate din gură. Acest lucru se datorează proprietăților antiinflamatorii și analgezice ale uleiului de cocos (2).

7. Ghimbir

Shutterstock

Vei avea nevoie

• 1 inch de ghimbir feliat
• 1 cana de apa

Ce trebuie să faci

1. Se fierbe un centimetru de ghimbir feliat într-o cană de apă.
2. Se fierbe și se strecoară.
3. Lăsați soluția să se răcească puțin înainte de ao consuma.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți bea ceai de ghimbir de două ori pe zi.

De ce funcționează acest lucru

Proprietatea antivirală a ghimbirului poate accelera vindecarea bolii mână-aftoasă (7). Ghimbirul are, de asemenea, proprietăți de calmare a durerii și antiinflamatoare și, astfel, poate ajuta la îmbunătățirea simptomelor (8).

8. Usturoiul

Shutterstock

Vei avea nevoie

1-2 căței de usturoi

Ce trebuie să faci

1. Consumați câte unul până la doi căței de usturoi zilnic.
2. Alternativ, puteți adăuga usturoi zdrobit la salatele și preparatele preferate

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți face acest lucru o dată pe zi.

De ce funcționează acest lucru

Proprietățile virucide ale usturoiului, combinate cu proprietățile sale antiinflamatoare, vă pot ajuta să vă accelerați recuperarea după boala mână-aftoasă (9), (10).

9. Bătrânul

Shutterstock

Vei avea nevoie

• 1 cana de apa
• 2-3 lingurițe de soc uscat

Ce trebuie să faci

1. Adăugați două-trei lingurițe de soc uscat la o cană cu apă.
2. Aduceți-l la fiert într-o cratiță.
3. Se fierbe timp de 10-15 minute și se strecoară.
4. Lăsați amestecul să se răcească puțin.
5. Consumați ceaiul cald de soc.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți face acest lucru de 1-2 ori pe zi.

De ce funcționează acest lucru

Bătrânul posedă proprietăți antivirale care stimulează imunitatea, care pot ușura simptomele bolii mână-aftoasă (11). De asemenea, poate accelera recuperarea.

10. Rădăcină de lemn dulce

Shutterstock

Vei avea nevoie

• 1 linguriță de ceai uscat de lemn dulce
• 1 cana de apa

Ce trebuie să faci

1. Adăugați o linguriță de rădăcină de lemn dulce într-o cană de apă.
2. Aduceți-l la fiert într-o cratiță.
3. Scoateți-l de pe foc și lăsați amestecul să se absoarbă timp de 5-10 minute.
4. Bea ceaiul cald.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți face acest lucru de 1-2 ori pe zi pentru beneficii optime.

De ce funcționează acest lucru

Rădăcina de lemn dulce este o plantă populară chineză folosită pentru tratarea multor boli datorită naturii sale antivirale (12). Aceste proprietăți antivirale pot ajuta, de asemenea, la tratarea bolii mână-aftoasă.

11. Aloe Vera

Shutterstock

Vei avea nevoie

Gel de aloe proaspăt extras

Ce trebuie să faci

1. Extrageți puțin gel dintr-o frunză de aloe vera.
2. Bateți-l cu o lingură.
3. Aplicați gelul pe zonele afectate.
4. Lăsați-l să acționeze cel puțin 20-30 de minute înainte de a-l clăti.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți face acest lucru de două ori pe zi pentru cele mai bune rezultate.

De ce funcționează acest lucru

Gelul de Aloe vera posedă proprietăți antiinflamatorii care pot ajuta la calmarea erupțiilor inflamate și a veziculelor dureroase asociate cu boala mână-aftoasă (13).

Mai jos sunt enumerate câteva sfaturi care vă pot împiedica să contractați această boală.

Cum să preveniți boala mână-gură

• Spălați-vă mâinile de mai multe ori pe zi, mai ales dacă ați manipulat scutece sau ați scăldat un copil infectat.
• Nu atingeți ochii, gura sau nasul cu mâinile murdare.
• Evitați contactul strâns cu persoanele afectate.
• Nu împărtășiți ustensilele cu persoanele infectate până când nu și-au revenit.
• Dezinfectați în mod regulat zonele comune precum toaletele.
• Persoanele infectate trebuie să evite aventurarea până la recomandarea medicului.

Aceste sfaturi vor ajuta cu siguranță la prevenirea răspândirii bolii.

Boala mână-febra aftoasă se ameliorează de obicei singură. Tratamentul este oferit pentru a accelera recuperarea. Cu toate acestea, în unele cazuri, boala poate lua o întorsătură drastică și poate duce la complicații care pun viața în pericol, cum ar fi meningita și encefalita. Prin urmare, este