Cum se folosește oțetul de mere pentru vindecarea mătreții: beneficii + efecte secundare

Mătreața este probabil una dintre cele mai frecvente probleme de păr, afectând aproape 50% din populația generală a lumii (1). Există multe produse anti-mătreață pe care le puteți cumpăra de la un magazin. Dar aceste produse pot conține substanțe chimice care vă pot deteriora părul. Un studiu a arătat că oțetul de mere ar putea reduce mătreața, printre alte probleme cu părul (2). În acest articol, am compilat o listă cu 9 remedii cu oțet de mere care pot ajuta la reducerea mătreții.

Avantajele utilizării oțetului de mere pentru mătreață

Oțetul de mere se face din fermentarea lichidului obținut prin zdrobirea merelor și stoarcerea sucului. Iată câteva dintre beneficiile sale:

• Un studiu palestinian a arătat că oțetul de mere a contribuit la reducerea multor probleme ale părului, cum ar fi mătreața, păduchii, acneea scalpului, alopecia areata, chelie și căderea părului și terminațiile de păr întinerite (2).
• Construirea produsului este un alt factor care duce la mătreață. Oțetul de mere ajută la îndepărtarea acumulării produsului și vă curăță scalpul și părul. Studiul de mai sus a arătat că oțetul de cidru de mere a funcționat și ca un produs de curățare a părului, ceea ce ar putea ajuta la reducerea mătreții (2).
• Potrivit unui studiu, atunci când pH-ul părului devine alcalin, acesta poate duce la deteriorarea cuticulelor și la ruperea părului (3). ACV conține acid acetic care ar putea ajuta la scăderea nivelului de pH al părului.
• Oțetul de mere are proprietăți antimicrobiene (4). De asemenea, are proprietăți antifungice și antibacteriene (5). Acestea vă pot ajuta să vă mențineți sănătatea scalpului și să vă reduceți mătreața.
• Dovezile anecdotice sugerează că ACV ajută la creșterea părului și reduce problemele de păr, deși nu există prea mult sprijin științific care să susțină acest lucru.

Cum se utilizează oțet de mere pentru mătreață

1. Masaj cu oțet de mere

Masarea ACV în scalp vă va ajuta să vă pătrundă în foliculi, eliminând orice acumulare și, de asemenea, să echilibreze pH-ul și producția de ulei. Aceasta este una dintre cele mai eficiente modalități de a menține sănătatea scalpului și de a vă asigura că acesta este curat.

Vei avea nevoie

3 linguri de oțet de mere

Timp de pregatire

2 minute

timp de procesare

10 minute

Proces

1. Masați ușor oțetul de mere în scalp.
2. Lăsați-l să acționeze aproximativ 10 minute și apoi spălați-vă părul cu un șampon ușor.
3. Terminați cu balsam.

Cât de des?

Puteți face acest lucru de 1-2 ori pe săptămână.

2. Masaj cu ulei de oțet de mere și arbore de ceai

Uleiul de arbore de ceai este un antiseptic natural care poate ajuta la tratarea mătreții (6). Oțetul de mere amestecat cu uleiul de arbore de ceai este combinația perfectă pentru a ajuta la reducerea fulgilor.

Vei avea nevoie

• 3 linguri de oțet de mere
• 3 picături de ulei de arbore de ceai

Timp de pregatire

2 minute

timp de procesare

10 minute

Proces

1. Combinați trei linguri de ACV și trei picături de ulei de arbore de ceai într-un castron.
2. Masați ușor amestecul în scalp.
3. Lăsați-l să acționeze aproximativ 10 minute și apoi spălați-vă părul cu un șampon ușor.
4. Terminați cu balsam.

Cât de des?

O dată pe săptămână sau o dată la două săptămâni.

3. Clătire cu oțet de mere

Această clătire vă ajută să eliminați acumularea, să adăugați strălucire și să mențineți echilibrul pH-ului scalpului. Ajută la rezolvarea problemelor cum ar fi înfundarea foliculilor de la acumularea produsului și, de asemenea, acționează ca un produs de curățare profund pentru părul tău.

Vei avea nevoie

• 2 linguri de oțet de mere
• 1 cană de apă

Timp de pregatire

2 minute

timp de procesare

5 minute

Proces

1. Diluați două linguri de oțet de mere cu o ceașcă de apă într-un ulcior.
2. Lăsați-l deoparte și continuați să vă spălați și să vă condiționați părul.
3. După ce ați clătit balsamul din păr, turnați ACV diluat prin el ca o clătire finală.
4. Nu vă clătiți părul în continuare.

Cât de des?

O dată la două săptămâni.

4. Clătire cu ceai de mușețel și oțet

Ceaiul de mușețel vă ajută să adăugați o strălucire aurie sănătoasă părului în timp ce îl condiționați (2). De asemenea, vă ajută să vă calmați pielea capului, ameliorând mâncărimea. De asemenea, poate ajuta la combaterea mătreții.

Vei avea nevoie

• 1 lingura otet de mere
• 1 ceașcă de ceai de mușețel proaspăt preparat

Timp de pregatire

10 minute

timp de procesare

5 minute

Proces

1. Se prepară o ceașcă de ceai de mușețel și se adaugă o lingură de oțet de mere.
2. Puneți soluția deoparte într-un vas și continuați să vă spălați și să vă condiționați părul.
3. După ce ați clătit balsamul, turnați soluția de oțet de mușețel prin păr ca o clătire finală.
4. Nu vă clătiți mai mult părul și lăsați-l să se usuce la aer.

Cât de des?

O dată la două săptămâni.

5. Oțet de mere și clătire cu aspirină

Aspirina conține acid salicilic, care este un ingredient activ utilizat în majoritatea șampoanelor anti-mătreață (7). Acest lucru vă poate oferi o ușurare imediată a problemei.

Vei avea nevoie

• 1 cana otet de mere
• 3 comprimate de aspirină zdrobite

Timp de pregatire

2 minute

timp de procesare

5 minute

Proces

1. Se amestecă o cană de oțet de mere cu trei tablete zdrobite de aspirină într-un castron.
2. Păstrați-l deoparte și continuați să vă șamponați părul.
3. După ce ați clătit șamponul din păr, turnați soluția de oțet-aspirină prin el, masându-vă scalpul în timp ce turnați.
4. Lăsați soluția aprinsă timp de aproximativ 5 minute și apoi clătiți-vă bine părul.
5. Finalizați cu un balsam și lăsați părul să se usuce la aer.

Cât de des?

O dată la două săptămâni.

6. Bicarbonat de sodiu și oțet de mere pentru mătreață

Bicarbonatul de sodiu este un excelent agent de curățare. Folosirea acestuia ca un exfoliant va ajuta la exfolierea fulgilor și a pielii moarte care sunt rezultatul mătreții. Ajută la echilibrarea pH-ului scalpului fără a fi extrem de aspru și îndepărtează uleiurile naturale (2).

Vei avea nevoie

• 2 linguri bicarbonat de sodiu
• 2 linguri de oțet de mere

Timp de pregatire

2 minute

timp de procesare

5 minute

Proces

1. Combinați două linguri de bicarbonat de sodiu și oțet de mere până obțineți o pastă groasă.
2. Aplicați acest amestec pe scalp și frecați ușor pentru a îndepărta pielea moartă și acumularea.
3. După aproximativ 5 minute de masaj, clătiți-vă părul cu apă rece.

Cât de des?

Faceți acest lucru de 2 ori pe săptămână.

7. Oțet de lămâie și mere pentru mătreață

Proprietățile antifungice ale lămâii și conținutul bogat de vitamina C se pot dovedi utile în tratarea mătreții (2). Este, de asemenea, un agent de curățare excelent, care calmează mâncărimea și reduce iritarea.

Vei avea nevoie

• 1/4 cană oțet de mere
• 1/2 lingurițe ulei de măsline
• 5 picături ulei de arbore de ceai
• Suc de la o jumătate de lămâie
• 1 cană de apă
• Sticla cu pulverizator

Timp de pregatire

5 minute

timp de procesare

30 minute

Proces

1. Se toarnă toate ingredientele într-o sticlă de pulverizare și se agită bine pentru a combina.
2. Secționați-vă părul și stropiți soluția pe scalp și pe păr.
3. Odată ce scalpul este saturat în soluție, înfășurați-vă părul cu un prosop și așteptați 30 de minute.
4. Finalizați cu șampon.

Cât de des?

Faceți acest lucru de 2 ori pe săptămână.

8. Oțet de Aloe Vera și Cidru de mere pentru mătreață

Aloe vera vă ajută să vă vindecați pielea capului și crește creșterea sănătoasă a celulelor, prevenind descuamarea (8). De asemenea, ajută la hidratarea și scăderea de celulele moarte ale pielii, bacteriile și orice alte depuneri care vă înfundă foliculii. Acest tratament nu numai că ajută la reducerea mătreții, ci și hidratează părul, făcându-l ușor de manevrat și conferind strălucire.

Vei avea nevoie

• 5 linguri lapte de cocos
• 6 linguri de gel de aloe vera
• 1 lingura otet de mere
• 1 cană de apă

Timp de pregatire

5 minute

timp de procesare

10 minute

Proces

1. Combinați laptele de cocos și gelul de aloe vera într-un castron pentru a obține un amestec neted.
2. Umeziți-vă părul și începeți să masați acest amestec în scalp.
3. Odată ce scalpul este acoperit, treceți amestecul prin restul părului.
4. Lăsați-l să acționeze 5 minute și apoi clătiți-l cu apă.
5. Diluați o lingură de oțet de mere cu o cană de apă și folosiți-o ca clătire finală.
6. Nu vă clătiți părul în continuare.

Cât de des?

Puteți face acest lucru de 2 ori pe săptămână.

9. Oțet de mere și miere pentru mătreață

Mierea este un agent de umectare care ajută la blocarea umezelii în firul de păr și în celulele scalpului, menținându-le hidratate. De asemenea, ajută la echilibrarea pH-ului și accelerează vindecarea cu proprietățile sale antifungice, antivirale și antiinflamatoare (9).

Vei avea nevoie

• 1/3 cană oțet de mere
• 2 linguri miere cruda
• Sticla cu pulverizator
• Capac de duș

Timp de pregatire

5 minute

timp de procesare

15 minute

Proces

1. Se toarnă ingredientele într-o sticlă de pulverizare și se agită bine pentru a le combina.
2. Secționați și stropiți părul și scalpul până când acestea sunt complet saturate în soluție.
3. Acoperiți-vă părul cu un capac de duș și lăsați soluția aprinsă timp de aproximativ 15 minute.
4. Clătiți soluția cu apă rece și șampon.

Cât de des?

O dată pe săptămână.

Efecte secundare ale oțetului de mere

• Dacă îl folosiți în exces, oțetul de mere vă poate dezlipi uleiurile naturale ale scalpului. Dacă simțiți că scalpul se usucă prea mult, ar fi o idee bună să vă distanțați tratamentele ACV.

• Dacă nu vă ungeți părul în mod regulat în timp ce utilizați tratamente ACV, acesta poate deveni fragil și predispus la rupere. Utilizați ACV în cantități mici, deoarece prea mult acid acetic poate provoca ruperea părului și uscăciunea. O modalitate de a evita acest lucru ar fi utilizarea ACV într-un pachet de păr condiționat.

Acestea au fost diferitele moduri de a folosi oțet de cidru de mere pentru a reduce mătreața. Mătreața poate părea frustrantă, dar câteva ingrediente din bucătăria dvs. vă pot ajuta să reduceți problema. Data viitoare când observați fulgi, încercați oricare dintre aceste combinații.

9 surse

Stylecraze are îndrumări stricte în materie de aprovizionare și se bazează pe studii peer-review, instituții de cercetare academică și asociații medicale. Evităm să folosim referințe terțiare. Puteți afla mai multe despre modul în care ne asigurăm că conținutul nostru este corect și actual citind politica noastră editorială.

• Mătreață: cea mai exploatată comercială boală a pielii, Indian Journal of Dermatology, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2887514/

• Studiu etnofarmacologic al remedierilor casnice utilizate pentru tratamentul părului și scalpului și metodele lor de preparare în Cisiordania-Palestina, BMC Medicină complementară și alternativă, Biblioteca Națională de Medicină SUA, Institutele Naționale de Sănătate

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/

• PH-ul șamponului poate afecta părul: mit sau realitate? Jurnalul Internațional de Trichologie, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4158629/

• Activitatea antimicrobiană a oțetului de mere împotriva Escherichia Coli, Staphylococcus Aureus și Candida Albicans; Exprimarea citokinelor și a expresiei proteinelor microbiene, rapoarte științifice, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/

• Autentificarea revendicărilor privind remedierea la domiciliu a oțetului de mere: proprietăți antibacteriene, antifungice, antivirale și aspectul citotoxicității, cercetarea produselor naturale, Biblioteca Națională de Medicină a SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29224370

• O revizuire a aplicațiilor uleiului de arbore de ceai în dermatologie, International Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22998411

• Mătreață: Cea mai exploatată comercială boală a pielii, Indian Journal of Dermatology, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2887514/

• Tratamentul dermatitei seboreice folosind o cremă pe bază de plante, Journal of Clinical And Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5404776/

• Efectele terapeutice și profilactice ale mierii brute asupra dermatitei și mătreții cronice seboreice, European Journal of Medical Research, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11485891