Cele mai bune 10 instrumente de masaj gua sha - 2020

Când vă gândiți la dispozitivele de masaj, vă imaginați probabil o zi relaxantă la spa, care vă ajută să vă destresați, să vă relaxați și să uitați toate grijile legate de viața dvs. de zi cu zi. Știai însă că te poți bucura de un masaj care nu este doar un lux relaxant, ci și bun pentru sănătatea ta? Vorbim despre Gua Sha - o terapie antică care face minuni pentru pielea și sănătatea internă. Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre Gua Sha și despre cele mai bune 10 instrumente de masaj Gua Sha pe care vă puteți pune mâna.

Ce este Gua Sha?

Gua Sha este o tehnică derivată din principiile medicinei chinezești antice. Practica folosește un instrument contondent, de obicei realizat din piatră de jad sau bian, pentru a aplica presiune și a zgâria pielea. Poate suna înfricoșător, dar procesul (atunci când este efectuat corect) nu este dureros, ci terapeutic și relaxant. Ajută la atenuarea durerii și tensiunii musculare. Tratamentul lasă vânătăi ușoare pe piele sub formă de urme roșii sau violete, dar acestea se estompează în câteva zile.

Tehnica de răzuire a pielii Gua Sha este menită să echilibreze „qi” sau „chi” - energia care curge în corpul tău. Când acest qi este blocat, provoacă durere și rigiditate în mușchi. Gua Sha este practicat cu intenția de a ajuta energia să curgă liber pentru o bună sănătate și bunăstare.

Beneficiile lui Gua Sha

Terapia de masaj Gua Sha se bazează pe o tradiție veche de 2000 de ani, care ne asigură că trebuie să existe o serie de beneficii testate în timp și dovedite pentru ca practica să fie în tendințe astăzi. Să aflăm ce beneficii vă puteți bucura de un masaj Gua Sha.

1. Sporește imunitatea

Gua Sha are un impact pozitiv asupra imunității și acesta este unul dintre cele mai promițătoare beneficii ale acestei terapii. Activează sistemul imunitar și încurajează organismul spre o recuperare mai rapidă prin accelerarea procesului natural de vindecare (1). Gua Sha este uneori utilizat pentru a trata o răceală, febră sau probleme pulmonare.

2. Reduce durerea

Cel mai cunoscut beneficiu al masajului Gua Sha este acela că ajută la ameliorarea durerilor musculare și articulare. Ajută la vindecarea tulburărilor musculo-scheletice, cum ar fi sindromul tunelului carpian, durerile de spate și tulpina tendonului (2), (3).

Beneficiile antiinflamatorii ale Gua Sha sunt, de asemenea, utile pentru tratarea durerii cronice, deoarece reduce semnificativ mialgia (4). Alte afecțiuni inflamatorii, cum ar fi hepatita cronică activă, pot găsi, de asemenea, beneficii terapeutice dintr-un tratament cu Gua Sha.

3. Fără ace

Deși Gua Sha poate să nu arate frumos, este cu siguranță mult mai puțin invaziv decât o procedură precum acupunctura. Este un tratament ușor intens, dar cu siguranță nu prea dureros.

4. Anti-îmbătrânire

În plus față de regimul dvs. de frumusețe și îngrijire a pielii, Gua Sha poate face minuni. O față Gua Sha este excelentă pentru tratarea liniilor fine și a ridurilor și pentru a strânge pielea lăsată. De asemenea, adaugă o strălucire tinerească tenului tău cu utilizare regulată.

Dacă aceste beneficii v-au stârnit interesul, consultați acest articol pentru mai multe beneficii asociate terapiei cu Gua Sha. Citiți mai departe pentru a descoperi cele mai bune instrumente de masaj Gua Sha pe care trebuie să le încercați pentru un tratament relaxant acasă.

Top 10 instrumente de masaj Gua Sha din 2020

1. Instrument de masaj Cinlinso Gua Sha Cupping

CUMPĂRĂ PE AMAZON

Instrumentul de masaj Cinlinso Gua Sha Cupping este un dispozitiv de răzuire care folosește căldura pentru a stimula colagenul, ajutând în același timp corpul să se relaxeze și să elibereze stresul. Dispozitivul de masaj oferă o răzuire termică avansată care vă permite să realizați corpul perfect sculptat. Masajul regulat cu acest instrument reduce grăsimea din brațe, talie și picioare.

Masajul Gua Sha este, de asemenea, util ca parte a rutinei de îngrijire a pielii feței. Curăță și reîmprospătează pielea obosită și îndepărtează murdăria din adâncurile porilor, mergând dincolo de curățarea și exfolierea regulată. Stimularea activității celulare favorizează producția de colagen, oferind pielii tale o ridicare fermă.

Pro

• Poate fi utilizat pe grupe musculare mici și mari
• Ameliorează tensiunea musculară
• Purifica porii pielii
• Clarifică tonul pielii
• Sporește producția de colagen
• Sculptează zonele predispuse la grăsime
• Fără fir
• Portabil
• Încărcare de lungă durată
• Reîncărcabilă

Contra

Nici unul

Produse similare:

#	previzualizare	Produs	Evaluare	Preț
1		Rosenice Aventurine Gua Sha Scraping Scraping Massage Tools, Stone Natural Guasha Board for SPA Acupuncture…	Nu există evaluări încă	9,95 USD	Cumpărați de pe Amazon
2		Instrument de masaj Guasha Board Placă de jad natural Gua Sha, seturi de masaj 4 piese Guasha Stone Scraping pentru SPA…	Nu există evaluări încă	17,99 dolari	Cumpărați de pe Amazon
3		Instrument de masaj Gua Sha pentru răzuirea masajului pielii faciale și corporale din piatră de cuarț roz pentru…	Nu există evaluări încă	10,99 USD	Cumpărați de pe Amazon

2. Newkey Gua Sha și masaj pentru cupping

CUMPĂRĂ PE AMAZON

Masajul Newkey Gua Sha și Cupping oferă un design 2-în-1, unde vă puteți bucura de un masaj tradițional de răzuire Gua Sha și de terapia cu cupping cu vid cu același dispozitiv. Îți oferă pielea întinerită și mușchii relaxați chiar în confortul casei tale.

Masajul Newkey împrumută din principiile medicinei tradiționale chinezești pentru a calma durerile musculare, a calma durerile și a activa punctele acupunctuale. La rândul său, aceasta stimulează circulația sângelui și îmbunătățește funcția sistemului limfatic, echilibrând elementele yin și yang din corpul dumneavoastră. Dacă observați orice roșeață și urme de albastru după utilizare, nu vă faceți griji. Vor dispărea într-o săptămână.

Pro

• Potrivit pentru uz casnic
• Gua Sha și terapia de cupping într-un dispozitiv
• Îmbunătățește tonul pielii
• Ameliorează tensiunea musculară
• Stimulează circulația sângelui
• Butoane funcționale ușor de accesat
• Poate fi folosit oriunde pe corp
• Design ergonomic
• Ușoare
• Reîncărcabilă

Contra

• Scump

Produse similare:

#	previzualizare	Produs	Evaluare	Preț
1		Unelte de masaj pentru răzuire Gua Sha cu margine netedă Stone Piatra manuală de înaltă calitate Sibin Bian ✮ Față…	Nu există evaluări încă	24,99 dolari	Cumpărați de pe Amazon
2		Instrument de masaj Guasha Board Placă de jad natural Gua Sha, seturi de masaj 4 piese Guasha Stone Scraping pentru SPA…	Nu există evaluări încă	17,99 dolari	Cumpărați de pe Amazon
3		Instrument de masaj Gua Sha pentru răzuirea masajului pielii faciale și corporale din piatră de cuarț roz pentru…	Nu există evaluări încă	10,99 USD	Cumpărați de pe Amazon

3. Allshow Electric Gua Sha și masaj pentru cupping

CUMPĂRĂ PE AMAZON

Allshow Electric Gua Sha și Cupping Massager este un dispozitiv portabil care poate fi utilizat fie pentru răzuire, fie pentru terapia cupping, în funcție de nevoile dumneavoastră. Acest masaj electric folosește acțiune continuă de căldură pentru a relaxa mușchii tensionați din corp și a stimula circulația internă a sângelui. Energia termică este foarte eficientă în ameliorarea durerii prin pătrunderea mușchilor.

Există o varietate de setări pe care le puteți personaliza pentru o terapie de masaj potrivită perfect corpului și nivelurilor de toleranță. Există 10 moduri de masaj, 6 niveluri de presiune negativă și un interval de temperatură între 30-50 de grade. Mânerul de prindere are o curbă netedă și este confortabil de ținut și de utilizat cu ambele mâini.

Pro

• Design ergonomic
• Funcția 2-în-1
• Reîncărcabilă
• Accesibil
• Compact și portabil
• 10 moduri de masaj
• 6 niveluri de presiune
• Setări de temperatură personalizabile
• Încărcare de lungă durată a bateriei

Contra

• Se poate simți prea intens pentru unii utilizatori.

Produse similare:

#	previzualizare	Produs	Evaluare	Preț
1		2 în 1 masaj electric de scrub Gua Sha și instrument de terapie de cupare, terapie fizică portabilă Gua…	39 Recenzii	69,99 USD	Cumpărați de pe Amazon
2		Instrument de masaj electric Gua Sha și instrument de terapie pentru cupare, terapie fizică manuală Gua Sha…	Nu există evaluări încă	69,99 USD	Cumpărați de pe Amazon
3		Instrument de eliberare a țesuturilor, unelte de eliberare Cinlinso Gua Sha Cupping încălzire răzuire instrument de masaj fără fir…	32 Recenzii	59,96 dolari	Cumpărați de pe Amazon

4. Masaj electric Gua Sha Salmue

CUMPĂRĂ PE AMAZON

Salmue Electric Gua Sha Massager oferă terapia de masaj supremă într-un singur dispozitiv, ajutându-vă să vă relaxați confortabil și să experimentați ameliorarea durerii în toate zonele corpului. Masajul gravitațional cu presiune negativă oferit de acest dispozitiv îmbunătățește drenajul limfatic prin masarea punctelor de congestie de pe suprafața pielii.

Beneficiile adăugate ale circulației sanguine ajută la detoxifierea organismului. Masajul oferă, de asemenea, MicroTerapie electrică, care utilizează microcurenți pentru a stimula punctele de acupunctură și nervul senzorial periferic. Deschide meridianele pentru a atinge vitalitatea și ajută la micșorarea porilor mari, adăugând strălucire și catifelare pielii.

Pro

• Poate fi utilizat pentru răzuire și terapie cu compresă la cald
• Ajută la promovarea detoxifierii limfatice
• Potrivit pentru uz casnic
• Reîncărcabilă
• Design ergonomic
• Fabricat din material ecologic
• 2 filtre înlocuibile
• Oferă un tratament personalizabil
• Ușor de folosit

Contra

• Probleme de control al calității
• Mașină grea

Produse similare:

#	previzualizare	Produs	Evaluare	Preț
1		2 în 1 masaj electric de scrub Gua Sha și instrument de terapie de cupare, terapie fizică portabilă Gua…	39 Recenzii	69,99 USD	Cumpărați de pe Amazon
2		Instrument de masaj electric Gua Sha și instrument de terapie pentru cupare, terapie fizică manuală Gua Sha…	Nu există evaluări încă	69,99 USD	Cumpărați de pe Amazon
3		Instrument de eliberare a țesuturilor, unelte de eliberare Cinlinso Gua Sha Cupping încălzire răzuire instrument de masaj fără fir…	32 Recenzii	59,96 dolari	Cumpărați de pe Amazon

5. Ms.W Masaj electric pentru față Gua Sha

CUMPĂRĂ PE AMAZON

Masajul de față electric Ms.W Electric Gua Sha este exemplul perfect al tuturor lucrurilor bune din pachetele mici. Nu vă lăsați păcăliți de aspectul delicat - acest masaj oferă o serie impresionantă de beneficii pentru îngrijirea pielii. Oferă terapie cu microcurent care stimulează circulația sângelui, ridică pielea lăsată, îmbunătățește elasticitatea și ajută la absorbția mai bună a produselor de îngrijire a pielii.

Designul ergonomic are 3 colțuri rotunde care pot fi utilizate pentru a declanșa puncte de acupunctură cu intensitate variabilă. Puteți utiliza dispozitivul în unghiuri diferite pentru a viza fiecare zonă a feței și a gâtului separat. Funcția de memorie funcționează pentru a aminti ultimul mod utilizat - dispozitivul intră automat în acel mod la repornire.

Pro

• Funcție de oprire automată de 2 minute
• 2 moduri de masaj
• Fără fir
• Favorizează absorbția serului și a cremei
• 3 puncte de masaj
• Reîncărcabilă
• Rezistent la apă
• Design potrivit pentru călătorii

Contra

• Scump
• Nu este potrivit pentru masarea grupurilor musculare mari.

Produse similare:

#	previzualizare	Produs	Evaluare	Preț
1		Unelte de masaj pentru răzuire Gua Sha cu margine netedă Stone Piatra manuală de înaltă calitate Sibin Bian ✮ Față…	Nu există evaluări încă	24,99 dolari	Cumpărați de pe Amazon
2		Instrument de masaj Guasha Board Placă de jad natural Gua Sha, seturi de masaj 4 piese Guasha Stone Scraping pentru SPA…	Nu există evaluări încă	17,99 dolari	Cumpărați de pe Amazon
3		Instrument de masaj Gua Sha pentru răzuirea masajului pielii faciale și corporale din piatră de cuarț roz pentru…	Nu există evaluări încă	10,99 USD	Cumpărați de pe Amazon

6. Masaj de răzuire GuaSha cu vid

CUMPĂRĂ PE AMAZON

GuaSha Vacuum Scraping Massager vă îmbunătățește tenul, accelerează circulația sângelui și vă menține pielea și mușchii sănătoși. Dispozitivul vine cu trei capete înlocuibile, fiecare dintre ele fiind proiectat pentru un scop diferit. Funcția de aspirație ajută la detoxifierea organismului, ajutând drenajul limfatic.

Masajul este, de asemenea, util pentru masarea gâtului, a umerilor și a spatelui pentru a relaxa acești mușchi și a oferi ameliorarea stresului. Utilizarea regulată crește imunitatea, ajută metabolismul și oferă beneficii de slăbire. De asemenea, vă ajută pielea să absoarbă mai bine cremele și serurile, contribuind la îmbunătățirea sănătății generale a pielii. Masajul folosește masajul tradițional chinezesc acupoint pentru o varietate de beneficii.

Pro

• Fabricat cu material ecologic
• Delicat pentru pielea sensibilă
• Panou de control pentru usurinta in utilizare
• 3 capete de masaj înlocuibile
• Accesibil
• Reîncărcabilă
• Portabil

Contra

• Probleme de control al calității
• Nu este convenabil pentru grupurile musculare mari.

7. Masaj termic cu piatră Gua Sha

Nu s-au găsit produse.

Masajul termic cu piatră Gua Sha folosește energia acului de piatră pentru a oferi un masaj Gua Sha prietenos cu pielea Are un mâner din lemn cu o prindere confortabilă și este ușor de utilizat. Masajul de piatră stimulează activitățile canalului qi și ajustează funcțiile biochimice și fiziologice ale tulburărilor umane.

Dispozitivul vă ajută să îmbunătățiți imunitatea și sănătatea fizică și, pe termen lung, vă protejează împotriva bolilor. Terapia este, de asemenea, benefică pentru tratarea obezității, insomniei, dismenoreei și stresului legat de muncă. Puteți alege dintre cinci setări de temperatură pentru a vă bucura de cel mai confortabil masaj.

Pro

• Design ergonomic
• Portabil
• Reîncărcabilă
• Accesibil
• Ușoare
• Setare temperatură reglabilă
• Favorizează circulația sângelui

Contra

• Nu valoare pentru bani.
• Nu este potrivit pentru călătorii.

Aceasta a fost lista noastră de masaje electrice Gua Sha. Dar există și alte instrumente și dispozitive pe care le puteți pune în mână dacă doriți o experiență Gua Sha mai tradițională. Citiți mai departe pentru a descoperi instrumentele Gua Sha pe care le puteți folosi pe față pentru o piele fermă și sculptată.

8. Roselyn Boutique Jade Roller and Gua Sha Set

CUMPĂRĂ PE AMAZON

Acest set Jade Roller și Gua Sha este exact ceea ce aveți nevoie pentru a adăuga un plus de zing rutinei de îngrijire a pielii. Este un masaj facial pentru piele în formă de rolă pe care îl puteți folosi pe ochi, față și gât pentru a vă răcori, strânge și relaxa pielea din aceste zone. Este realizat manual cu jad natural adevărat - o piatră autentică cu o suprafață extrem de netedă.

Pro

• Fabricat din jad natural
• Ușor de folosit
• Întreținere redusă
• Stimulează producția de colagen
• Crește elastina pentru o piele mai fermă
• Ajută la minimizarea porilor măriți

Contra

Nici unul

9. Inima poate simți instrumentul de masaj răzuire Jade Gua Sha

CUMPĂRĂ PE AMAZON

Inima se poate simți Jade Gua Sha Instrumentul de masaj pentru răzuire se bazează pe tehnica chineză Gua Sha, veche de 2000 de ani. Este fabricat din jad de înaltă calitate și este extrem de util în tratarea acneei și a ridurilor de pe față. Suprafața netedă ajută instrumentul să alunece ușor peste piele, mai ales atunci când este utilizat împreună cu un produs de îngrijire a pielii, cum ar fi cremă sau loțiune.

Cu o utilizare regulată, veți observa o îmbunătățire a tenului, deoarece pielea dvs. se revitalizează și își recapătă strălucirea naturală fără acnee. Proiectarea instrumentului de răzuire Gua Sha împrumută din vechile tehnici de vindecare chineze și a dovedit beneficii ale strângerii pielii, reducând umflăturile și tratând liniile fine.

Pro

• Potrivit pentru utilizare pe față și corp
• Ușor de folosit
• Ajută la tratarea acneei și a ridurilor
• Fără statică
• 100% natural
• Fabricat din jad real, de înaltă calitate
• Ebook gratuit inclus

Contra

• Probleme de control al calității.

10. Placă de cuarț roz Rosejoice Pink Quartz Gua Sha

CUMPĂRĂ PE AMAZON

Placa de cuarț Rosejoice Pink Rose Quartz Gua Sha este un set din 3 piese pentru cei care sunt cu adevărat investiți în terapia Gua Sha și caută ceva puțin mai profesionist. Luați în considerare faptul că acest Gua Sha a setat un upgrade la instrumentele dvs. regulate de răzuire și masaj. Îți îmbunătățește starea de bine oferindu-ți ușurare de stres, tensiune și anxietate.

De asemenea, veți observa o îmbunătățire semnificativă a tonusului pielii și a umflăturii sub ochi. Instrumentele favorizează o mai bună circulație a sângelui, ceea ce ajută și la netezirea aspectului liniilor fine și a ridurilor. Există trei instrumente cu forme diferite în acest set, fiecare dintre ele fiind conceput pentru a viza diferite zone de pe față.

Pro

• Carte electronică de instruire gratuită
• Fabricat din cuarț roz natural natural
• Ajută la drenajul limfatic
• Ușor de folosit
• Accesibil
• Design potrivit pentru călătorii

Contra

• Fragil
• Poate avea diferite culori.

Ca și în cazul oricărui alt tratament, vă ajută să fiți informat cu privire la orice riscuri asociate și puncte de precauție pentru sănătatea și bunăstarea dumneavoastră. Vă rugăm să rețineți aceste puncte înainte de a începe un tratament cu Gua Sha.

Efecte secundare / riscuri ale terapiei Gua Sha

1. Procedura este sigură și nu ar trebui să fie dureroasă. Cu toate acestea, depinde și de toleranța la durere. Dacă se face corect, tratamentul trebuie să se simtă intens, dar terapeutic.

1. Gua Sha este o procedură de răzuire, așa că, chiar dacă nu simțiți durere, pielea dvs. va arăta orice altceva decât drăguță după tratament. Vânătaia care apare după tratament se datorează capilarelor rupte în apropierea suprafeței pielii. Aceste semne dispar de obicei în câteva zile.

1. În unele cazuri, oamenii au o indentare temporară pe piele în urma unui tratament.

1. Tehnicienii ar trebui să își igienizeze instrumentele între ședințe, pentru a nu transfera nicio boală transmisă de sânge, mai ales dacă apare sângerări minore în timpul tratamentului.

1. Gua Sha trebuie evitat de cei care au fost supuși unei intervenții chirurgicale în ultimele 6 săptămâni sau care sunt tratați cu medicamente pentru diluarea sângelui.

1. Persoanele cu tulburări de coagulare, tromboză venoasă profundă, o infecție sau o rană trebuie, de asemenea, să evite tratamentul cu Gua Sha.

1. Dacă nu sunteți familiarizați cu terapia Gua Sha, ar fi mai bine să fiți tratat de un medic certificat, care este familiarizat cu stările dumneavoastră de sănătate. De asemenea, face tratamentul mai productiv și reduce riscurile și complicațiile inutile.

Răspunsuri ale experților pentru întrebările cititorilor

1. Este dureros Gua Sha?

După cum sa menționat anterior, Gua Sha nu trebuie să fie dureros. Masajul se poate simți puțin intens pentru unii oameni, iar acest lucru variază în funcție de toleranța la durere a individului.

2. Poți să-l faci pe Gua Sha pentru tine?

Zonele precum mijlocul și partea inferioară a spatelui și partea din spate a brațelor sunt ușor greu accesibile de unul singur. Este posibil să aveți nevoie de asistență folosind instrumentul de masaj pentru acele zone.

3. Cât de des trebuie făcut Gua Sha?

Acest lucru depinde în totalitate de toleranța și cerința dvs. O dată pe săptămână este perfect și trebuie să acordați corpului și mușchilor timp de recuperare după fiecare sesiune. În ceea ce privește rolele de jad și pietrele Gua Sha de pe față, le puteți folosi mai frecvent.

4. Poate Gua Sha să provoace erupții?

Când porniți Gua Sha pentru prima dată pe față, este posibil să observați că pielea este agravată și izbucnește. Este normal; aceasta este doar pielea care se detoxifică înainte de a trece la recuperare.

Gua Sha este cu siguranță o tendință furioasă în zilele noastre, dar beneficiile masajului pentru sănătatea ta sunt, de asemenea, destul de impresionante. Asigurați-vă că vă educați înainte de a începe orice terapie nouă. Acesta a fost rezumatul nostru pentru cele mai bune instrumente de masaj Gua Sha din 2020. Alegeți-vă, consultați un medic certificat și încercați oricare dintre ele pentru a profita de beneficii.

4 surse

Stylecraze are îndrumări stricte în materie de aprovizionare și se bazează pe studii peer-review, instituții de cercetare academică și asociații medicale. Evităm să folosim referințe terțiare. Puteți afla mai multe despre modul în care ne asigurăm că conținutul nostru este corect și actual citind politica noastră editorială.

• Chen, Tingting și colab. "Gua Sha, un tratament cu apăsare pe piele, stimulează răspunsul imun la vaccinarea intradermică." PeerJ vol. 4 e2451. 14 septembrie 2016, doi: 10.7717 / peerj.2451

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27672506-gua-sha-a-press-stroke-treatment-of-the-skin-boosts-the- răspuns imun-la-vaccinare-intradermică /

• Mohammadi, Shirin și colab. Efectele terapiei cupping ca o nouă abordare în gestionarea fizioterapeutică a sindromului tunelului carpian. Fizioterapie cercetare internațională: revista pentru cercetători și clinicieni în kinetoterapie vol. 24,3 (2019): e1770. doi: 10.1002 / pri.1770

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30697914-the-effects-of-cupping-therapy-as-a-new-approach-in-the-physiotherapeutic-management-of -sindromul de tunel carpian/

• Saha, Felix J și colab. "Terapia Gua Sha pentru durerile lombare cronice: un studiu controlat randomizat." Terapii complementare în practica clinică vol. 34 (2019): 64-69. doi: 10.1016 / j.ctcp.2018.11.002

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30712747-gua-sha-therapy-for-chronic-low-back-pain-a-randomized-controlled-trial /

• Nielsen, Arya și colab. „Efectul tratamentului cu Gua Sha asupra microcirculației țesutului de suprafață: un studiu pilot la subiecți sănătoși.” Explore (New York, NY) vol. 3,5 (2007): 456-66. doi: 10.1016 / j.explore.2007.06.001

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17905355-the-effect-of-gua-sha-treatment-on-the-microcirculation-of-surface-tissue -un studiu-pilot-în-subiecte-sănătoase /