10 Cele mai bune benzi de alergare înclinate

Puteți avea o bandă de alergat sau o eliptică sau un pas cu scări. Dar dacă poți avea pe toate trei? O bandă de alergare înclinată este un astfel de echipament de exerciții hibride. Oferă o varietate de setări de pantă și vă îmbunătățește antrenamentul, fiind în același timp mai ușor pe articulații. Mai important, se știe că o bandă de alergat înclinată arde mai multe calorii mai repede. Dacă doriți să vă mențineți în formă fără a fi nevoie să mergeți la sală, puteți obține o bandă de alergare înclinată pentru casa dvs. În acest articol, am enumerat primele 10 benzi de alergare înclinabile disponibile online. Aruncă o privire!

Cele mai bune 10 benzi de alergare înclinate

1. Bande de alergat din seria T NordicTrack

Banda de alergat Nordic Track T Series este realizată cu design inovator și inginerie expertă. Banda de alergat vine cu o experiență personală de coaching care vă permite să vă faceți antrenamentul plăcut. Este livrat cu un ecran HD care vă permite să vizionați orice videoclip în timp ce vă antrenați. În jurul ghidului, veți obține antrenamente de studio și antrenamente ghidate de antrenori. Banda de alergat are amortizare FlexSelect care vă permite să cuplați amortizoare pentru a atenua impactul asupra articulațiilor. Perna stimulează, de asemenea, o experiență reală de alergare rutieră cu o singură viraj. Are, de asemenea, 2,6 CHP (Continuous Horsepower) care vă permite o sesiune de exerciții mai dură și mai rapidă.

Specificații

• Panta: 10%
• Gama de viteză: 0-10 mph
• Dimensiunea centurii: 20 x 55 inch
• Număr de programe de instruire: peste 16.000 de antrenamente la cerere
• Pliabil: Da

Pro

• Pliabil
• Ușor de folosit
• Sesiuni interactive de antrenament
• Amortizarea FlexSelect pentru a atenua impactul asupra articulațiilor
• 2.6 CHP pentru sesiuni de antrenament rapid

Contra

Nici unul

2. Banda de alergare pliabilă XTERRA Fitness TR150 neagră

Banda de alergare pliabilă Xterra Fitness TR150 combină calitatea și performanța pentru o sesiune excelentă de exerciții. Banda de alergat este concepută special pentru mediul de acasă și vă oferă multă flexibilitate în timp ce o utilizați. Acesta a încorporat numeroase caracteristici atent gândite, dezvoltate având în vedere performanța și confortul utilizatorului. Banda de alergare vine cu o consolă LCD de 5 inci pentru a vă urmări viteza de exercițiu, timpul, distanța, caloriile și pulsul. Tastele de viteză cu acces direct vă permit să setați setările de viteză pentru un control rapid și ușor. De asemenea, are o punte amortizată Xtrasoft care oferă mai multe puncte de amortizare pentru o absorbție maximă a impactului. Banda de alergat are trei setări manuale de înclinare pentru flexibilitate maximă.

Specificații

• Inclinare: 3 setări manuale de înclinare
• Gama de viteză: 0,5-10 mph
• Dimensiunea centurii: 63. 4 x 28. 75 x 51. 4 inci
• Număr de programe de instruire: 12
• Pliabil: Da

Pro

• Proiectat pentru mediul de acasă
• Puntea amortizată Xtrasoft pentru o absorbție maximă a impactului
• 3 setări manuale de înclinare
• Consolă LCD pentru a urmări rutina de antrenament

Contra

Nici unul

3. Banda de alergat Bowflex BXT116

Banda de alergare Bowflex BXT116 oferă o cale de rulare spațioasă, un motor de mare putere, o consolă inovatoare cu rata de ardere și programe ușor de utilizat. Oferă un antrenament incredibil, compatibil cu experiența Bowflex JRNY. Aplicația JRNY vă pune pe drumul spre succes pe termen lung cu antrenamente adaptive. Banda de alergat are o consolă de ardere concentrată pe calorii. Vă afișează caloriile arse pe minut. Ecranul LCD retroiluminat color de 7,5 inci vine cu nouă programe de antrenament intuitive simplificate. Banda de alergat are o cale de rulare spațioasă. Este proiectat pentru a se potrivi cu aproape orice cameră a casei dumneavoastră. Are un design SoftDrop care oferă un sistem de pliere a șocurilor de gaz.

Specificații

• Inclinație: până la 15%
• Gama de viteză: 0-12 mph
• Dimensiunea centurii: 20 x 60 inch
• Număr de programe de instruire: 9
• Pliabil: Da

Pro

• Aplicație JRNY cu antrenamente adaptive
• Afișaj de 7,5 inci pentru a arăta caloriile arse pe minut
• Calea de alergare spațioasă
• Sistem de pliere a șocului de gaz

Contra

Nici unul

4. banda de alergat Schwinn 810

Banda de alergare Schwinn 810 este o bandă de alergat interioară accesibilă. Este conceput pentru a vă menține activ. Banda de alergare are un ecran LCD retroiluminat care oferă o experiență superioară. Acesta vine cu 16 programe de antrenament diferite pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele de fitness. Banda de alergat are o centură de rulare de 20 X 55 inch care vine cu un sistem de amortizare Softrak. Sistemul de amortizare absoarbe impactul și vă permite o rulare lină. Banda de alergat are o tehnologie de pliere moale și poate fi depozitată cu ușurință. Echipamentul are o aplicație „Explore the World” care vă permite să alergați în jurul lumii din confortul casei dumneavoastră. Banda de alergat este echipată cu un suport pentru sticle de apă, porturi de încărcare USB și roți de transport. Vine cu un nivel de înclinare de 10%.

Specificații

• Panta: 10%
• Dimensiunea centurii: 20 X 55 inch
• Gama de viteză: 0-10 mph
• Număr de programe de instruire: 16
• Pliabil: Da

Pro

• Ecranul LCD retroiluminat oferă o experiență superioară
• Sistem de amortizare Softrak pentru a absorbi impactul
• Tehnologie de pliere SoftDrop pentru stocare ușoară
• Aplicația „Explorați lumea” pentru a rula practic în întreaga lume

Contra

Nici unul

5. Banda de alergare pliabilă Sunny Health and Fitness

Banda de rulare pliabilă Sunny Health and Fitness are nouă programe de antrenament încorporate, comenzi pentru balustradă și un suport pentru telefon / tabletă. Acestea adaugă confort și accesibilitate în timpul oricărei rutine de antrenament. Sistemul moale de cădere a benzii de alergare vă ajută în timp ce deschideți banda de alergare și evită deteriorarea podelei. Banda de alergare vine cu un ecran LCD care vă urmărește viteza, timpul, distanța, pulsul și caloriile arse. Acest lucru face mai ușor să vă urmăriți obiectivele de fitness. Balustrada are butoane încorporate care sunt folosite pentru a porni, opri și regla viteza în timpul antrenamentelor. Banda de alergare vine cu trei niveluri diferite de înclinare pentru a vă personaliza intensitatea antrenamentului.

Specificații

• Panta: 0%, 2%, 4,37%
• Gama de viteză: 0,5-9 mph
• Dimensiunea centurii: 49 x 15. 5 inci
• Număr de programe de instruire: 9
• Pliabil: Da

Pro

• Dispune de 9 programe de antrenament încorporate
• Suport telefon / tabletă
• Sistem SoftDrop pentru o utilizare ușoară
• Ecran LCD pentru monitorizarea antrenamentului
• Vine cu 3 niveluri de înclinare

Contra

• Nu este durabil.

6. Banda de alergare Horizon T101 Go Series

Banda de alergare Horizon T101 Go Series este pregătită pentru antrenamente HIIT intense. Banda de alergat permite controale ușoare pentru schimbări rapide de antrenament. Puteți ține pur și simplu tastele Interval 1 sau 2 pentru a vă salva setările de viteză și înclinare pentru antrenamentele HIIT. Banda de alergat are un sistem de acționare durabil care se recalibrează cu fiecare picătură pentru a vă ajuta să rămâneți în ritm perfect în timpul antrenamentului. Echipamentul are, de asemenea, un suport de dispozitiv încorporat, unde puteți stoca telefonul sau tableta. Suportul dispozitivului este robust și vă va păstra dispozitivul în siguranță chiar și în timpul rulărilor grele. Banda de alergare vine cu o punte robustă de 20 x 60 inch, care oferă spațiu și confort în timpul alergării. Puntea este construită cu o amortizare cu răspuns variabil în 3 zone, care amortizează șocurile. Acest lucru oferă cantitatea ideală de flexibilitate și suport în toate fazele antrenamentului.Banda de alergare vine, de asemenea, cu un încărcător USB care vă va menține dispozitivele complet încărcate în timp ce vă antrenați.

Specificații

• Panta: 10%
• Gama de viteză: 0-10 mph
• Dimensiunea centurii: 20 x 60 inch
• Număr de programe de instruire: 9
• Pliabil: Da

Pro

• Taste de interval pentru a controla ritmul alergării
• Suport de dispozitiv încorporat pentru tablete și telefoane
• Amortizare cu răspuns variabil în 3 zone care amortizează șocurile

Contra

• Nu este durabil.

7. Banda de alergat pliabilă Julyfox Home cu înclinare

Banda de alergare pliabilă JulyFox Home are o centură de rulare de 15 inci lată și 41,3 inci lungă. Centura este realizată din design anti-alunecare cu model de iarbă, care asigură o frecare optimă și o absorbție suplimentară a impactului. Acest lucru reduce șocul articulațiilor în timpul alergării și mărește returul de energie pentru fiecare pas. Banda de alergare funcționează cu un cuplu neted și ridicat de 1,5 CP și are trei niveluri de înclinare. Banda de alergat are 12 programe presetate din care puteți alege. Aceste programe sunt ușor de utilizat și ajută la îmbunătățirea fitnessului cardiovascular. Aparatul are un ecran LCD BluRay de 5 inci, ușor de citit. Vă ține la curent cu viteza, înclinația, timpul, distanța, caloriile arse etc. Echipamentul are, de asemenea, un buton de oprire de urgență pe bară, care vă asigură siguranța în timpul antrenamentului.Banda de alergat are un design pliabil și vine cu roți de transport care permit o mobilitate ușoară.

Specificații

• Panta: 3 nivele
• Gama de viteză: 0-10km / h
• Dimensiunea centurii: 41,3 x 15 țoli
• Număr de programe de instruire: 12
• Pliabil: Da

Pro

• Ușor de asamblat
• Afișaj LCD BluRay de 5 inci
• Buton de oprire de urgență de pe bară pentru siguranță
• Curea antiderapantă cu model de iarbă

Contra

Nici unul

8. Banda de alergare ProForm PRO-9000

Banda de alergare ProForm Pro-9000 este o bandă de alergat cu un impuls tehnologic. Banda de alergat are înclinare automată de 15% și declin automat de 3%. Are un ecran tactil inteligent HD de 10 inci. Acest lucru vă va ajuta să vă antrenați prin peisaje frumoase din întreaga lume. Banda de alergat are un motor profesional 4.25 CHP Mach Z care vă permite să țineți pasul cu cele mai dificile antrenamente. Este proiectat să se plieze și poate fi blocat cu ușurință după terminarea unui antrenament.

Specificații

• Panta: 15%
• Gama de viteză: 0-12 mph
• Dimensiunea centurii: 22 x 60 inch
• Număr de programe de instruire: 38
• Pliabil: Da

Pro

• 15% înclinare automată și 3% declin automat
• Ecran tactil de 10 inch încorporat
• Design îndoit
• Voinic

Contra

Nici unul

9. banda de alergare LifeSpan Fitness

Banda de alergare LifeSpan Fitness este un echipament ușor. Banda de alergat are o suprafață de rulare de 56 inci x 20 inci și se poate descurca perfect cu orice fel de exerciții. Puntea este susținută de opt amortizoare de compresie. Acestea oferă o amortizare sigură și receptivă pentru genunchi, articulații și spate. Echipamentul folosește un șoc hidraulic pentru a ajuta la plierea și desfășurarea benzii de alergat. Are un ecran tactil cu consolă cu ecran tactil color. Balustradele includ butoane de consolă pentru schimbări ușoare de viteză și înclinare. Banda de alergare are 38 de antrenamente inspirate de fitness și un Bluetooth încorporat.

Specificații

• Panta: 15%
• Gama de viteză: 0,5-12 mph
• Dimensiunea centurii: 56 x 20 inci
• Număr de programe de instruire: 38
• Pliabil: Da

Pro

• Design ușor
• Puntea amortizată pentru a absorbi impactul
• Folosește șocul hidraulic pentru a facilita plierea și desfacerea
• Balustradele includ butoane pentru consolă
• Vine cu 38 de antrenamente inspirate de fitness

Contra

• Nu este durabil

10. FreeMotion i11.9 Incline Trainer

FreeMotion i11.9 Incline Trainer permite o experiență de antrenament superioară. Banda de alergare vine cu un afișaj hi-def care vă permite să urmăriți progresul în timp real. Vă permite să vă înclinați și să refuzați automat pentru a arde mai multe calorii. Dispune de un sistem motor DRVS pentru experiențe de rulare confortabile. Banda de alergat are înclinare de 30% și declin de 3% pentru a adăuga o varietate antrenamentului dvs. Puntea este foarte lungă și are amortizare pentru a absorbi impacturile asupra articulațiilor și a spatelui.

Specificații

• Panta: 30%
• Gama de viteză: 0-12 mph
• Număr de programe de instruire: 9
• Pliabil: Da

Pro

• Afișaj Hi-Def pentru a vă urmări progresul în timp real
• Voinic
• Sistem motor DRVS pentru o experiență de rulare confortabilă

Contra

Nici unul

Acestea sunt primele 10 benzi de alergare înclinabile disponibile online. Deși pot fi folosite și ca bandă de alergat obișnuită, ele sunt cunoscute în special pentru caracteristica lor de înclinare, care oferă mai multe provocări antrenamentelor. Dar, înainte de a merge mai departe și de a cumpăra unul, trebuie să verificați anumiți factori. Le-am enumerat mai jos.

Cel mai bun antrenor de înclinare - Ghid de cumpărare

• Inclinație - O înclinație controlată vă va ajuta cu antrenamentul. Prin urmare, alegeți o bandă de alergat care are o înclinație de până la 10% sau mai mare. Este un avantaj suplimentar dacă banda de alergat are și o caracteristică de declin. Aceasta oferă o simulare mai bună pentru condițiile de rulare în aer liber.

• Dimensiunea centurii - Pentru o experiență de rulare lină, este preferată dimensiunea spațioasă a centurii. Centura ar trebui să aibă cel puțin 48 inci lungime și 18 inci lățime.

• Programe de antrenament - O gamă largă de programe de antrenament vă va oferi o rutină de antrenament versatilă.

• Amortizare - banda de alergat trebuie să fie echipată cu absorbție de șocuri. Acest lucru va reduce impactul asupra genunchilor, articulațiilor și spatelui.

Banda de alergare înclinată oferă o provocare mai mare și, de asemenea, vă ajută să ardeți mai multe calorii în mai puțin timp. Vă oferă o experiență similară de a alerga în aer liber chiar din confortul casei. Alege banda de alergat care se potrivește cerințelor tale. Faceți-o parte din rutina obișnuită de antrenament și veți obține în curând un corp mai puternic și tonifiat.

Răspunsuri ale experților pentru întrebările cititorilor

Mersul pe banda rulantă înclinată arde grăsimea burticii?

Mersul pe banda rulantă înclinată arde mai multe calorii în comparație cu mersul pe un teren plat. Prin urmare, poate arde comparativ mai multe grăsimi abdominale.

Cât timp ar trebui să merg pe o bandă de alergare înclinată?

Mersul pe jos aproximativ 30 de minute pe zi este în regulă.

Mersul înclinat este mai bun decât alergarea pe o suprafață plană?

Mersul pe o bandă de alergare înclinată poate arde mai multe calorii decât alergarea pe o suprafață plană. Dar acest lucru depinde de cât de repede puteți merge. Cu toate acestea, ambele au beneficiile lor.

Este o bandă de alergare înclinată mai bună pentru pierderea în greutate?

Banda de alergare înclinată ajută la arderea mai multor calorii. Prin urmare, poate ajuta la pierderea în greutate.

Este mai bine pentru articulațiile dvs. antrenamentul înclinat pe bandă de alergat?

Antrenamentul înclinat pe o bandă de alergat poate provoca tulburări la nivelul articulațiilor dacă dispozitivul nu are amortizoare / perne speciale. Asigurați-vă că le verificați înainte de a face o achiziție.