10 remedii eficiente la domiciliu pentru durerea dinților înțelepciunii

Ai la sfârșit de adolescență sau la vârsta de douăzeci de ani? Și în ultima vreme v-ați confruntat cu o durere plictisitoare în spatele gingiilor? Felicitări! Ești în sfârșit un adult complet crescut, deoarece acesta este un semn al apariției dinților de înțelepciune. Deși poate nu vă amintiți dinții în copilărie, erupția dinților de înțelepciune o compensează destul de mult. Ei bine, nu este nimic interesant, dat fiind că procesul poate fi destul de dureros. De fapt, unele persoane pot avea, de asemenea, dinți de înțelepciune strâmbi sau nealiniați, ceea ce agravează durerea. Deci, ce se poate face în acest sens? Mulți optează pentru extracția chirurgicală atunci când durerea devine insuportabilă. Dar, dacă nu doriți să faceți asta încă, puteți da următoarele remedii casnice pentru durerea dinților de înțelepciune, să încercați să vă ușurați durerea în mod natural.

Cuprins

• Ce este dinți de înțelepciune?
• Ce cauzează durerea dinților înțelepciunii?
• Semne de avertizare ale înțelepciunii
• Remedii la domiciliu pentru ameliorarea înțelepciunii Durerea dinților
• Sfaturi de vindecare după extracția dinților cu înțelepciune

Ce este dinți de înțelepciune?

Dinții de înțelepciune sunt ultima pereche de molari pe care o primește un individ. Ele apar de obicei la sfârșitul adolescenței sau la începutul anilor douăzeci din viața unui individ, adică între 17 și 25 de ani.

Erupția acestor dinți provoacă durere la mulți indivizi. Să analizăm cauzele pentru a înțelege de ce se întâmplă acest lucru.

Înapoi la TOC

Ce cauzează durerea dinților înțelepciunii?

Următoarele sunt motivele durerii dinților înțelepciunii:

• Dinte de înțelepciune strâmb
• Dinții de înțelepciune nu se potrivesc corect în gura ta.
• O infecție în jurul dinților.

De asemenea, este important să fiți conștienți de semnele de avertizare ale durerii dinților de înțelepciune, astfel încât să puteți aborda problema imediat.

Înapoi la TOC

Semne de avertizare ale înțelepciunii Problemele dinților

Menționate mai jos sunt semnele pe care trebuie să le urmăriți:

• Gingiile încep să doară, mai ales în spatele molarilor.
• Dinte de înțelepciune începe să-ți smulgă gingiile.
• Gingii roșii, umflate sau inflamate.
• Umflarea ganglionilor limfatici sub maxilar.
• Dificultate la înghițire și deschidere a gurii.
• Febra usoara.

Este posibil ca unele persoane să nu prezinte deloc semne în timp ce își obțin dinții de înțelepciune. Cu toate acestea, dacă nu sunteți atât de norocoși, nu vă faceți griji. Vă puteți ușura durerea utilizând remedii casnice enumerate mai jos.

Înapoi la TOC

Cum să tratați înțelepciunea Durerea dinților în mod natural

1. Ulei care trage cu ulei de cocos
2. Unt de arahide
3. Cuisoare
4. Apa sarata
5. Uleiuri esentiale
6. Usturoi
7. Oțet de mere
8. Compresă fierbinte sau rece
9. Listerina
10. Suc de lămâie și sare

Înapoi la TOC

Remedii la domiciliu pentru ameliorarea înțelepciunii Durerea dinților

1. Ulei care trage cu ulei de cocos

iStock

Vei avea nevoie

1 lingura de ulei de cocos

Ce trebuie să faci

1. Luați o lingură de ulei de cocos și lăsați-o în gură timp de 15 până la 20 de minute.
2. Scuipă-l și clătește-ți gura cu apă călduță.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Trebuie să faceți acest lucru o dată pe zi, de preferință în fiecare dimineață, înainte de a vă spăla dinții.

De ce funcționează acest lucru

Extragerea uleiului este o modalitate excelentă de a reduce inflamația și umflarea gingiilor (1). Uleiul de nucă de cocos posedă proprietăți antimicrobiene și analgezice, care vă protejează dinții și gura de infecțiile orale și reduc durerea dinților din înțelepciune (2).

Înapoi la TOC

2. Unt de arahide

iStock

Vei avea nevoie

Unt de arahide

Ce trebuie să faci

Luați puțin unt de arahide pe degetul arătător și aplicați-l direct pe dintele afectat.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Trebuie să faceți acest lucru de mai multe ori pe zi, deoarece saliva din gură va curăța în continuare untul de arahide.

De ce funcționează acest lucru

Untul de arahide este alcătuit din arahide prăjite. Alunele au proprietăți antiinflamatoare și analgezice datorită prezenței unui compus numit resveratrol (3), (4). Acesta este motivul pentru care untul de arahide poate fi folosit pentru a trata durerea dinților de înțelepciune și simptomele acesteia.

Înapoi la TOC

3. Cuisoare

iStock

Vei avea nevoie

Ulei de cuișoare sau cuișoare

Ce trebuie să faci

1. Luați un cuișor și așezați-l pe dinte de înțelepciune.
2. Mușcați-l, astfel încât să nu se îndepărteze de dinte.
3. Alternativ, puteți aplica, de asemenea, ulei de cuișoare pe dintele afectat și pe gingiile din jur pentru a calma durerea.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Trebuie să faceți acest lucru de 4 până la 5 ori pe zi.

De ce funcționează acest lucru

Cuisoarea este un condiment popular care este folosit pentru a spori aroma diferitelor feluri de mâncare. Și a fost, de asemenea, utilizat pentru a trata durerea de dinți și inflamația și umflăturile care o însoțesc datorită proprietăților sale antiinflamatoare, analgezice și anestezice (5), (6), (7). Prin urmare, cuișorul este una dintre cele mai bune opțiuni pentru a obține ameliorarea durerii dinților înțelepciunii.

Înapoi la TOC

4. Apă sărată

iStock

Vei avea nevoie

• 1-2 lingurițe de sare de masă
• 1 pahar de apă caldă

Ce trebuie să faci

1. Se dizolvă o linguriță sau două de sare de masă într-un pahar cu apă caldă.
2. Clătiți-vă gura cu soluție salină timp de câteva minute.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Faceți acest lucru de două ori pe zi pentru rezultate eficiente.

De ce funcționează acest lucru

Sarea conține sodiu care a fost utilizat pe scară largă pentru ameliorarea durerii (8). De asemenea, are proprietăți antibacteriene, făcându-l o opțiune excelentă pentru tratarea durerii dinților înțelepciunii (9).

Înapoi la TOC

5. Uleiuri esențiale

A. Ulei esențial de mentă

iStock

Vei avea nevoie

• 1 linguriță de ulei esențial de mentă
• 1 lingurita de ulei de cocos

Ce trebuie să faci

1. Se amestecă cantități egale de ulei esențial de mentă și ulei de cocos.
2. Aplicați acest amestec cu degetul pe dintele afectat și pe gingiile din jurul acestuia.
3. Masați ușor timp de 4 până la 5 minute.
4. Clătiți-vă gura cu apă călduță.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Faceți acest lucru de 1-2 ori pe zi.

De ce funcționează acest lucru

Uleiul de mentă conține un compus numit mentol care are proprietăți analgezice și antiinflamatorii care pot ajuta la calmarea și ameliorarea durerii dinților din înțelepciune (10), (11), (12)).

b. Ulei esențial de arbore de ceai

iStock

Vei avea nevoie

1-2 picături de ulei de arbore de ceai

Ce trebuie să faci

1. Luați o picătură sau două de ulei de arbore de ceai și aplicați-l direct pe dinte de înțelepciune.
2. Masați ușor dinții și gingiile timp de 2 până la 3 minute și apoi clătiți-vă gura cu apă călduță.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Trebuie să urmați această procedură de 1-2 ori pe zi.

De ce funcționează acest lucru

Uleiul de arbore de ceai este un antiseptic natural și are proprietăți antimicrobiene care vă pot proteja dinții de înțelepciune împotriva infecțiilor (13), (14). De asemenea, are proprietăți antiinflamatorii și analgezice, făcându-l remediul perfect pentru reducerea durerii dinților înțelepciunii (15).

Înapoi la TOC

6. Usturoiul

iStock

Vei avea nevoie

1 sau 2 căței de usturoi curățați

Ce trebuie să faci

1. Tocam cateii de usturoi.
2. Aplicați pasta pe dintele de înțelepciune dureros.
3. De asemenea, puteți așeza un cățel de usturoi direct pe dintele afectat și mușcați pe el.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Faceți acest lucru de 2 până la 3 ori pe zi până când obțineți ușurare de durere.

De ce funcționează acest lucru

Usturoiul conține un compus numit alicină care prezintă proprietăți antiinflamatoare și analgezice care îl face unul dintre remedii eficiente la domiciliu pentru durerea dinților înțelepciunii (16).

Înapoi la TOC

7. Oțet de mere

iStock

Vei avea nevoie

• 1-2 linguri de oțet de mere
• 1 pahar de apă

Ce trebuie să faci

1. Adăugați o lingură sau două de oțet de mere într-un pahar cu apă și amestecați bine.
2. Folosiți această soluție pentru a vă clăti gura.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți face acest lucru de 1-2 ori pe zi.

De ce funcționează acest lucru

Oțetul de mere are proprietăți antimicrobiene care vă pot proteja dinții și gura de infecțiile orale (17). Și proprietățile sale antiinflamatorii pot fi utile pentru a scăpa de durerea dinților înțelepciunii (18).

Înapoi la TOC

8. Compresie fierbinte sau rece

iStock

Vei avea nevoie

O sticlă de apă fierbinte SAU pachet de gheață

Ce trebuie să faci

1. Luați o sticlă de apă fierbinte sau un pachet de gheață și așezați-l pe partea obrazului unde intră dinte de înțelepciune.
2. Țineți compresa timp de 10 până la 15 minute.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Repetați acest lucru de 3 până la 4 ori pe zi.

De ce funcționează acest lucru

Ambele comprese calde și reci ajută la atenuarea durerii și umflăturilor (19), (20). Acest lucru face ca ambele să fie remedii excelente pentru durerea dinților înțelepciunii.

Înapoi la TOC

9. Listerina

iStock

Vei avea nevoie

Listerina

Ce trebuie să faci

Luați niște listerină într-un pahar mic și clătiți-vă gura cu el timp de 1 până la 2 minute.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Faceți acest lucru de 2 până la 3 ori pe zi, de preferință după fiecare masă.

De ce funcționează acest lucru

Listerina conține ingrediente precum mentol, timol și eucaliptol - toate acestea având proprietăți antiinflamatoare și de calmare a durerii (21).

Înapoi la TOC

10. Suc de lămâie și sare

iStock

Vei avea nevoie

• 1/2 lămâie
• Putina sare
• Apă

Ce trebuie să faci

1. Luați o jumătate de lămâie și extrageți-i sucul.
2. Adăugați câteva picături de apă în sucul de lămâie pentru a-l dilua.
3. Adăugați puțină sare în sucul de lămâie diluat și aplicați-l pe dintele afectat și pe gingiile din jur.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Faceți acest lucru ori de câte ori vă confruntați cu durerea dinților înțelepciunii.

De ce funcționează acest lucru

Lămâia are proprietăți antiinflamatorii și poate fi utilizată ca calmant natural al durerii (22). Și, după cum știm deja, sarea este utilizată pentru menținerea sănătății bucale datorită proprietăților sale antimicrobiene și de calmare a durerii (23). O combinație a acestor două ingrediente ajută la ameliorarea durerii dinților înțelepciunii destul de eficient.

Prudență

Nu utilizați suc de lămâie fără a-l dilua, deoarece poate fi prea abraziv pentru smalțul dinților.

Înapoi la TOC

Aceste remedii cu siguranță vă vor ajuta să faceți față durerii și disconfortului. Cu toate acestea, dacă nimic nu pare să funcționeze, este posibil să trebuiască să mergeți mai departe și să vă îndepărtați chirurgical dinte de înțelepciune. Și poate doriți să țineți cont de următoarele sfaturi pentru a evita durerea și inflamația care pot apărea după procedură.

Sfaturi de vindecare după extracția dinților cu înțelepciune

• Puneți un tampon de tifon peste zona chirurgicală din când în când pentru a evita umflarea.
• Limitați să mâncați, să beți și chiar să vorbiți în primele două ore după extracție.
• Nu atingeți zona plăgii prea des după o extracție, deoarece ar putea provoca sângerări.
• Când sângerarea încetează, beți o mulțime de lichide călduțe sau reci pentru a vă menține hidratat.
• Consumați alimente moi pentru a evita tensionarea zonei chirurgicale.
• Așezați pachete de gheață peste zona chirurgicală pentru ameliorarea durerii.
• Evitați să vă spălați dinții sau să vă clătiți gura prea riguros câteva zile după operație.
• Evitați antrenamentul intens după o intervenție chirurgicală.

Aceste sfaturi vă pot ajuta să vă recuperați după o extracție a dinților cu înțelepciune. Dar dacă doriți cu adevărat să păstrați ultima pereche de dinți, dați remedii casnice pentru durerea dinților de înțelepciune discutați aici. Ei vor ajuta cu siguranță fie la vindecarea dintelui afectat, fie cel puțin la întârzierea extracției sale într-o anumită măsură.

Înapoi la TOC

Spuneți-ne cum v-a ajutat acest articol. Lasă un comentariu în caseta de mai jos.

Răspunsuri ale experților pentru întrebările cititorilor

Este necesar să fie îndepărtați dinții minții?

Dinții de înțelepciune nu trebuie îndepărtați dacă sunt sănătoși și poziționați corect. Cu toate acestea, dacă sunt ascunse în gingii și nu pot să apară sau dacă provoacă orice infecție pe durere, este important să le eliminați.

Ce să mănânci după extracția dinților de înțelepciune?

După ce ți-ai extras dintele de înțelepciune, trebuie să bei o mulțime de lichide călduțe sau reci. De asemenea, alegeți alimente mai moi, cum ar fi piure de cartofi, supe și budinci, în timp ce vă recuperați.

Toată lumea are dinți de înțelepciune?

Nu. Nu toată lumea își primește dinții de înțelepciune. De fapt, aproximativ 35% dintre oameni nu primesc dinții de înțelepciune.

Care sunt cele mai bune medicamente care pot ajuta la ameliorarea durerii dinților de înțelepciune?

Ibuprofenul este unul dintre cele mai bune medicamente eliberate fără rețetă care pot oferi ameliorare de la durerea dinților de înțelepciune. Dar dacă sunteți în căutarea unor alternative naturale pentru a vă rezolva problema, remediile discutate mai sus vor face truc.