10 modalități eficiente de a vă hidrata pielea în mod natural

Pielea uscată te poate face să arăți plictisitor și bătrân. Este absolut esențial să vă asigurați hidratarea pielii, astfel încât să arate sănătos. Dar nu doar persoanele cu pielea uscată trebuie să facă acest lucru. Nu mulți știu că chiar și persoanele cu piele normală, mixtă și grasă trebuie să-și hidrateze pielea.

Indiferent de anotimp, o cremă hidratantă este esențială pentru o piele frumoasă. Folosirea unei creme hidratante în fiecare zi poate face pielea să strălucească și să ofere o hidratare profundă. Razele UV ale soarelui, împreună cu modificările sezoniere ale vremii pot provoca multe daune pielii, făcând-o foarte uscată. Această uscăciune duce în continuare la mâncărime, pete uscate și multe alte probleme ale pielii. Dacă doriți ca pielea dvs. să rămână liberă de aceste probleme, va trebui să o hidratați zilnic.

Deși există multe creme hidratante disponibile în magazinele de vânzare cu amănuntul și magazinele online, puteți face unele ingrediente găsite chiar acasă. Aceste creme hidratante de casă conțin substanțe nutritive proaspete și pot oferi rezultate uimitoare. Aici sunt ei!

Cum se hidratează pielea în mod natural acasă

1. Uleiuri
2. Miere
3. Gel de aloe vera
4. Lapte sau lapte de unt
5. Avocado
6. Unt de cacao
7. Unt de shea
8. Unt de mango
9. Suc de castravete
10. Ceară de albine

Obțineți o piele moale cu aceste remedii naturale

1. Hidratează pielea cu uleiuri

Imagine: Shutterstock

Vei avea nevoie

Ulei de cocos SAU ulei pentru copii SAU ulei de măsline SAU ulei de ricin SAU ulei de jojoba SAU ulei mineral SAU ulei de susan. Puteți alege orice este disponibil acasă.

Ce trebuie să faci

1. Aplicați uleiul pe tot corpul și masați timp de un minut sau două. Prin masaj, uleiul va fi absorbit rapid în piele și nu vă va pata hainele.
2. Puteți să-l lăsați peste noapte și să faceți un duș devreme a doua zi dimineața pentru o piele proaspătă sau îl puteți folosi după ce ați făcut duș.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Faceți acest lucru de 2-3 ori pe săptămână.

De ce funcționează acest lucru

Pielea uscată și cu mâncărime necesită o hidratare profundă și ce mai bun decât uleiurile naturale pentru a face truc? Numeroasele uleiuri menționate mai sus oferă efecte calmante excelente pentru toate tipurile de piele. Sunt foarte bogate în vitamina E, vitamina A și acizi grași. Acestea blochează umezeala și, de asemenea, furnizează pielii nutrienți esențiali pentru o sănătate optimă a pielii (1). Cu o aplicare regulată, veți observa în curând o piele mai fină și mai moale.

Înapoi la TOC

2. Hidratează pielea cu miere

Imagine: Shutterstock

Vei avea nevoie

Mierea bio

Ce trebuie să faci

1. Aplicați un strat de miere pe zona afectată, de exemplu, pe față sau pe brațe.
2. Lăsați mierea să acționeze 15-20 de minute.
3. Se clătește cu apă călduță și se usucă.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Repetați acest lucru de două ori pe săptămână sau mai des dacă aveți pielea foarte uscată.

De ce funcționează acest lucru

Mierea este una dintre cele mai bune creme hidratante naturale pentru piele. Este emolient și umectant natural. Pătrunde până la straturile mai adânci ale pielii pentru a o hidrata. De asemenea, ajută la curățarea porilor pielii și restabilirea pielii plictisitoare la strălucirea naturală cu antioxidanții săi (2, 3).

Înapoi la TOC

3. Gel de Aloe Vera

Imagine: Shutterstock

Vei avea nevoie

O frunză de aloe vera

Ce trebuie să faci

1. Îndepărtați partea exterioară a frunzei și îndepărtați tulpina interioară care secretă gelul.
2. Extrageți acest gel și asigurați-vă că îl amestecați frumos și aplicați-l cât mai curând posibil.
3. Se lasă să se usuce timp de 10-12 minute și apoi se spală cu apă caldă.

Puteți păstra restul de gel de aloe vera într-un recipient etanș la frigider pentru câteva zile.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți repeta acest lucru o dată la fiecare 2-3 zile.

De ce funcționează acest lucru

Păstrați o plantă de aloe vera pe balcon. Crește foarte repede și în cel mai scurt timp, veți avea la dispoziție o cremă hidratantă pentru casă! Gelul de Aloe vera are o mulțime de substanțe nutritive, cum ar fi vitamina E și vitamina A, care sunt excelente pentru piele. De asemenea, conține steroizi vegetali care au proprietăți antiinflamatorii (4). Acest lucru va ajuta la ameliorarea senzației de mâncărime observată cu pielea uscată.

Înapoi la TOC

4. Lapte sau lapte de unt

Imagine: Shutterstock

Vei avea nevoie

Lapte rece sau zeama

Ce trebuie să faci

1. Aplicați-l cu generozitate pe zona afectată.
2. Păstrați-l timp de 10-15 minute și apoi clătiți cu apă călduță.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Faceți acest lucru de două ori pe săptămână înainte de a face un duș.

De ce funcționează acest lucru

Pielea uscată și plictisitoare te poate face să arăți într-adevăr. Dar soluția este în frigider! Atât laptele, cât și laptele de unt sunt modalități eficiente de hidratare a tuturor tipurilor de piele. Sunt absorbiți rapid în porii pielii. În plus, pot ajuta și la îndepărtarea ridurilor (5, 6).

Prudență

Înapoi la TOC

5. Avocado ca hidratant

Imagine: Shutterstock

Vei avea nevoie

Un avocado

Ce trebuie să faci

1. Deschideți avocado și îndepărtați pulpa prezentă în interior.
2. Păstrați ușor acest lucru, astfel încât să nu rămână bulgări.
3. Aplicați acest lucru pe zona afectată și lăsați-l să stea timp de aproximativ 10 minute.
4. Clătiți cu apă caldă.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Repetați acest lucru de două ori pe săptămână.

De ce funcționează acest lucru

Toate petele uscate și fulgi vor dispărea în curând cu acest remediu de casă. Avocado conține o mulțime de nutrienți, vitamine și minerale, cum ar fi acizi grași, carotenoizi, vitamina C și vitamina E. Acestea vă vor hrăni pielea și, de asemenea, o vor proteja de deteriorarea radicalilor liberi. Vitamina C ajută la sinteza colagenului și elastinei, lăsând pielea fermă și cu aspect tânăr (7).

Înapoi la TOC

6. Unt de cacao

Imagine: Shutterstock

Vei avea nevoie

Unt de cacao

Ce trebuie să faci

1. Radeți untul de cacao și frecați ușor pielea. Untul se va topi odată cu fricțiunea și se va răspândi pe piele.
2. Lasă-l aprins.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Utilizați acest lucru pentru a vă hidrata pielea de două ori pe săptămână.

De ce funcționează acest lucru

Acest unt natural extras din semințele de cacao mărește elasticitatea pielii și o hidratează. Acest lucru se datorează grăsimilor saturate prezente în acesta (8). Polifenolii din cacao posedă proprietăți antioxidante și antiinflamatorii. Ele ajută la inversarea daunelor cauzate de expunerea la UV și au efecte anti-îmbătrânire (9).

Înapoi la TOC

7. Unt de karité

Imagine: Shutterstock

Vei avea nevoie

Unt de shea organic

Ce trebuie să faci

1. Luați o păpușă mică de unt de shea și frecați-l între mâini pentru a-l topi.
2. Aplicați acest lucru pe toată zona afectată.
3. Masează câteva minute, astfel încât să fie absorbit în piele.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Utilizați acest lucru în fiecare seară, înainte de a merge la culcare.

De ce funcționează acest lucru

Untul de shea este un hidratant excelent pentru piele, deoarece este bogat în acizi grași saturați. De asemenea, are proprietăți de vindecare și anti-îmbătrânire (10).

Înapoi la TOC

8. Unt de mango

Imagine: Shutterstock

Vei avea nevoie

Unt de mango

Ce trebuie să faci

1. Aplicați untul pe toată pielea și masați-l.
2. Lasă-l aprins.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Utilizați acest lucru zilnic sau în fiecare zi alternativă.

De ce funcționează acest lucru

Bogat în antioxidanți și compuși care hidratează pielea, untul de mango devine rapid următorul lucru important din industria îngrijirii pielii (11). Se absoarbe ușor în piele și nu lasă reziduuri grase.

Înapoi la TOC

9. Suc de castravete

Imagine: Shutterstock

Vei avea nevoie

• 1 castravete mare
• 8 oz. parafină
• 2 oz. ulei purtător (uleiul de migdale funcționează cel mai bine)

Ce trebuie să faci

1. Curățați castravetele și tăiați-l pe jumătate pe lungime.
2. Scoateți semințele și amestecați bucățile de castravete rămase într-un piure.
3. Încălziți ceara de parafină în cuptorul cu microunde timp de 90 de secunde pentru a o topi.
4. La aceasta, adăugați uleiul de transport și piureul de castraveți. Se amestecă bine.
5. Utilizați acest lucru pentru a masa pielea și a o hidrata.

Depozitați restul amestecului într-un recipient etanș.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Folosește-l în fiecare seară.

De ce funcționează acest lucru

Castravetele este în principal apă și, atunci când este utilizat într-o cremă hidratantă pentru piele, hidratează pielea. Este un agent calmant care reaprovizionează și întinerește pielea (12).

Înapoi la TOC

10. Ceara de albine

Imagine: Shutterstock

Vei avea nevoie

• 1 cană de ulei de măsline
• 1/2 cană de ulei de cocos
• 2 oz. Ceară de albine
• 5-6 capsule Ulei de vitamina E

Ce trebuie să faci

1. Într-un recipient de sticlă, puneți atât uleiurile, cât și ceara de albine.
2. Acum, încălziți toate aceste ingrediente într-un cazan dublu la foc mediu. Se amestecă la fiecare câteva minute pentru a obține un amestec uniform.
3. Odată ce toata ceara de albine s-a topit și s-a amestecat bine cu uleiul, scoateți recipientul și lăsați-l să se răcească.
4. Înainte ca amestecul să se solidifice, adăugați uleiul de vitamina E din capsule și amestecați bine.
5. Aplicați această loțiune de ceară de albine pe piele și masați bine.
6. Lăsați-l să acționeze peste noapte.

Închideți recipientul din sticlă cu un capac etanș și păstrați-l pentru utilizare ulterioară.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Utilizați acest lucru în fiecare zi alternativă.

De ce funcționează acest lucru

Ceara de albine înmoaie pielea și, de asemenea, îmbunătățește elasticitatea acesteia (13). Uleiul de cocos și uleiul de măsline sunt, de asemenea, hidratante excelente. De asemenea, posedă proprietăți antioxidante și antiinflamatorii (14, 15).

Înapoi la TOC

Aceste hidratante eficiente din punct de vedere al costurilor, ușor de făcut, vă pot păstra frumoase și tinere. De ce să cheltuiți o avere pe produse încărcate cu substanțe chimice atunci când puteți obține aceleași beneficii la un cost mult mai mic!

Iată câteva sfaturi pe care ar trebui să le țineți cont atunci când vă hidratați pielea și aveți grijă de ea.

Sfaturi pentru hidratarea pielii

• Folosiți zilnic o cremă hidratantă delicată. Puteți folosi creme hidratante mai bogate în lunile de iarnă pentru a contracara uscăciunea cauzată de temperaturile reci.

• În timp ce faceți duș sau vă spălați fața, asigurați-vă că apa este călduță și nu fierbinte. Apa fierbinte poate elimina umezeala de pe piele.

• Nu utilizați săpunuri dure sau spălături corporale, deoarece acestea vă pot face pielea uscată și plictisitoare.

• Folosiți o cremă hidratantă care este universală pentru toate tipurile de piele sau este pentru tipul dvs. specific de piele.

• Fiecare parte a corpului tău este importantă. Trebuie să utilizați atât hidratante pentru față, cât și pentru corp.

• Folosiți o cremă hidratantă cu SPF sau o cremă de protecție solară deasupra acesteia pentru a vă proteja pielea de daunele UV.

• Este esențial să știi ce se potrivește pielii tale și ce nu. Efectuați un test de patch-uri dacă nu sunteți sigur cu privire la vreun ingredient din remediile casnice.

Riscurile hidratantelor

Este important să știți dacă crema hidratantă pe care intenționați să o utilizați conține ingrediente care sunt sigure de utilizat. Când cumpărați un produs de pe piață, citiți cu atenție eticheta pentru a afla exact ce conține. Când vine vorba de remedii casnice, ingredientele enumerate mai sus sunt toate sigure de utilizat și se potrivesc majorității tipurilor de piele. După cum s-a menționat mai sus, un test de patch-uri va elimina orice îndoială din mintea dvs. cu privire la experimentarea cu un ingredient nou.

Spuneți adio pielii plictisitoare, uscate și nesănătoase cu aceste remedii și sfaturi. Includerea lor în rutina de îngrijire a pielii este vitală pentru o piele moale și strălucitoare. Nu este niciodată prea târziu pentru a începe!

Acum că știi Ați folosit vreunul dintre aceste remedii casnice pentru hidratarea pielii? Spuneți-ne părerile dvs. în secțiunea de comentarii de mai jos.