11 Beneficii și utilizări ale uleiului esențial de ylang ylang pentru sănătate, piele, păr

Ylang ylang ( Cananga odorata) este o plantă tropicală originară din sud-estul Asiei. Uleiul esențial este derivat din florile galbene ale plantei prin distilare cu abur. Are un parfum floral dulce care este utilizat pe scară largă în multe produse cosmetice, inclusiv parfumuri și agenți de aromatizare (1).

Remediile populare folosesc ulei esențial de Ylang ylang pentru tratarea diferitelor boli, cum ar fi durerile de cap, suferința digestivă, guta și chiar malaria (2). Au fost efectuate studii privind beneficiile acestui ulei pentru sănătate. Cercetările arată că uleiul poate avea proprietăți anti-anxiolitice, antimicrobiene și hipotensive. În această postare, le vom analiza în detaliu.

Beneficiile uleiului esențial Ylang Ylang

1. Poate ajuta la reducerea anxietății

Un studiu a arătat că acest ulei esențial are un efect calmant și ajută la reducerea anxietății și la îmbunătățirea stimei de sine (3). Un alt studiu a arătat că uleiul de ylang ylang ameliorează stresul și ajută la scăderea depresiei. Studiul s-a bazat pe parametri fiziologici, cum ar fi modificările temperaturii pielii, a pulsului, a respirației și a tensiunii arteriale. Uleiul esențial ar putea reduce semnificativ atât temperatura pielii, cât și tensiunea arterială. Acest lucru a făcut în cele din urmă subiecții să se simtă relaxați (4).

Uleiul de ylang ylang poate avea, de asemenea, un impact asupra funcțiilor cognitive. Deși cercetările sunt limitate, s-a observat că uleiul îmbunătățește calmul la voluntarii umani (5). Cu toate acestea, sa constatat că uleiul de ylang ylang scade memoria la unii pacienți (5).

2. Poate avea proprietăți antimicrobiene

Ylang ylang conține un compus antibacterian și antifungic numit linalool (2). Uleiul esențial prezintă, de asemenea, o activitate antimicrobiană față de tulpinile de Staphylococcus aureus (2). Un amestec de ylang ylang și uleiuri esențiale de cimbru a arătat un efect sinergic asupra infecțiilor microbiene (2). Sunt necesare mai multe studii pentru a înțelege în continuare proprietățile antimicrobiene ale uleiului esențial de ylang ylang.

3. Poate ajuta la scăderea tensiunii arteriale

Uleiul esențial de ylang ylang, atunci când este absorbit de piele, poate ajuta la scăderea tensiunii arteriale (4). Uleiul poate ajuta la gestionarea hipertensiunii. Un studiu pe un grup experimental care a inhalat un amestec de uleiuri esențiale cu ylang ylang a raportat că are niveluri mai mici de stres și tensiune arterială (6). Într-un alt studiu, sa constatat că aroma de ulei esențial de ylang ylang reduce atât nivelul tensiunii arteriale sistolice, cât și cel diastolic (7).

4. Poate avea efecte antiinflamatorii

Uleiul esențial de ylang ylang conține isoeugenol, un compus cunoscut pentru proprietățile sale antiinflamatorii (8). Compusul poate ajuta, de asemenea, la reducerea stresului oxidativ. Acest proces poate reduce în cele din urmă riscul de boli cronice, cum ar fi cancerul sau tulburările cardiovasculare.

5. Poate ajuta la vindecarea rănilor

Studiile efectuate pe celulele fibroblaste ale pielii au raportat că uleiurile esențiale, inclusiv ylang ylang, au proprietăți anti-proliferative. Uleiul esențial a inhibat și remodelarea țesuturilor, sugerând o potențială proprietate de vindecare a rănilor (9). Isoeugenolul este un compus din uleiul esențial de ylang ylang (8). S-a raportat că izoeugenolul accelerează vindecarea rănilor la șoarecii diabetici (10).

6. Poate acționa ca afrodisiac

Uleiul esențial de ylang ylang este folosit în mod tradițional pentru a decora paturile noilor căsătoriți din Indonezia pentru natura sa liniștitoare și afrodiziacă (11). Dovezile științifice din spatele acestei afirmații sunt limitate.

7. Poate ajuta la tratarea reumatismului și gută

În mod tradițional, uleiul de ylang ylang a fost folosit pentru a trata reumatismul și guta. Cu toate acestea, nu există studii științifice care să susțină această afirmație. Ylang ylang conține isoeugenol (9). S-a constatat că isoeougenolul (extras din uleiul de trifoi) are activitate antiinflamatoare și antioxidantă. De fapt, isoeugenolul a fost sugerat ca tratament antiartritic în studiile la șoareci (12).

8. Poate ajuta la combaterea malariei

Studiile au susținut utilizarea tradițională a ylang ylang în tratarea malariei. Un grup de cercetare vietnamez a constatat că petrolul are o activitate antimalarică (2). Cu toate acestea, sunt necesare studii suplimentare pentru a stabili rolul ylang ylang ca tratament alternativ pentru malarie.

9. Poate îmbunătăți sănătatea pielii și a părului

În mod tradițional, ylang ylang a fost utilizat în îngrijirea pielii pentru tratarea acneei. S-a raportat că poate inhiba activitatea bacteriilor responsabile de provocarea acneei (2).

Deși dovezile științifice sunt rare, uleiul de ylang ylang a fost utilizat în multe produse cosmetice pentru îngrijirea pielii. Uleiul este un ingredient comun care se găsește în multe produse comerciale pentru îngrijirea pielii și a părului. Este utilizat în creme, parfumuri, uleiuri de masaj și creme hidratante (2).

Se pretinde că are un efect hidratant asupra pielii uscate și îmbunătățește regenerarea celulelor pielii. Uleiul poate reduce și liniile fine și ridurile. Poate promova un scalp sănătos prin aromoterapie. Poate întineri scalpul și poate reduce căderea părului. În mod tradițional, uleiul a fost folosit pentru proprietățile sale anti-sebum. Cu toate acestea, nu există încă cercetări care să o demonstreze.

10. Poate ajuta la relaxarea mușchilor vezicii urinare

Studiile la animale au arătat că uleiul esențial de ylang ylang poate ajuta la relaxarea mușchilor vezicii urinare (13). Șobolanii cu vezici hiperactive s-au dovedit a fi ușurați cu ulei de ylang ylang (14).

Acestea au fost câteva dintre beneficiile uleiului esențial de ylang ylang pentru sănătate. Uleiul poate fi folosit și în alte câteva moduri. Le vom explora în secțiunea următoare.

Utilizări ale uleiului esențial Ylang Ylang

Insecticid

Uleiul de ylang ylang a fost sugerat ca un remediu verde pentru combaterea țânțarilor. Controlează țânțarii și este sigur pentru oameni și mediu. Studiile au raportat că uleiul, amestecat cu ulei de cocos, ar putea oferi 98,9% protecție împotriva țânțarului Aedes aegypti timp de până la 88,7 minute (15).

Un alt studiu a explorat activitățile ovicide și insecticide ale acestui ulei către trei specii de țânțari - Aedes aegypti, Anopheles dirus și Culex quinquefasciatus (16). Remediile anecdotice au folosit ulei esențial de ylang ylang pentru a ucide păduchii de cap, în special la copii. Este o alternativă mai sigură la compușii chimici care uneori pot provoca efecte adverse.

Iată cum puteți utiliza uleiul ca un produs anti-țânțari.

Ce vei avea nevoie

• Ulei esențial de ylang ylang (2 picături)
• Apă distilată (suficientă pentru a umple o sticlă de pulverizare)

Proces

Adăugați EO într-o sticlă de pulverizare cu apă. Se amestecă bine și se pulverizează pentru a ține țânțarii la distanță.

• Ulei de masaj anti-îmbătrânire pentru piele

Ce vei avea nevoie

• Ulei esențial de ylang ylang (2 picături)
• Uleiuri purtătoare de cocos sau jojoba (1 lingură)

Proces

Se amestecă uleiul esențial cu uleiul purtător. Masați ușor amestecul în față. Utilizarea regulată va face pielea moale și suplă.

• Balsam de păr

Ce vei avea nevoie

• Ulei esențial de ylang ylang (3 picături)
• Ulei de transport Jojoba (2 linguri)

Proces

Se amestecă uleiul esențial cu uleiul purtător. Masați ușor amestecul în păr și scalp. Utilizarea regulată vă va face părul strălucitor și sănătos. Proprietățile antimicrobiene ale uleiurilor esențiale pot ajuta la combaterea mătreții.

• Sare de baie relaxantă

Ce vei avea nevoie

• Ulei esențial de ylang ylang (10-15 picături)
• Ulei esențial de mușcată (10 picături)
• Ulei esențial de lavandă (10 picături)
• Sare de mare moartă sau sare Epsom (1-2 căni)

Proces

1. Adăugați uleiurile esențiale și sarea într-un vas de sticlă.
2. Se amestecă bine și se folosește acest amestec ca sare de baie. Vă va întineri pielea și vă va relaxa starea de spirit. Se pretinde că ajută la tratarea insomniei și a sindromului de oboseală cronică.

• Mood Enhancer

Aplicați câteva picături de ulei esențial de ylang ylang pe încheieturi și gât pentru a reduce oboseala și a îmbunătăți starea de spirit. De asemenea, poate ajuta în tratamentul depresiei acute.

• Afrodisiace

Adăugați câteva picături de ulei la difuzor. De asemenea, îl puteți aplica pe gât și încheieturi. Poate ajuta la reducerea anxietății sexuale.

În secțiunea următoare, vom analiza diferitele tipuri de ulei de ylang ylang.

Tipuri de ulei esențial Ylang Ylang

Florile de ylang ylang sunt folosite pentru a extrage diferite tipuri de ulei esențial. Extracția se face prin distilare cu abur. În funcție de numărul și ordinea acestor distilări, există cinci tipuri de ulei de ylang ylang (17).

Prima fracție din distilare este cea mai puternică și concentrată care este etichetată „Extra”. Distilările ulterioare sunt „Primul”, „Al doilea”, „Al treilea” și „Complet”. Tipul „complet” conține toate celelalte patru distilate. Prin urmare, are cea mai apropiată compoziție față de uleiul esențial de ylang ylang (17).

Cum se utilizează uleiul esențial Ylang Ylang

Cele mai multe uleiuri esențiale sunt într-o formă concentrată puternică. Prin urmare, diluarea acestora cu uleiuri purtătoare (cum ar fi uleiurile de jojoba sau nucă de cocos) este importantă înainte de a le aplica local.

Uleiul de ylang ylang este de obicei utilizat în difuzoarele de aromoterapie. Aroma sa poate fi inhalată și din sticlă. Este recomandabil să faceți un test de plasture aplicând uleiul esențial pe o zonă mică pentru a testa sensibilitatea acestuia.

Dozajul recomandat

Nu există linii directoare științifice pentru dozarea adecvată a uleiului de ylang ylang. Depinde de mai multe variabile, inclusiv vârsta cuiva și condițiile medicale care stau la baza. Cu toate acestea, în scopul aromatizării alimentelor, sa stabilit că un consum estimat de (0,0001 mg / kg / zi) este sigur (11). Dar chiar și această cantitate de ulei ar putea provoca efecte adverse la unii oameni.

Efecte secundare Ylang Ylang

Asociația producătorilor de arome și extracte (FEMA) a aprobat ca acest ulei esențial să fie „în general recunoscut ca sigur (GRAS)” (2).

Cu toate acestea, studiile de caz au raportat că uleiul esențial de ylang ylang poate provoca iritații ale pielii la subiecți (18). Uleiul de ylang ylang conține izoeugenol. Acest compus a fost identificat ca alergen de contact (19). Poate provoca iritații ale pielii și dermatită de contact (18).

Concluzie

Uleiul esențial de ylang ylang este utilizat popular în aromoterapie pentru proprietățile sale relaxante și de îmbunătățire a dispoziției. Are proprietăți antimicrobiene, antiinflamatoare și de vindecare a rănilor. În mod tradițional, a fost folosit pentru tratarea pielii predispuse la acnee și îmbunătățirea calității părului. Este utilizat în produse de îngrijire a pielii, parfumuri, lumânări și alimente pentru mirosul său exotic subtil.

Cu toate acestea, uleiul poate provoca alergii la unele persoane. Izoeugenolul din uleiul de ylang ylang poate provoca dermatită de contact. Înainte de utilizare, consultați întotdeauna un medic.

Răspunsuri ale experților pentru întrebările cititorilor

Ce ulei merge bine cu ylang ylang?

Ylang ylang se amestecă bine cu uleiuri esențiale de lavandă, iasomie, trandafir, bergamotă și tămâie.

Cum miroase ylang ylang?

Are un miros dulce, fructat și floral.

Cum folosiți ylang ylang pentru somn?

Adăugați câteva picături de ulei esențial de ylang ylang într-un difuzor pentru a crea un mediu propice somnului. Puteți adăuga și alte uleiuri esențiale la alegere.

Este bun ylang ylang pentru tratarea acneei?

Da, s-a raportat că uleiul de ylang ylang poate inhiba dezvoltarea bacteriilor care provoacă acnee. Uleiul are proprietăți antimicrobiene.

Ylang ylang poate fi luat intern?

Informațiile sunt limitate în acest sens. Majoritatea uleiurilor esențiale nu sunt