11 Cele mai bune mașini eliptice (2020) pentru uz casnic pentru a arde calorii

Exercițiul fizic acasă este cel mai bun mod de a arde calorii și de a pierde în greutate. Înființarea unei săli de sport în stil studio nu are nevoie să cheltuiți o bombă sau să obțineți echipamente care ocupă mult spațiu - deoarece o mașină eliptică face trucul.

Antrenamentele eliptice sunt exerciții cardio cu impact redus care vă ajută să vă tăiați talia și să eliminați excesul de grăsime din brațe și picioare. Mașinile eliptice oferă un antrenament pe tot corpul. În acest articol, am enumerat cele mai bune 11 mașini eliptice disponibile online. Alegeți-l pe cel care este compact, care îndeplinește toate cerințele specificațiilor și care este bugetar.

11 Cele mai bune mașini eliptice

1. Bowflex Max Trainer M8

Greutatea mașinii: 148 lbs, Setări de rezistență: până la 20 de niveluri, Lungimea pasului: N / A, Greutatea maximă a utilizatorului: 300 lbs

Bowflex Max Trainer M8 folosește facilități de coaching personalizate modernizate cu un afișaj LED / LCD dual-mode îmbunătățit. Are mânere de calitate comercială cu mânerele aerodinamice. Mașina vine cu ajustări pentru rata de ardere și nivelurile de rezistență, pedale de curse de performanță sportivă, șapte programe de antrenament ghidate presetate, împreună cu două programe personalizate suplimentare și 20 de niveluri de rezistență. Bowflex Max Trainer combină antrenamente de 4 minute (pentru a arde 30 de calorii pe minut) cu exerciții pentru întărirea întregului corp, a mușchilor de bază și a gluteilor. Antrenamentul cu impact redus cu un antrenor eliptic și un pas cu pas al arzătorului de calorii ajută la creșterea numărului de calorii arse.

Consola repoziționată mai mare, schema de culori îmbunătățită, afișajul unic al ratei de ardere și monitorul de ritm cardiac compatibil Bluetooth vă mențin motivat. Aceste funcții vă ajută, de asemenea, să vă urmăriți statisticile și progresul antrenamentului. Sistemul de antrenor personalizat Bowflex JRNY este ghidul dvs. cu normă întreagă pentru a vă antrena și a vă motiva către un obiectiv pe termen lung. Sistemul se adaptează nevoilor dvs. pe măsură ce vă maximizați arderea caloriilor în fiecare antrenament. Această aplicație încorporată recunoaște etapele la care ați ajuns printr-o analiză detaliată. Aplicația JRNY este încărcată cu programe de instruire online și videoclipuri educaționale care vă arată în detaliu beneficiile fiecărui antrenament.

Pro

• Aliniat cu noua platformă Bowflex Max Intelligence
• Programe încorporate
• Integrat cu tehnologia JRNY
• Afișaj LED / LCD cu mod dual îmbunătățit
• Suportul pentru suport magnetic conține smartphone / tabletă
• Consolă repoziționată
• Port de încărcare USB
• Afișaj unic al ratei de ardere
• Conectivitate pentru până la 4 utilizatori individuali
• Monitor de ritm cardiac
• Manere dinamice multi-grip
• 20 de niveluri de rezistență
• Dimensiunea pliabilă compactă permite stocarea peste tot
• Ușor de asamblat

Contra

• JRNY are nevoie de abonament.
• Nu este potrivit pentru persoanele scurte.
• Asistență slabă pentru clienți

2. Mașină eliptică Schwinn 470

Greutatea mașinii: 164 lbs, Setări de rezistență: 25 de niveluri, Lungimea pasului: 20 ”Traseu de precizie, Greutatea maximă a utilizatorului: 300 lbs

Explorează lumea acasă, bucură-te și arde câteva calorii, mărește-ți puterea corpului, rezistența și pierde în greutate cu Mașina eliptică Schwinn 470. Este una dintre cele mai apreciate mașini eliptice cu o construcție de calitate superioară, mișcare fluidă și caracteristici inovatoare. Cu tehnologia Bluetooth îmbunătățită, urmăriți-vă timpul, distanța, obiectivele de calorii și analizați-vă statisticile de antrenament conectându-vă cu instrumentele populare bazate pe aplicații precum Explore the World, MyFitnesspal, înregistrarea UA etc. Fereastra LCD care constă din 12 profiluri, 9 control al ritmului cardiac, 4 personalizate, 2 teste de fitness și 1 pornire rapidă. Vă puteți sincroniza cu ușurință antrenamentul cu aplicația Run Social și puteți rula prin 19 locații cu 27 de rute, prin natură și alături de oameni din întreaga lume pentru o experiență în timp real.

Schwinn 470 are capacitatea de a face rezistență și ajustări ale înclinației din mers. Oferă 5 taste rapide la îndemână pentru rezistență și înclinare. Are o gamă de rampe motorizate de 10 grade cu taste rapide și 25 de niveluri de rezistență magnetică la curent turbionar cu o lungime maximă de 20 ”. Ghidonul său static, plasat ergonomic, cu ritm cardiac de prindere, vă oferă date exacte cu ajutorul programelor de ritm cardiac Telemetry. Placutele mai mari vă permit să vă așezați picioarele confortabil, iar căptușeala pernei ușurează antrenamentele lungi.

Pro

• Activat cu programul de ritm cardiac Telemetry
• Plăcuțe mari pentru un antrenament confortabil
• Programe de antrenament încorporate
• Port de încărcare USB încorporat
• Capacitate de 4 utilizatori pentru configurarea mai multor utilizatori
• Ventilatoare încorporate cu 3 trepte pentru răcire
• Suport pentru sticle de apă montat în centru, supradimensionat
• Atașat cu roți de transport
• 2 nivelatoare integrate
• Boxe acustice sigilate pentru un sunet de calitate
• Ușor de asamblat
• 2 ferestre LCD pe lista neagră
• Preț accesibil

Contra

• Lungimea pasului este potrivită numai pentru cei cu o înălțime medie.
• Calea eliptică de lungime scurtă
• Căi pedale zgomotoase
• Serviciu slab pentru clienți

3. Aparat eliptic Sunny Health & Fitness SF-E905

Greutatea mașinii: 68 lbs, Setări de rezistență: 8 niveluri, Lungimea pasului: 11 ”, Greutatea maximă a utilizatorului: 220 lbs

Sunny Health & Fitness SF-E905 este un aparat eliptic ușor de transportat, ușor și ușor de transportat. Este menit pentru un antrenament cardiovascular cu impact redus. Construiește rezistență și arde calorii în timp ce pierde în greutate. Platforma mare a piciorului antiderapant, cu o pernă moale pe pedale, asigură un antrenament neted al corpului inferior și inferior, fără o povară pe genunchi, articulații și mușchi. Monitorul digital, ghidonul rezistent la alunecare și lungimea compactă de 11 "fac pauza ușoară în timp ce vă urmăriți timpul, viteza, distanța, pulsul și arderea caloriilor. Cu o ajustare simplă a rezistenței magnetice cu un buton de control al microtensiunii, vă puteți schimba cu ușurință nivelul de rezistență cu până la 8% și vă puteți provoca antrenamentul și puteți construi mai multă rezistență și rezistență.Senzorul de ritm cardiac de pe bara staționară ajută la menținerea și monitorizarea ritmului cardiac țintă.

Pro

• Ușoare
• Roată de transport
• Sistem de tensiune magnetică
• Stabilizator de podea încorporat pentru a preveni declanșarea, balansarea și alunecarea
• Platforma mare, texturată, antiderapantă
• Monitor digital cu analizor de puls
• Stabilizator la bord
• Pli ușor și compact
• Aranjament ușor pentru cardio acasă

Contra

• Proiectare de bază
• Fără suport pentru telefon sau tabletă.
• Nu este potrivit pentru persoanele mai înalte.
• Fără tehnologie de control al zgomotului.

4. Mașină eliptică Body Rider Fan

Greutatea mașinii: 58 lbs, Setări de rezistență: 8 niveluri, Lungimea pasului: N / A, Greutatea maximă a utilizatorului: 250 lbs

Pro

• Design compact subțire
• Consolă multifuncțională
• Accesibil
• Buton ușor de acționat pentru reglarea rezistenței
• Funcționare liniștită și lină
• Ghidon cu mișcare puternică
• Monitor de ritm cardiac
• Include un ghid video de antrenament

Contra

• Design foarte simplu.
• Pedale rigide
• Nu există suport pentru telefon sau tabletă separat.
• Fără pernă puternică pe pedale.
• Fără conectivitate Bluetooth.

5. Exerpeutic 1000XL Mașină eliptică magnetică rezistentă

Greutatea mașinii: 88 lbs, Setări de rezistență: 8 niveluri, Lungimea pasului: N / A, Greutatea maximă a utilizatorului: 300 lbs

Mașina eliptică magnetică de mare capacitate Exerpeutic este o alegere excelentă care se încadrează într-un buget accesibil pentru a oferi un antrenament de la zero la impact redus. Se asigură că nu există nicio povară pe genunchi, glezne, articulații sau tendoane. Antrenamentul cu dublă acțiune ajută la tonificarea corpului superior și inferior și strânge miezul. Acest lucru ajută la arderea caloriilor și la eliminarea masei grase. Afișajul mare ușor de citit ajută la analiza timpului, vitezei, distanței, caloriilor arse, împreună cu măsurătorile ritmului cardiac. Mâinile de antrenament cu acțiune duală vizează grupurile musculare superioare ale corpului și le tonifică. Cele 8 niveluri de rezistență magnetică la tensiune vă ajută să vă ajustați antrenamentul pe măsură ce avansați cu succes către obiectiv.

O volantă echilibrată cu direcții duale (înainte și înapoi), un puls de staționare pentru monitorizarea ritmului cardiac și pedale mari de dimensiuni mari, cu o placă de textură cu nervuri antiderapante (pentru mișcare ușoară a pasului) face ca această mașină să fie potrivită pentru familie. Volanta echilibrată și transmisia cu curea trapezoidală ajută la funcționarea lină și silențioasă a mașinii eliptice.

Pro

• Ușor de asamblat
• Ușor de operat
• Mânerele staționare de analiză a pulsului
• Ecran LCD cu ecran mare pentru a vă verifica statisticile
• Pedale mari și largi pentru o mișcare mai largă
• Mâner de antrenament cu braț dublu
• Roțile de transport facilitează mutarea
• Rezistent la zgomot
• Îmbinările și șuruburile piuliței pot fi întreținute cu grăsime de litiu
• Rezistent pentru a rezista la o greutate uriașă

Contra

• Greu pe degetele de la picioare și poate răni uneori.
• Fără suport pentru mobil sau tabletă.
• Fără conectivitate Bluetooth.
• Fără îndrumări de antrenament digital.
• Nu este potrivit pentru persoanele înalte.

6. Mașină eliptică Pro Form Cardio HIIT

Greutatea mașinii: 132 lbs, Setări de rezistență: 20 de niveluri, Lungimea pasului: 10 ”, Greutatea maximă a utilizatorului: 325 lbs

Aparatul eliptic ProForm Cardio HIIT este o combinație excelentă de antrenament cardio și HIIT cu impact redus. Acesta combină tehnologia de fitness inteligentă și ingineria de calitate pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele de fitness. Pedalele supradimensionate sunt reglabile și au un control confortabil al tracțiunii. Bucurați-vă de antrenamentul dvs. HIIT acasă printr-o sesiune de studio condusă de antrenor cu iFit. Ședințele interactive de antrenament, transmiterea în flux a antrenamentelor la nivel global și de studio și trackerul de fitness conectat vă mențin motivați și încrezători pe parcursul sesiunilor de antrenament. Ecranul LED / LCD pe lista neagră de 7 ”monitorizează viteza, distanța, timpul, arderea caloriilor și afișează și citate motivaționale.

Calea eliptică orizontală de 10 ”pe verticală și 5” cu pedale amortizate arde mai multe calorii. De asemenea, îți întărește vițeii, hamstrii, cvadrii, gluteii, bicepsii și tricepsul într-o singură mișcare, fără a-ți răni articulațiile și genunchii. Rezistența magnetică Silence (SMR) ajută la funcționarea lină și silențioasă a mașinii. Reglați-vă nivelul de rezistență până la 24 dintr-o singură atingere. Acest lucru crește mai multă rezistență și arde suficiente calorii. Această mașină are jumătate din mărimea mașinilor eliptice obișnuite. Este atât de compact încât îl puteți păstra în orice colț al casei.

Pro

• Compact
• Ecran mare LED / LCD pentru a rămâne atașat cu statistici de antrenament
• Antrenamente pe tot corpul
• Ghidon multifuncțional
• Îndrumare digitală de la un profesionist
• Design ergonomic
• Arde mai multe calorii
• 24 de niveluri de rezistență rapidă digitală controlată de antrenor
• SMR (Rezistență magnetică silențioasă)
• Volanta cu inertie imbunatatita pentru un antrenament lin
• Ușor de utilizat într-o singură atingere
• Ușor de configurat
• Mișcări pas cu pas și eliptice într-un singur antrenament
• Instalat cu ventilator CoolAire
• Suport încorporat pentru sticlă de apă

Contra

• Aveți nevoie de abonament iFit
• Scump
• Durabilitate redusă

7. Antrenor eliptic Nautilus E614

Greutatea mașinii: 165 lbs, Setări de rezistență: 20 niveluri, Lungimea pasului: 20 ”, Greutatea maximă a utilizatorului: 300 lbs

Nautilus E614 este un antrenor eliptic accesibil, conceput pentru antrenamente cardio cu impact redus sau impact ridicat. Aceasta este o mașină eliptică puternică pentru un antrenament la domiciliu cu 22 de programe de antrenament încorporate, inclusiv 12 profil, 9 controale ale ritmului cardiac, 4 personalizate, 2 teste de fitness, împreună cu 1 pornire rapidă. Afișajele LCD DualTrack, difuzoarele din consolă cu un port de intrare MP3, încărcarea media USB și ventilatorul reglabil fac antrenamentul dvs. nu numai eficient, ci și plăcut. Sistemul încorporat de urmărire a obiectivelor vă ajută să rămâneți motivați și să vă verificați statisticile, fixându-vă obiectivele de zi cu zi.

Această mașină eliptică are o placă mare cu o pernă moale și are o lungime a pasului Precision Path de 20 inci, cu o reglare manuală a înclinării de 0-11%. Nivelul de rezistență de până la 20% ajută la consolidarea rezistenței și oferă un antrenament provocator. Dispune de două nivelatoare integrate și două cadre centrale care susțin și oferă o platformă solidă de antrenament. Mașina conține ghidonuri staționare amplasate ergonomic, cu ritm cardiac de prindere pentru a vă analiza bătăile inimii. Are accesorii încorporate precum suport pentru sticle de apă sau suport pentru tablete, tavă media și un ventilator cu 3 trepte pentru creșterea nivelului de confort.

Pro

• Program încorporat
• Eficient pentru scăderea în greutate
• Boxe încorporate cu MP3
• Plăcuță amortizată pentru a reduce povara genunchilor
• Ecran LCD dual track
• Măsurează progresul antrenamentului
• Volanta ponderată ușor de pornit
• Activat cu urmăritori de calorii și obiective
• Suport pentru smartphone, tabletă și sticlă de apă
• Măsoară ritmul cardiac
• Ușor de folosit
• Ușor de asamblat
• Depozitare ușoară

Contra

• Fără roți de transport atașate
• Suport slab pentru clienți
• Nivel de zgomot moderat
• Consolă care nu funcționează defectuos

8. Aparatul eliptic Progear Fitness

Greutatea mașinii: 45 lbs, Setări de rezistență: N / A, Lungimea pasului: 36 ”, Greutatea maximă a utilizatorului: 225 lbs

Aparatul eliptic Progear Progear Fitness este o mașină ușoară de pliere care vizează diferite grupe musculare cu o sarcină mai mică pe genunchi, glezne și articulații. Gama sa excepțională de 36 de inci, cu mișcarea de 180 de grade, permite o întindere completă a mușchilor picioarelor, funcționează pe ischiori și îți mărește flexibilitatea în mod eficient. Afișajul cu ecran LCD mare, pedalele superioare de 15 ”lungime și stabilizatorul reglabil al podelei spate oferă analize ale statisticilor de antrenament. Brațele de antrenament cu acțiune duală tonifică partea superioară a corpului prin întărirea mușchilor brațelor. Designul ergonomic și pliabil al mașinii facilitează depozitarea în orice colț al camerei.

Pro

• Lungimea maximă maximă a mișcării pasului
• Intindere la picioare de 180 de grade
• Pedale mari, moale, amortizate
• Afișaj cu ecran mare pentru a arăta timpul, distanța, viteza și arderea caloriilor
• Monitor de ritm cardiac
• Roți de transport pentru relocare ușoară
• Ușor de asamblat
• Ușor de operat
• Perfect pentru o plimbare lentă și o alergare rapidă
• Asigură întinderi laterale ale piciorului
• Stabilizator de podea din spate reglabil antiderapant
• Ușor de pliat

Contra

• Nu există spațiu de depozitare pentru sticla de apă.
• Fără port USB.
• Fără conectivitate Bluetooth.
• Design foarte simplu.
• Fără antrenament personal digitalizat.

9. Mașină eliptică magnetică Efitment E005

Greutatea mașinii: 63 lbs, Setări de rezistență: 8 niveluri, Lungimea pasului: 11 ”, Greutatea maximă a utilizatorului: 220 lbs

Aparatul eliptic magnetic Efitment E005 are un design compact pentru economisirea spațiului. Oferă un antrenament de la zero la impact redus, care este potrivit pentru a tonifica corpul inferior cu o sarcină mai mică pe genunchi. De asemenea, încorporează mai multă mișcare a corpului superior pentru un antrenament total al corpului. Ecranul digital mare reglează timpul, viteza, distanța, arderea totală a caloriilor și ritmul cardiac. Senzorii de mână încorporați în barele staționare ajută la monitorizarea și menținerea ritmului cardiac, construiesc rezistența cardiovasculară și respiratorie și ajută la pierderea eficientă de grăsime. Butonul ușor de reglat cu 8 niveluri de rezistență magnetică vă ajută să vă îndepliniți obiectivele de fitness și să stabiliți niveluri de dificultate pentru a vă crește rezistența. Plăcuțele antiderapante supradimensionate, stabilizatoarele picioarelor și o prindere stabilă asigură mișcări adecvate ale picioarelor în antrenamente viguroase. Un volant fixat cu curea asigură o mișcare lină și lină,în timp ce designul pliabil permite depozitarea mașinii în orice colț al camerei.

Pro

• Design compact
• Suport pentru telefon sau tabletă încorporat
• Ecran digital mare
• Monitor de ritm cardiac
• Pedale mari de picior cu pernă
• Stabilizatori incorporati pentru picioare
• Mâner stabil
• Buton de rezistență reglabil
• Accesibil
• Ușor de asamblat
• Usor de purtat

Contra

• Mai puțin durabile
• Serviciu slab pentru clienți

10. Trainer eliptic magnetic Marcy

Greutatea mașinii: 92 lbs, Setări de rezistență: 8 niveluri, Lungimea pasului: 14 ”, Greutatea maximă a utilizatorului: 250 lbs

Marcy Magnetic Elliptical Trainer este un echipament de antrenament cu caroserie, compact și cu impact redus. Are ghidon ergonomic staționar pentru a se concentra în principal pe partea inferioară a corpului. Ghidonul mobil cu o spumă ușor de prins se concentrează simultan atât pe partea superioară, cât și pe cea inferioară. Afișajul încorporat pe ecran mare măsoară timpul, viteza, distanța, arderea caloriilor și rata pulsului. Puteți schimba nivelurile de antrenament de la simplu la greu prin simpla schimbare a butonului de rezistență până la nivelul 8. Pedalele mari distanțate, cu mâner și o pernă moale, asigură mișcări adecvate ale picioarelor, fără răni. Mașina are roți de transport încorporate pentru o mișcare ușoară.

Pro

• Ecran mare
• Senzor de rată a impulsurilor
• Mâner antiderapant
• Pedale mari și la distanță mare
• Buton de rezistență ușor de reglat
• Suport pentru sticle separat
• Suportul dispozitivului separat
• Ușoare
• Ușor de transportat

Contra

• Funcționează cu baterii
• Trebuie să cumpărați bateria separat.
• Nu este ușor de asamblat.
• Nu este potrivit pentru persoanele înalte.

11. Mașină eliptică Nordic Track C 7.5

Greutatea mașinii: 220 lbs, Setări de rezistență: 22 nivele, Lungimea pasului: 20 ”, Greutatea maximă a utilizatorului: 325 lbs

NordicTrack C 7.5 este o mașină eliptică grea, cu o funcționare lină și silențioasă. Are o gamă completă de 20 "de lungime a mișcării pentru o mișcare impactantă a piciorului. Cele 22 de niveluri de rezistență magnetică, cu o rată de înclinare de 20 de grade, îți construiesc rezistența, rezistența și tonifică întregul corp. Această mașină eliptică este preîncărcată cu 26 de aplicații de antrenament concepute special pentru gestionarea obiectivelor de ritm cardiac, înclinare și rezistență.

Programele de antrenament încorporate sunt integrate cu contul iFit pentru a vă oferi o analiză detaliată a statisticilor dvs. de antrenament, împreună cu un antrenor personalizat și un videoclip motivațional. Ecranul mare de 5 inch cu iluminare din spate ține evidența statisticilor de antrenament și analizează timpul, viteza, distanța parcursă și caloriile arse pe sesiune. Mașina eliptică C 7.5 vine cu un ghidon staționar cardiac / grip grip EKG pentru analiza ritmului cardiac în funcție de sesiunile de antrenament. Are un sistem de sunet integrat care se conectează la orice mufă pentru căști și vă face antrenamentul plăcut cu un difuzor dual de 2 inci.

Pro

• Ecran mare
• Gama largă de lungime a pasului pentru mișcare ușoară
• Perfect pentru a construi rezistență și rezistență
• iFit integrat
• Antrenament personal digitalizat
• Volanta grea pentru o operatie fara zgomot
• 26 de aplicații de antrenament încorporate
• Control cu ​​o singură atingere
• Suport pentru sticle separat și suport pentru mobil

Contra

• Greva înainte
• Are nevoie de timp pentru asamblare.
• Serviciu slab pentru clienți

Acestea sunt cele mai bune 11 mașini eliptice disponibile pe piață. Puteți folosi oricare dintre ele și puteți profita de beneficiile unui antrenament cu impact redus acasă. Următoarea secțiune vă va ghida cum să utilizați o mașină eliptică în modul corect pentru a evita rănile.

Cum să folosiți o mașină eliptică în modul corect

• Măriți timpul și viteza în fiecare săptămână și încercați un antrenament de cel puțin 30 de minute.
• Păstrați-vă picioarele plate pe pedale în timp ce mergeți înainte și înapoi. Plasarea necorespunzătoare vă poate împovăra genunchii și gleznele.
• Nu utilizați ghidon pentru a vă susține greutatea. În schimb, utilizați-le pentru mișcări adecvate ale corpului superior și inferior.
• Modificați-vă timpul de intensitate, începând de la antrenamentele de intensitate scăzută la intensitate ridicată.
• Genunchii nu ar trebui să se blocheze la pas. Reglați pedalele astfel încât genunchii să nu fie exagerat.
• Utilizați eliptica în revers pentru a vă întări picioarele și gluteii.

Iată avantajele utilizării unei mașini eliptice.

Avantajele unei mașini eliptice

• În funcție de intensitatea și viteza antrenamentului, o mașină eliptică ajută la arderea caloriilor și oferă o sesiune solidă de antrenament.
• Pedalele mari nu-ți părăsesc niciodată picioarele. Sunt ușoare pe articulații și ajută la mobilizarea ușoară fără a le strecura.
• Puteți crește rezistența și vă puteți îmbunătăți capacitatea aerobă modificând setările de rezistență.
• Un antrenor eliptic funcționează pentru tonificarea simultană a corpului superior și inferior.
• Datorită capacității sale de a ajuta la arderea mai multor calorii, poate ajuta pierderea de grăsime într-un timp mai scurt.
• Mașina vă permite să lucrați la anumite grupuri musculare prin simpla schimbare a nivelurilor de rezistență.

O mașină eliptică este într-adevăr benefică. Dar înainte de a face o achiziție, este important să înțelegeți ce trebuie să căutați într-una.

Cum să alegeți mașina eliptică potrivită

• Verificați rezistența eliptică. Ar trebui să fie conceput pentru a vă provoca antrenamentul.
• Este mai distractiv dacă aveți o mulțime de variante. Verificați numărul de programe presetate. Asigurați-vă că acoperă multe dintre ele.
• O consolă ușor de citit vă ajută să vă analizați statisticile într-un mod mai bun.
• Dacă vă permiteți, puteți alege o mașină cu conectivitate wireless. Acest lucru permite sesiuni interactive.
• Mânerele ar trebui să fie configurate astfel încât să nu aveți nevoie să vă strângeți sau să vă întindeți pentru a ajunge la ele prin întreaga gamă a pasului dvs.
• Verificați senzorul de ritm cardiac de pe ghidonul stabil.
• Cu cât volantul este mai greu, cu atât eliptica este mai stabilă, în general. Un volant care cântărește cel puțin 25 de kilograme ar fi cel mai bun pariu.
• Cel mai bun antrenor eliptic ar trebui să fie un economizor de spațiu și ușor de pliat.
• Cel mai bun antrenor eliptic ar trebui să aibă un inclinator reglabil pentru a vă provoca sesiunile de antrenament.
• Asigurați-vă că mașina are roți de transport. Acest lucru permite o mișcare ușoară.
• Prețul mașinii trebuie să se încadreze în bugetul dvs. Nu trebuie să treci peste bord.

Concluzie

Un antrenor eliptic perfect este un plus excelent la sala de sport de acasă. Funcționează pe diferite grupuri musculare și oferă, de asemenea, un antrenament pentru întregul corp. Alege-l pe cel din lista care se potrivește cerințelor tale.