Cuprins:
- Care sunt obstacolele de viteză sau agilitate?
- Cum funcționează obstacolele de viteză?
- Primele 11 obstacole de antrenament de viteză potrivite pentru toate antrenamentele
- 1. Inovații privind mărcile comerciale 6 "Obstacole de formare a vitezei
- 2. Obstacole SKLZ de 6 inci, ultra durabile
- 3. Set de obstacole și conuri Pro reglabile
- 4. Obstacole de înălțime reglabile QUICKPLAY PRO
- 5. Net World Sports Forza 6 ”/ 9” / 12 ”Speed Hurdles
- 6. Set de antrenament pentru scări și obstacole Pro Agility Footwork
- 7. REÎNCHEȚI obstacolele de viteză de 6 inch
- 8. Set de antrenament SS Sports Speed Agility Hurdle
- 9. Set de antrenament cu potențial de viteză nelimitat Agility Hurdle
- 10. Sportime Adjust-A-Hurdles
- 11. Net World Sports 6 ″ Obstacole de viteză
- Lucruri de luat în considerare la achiziționarea unui kit de antrenament pentru viteză și agilitate
În timp ce rezistența este un aspect al antrenamentului de fitness, celălalt este agilitatea. Pentru a îmbunătăți agilitatea și viteza, sportivii profesioniști folosesc mijloace de antrenament numite obstacole de agilitate sau obstacole de antrenament de viteză. Aceste mini obstacole sunt folosite pentru a construi agilitate și pot fi adăugate la rutinele de alergare, antrenamentul cu greutăți sau orice antrenament. Am enumerat cele mai bune 11 obstacole de antrenament de viteză pentru luarea în considerare. Derulați în jos pentru a le verifica!
Care sunt obstacolele de viteză sau agilitate?
Obstacolele de viteză sunt bucle în formă de banană, conuri marcate sau discuri distanțate la distanțe pe toată lungimea pasului unui sprinter. Acestea sunt o serie de mici bariere aranjate pentru a încuraja tipare specifice de pași.
Cum funcționează obstacolele de viteză?
Cel mai comun scop al antrenamentului de agilitate este îmbunătățirea vitezei. Utilizarea obstacolelor de antrenament de viteză sau a scărilor de accelerație vă întărește mușchii picioarelor și munca la picioare, ducând la o viteză sporită. Aceste mijloace de antrenament îmbunătățesc accelerarea timpurie, distanțând fiecare pas pentru a crea ritmul corect. Scopul este de a produce o forță mai mare din corpul tău și de a reduce timpul de contact cu solul. De aceea, sportivii le folosesc pentru a îmbunătăți tehnica pasului și frecvența la viteză maximă.
Obstacolele de viteză vă vor ajuta să porniți rapid, să decelerați schimbarea direcțiilor, să accelerați din nou, menținând controlul corpului și să reduceți la minimum pierderea de viteză. Prin urmare, introduceți-le în antrenamentele dvs. nu numai pentru a întări picioarele și a construi agilitate, ci și pentru a vă îmbunătăți concentrarea și a vă ascuți creierul.
Mai jos sunt enumerate primele 11 obstacole de antrenament de viteză disponibile online.
Primele 11 obstacole de antrenament de viteză potrivite pentru toate antrenamentele
1. Inovații privind mărcile comerciale 6 "Obstacole de formare a vitezei
Inovațiile de marcă 6 "Obstacole de antrenament de viteză sunt perfecte pentru îmbunătățirea muncii la picioare și tonifierea mușchilor picioarelor. Aceste obstacole de viteză cu vizibilitate ridicată dezvoltă forță orizontală și explozivitate, în special în timpul alergării și al sprintului. Ele sunt, de asemenea, excelente pentru creșterea agilității atunci când sunt combinate cu exerciții variate. Puteți transporta aceste obstacole oriunde folosind geanta de transport convenabilă.
Pro
- Ușoare
- Portabil
- Durabil
- Potrivit pentru toate vârstele și sporturile
- Prietenos pentru călătorii
- Raport calitate-preț
- Vizibilitate mare
Contra
- Înălțimea neconformă a obstacolului
2. Obstacole SKLZ de 6 inci, ultra durabile
Obstacolele de durabilitate ultra durabile SKLZ de 6 inci au o construcție de revenire și își mențin forma chiar și după ce au fost utilizate pentru cele mai dure antrenamente. Fiecare obstacol pliometric are o înălțime de 6 inci și are o bază plată durabilă. Indiferent dacă vă antrenați pentru fotbal, baschet sau orice alt sport, exercițiile cu aceste obstacole vă vor ajuta să creșteți viteza și agilitatea. Geanta de transport facilitează transportul și montarea. Au un design de răsucire dintr-o singură piesă, iar înălțimea ajută la dezvoltarea picioarelor rapide pentru o putere și o muncă maxime.
Pro
- Portabil
- Ușoare
- Durabil
- Ușor de depozitat
Contra
- Scump
3. Set de obstacole și conuri Pro reglabile
Setul de obstacole și conuri ajustabile Pro include șase obstacole reglabile, 12 conuri de viteză, o geantă de transport din plasă și două cărți electronice bonus „obstacole de viteză și agilitate și burghie de con”. Sunt ușor de configurat și reglat - rotiți picioarele până când auziți un clic la setările de înălțime de 6, 9 sau 12 inci. Acestea sunt concepute în mod unic pentru a se prăbuși când le calci. Prin urmare, picioarele, gleznele și tibiile rămân protejate în timpul antrenamentelor. Aceste obstacole pot fi folosite de sportivi, începători, antrenori, copii și dresori de câini.
Pro
- Durabil
- Ușor de depozitat
- Garanție de rambursare 100%
Contra
- Subţire
4. Obstacole de înălțime reglabile QUICKPLAY PRO
Obstacolele de înălțime reglabile QUICKPLAY PRO au mecanismul Quick-Click în culori luminoase de neon. Sunt sigure de utilizat pe majoritatea suprafețelor de antrenament, inclusiv podele de gimnastică, gazon artificial, beton, asfalt și iarbă. Puteți schimba cu ușurință înălțimea fiecărui obstacol - rotiți picioarele până când se produce un sunet „clic”. Aceste obstacole ușoare sunt proiectate într-o formă unică de trepte de os de câine și margini teșite pentru a minimiza prinderea de piciorul atletului.
Pro
- Înălțime reglabilă
- Durabil
- Ultra-portabil
- Ușor de depozitat
Contra
- Subţire
5. Net World Sports Forza 6 ”/ 9” / 12 ”Speed Hurdles
Obstacolele FORZA Agility Hurdles sunt concepute pentru a vă îmbunătăți jocul, viteza și accelerația. Sunt disponibile în trei dimensiuni diferite - 6, 9 și 12 inci, cu o culoare galbenă fluorescentă de înaltă vizibilitate, care iese în evidență pe fiecare tip de suprafață interioară și exterioară. Aceste obstacole sunt ușor de ambalat și transportat datorită designului unic anti-spargere. De asemenea, sunt fabricate din plastic rezistent la intemperii și sunt sigure pentru orice grup de vârstă.
Pro
- Durabil
- Ușoare
- Portabil
- Ușor de configurat
- Înălțimi reglabile
- Sigur pentru copii
- Raport calitate-preț
- Rezistent
- Rezistent la intemperii
Contra
- Suport post-vânzare slab
6. Set de antrenament pentru scări și obstacole Pro Agility Footwork
Aceste obstacole de viteză ale Pro Footwork pot fi ajustate la înălțimi de 6, 9 și 12 inci. Sunt ușor de instalat și de demontat. Lucrul cu ei vă poate îmbunătăți accelerația, viteza laterală și schimbarea direcției, îmbunătățind în același timp echilibrul, ritmul și controlul corpului. Acest set este confecționat din material de înaltă calitate, care avantajează orice sportiv profesionist sau începător. Le puteți adăuga la antrenamentele cardio, exerciții de forță de bază, antrenament atletic, fotbal, fotbal, baschet, hochei, lacrosse, tenis sau exerciții de badminton.
Pro
- Înălțime reglabilă
- Durabil
- Raport calitate-preț
- Include o husă de transport
- Sigur pentru copii
Contra
Nici unul
7. REÎNCHEȚI obstacolele de viteză de 6 inch
Gardurile de viteză REEHUT de 6 inci sunt fabricate din plastic rezistent la zgârieturi și intemperii (PVC). Acest lucru le face ideale pentru o gamă largă de sporturi, exerciții, antrenamente și încălziri. Le puteți folosi pe orice suprafață, atât în interior, cât și în exterior, datorită culorii neon-portocaliu cu vizibilitate ridicată. Designul lor ușor și stivuibil cu mânere îl face ușor de transportat. Sunt potrivite pentru îmbunătățirea vitezei, rezistenței funcționale a nucleului, flexibilității dinamice, coordonării și echilibrului.
Pro
- Rezistent la intemperii
- Durabil
- Ușoare
- Ușor de depozitat
- Înlocuire sau rambursare de 30 de zile
- 2 ani garanție
- Suport pentru clienți pe viață
- Vizibilitate mare
Contra
- Mai să se deformeze
8. Set de antrenament SS Sports Speed Agility Hurdle
Setul de antrenament SS Sports Speed Agility Hurdle este aprobat și utilizat de antrenori și jucători ai echipelor de campionat. Opțiunile de înălțime de 6, 9 și 12 inci permit configurații multiple de antrenament. Puteți să le folosiți la atletism, fotbal, fotbal, tenis, crosse, hochei sau antrenamente de interior. Îți îmbunătățesc atletismul general și agilitatea pe teren, teren sau suprafața gheții. Copii, adulți, profesioniști, sportivi - toți pot folosi aceste obstacole de viteză deopotrivă datorită opțiunilor ideale de înălțime. Sunt fabricate din material PVC de înaltă calitate, ușor, care oferă durabilitate, în timp ce culorile strălucitoare oferă o vizibilitate clară în timpul antrenamentului.
Pro
- Ușor de depozitat
- Ușoare
- Sigur pentru copii
- Vizibilitate ușoară
- Raport calitate-preț
Contra
- Subţire
9. Set de antrenament cu potențial de viteză nelimitat Agility Hurdle
Setul de antrenament pentru o viteză de viteză potențială nelimitată este realizat dintr-o țeavă solidă din PVC, solidă. Aceste obstacole sunt flexibile, dar revin în formă atunci când sunt călcate. Acestea sunt proiectate cu o bază stabilă care le menține în poziție verticală, chiar și în condiții de vânt, în aer liber, reducând astfel riscul de rănire atunci când este lovit. Aceste obstacole de viteză de 6-12 inci sunt viu colorate și asigură o vizibilitate ușoară chiar și în zilele acoperite. Corpul lor ușor permite o portabilitate ușoară, fără probleme.
Pro
- Ușor de configurat
- Portabil
- Durabil
- Raport calitate-preț
- Ușoare
- Vizibilitate mare
Contra
Nici unul
10. Sportime Adjust-A-Hurdles
Sportime Adjust-A-Hurdles sunt accesibile și ideale pentru copii și adulți. Obstacolele sunt prevăzute cu o bază pivotantă care nu numai că protejează picioarele sportivilor, dar permite și depozitarea ușoară în spații înguste. Aceste obstacole ușoare sunt fabricate din plastic PVC cu impact ridicat și pot fi ajustate de la 21 inci la 36 inci înălțime în trepte de 3 inci. Se revin instantaneu în formă după ce au fost călcați. Aceste obstacole de viteză pot fi utilizate și în sala de gimnastică a școlii, recreere sau centrul de îngrijire a copiilor.
Pro
- Ușor de stivuit
- Economie de spațiu
- Sigur pentru copii
- Înălțime reglabilă
- Ușoare
- Accesibil
Contra
- Nu este durabil
11. Net World Sports 6 ″ Obstacole de viteză
Net World Sports 6 ″ Speed Hurdles sunt mijloace esențiale de antrenament pentru exerciții de antrenament provocatoare. Le puteți folosi pentru a vă încălzi pentru fotbal, fotbal, baseball, hochei, jocuri de atletism. Aceste obstacole sunt realizate din tuburi din plastic durabile și rezistente la intemperii, cu un design anti-spargere. Acestea vin în galben fluorescent strălucitor și ajută la îmbunătățirea vitezei, agilității, tehnicii pasului, coordonării și tehnicilor de salt.
Pro
- Voinic
- Raport calitate-preț
- Ideal pentru toate grupele de vârstă
- Rezistent la intemperii
- Design anti-spargere
Contra
Nici unul
Acestea au fost primele 11 obstacole de viteză care pot fi utilizate oriunde și pentru orice sport. Verificați caracteristicile pe care trebuie să le căutați pentru a alege cel mai bun obstacol de viteză.
Lucruri de luat în considerare la achiziționarea unui kit de antrenament pentru viteză și agilitate
- Portabilitate: ar trebui să puteți folosi obstacolele de agilitate și scara în interior și în exterior. Alegeți produse ușoare și confecționate dintr-un material durabil. Obstacolele ar trebui să fie, de asemenea, stivuibile și ușor de depozitat. Căutați opțiuni care au un design simplu și pliabil. Ar avea nevoie de mai puțin spațiu și sunt convenabile de transportat.
- Reglabilitate pe înălțime: alegeți un set de obstacole reglabil, deoarece puteți schimba înălțimea obstacolului în funcție de exercițiu sau de capacitatea sportivului. Copiii și bătrânii pot folosi o înălțime mai mică, în timp ce profesioniștii pot folosi cea mai înaltă.
- Material: Obstacolele de bună calitate revin la forma lor originală după ce au fost călcate de mai multe ori. Materialul de construcție trebuie să fie flexibil, dar robust, rezistent la intemperii și rezistent la rupere. Materialul cel mai frecvent utilizat este plasticul sau PVC-ul rezistent. Unele obstacole și scări de ultimă generație vin, de asemenea, în oțel. Prin urmare, asigurați-vă că alegerea obstacolelor este realizată din material de înaltă calitate, care va dura mai mult și vă va proteja de accidente.
Alți factori precum culoarea, complexitatea și aplicarea sunt, de asemenea, cruciale în timp ce cumpără obstacole de viteză. Nu uitați să verificați cu atenție specificațiile produselor. Alegeți-l pe cel care se potrivește bugetului dvs. și îndeplinește mai multe criterii. Comandați-l pe cel care este cel mai potrivit pentru scopurile dvs. din lista noastră și introduceți-l în regimul dvs. de exerciții!