11 Beneficii impresionante pentru ceai de mullein pentru sănătate + modul de preparare

Ceaiul de mullein a fost utilizat în medicina tradițională pentru vindecarea răcorii și a tusei, precum și ca astringent și sedativ. Acest ceai de plante este preparat din frunzele plantei de mullein ( Verbascum thapsus ) originară din Europa.

Ceaiul are un gust aromat bogat, răcoritor și pe bază de plante. Se spune că acest ceai fără cofeină are proprietăți antibacteriene, antioxidante, antivirale și multe alte proprietăți benefice. Ceaiul Mullein poate ajuta la tratarea afecțiunilor respiratorii, a infecțiilor bacteriene și virale, a problemelor de somn și a tuberculozei.

Acest articol discută despre cum vă poate aduce ceai mullein. De asemenea, include procesul său de preparare și efectele secundare potențiale pe care le poate provoca ceaiul. Aruncă o privire.

Beneficiile pentru sănătate ale ceaiului Mullein

1. Poate trata afecțiunile respiratorii

Ceaiul Mullein poate ajuta la combaterea mai multor afecțiuni respiratorii, cum ar fi răceala, tuse și bronșită. Poate oferi, de asemenea, ameliorarea durerii în gât. Proprietățile antibacteriene ale mulleinei pot ajuta la tratarea inflamației și a infecțiilor din tractul respirator (1).

Ceaiul Mullein poate ajuta la ameliorarea astmului, care provoacă umflarea căilor respiratorii și duce la dificultăți de respirație, respirație șuierătoare și tuse (2), (3). Se spune că Mullein posedă proprietăți expectorante, mucolitice și demulente care promovează secreția de spută. Aceasta reduce tusea, ajută la eliminarea mucusului din căile respiratorii și ameliorează iritarea membranelor mucoase (1).

Florile și frunzele sale sunt utilizate pentru tratarea unei game largi de afecțiuni respiratorii, cum ar fi frisoane și gripă, tuberculoză, bronșită, pneumonie, astm, amigdalită și traheită (4). Cu toate acestea, sunt necesare mai multe studii umane pentru a demonstra aceste afirmații.

2. Poate ajuta la combaterea infecțiilor virale

Se spune că ceaiul Mullein are activitate antivirală și poate ajuta la combaterea anumitor infecții virale. Într-un studiu, extractele de mullein au arătat activitate antivirală împotriva virusului gripal (5). Un alt studiu realizat de Universitatea Națională din Rio Cuarto a constatat că extractele metanolice de mullein pot lupta împotriva virusului pseudorabiei (6).

Extractele alcoolice de mullein s-au dovedit a prezenta activitate antivirală împotriva virusului pseudorabiei (7). Cu toate acestea, sunt necesare mai multe cercetări pe termen lung pentru a înțelege acest beneficiu al mulleinei la om.

3. Prezintă proprietăți antibacteriene

Ceaiul Mullein poate prezenta proprietăți antibacteriene. Un studiu realizat de Universitatea Islamică Azad a constatat că extractul etanolic de mulleină are proprietăți antimicrobiene și antioxidante. Aceștia acționează împotriva anumitor tulpini bacteriene, inclusiv Bacillus cereus (8) .

Încă din cele mai vechi timpuri, mulleinul a fost folosit ca remediu eficient pentru tratarea bolilor infecțioase. Un alt studiu realizat de Universitatea de Științe Medicale Jundishapur a constatat că extractele apoase-alcoolice de mullein au unele efecte antibacteriene (9).

4. Poate ameliora problemele legate de somn

Insomnia este o problemă în creștere în rândul bărbaților și femeilor care aparțin diferitelor grupe de vârstă. Ceaiul Mullein poate acționa ca un sedativ natural și poate ajuta la ameliorarea problemelor de somn (1).

Rădăcinile, frunzele și florile plantei de mullein posedă, de asemenea, proprietăți sedative care ajută la tratarea problemelor legate de somn ( 10 ). Sunt necesare mai multe cercetări pentru a înțelege mecanismul ceaiului de mullein în acest sens.

5. Poate ajuta tratamentul tuberculozei

Mai multe studii afirmă că mulleinul este o opțiune potențială de tratament pentru tuberculoză. Ar putea ajuta, de asemenea, în tratamentul tulburărilor cutanate și ale leprei (11), (1).

Cu toate acestea, sunt necesare mai multe studii pentru a-și stabili potențialul ca tratament pentru tuberculoză.

6. Poate îmbunătăți sănătatea digestivă

Consumul de ceai de mullein poate ajuta la îmbunătățirea mai multor probleme digestive. Poate oferi ameliorare de diaree și constipație (4), (12). De asemenea, vă poate ajuta să faceți față problemelor legate de intestin și vă poate ajuta corpul să elimine toxinele cu ușurință.

7. Poate calma afecțiunile pielii

Ceaiul Mullein are proprietăți antiinflamatorii care ajută la tratarea problemelor pielii. De asemenea, puteți utiliza uleiul pentru a obține o ușurare de la o varietate de infecții ale pielii.

Ceaiul poate ajuta la vindecarea veziculelor, rănilor și tăieturilor mici. Uleiul obținut din florile de mullein poate fi aplicat extern pe zonele afectate în caz de eczeme și alte afecțiuni inflamatorii ale pielii (13). De asemenea, puteți aplica topic extract de frunze de mullein pe răni și răni. Dovezile anecdotice sugerează că poate avea un efect calmant asupra pielii.

8. Poate ajuta la ameliorarea durerilor articulare și a spasmelor musculare

Proprietățile antiinflamatorii ale ceaiului Mullein îl pot face ideal să îl utilizați în tratarea durerilor articulare (12). Această plantă poate reduce inflamația. Efectul antispasmodic al acestui ceai de plante poate ajuta la tratarea spasmelor musculare (14) .

9. Poate trata problemele tiroidiene

Dovezi anecdotice sugerează că aportul de ceai de mullein poate ameliora problemele legate de tiroidă. Ceaiul poate ajuta la tratarea unei glande tiroide hiperactive (o afecțiune numită hipertiroidism). O formulă creată de un medic cunoscut avea mulleina ca unul dintre constituenții săi. Această formulă a fost specifică pentru a trata problemele tiroidiene (15). Cu toate acestea, cercetările în acest aspect sunt limitate. Avem nevoie de mai multe studii pentru a demonstra efectele terapeutice ale ceaiului de mullein pentru problemele tiroidiene.

10. Poate trata durerea de cap

Frunzele și fructele ierbii mullein au fost utilizate în mod eficient de câțiva ani pentru a trata migrenele. Un studiu realizat de Universitatea Abant Izzet Baysel a constatat că extractele din plante de mullein pot ajuta la ameliorarea durerilor de cap (16).

11. Poate ajuta la tratarea infecțiilor urechii

Frunzele de mullein au fost utilizate pentru tratarea infecțiilor urechii. Cei cu afecțiuni ale urechii pot încerca remediul după consultarea medicului lor. Un studiu realizat de Universitatea Tel Aviv pe 171 de copii a constatat că picăturile de urechi care conțin extracte de mulleină pot ajuta la tratarea infecțiilor legate de ureche (17).

Cum se face ceai Mullein

Ingrediente

• Frunze uscate de mullein
• O cană de apă
• Miere crudă sau zahăr (pentru gust)

Procedură

1. Adăugați o mână mică de frunze uscate într-o ceașcă (240 ml) de apă clocotită.
2. Împingeți-le timp de 15-30 de minute.
3. Folosiți o strecurătoare sau o pânză de brânză și îndepărtați cât mai multe frunze posibil pentru a preveni iritarea gâtului.
4. Puteți adăuga miere sau zahăr crud pentru gust.

De unde să cumpărați ceai Mullein

Puteți găsi frunze uscate de mullein, pungi de ceai, extracte, tincturi și capsule în magazinele de produse naturiste. De asemenea, le puteți achiziționa online. Iată cele mai bune alegeri pentru diferitele tipuri de mullein.

Frontier Co-op Mullein Leaf, Cut & Sifted, Organic Certified -!

Ierburi Gaia Ceai de plante bronșice pentru sănătate -!

Mullein Tincture 2 FL OZ Extract lichid fără alcool -!

Secretele tribului Capsule de frunze de mullein - Cumpărați-le aici!

Deși ceaiul de mullein este în general sigur pentru consum, are câteva efecte secundare de care trebuie să țineți cont. Verificați-le în secțiunea următoare.

Care sunt efectele secundare ale ceaiului Mullein?

Ceaiul din plante Mullein nu prezintă riscuri potențiale documentate asupra oamenilor. Cele câteva reacții care pot apărea la unii utilizatori nu sunt fatale. Studiile nu arată niciun efect secundar asupra femeilor însărcinate. Cu toate acestea, dovezile anecdotice sugerează că femeile însărcinate evită utilizarea prelungită a oricărui compus care conține mulleină. Alte efecte adverse potențiale pe care le poate provoca ceaiul de mullein includ următoarele:

• Iritatie de piele

Unele persoane au raportat iritații ale pielii după utilizarea extractelor de mullein în ceai și alte forme. Evitarea extractului poate vindeca iritarea pielii la astfel de persoane.

• Probleme de respirație

Frunzele de mullein sunt pufoase și păroase. Dacă se blochează în gât, pot cauza probleme respiratorii. Acest lucru se întâmplă de obicei atunci când preparați ceaiul și nu strecurați bine amestecul. În unele cazuri izolate, persoanele care iau ceai au raportat dificultăți de inhalare și inflamație a pereților pieptului. Cu toate acestea, intervenția medicală nu este necesară în majoritatea cazurilor.

Efectele secundare nu sunt susținute de cercetare. Prin urmare, dacă aveți oricare dintre ele, vizitați imediat medicul dumneavoastră.

Concluzie

Ceaiul Mullein este o băutură aromată pe bază de plante cu multe proprietăți medicinale. Proprietățile antiinflamatorii și antioxidante ale acestui remediu natural pot ajuta la tratarea anumitor afecțiuni, de la infecții bacteriene și virale la tulburări de somn.

Cu toate acestea, nu există riscuri potențiale documentate ale ceaiului de mullein. Este sigur să îl consumați în cantități regulate. Dacă aveți simptome sau efecte secundare, vizitați medicul dumneavoastră.

17 surse

Stylecraze are îndrumări stricte în materie de aprovizionare și se bazează pe studii peer-review, instituții de cercetare academică și asociații medicale. Evităm să folosim referințe terțiare. Puteți afla mai multe despre modul în care ne asigurăm că conținutul nostru este corect și actual citind politica noastră editorială.

• Ali, Niaz și colab. „Activități antihelmintice și relaxante ale Verbascum Thapsus Mullein.” BMC medicină complementară și alternativă vol. 12 29.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3350428/

• Evaluarea eficacității mulleinului asupra afecțiunilor respiratorii, cum ar fi astmul, ResearchGate

  www.researchgate.net/publication/308991417_Assessing_the_Effectiveness_of_Mullein_on_Respiratory_Conditions_Such_as_Asthma

• Horak, Fritz și colab. „Diagnosticul și gestionarea astmului - Declarație privind liniile directoare GINA 2015”. Wiener klinische Wochenschrift vol. 128,15-16 (2016): 541-54.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5010591/

• Rodriguez-Fragoso, Lourdes și colab. „Riscurile și beneficiile medicamentelor pe bază de plante utilizate în mod obișnuit în Mexic.” Toxicologie și farmacologie aplicată vol. 227,1 (2008): 125-35.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2322858/

• Rajbhandari, M și colab. „Activitatea antivirală a unor plante utilizate în medicina tradițională nepaleză”. Medicină complementară și alternativă bazată pe dovezi: eCAM vol. 6,4 (2009): 517-22.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2781767/

• Escobar FM, Sabini MC, Zanon SM, Tonn CE, Sabini LI. Efectul antiviral și modul de acțiune al extractului metanolic de Verbascum thapsus L. asupra virusului pseudorabiei (tulpina RC / 79). Nat Prod Res . 2012; 26 (17): 1621-1625.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21999656-antiviral-effect-and-mode-of-action-of-methanolic-extract-of-verbascum-thapsus-l-on-pseudorabies-virus-strain- rc79 /

• Zanon SM, Ceriatti FS, Rovera M, Sabini LJ, Ramos BA. Căutați activitatea antivirală a anumitor plante medicinale din Córdoba, Argentina. Rev Latinoam Microbiol . 1999; 41 (2): 59-62.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10932751-search-for-antiviral-activity-of-certain-medicinal-plants-from-cordoba-argentina/

• Mahdavi S, Amiradalat M, Babashpour M, Sheikhlooei H, Miransari M. Proprietățile antioxidante, anticarcinogene și antimicrobiene ale Verbascum thapsus L. Med Chem . 2019.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31456524-the-antioxidant-anticarcinogenic-and-antimicrobial-properties-of-verbascum-thapsus-l/

• Tabari, MohaddesehAbouhosseini. „Activitatea antimicrobiană a extractelor apoase-alcoolice și uleiul esențial de Verbascum thapsus L.” Jundishapur Journal of Natural Pharmaceutical Products 10.3 (2015).

  www.researchgate.net/publication/281561649_Antimicrobial_Activity_of_Aqueous-Alcoholic_Extracts_and_the_Essential_Oil_of_Verbascum_thapsus_L

• Turker, Arzu Ucar și Ekrem Gurel. „Mullein comun (Verbascum thapsus L.): progrese recente în cercetare.” Cercetarea fitoterapiei: un jurnal internațional dedicat evaluării farmacologice și toxicologice a derivaților produselor naturale 19.9 (2005): 733-739.

  www.researchgate.net/publication/7542947_Common_mullein_Verbascum_thapsus_L_recent_advances_in_research

• McCarthy, Eibhlín și Jim M O'Mahony. „Ce este într-un nume? Poate Mullein Weed să învingă tuberculozele acolo unde medicamentele moderne cedează? ” Medicină complementară și alternativă bazată pe dovezi: eCAM vol. 2011 (2011): 239237.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2952292/

• Wink, Michael. „Moduri de acțiune a medicamentelor pe bază de plante și a metaboliților secundari vegetali.” Medicamente (Basel, Elveția) vol. 2,3 251-286.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5456217/

• Diker, N Yagmur și colab. „Evaluarea soluțiilor sterile de Ilwensisaponin A și C de la Verbascum pterocalycinum var. Mutense Hub.-Mor. privind activitățile antivirale, antinociceptive și antiinflamatorii. ” Revista farmaceutică saudită: SPJ: publicația oficială a Saudi Pharmaceutical Society vol. 27,3 (2019): 432-436.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6438783/

• Ali, Niaz și colab. „Activități antihelmintice și relaxante ale Verbascum Thapsus Mullein.” BMC medicină complementară și alternativă vol. 12 29.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3350428/

• Medicină botanică pentru reglarea tiroidei, terapii alternative și complementare, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/244889874_Botanical_Medicine_for_Thyroid_Regulation

• Turker AU, Gurel E. Mullein comun (Verbascum thapsus L.): progrese recente în cercetare. Phytother Res . 2005; 19 (9): 733-739.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16222647-common-mullein-verbascum-thapsus-l-recent-advances-in-research/

• Sarrell EM, Cohen HA, Kahan E. Tratament naturopat pentru durerea urechii la copii. Pediatrie . 2003; 111 (5 Pt 1): e574 – e579.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12728112-tratament-naturopatic-for-ear-pain-in-children/