Vă amintiți acele jocuri de luptă pe brațe pe care le-am juca cu prietenii noștri? Înfrângerile au fost umilitoare și ne-au făcut să ne punem la îndoială forța. Dar ghicește ce? Nu a avut nimic de-a face cu puterea ta generală, ci mai mult de legătură cu puterea aderenței tale! Durerea musculară a mâinilor este o afecțiune obișnuită pe care o avem cu toții în viața noastră. Fie ca studenți în timpul examenelor, muzicieni după ce au jucat continuu, în funcție după tastarea riguroasă sau ca sportivi sau ridicători. Rareori acordăm atenție întăririi mâinilor, a degetelor chiar și în timp ce ne antrenăm. Această ignoranță nu este o fericire, credeți-ne. Iată de ce întăritoarele de mână sunt un instrument important pentru toți.

Este un dispozitiv de prindere care întinde fiecare mușchi de la vârful degetului până la cot, consolidând astfel și îmbunătățind dexteritatea și rezistența. Dispozitivele de prindere pentru mâini tonifică, de asemenea, antebrațul, reduc rigiditatea și ameliorează durerea de la mână și încheieturi. Înainte de a cumpăra întăritorul perfect pentru prinderea mâinii, iată câteva lucruri pe care trebuie să le luați în considerare.

Cum să alegeți întăritorul mânerului drept

Rezistență corectă

Nivelul de rezistență este cantitatea de forță pe care trebuie să o aplicați pentru a vă asigura că întinde fiecare mușchi din mână, încheieturi și antebraț. Prea multă forță poate provoca dureri musculare, în timp ce prea puțină poate fi ineficientă. Prin urmare, este crucial să alegeți un brand care să ofere niveluri de la începători la avansați, astfel încât să vă puteți construi treptat puterea.

Întăritor de mână reglabil sau fix

În timp ce navigați, veți întâlni două tipuri de întăritoare manuale. Cele reglabile sunt cele care vă permit să reglați nivelul de rezistență. Al doilea este tipul fix. Odată ce ai trecut de nivelul de începător, poți trece la nivelul următor. Aceste întăritoare sunt pre-ajustate.

Fortificatoare pentru degete sau Squeeze Grippers

Întăritoarele sau întinzătoarele degetelor funcționează exclusiv pe flexibilitatea și rezistența fiecărui deget. Sunt ca o bandă inductivă pentru degete, care îmbunătățește circulația sângelui și elimină rigiditatea. Squeeze Grippers, pe de altă parte, vin în diferite forme și dimensiuni. Acestea sunt mai terapeutice decât întăritorii, deoarece sunt utilizate mai ales pentru ameliorarea anxietății, stresului și rigidității mușchilor mâinilor.

Acum sunteți pregătiți să parcurgeți lista celor 15 produse de consolidare a mânerului cele mai bine vândute, care vă pot ajuta să vă întăriți mâinile. Citiți mai departe pentru a afla mai multe!

Cele mai bine vândute produse pentru consolidarea mânerului

1. IronMind Căpitanii lui Crush Hand Gripper

CUMPĂRĂ PE AMAZON

Captains of Crush Hand Gripper este un întăritor de prindere a mâinii, cunoscut popular în SUA și în întreaga lume. Având un istoric de clienți mulțumiți, acesta este unul dintre cele mai de încredere mărci cu care puteți începe. Are o aderență excelentă, în timp ce aluminiul și oțelul aliaj promit o durabilitate prelungită. Dacă vă întrebați că se adresează doar elevilor și antrenorilor profesioniști, atunci vă înșelați. Acest brand oferă 11 niveluri de forță, asigurându-vă că se potrivește nevoilor dumneavoastră.

Pro:

• Ideal pentru recuperarea după leziuni la mâini
• Durabil
• 11 nivele diferite de putere din care să alegeți

Contra:

• Este posibil ca acest produs să nu fie potrivit pentru piele
• Rezistența poate duce la disconfort inițial
• Nereglabil

2. Antrenorul prietenos suedez cu rezistență la mâner

CUMPĂRĂ PE AMAZON

Fidgeting este un obicei observat atât la adulți, cât și la copii. Înfrânează-ți obiceiul agitat cu ajutorul acestor întăritoare în deget în formă de ou! Acestea sunt excelente pentru a ușura tensiunea, limbernitatea și întări mușchii. Sunt moi, sigure pe piele și ajută la atenuarea stresului și anxietății, consolidând în același timp mușchii. Acestea sunt disponibile în trei variante - moale, medie și fermă.

Pro:

• Ameliorează stresul și anxietatea
• Potrivit pentru copii

Contra:

• Nu este robust și obositor
• Potrivit pentru ridicători la nivel de începători

3. Exercițiu pentru mâini și degete Prohands

CUMPĂRĂ PE AMAZON

A fi puternic și bine construit nu se traduce neapărat într-o priză fermă. Pentru a dezvolta o aderență puternică, trebuie să întindeți fiecare mușchi din mână. Rezistența și designul său inteligent exercită fiecare deget individual, consolidând astfel fiecare mușchi. Nu este de mirare atunci că este apreciat ca exercițiul original pentru mâini și degete! Folosit de sportivi, antrenori și muzicieni, acest dispozitiv de prindere pentru mâini pro-reabilitare este disponibil în patru modele cu nivele diferite și culori multiple din care să alegeți.

Pro:

• Întărește degetele individual, mâinile și antebrațul
• Disponibil în patru modele cu nivele diferite
• Se adresează tuturor, de la începători timpurii până la sportivi profesioniști

Contra:

• Poate ajuta sau nu la circulație, artrită și neuropatie

4. Kit de antrenament FitBeast Hand Grip Strengthener Workout

CUMPĂRĂ PE AMAZON

Doriți să deveniți un profesionist la apucare, urcare și ridicare? Acest kit de antrenament are tot ce aveți nevoie pentru a vă îndeplini visul de mâini, degete și antebrațe puternice și flexibile. Funcționate de durabilitate, agilitate și confort, acestea lucrează pe degetele dvs. pentru a crește limbernitatea și coordonarea și, de asemenea, vă întăresc antebrațele. Acest kit ușor de utilizat, conceput ergonomic, este tot ce aveți nevoie în kit. Pachetul conține un întăritor reglabil pentru prinderea mâinii, exercițiu pentru degete, bandă rezistentă pentru targă, inel de prindere și o minge de prindere pentru reducerea stresului. Un kit de antrenament complet tonifiant și de întărire a mâinilor!

Pro:

• Un set de 5 pachete
• Proiectat ergonomic
• Kit portabil

Contra:

• Este posibil ca produsul să nu fie la fel de robust ca alte dispozitive de prindere manuale de pe piață
• Este la preț ridicat

5. Întăritor de mână pentru fitness fără cusur

CUMPĂRĂ PE AMAZON

Flawless Fitness are un singur scop și acela de a vă oferi o aderență fermă și puternică, indiferent dacă sunteți atlet sau muzician. O mână puternică este un semn de hotărâre puternică. Calitatea super durabilă, antiderapantă, împreună cu nivelurile de rezistență reglabile, îl fac o alegere ideală și pentru procesele de kinetoterapie și reabilitare. Și este absolut la îndemână, deoarece se potrivește în buzunare, poșetă sau pungi, făcându-l întăritorul de prindere a mâinilor din mers.

Pro:

• Niveluri de rezistență ușor de reglat
• Portabil și de lungă durată
• Anti-alunecare și ușor de utilizat
• Ideal pentru reabilitare, kinetoterapie și leziuni

Contra:

• Este posibil ca produsul să nu fie confortabil pentru utilizatorii pentru prima dată
• Nu are pernă de prindere

6. Kitul de exercițiu pentru mâini Mandrill Workout Elite 4-în-1

CUMPĂRĂ PE AMAZON

Mandrill nu glumește când spune că vrea să dea putere absolută încheieturilor, antebrațelor, mâinilor și degetelor! Suferiți de rigiditate, dureri articulare și circulație slabă? Desfășurați acest kit pentru că are tot ce aveți nevoie pentru a alimenta acești mușchi, a elibera stresul zilnic, a spori rezistența și a lucra întregul antebraț. Acest echipament asigură, de asemenea, flexibilitatea și rezistența degetelor. Deci, indiferent dacă sunteți începător sau vă recuperați după o intervenție chirurgicală, acest kit este cel care trebuie folosit, deoarece vine cu un întăritor reglabil, exercițiu pentru degete, inel de antrenament pentru rezistență la prindere, bandă de rezistență, o geantă de transport și o carte electronică pentru sine -asistenţă.

Pro:

• Set de 4 pachete cu geantă de transport și carte electronică
• 10 ani garanție
• Întăritor de mâner antiderapant, confortabil

Contra:

• Este posibil ca rezistența să nu fie la fel de impozantă pe cât afirmă. Este potrivit pentru începători.

7. NIYIKOW Grip Strength Trainer Hand Grip Strengthener

CUMPĂRĂ PE AMAZON

Un antrenor perfect pentru mâinile tale! NIYIKOW Grip Strength Trainer vă permite să ajustați modelul în funcție de preferințele dvs. Spre deosebire de modelele premium de pe piață, acesta este simplu, dar oferă mai mult decât promite. Factorul plus este designul său ergonomic care asigură o utilizare convenabilă. Este proiectat pentru a fi ușor de utilizat și întinde fiecare mușchi de la vârful degetului până la cot. Deci, chiar dacă ajungi să sari peste sală, fii sigur că mâna ta nu va rata niciodată o sesiune de antrenament! Sunt la îndemână și se potrivesc în colțul mic al biroului dvs. de lucru.

Pro:

• Rotire ușoară pentru a regla nivelul de rezistență
• Durabil
• Confortabil și ușor de utilizat

Contra:

• Este posibil să nu fie potrivit pentru alpiniștii profesioniști
• Scump

8. Întăritor MummyFit DeathGrip și exercițiu de mână reglabil

CUMPĂRĂ PE AMAZON

Căutarea dvs. pentru stoarcerul de mână final pentru bărbați și femei se încheie aici! MummyFit Grip Strengthener se remarcă din rest, datorită funcționării sale silențioase! Și este portabil, făcându-l ușor de transportat în buzunare, oriunde, oricând. Este proiectat utilizând roți din nailon termoplastic și oțel solid, care au o garanție pe viață. Deci, indiferent de exercițiile recomandate, acest întăritor de prindere cu funcție reglabilă, asigură durabilitate pe termen lung și rezultate remarcabile.

Pro:

• Dispozitiv care nu scârțâie
• Versatil, reglabil și sigur
• Ideal pentru începători și experți

Contra:

• Este posibil ca produsul să fie uneori prea neted și alunecos
• Nu este potrivit pentru toate dimensiunile mâinilor
• Scump

9. Benzi de rezistență a mâinilor Airisland Finger Stretcher

CUMPĂRĂ PE AMAZON

Consolidați-vă mai tare începând mai întâi cu degetele. Această targă uimitoare, modernă și avansată poate arăta ca o bandă simplă, dar este mult mai mult decât atât. Câteva luni de utilizare vă pot face un maestru al alpinismului, al activităților sportive intense sau chiar al unui instrument muzical. Sunt sigure, fără BPA și de lungă durată. Puneți mâna pe această bandă de putere disponibilă astăzi în trei niveluri de forță!

Pro:

• Ideal pentru alpiniști
• Disponibil în trei niveluri de forță
• Fără BPA, prietenos cu pielea și de lungă durată

Contra:

• Nu este recomandat pentru leziuni grave la mâini
• Conceput pentru a îmbunătăți flexibilitatea și rezistența degetelor și nu pentru mâini, încheieturi sau antebrațe

10. Întăritor mâner Longang cu rezistență reglabilă

CUMPĂRĂ PE AMAZON

Cu un design ergonomic, acest întăritor de prindere manuală vă ajută să vă construiți cu ușurință rezistența și rezistența. Purtați această priză compactă, ușor de reglat oriunde mergeți și folosiți-o pentru a elibera rigiditatea și a preveni potențialele dureri articulare. Poate fi folosit și de începători, deoarece are un cadran reglabil pentru diferite niveluri de rezistență. Construcția sa anti-alunecare promite o aderență fermă în timp ce faceți mișcare.

Pro:

• Construcție antiderapantă durabilă
• Compact, puternic și reglabil
• Foarte