Cuprins:
- Ce sunt colțurile și calusurile?
- Remedii la domiciliu pentru bataturi si calusuri
- 1. Ulei de ricin
- Vei avea nevoie
- Ce trebuie să faci
- Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
- De ce funcționează acest lucru
- Prudență
- 2. Acid salicilic
- Vei avea nevoie
- Ce trebuie să faci
- Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
- De ce funcționează acest lucru
- 3. Piatră ponce
- Vei avea nevoie
- Ce trebuie să faci
- Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
- De ce funcționează acest lucru
- 4. Oțet de mere
- vei avea nevoie
- Ce trebuie să faci
- Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
- De ce funcționează acest lucru
- 5. Epsom Salt Foot Soak
- Vei avea nevoie
- Ce trebuie să faci
- Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
- De ce funcționează acest lucru
- 6. Bicarbonat de sodiu
- Vei avea nevoie
- Ce trebuie să faci
- Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
- De ce funcționează acest lucru
- Prudență
- 7. Usturoiul
- Vei avea nevoie
- Ce trebuie să faci
- Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
- De ce funcționează acest lucru
- 8. Ulei de terebentină
- Vei avea nevoie
- Ce trebuie să faci
- Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
- De ce funcționează acest lucru
- 9. Papaya
- Vei avea nevoie
- Ce trebuie să faci
- Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
- De ce funcționează acest lucru
- 10. lemn dulce
- vei avea nevoie
- Ce trebuie să faci
- Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
- De ce funcționează acest lucru
- 11. Curcuma
- Vei avea nevoie
- Ce trebuie să faci
- Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
- De ce funcționează acest lucru
- 12. Ananas
- Vei avea nevoie
- Ce trebuie să faci
- Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
- De ce funcționează acest lucru
- 13. Vitamina E
- Vei avea nevoie
- Ce trebuie să faci
- Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
- De ce funcționează acest lucru
- 14. Aspirina
- Vei avea nevoie
- Ce trebuie să faci
- Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
- De ce funcționează acest lucru
- Prudență
- 15. Lămâie
- Vei avea nevoie
- Ce trebuie să faci
- Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
- De ce funcționează acest lucru
- 16. Ceapă
- Vei avea nevoie
- Ce trebuie să faci
- Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
- De ce funcționează acest lucru
- 17. Pâine
- Vei avea nevoie
- Ce trebuie să faci
- Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
- De ce funcționează acest lucru
- 18. Ulei de cocos
- Vei avea nevoie
- Ce trebuie să faci
- Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
- De ce funcționează acest lucru
- 19. Înmuiere cu fulgi de ovăz
- Vei avea nevoie
- Ce trebuie să faci
- Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
- De ce funcționează acest lucru
- Prudență
- Întrebări frecvente
- 1. Prevenirea cornurilor și calusurilor
- 2. Care sunt cauzele cornurilor?
- 3. Care sunt semnele și simptomele cornurilor și calusurilor?
- 4. Sunt colțurile și calusurile același lucru?
- 5. Când ar trebui să văd un podiatru despre asta?
Din fericire, există mai multe remedii casnice pentru bataturi și calusuri pe care le puteți folosi pentru a reduce durerea asociată și, de asemenea, pentru a scăpa de ele. Înainte de a intra în remedii casnice, să aruncăm o privire la ceea ce sunt exact aceste porumburi și calusuri. Acest lucru vă va ajuta să înțelegeți cum se dezvoltă și ce măsuri puteți lua pentru a preveni reapariția acestora.
Ce sunt colțurile și calusurile?
Când pielea se confruntă cu o presiune excesivă și regulată, aceasta se îngroașă ca răspuns la această presiune. Această mică zonă a pielii care se îngroașă se numește porumb. Porumbul este de obicei rotund și poate fi dureros. Când porumbul este expus la umezeală (din transpirație), este moale la atingere. Astfel de porumburi se văd între degetele patru și cinci de la picioare și se pot infecta cu ușurință. Un porumb mai tare se vede pe părțile exterioare și superioare ale degetelor și degetelor (1).
Calusurile, pe de altă parte, sunt mai mari decât porumbul și nu au un contur bine definit. Acestea se formează de obicei pe talpă, adică pe partea inferioară a picioarelor. Când mergi, această parte a picioarelor tale se află sub presiunea greutății corporale. Ca rezultat, calusurile se pot forma și pot sau nu pot fi dureroase (1). Calusurile se pot forma și în mâinile lucrătorilor care manipulează instrumente grele cu suprafață dură.
Remedii la domiciliu pentru bataturi si calusuri
Există numeroase remedii casnice pentru a îndepărta bataturile și calusurile de la picioare, dar cel mai bine este să folosiți mai multe remedii simultan dacă doriți să scăpați rapid de ele.
- Ulei de ricin
- Acid salicilic
- Piatră ponce
- Oțet de mere
- Epsom Salt Foot Soak
- Praf de copt
- Usturoi
- Ulei de terebentină
- Papaya
- Lemn dulce
- Curcumă
- Ananas
- Vitamina E
- Acid acetilsalicilic
- Lămâie
- Ceapă
- Pâine
- Ulei de cocos
- Făină de ovăz înmuiat
1. Ulei de ricin
Vei avea nevoie
Ulei de ricin
Ce trebuie să faci
Aplicați ulei de ricin pe porumb de trei ori pe zi.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Repetați acest lucru în fiecare zi până când porumbul dispare.
De ce funcționează acest lucru
Acest remediu casnic a fost folosit de secole. Uleiul înmoaie porumbul și îl face să dispară în cele din urmă (2). Această metodă de tratare a porumbului este unul dintre cele mai bune remedii casnice, deoarece este rapidă. Veți observa rezultate în doar trei până la patru zile.
Prudență
Nu aplicați ulei de ricin pe pielea spartă.
Înapoi la TOC
2. Acid salicilic
Vei avea nevoie
- Acid salicilic lichid / gel
- Piatră ponce
- Apa calda
Ce trebuie să faci
- Înmuiați zona afectată în apă caldă timp de cinci minute.
- Uscați-l și frecați cu grijă o piatră ponce peste porumb / calus pentru a îndepărta straturile superioare de piele moarte.
- Aplicați un strat subțire de acid salicilic lichid numai pe zona afectată și lăsați-l să acționeze timp de cinci minute.
- Clătiți zona cu apă curată.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Repetați acest lucru o dată sau de două ori pe zi timp de aproximativ două săptămâni.
De ce funcționează acest lucru
Acidul salicilic rupe legătura dintre celulele pielii care s-au acumulat la locul porumbului sau calusului. Începe încet să dizolve porumbul crescând cantitatea de umiditate din acea zonă (3).
Înapoi la TOC
3. Piatră ponce
Vei avea nevoie
- Apa calda
- Piatră ponce
Ce trebuie să faci
- Înmuiați picioarele sau mâinile care au porumb și / sau calusuri în apă caldă timp de cinci până la șapte minute.
- Frecați ușor piatra ponce peste porumb și calusuri timp de două până la trei minute.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Faceți acest lucru în fiecare zi, astfel încât porumbul să se vindece mai repede.
De ce funcționează acest lucru
Deoarece porumbul este pielea moartă, cel mai bine este să încercați să îl îndepărtați, frecând partea afectată a piciorului sau a mâinii cu o piatră ponce.
Înapoi la TOC
4. Oțet de mere
vei avea nevoie
- Apa calda
- 1 lingura otet de mere
- 1-2 picături ulei de arbore de ceai
- Minge de bumbac
Ce trebuie să faci
- După ce vă înmuiați picioarele într-o baie de apă caldă timp de câteva minute, aplicați oțet de mere pe porumb folosind o minge de bumbac.
- Țineți bumbacul ferm apăsat pe porumb timp de aproximativ cinci minute.
- Lasă oțetul să se usuce. Apoi, aplicați ulei de arbore de ceai pe porumb. Nu clăti.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Folosiți în fiecare zi acest remediu de casă pentru porumbii pentru picioare și veți observa că porumbul se va desprinde în două până la trei zile.
De ce funcționează acest lucru
Oțetul de mere exfoliază celulele moarte ale pielii și înmoaie porumbul și calusurile. De asemenea, are o natură antibacteriană și va ucide orice bacterie care se poate ascunde în apropierea zonei afectate (4).
Înapoi la TOC
5. Epsom Salt Foot Soak
Vei avea nevoie
- 1 cană sare Epsom
- Apa calda
- Bazin mic
- Piatră ponce sau fișier de calus
Ce trebuie să faci
- Adăugați sarea Epsom în apa caldă din bazin și înmuiați-vă picioarele în el timp de 10 până la 15 minute.
- Odată ce pielea s-a înmuiat, utilizați fișierul calus sau piatra ponce pentru a freca straturile moarte de piele prezente deasupra zonei afectate.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Faceți acest lucru zilnic după duș pentru câteva zile.
De ce funcționează acest lucru
Sarea Epsom este frecvent utilizată ca exfoliant. De asemenea, calmează pielea și ameliorează durerea. Proprietățile sale antibacteriene reprezintă un beneficiu suplimentar (5).
Înapoi la TOC
6. Bicarbonat de sodiu
Vei avea nevoie
- 1 lingură bicarbonat de sodiu
- 1 lingura apa
- 1 linguriță suc de lime (opțional)
Ce trebuie să faci
- Se amestecă bicarbonatul de sodiu cu apă (și suc de lime) pentru a forma o pastă.
- Aplicați această pastă pe porumb sau calus.
- Lăsați-l să acționeze peste noapte.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Faceți acest lucru în fiecare noapte timp de cinci până la șapte zile. Acesta va ajuta porumbul să se usuce și să se descuameze.
De ce funcționează acest lucru
La fel ca sarea Epsom, bicarbonatul de sodiu exfoliază și celulele moarte ale pielii din porumb și calus (6). Este un antiseptic și va menține zona fără infecții (7).
Prudență
Asigurați-vă că pasta nu trebuie să atingă nicio altă parte a pielii. În caz contrar, vă va usca pielea sănătoasă.
Înapoi la TOC
7. Usturoiul
Vei avea nevoie
- Un cățel de usturoi
- Bandaj din crep
Ce trebuie să faci
- Tăiați cățelul de usturoi în două. Frecați o jumătate de porumb timp de aproximativ un minut.
- Așezați cealaltă jumătate a căței de usturoi pe porumb și acoperiți-o cu bandajul de crep.
- A doua zi dimineață, spălați zona așa cum faceți în mod normal.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Fă asta în fiecare seară. În câteva zile, porumbul tău va dispărea.
De ce funcționează acest lucru
Usturoiul este folosit ca remediu pentru o serie de afecțiuni, inclusiv porumb. Acesta este unul dintre cele mai eficiente remedii casnice pentru îndepărtarea porumbului care poate fi cel mai bine folosit noaptea. Un studiu clinic recent a arătat că usturoiul provoacă îndepărtarea eficientă a țesutului de porumb din corp (8).
Înapoi la TOC
8. Ulei de terebentină
Vei avea nevoie
- Ulei de terebentină
- Cârpă curată
- Cub de gheata
Ce trebuie să faci
- Frecați gheața pe porumb timp de două până la trei minute.
- Înmuiați pânza în terebentină și înfășurați-o în jurul porumbului timp de câteva minute.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Faceți acest lucru de mai multe ori pe zi. În cele din urmă, porumbul se va usca și se va desface.
De ce funcționează acest lucru
Folosiți ulei de terebentină rectificat pentru acest remediu special pentru casă. Acest ulei este un lichid, adică crește circulația sângelui. De asemenea, calmează pielea și reduce iritarea (9).
Înapoi la TOC
9. Papaya
Vei avea nevoie
Papaya
Ce trebuie să faci
Aplicați o bucată mică de papaya pe zona afectată și lăsați-o peste noapte. Dacă ți se pare dificil să aplici bucata de papaya, poți tampona suc proaspăt de papaya pe porumb.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Repetați în fiecare noapte până când porumbul cade.
De ce funcționează acest lucru
Papaya este cunoscută de mult timp pentru proprietățile sale de vindecare. De asemenea, are capacitatea de a îndepărta pielea. Acest lucru se datorează enzimei papaină care se găsește în papaya (10). Deci, este perfect logic să îl folosiți pe porumb.
Înapoi la TOC
10. lemn dulce
vei avea nevoie
- 4 bastoane de lemn dulce
- Ulei de mustar
Ce trebuie să faci
- Luați bastoanele de lemn dulce și faceți o pastă folosind ulei de muștar.
- Aplicați-l pe porumb chiar înainte de a vă retrage la culcare.
- A doua zi dimineață, folosiți apă caldă pentru a spăla pasta.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Faceți acest lucru în fiecare noapte pentru câteva zile pentru a îndepărta calusurile și porumbele.
De ce funcționează acest lucru
Lemnul dulce este cunoscut ca având proprietăți de vindecare. Atributele sale antiinflamatoare și antimicrobiene se dovedesc a fi benefice în tratarea bataturilor și a calusurilor (11, 12).
Înapoi la TOC
11. Curcuma
Vei avea nevoie
- 1 lingura praf de curcuma
- 1-1 1/2 linguri miere
Ce trebuie să faci
- Faceți o pastă groasă de pudră de curcuma și miere.
- Aplicați-l pe porumb și lăsați pasta să se usuce în aer. Clătiți odată ce s-a uscat.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Aplicați această pastă de două ori pe zi. Veți observa că porumbul se micșorează în aproximativ două până la trei zile.
De ce funcționează acest lucru
Acesta este un remediu asiatic pentru a vindeca porumbul și poate fi destul de eficient. Proprietățile curative și antimicrobiene ale turmericului, împreună cu proprietățile liniștitoare ale mierii, vor vindeca porumbul în doar câteva zile (13, 14).
Înapoi la TOC
12. Ananas
Vei avea nevoie
- Ananas
- Bandaj
Ce trebuie să faci
- Luați o bucată de ananas și așezați-o peste noapte pe porumb.
- Folosiți bandajul pentru a-l fixa în poziție.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Fă asta în fiecare seară. Veți observa că porumbul dispare peste aproximativ o săptămână.
De ce funcționează acest lucru
Acest fruct tropical se poate dovedi un remediu eficient la domiciliu pentru bataturile pe picioare. Nu numai că va ajuta la ameliorarea durerii, dar va grăbi și vindecarea. Enzima bromelaină prezentă în ananas va dizolva porumbul / calusul (15).
Înapoi la TOC
13. Vitamina E
Vei avea nevoie
- Capsula de vitamina E
- O șosetă de bumbac
- Un ac
Ce trebuie să faci
- Faceți cu grijă o gaură în capsula de vitamina E folosind acul.
- Frecați uleiul prezent în capsulă pe porumb.
- Lăsați-l să se absoarbă câteva minute. Apoi, acoperi piciorul cu șoseta.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Repetați asta în fiecare seară înainte de a merge la culcare până când porumbul se vindecă în mod natural.
De ce funcționează acest lucru
Uleiul înmoaie porumbul și ajută la îndepărtarea sa rapidă (16).
Înapoi la TOC
14. Aspirina
Vei avea nevoie
- Câteva tablete de aspirină
- Apă
- Gaze sau bandaj
- Piatră ponce
Ce trebuie să faci
- Zdrobiți aspirinele și faceți o pastă groasă cu câteva picături de apă.
- Aplicați pasta pe porumb și sigilați-o cu un tifon sau un bandaj. Lasă-l peste noapte.
- Frecați zona afectată cu piatra ponce dimineața.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Repetați procesul în fiecare zi până când porumbul dispare. Ar trebui să vedeți rezultatele în aproximativ două săptămâni.
De ce funcționează acest lucru
Pe lângă vindecarea durerilor de cap, aspirina poate ajuta și la îndepărtarea bataturilor dureroase și a calusurilor. Acest remediu casnic este un simplu agent de înmuiere a porumbului și calusului (17). Acidul salicilic prezent în aspirină va dizolva cu ușurință porumbul și calusurile (3).
Prudență
Nu utilizați acest remediu dacă sunteți alergic la aspirină.
Înapoi la TOC
15. Lămâie
Vei avea nevoie
- O felie de lamaie
- Bandaj
Ce trebuie să faci
- Aplicați felia de lămâie pe porumb și fixați-o cu un bandaj.
- Lăsați-l să acționeze peste noapte.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Continuați să aplicați lămâia până când nu există nici o urmă de porumb.
De ce funcționează acest lucru
Aciditatea lămâii este un remediu excelent pentru a scăpa de porumb. Ajută la ameliorarea disconfortului și veți observa, de asemenea, porumbul care se micșorează în câteva zile (18).
Înapoi la TOC
16. Ceapă
Vei avea nevoie
- Felie de ceapa
- Tifon
Ce trebuie să faci
- Așezați o felie de ceapă pe porumb și fixați-o cu ajutorul unui tifon.
- Lăsați felia de ceapă peste noapte și aruncați-o în dimineața următoare.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Faceți acest lucru în fiecare zi și veți observa rezultate peste o săptămână.
De ce funcționează acest lucru
Ceapa este un remediu simplu la domiciliu pentru tratarea calusurilor și a bataturilor. Antioxidanții săi îmbunătățesc procesul de vindecare a acestor creșteri enervante pe piele (19). S-a demonstrat că reduce aspectul cicatricilor pe piele, iar această proprietate va fi benefică atunci când calusul sau porumbul s-au vindecat (20). Se va asigura că nu sunt lăsate urme sau urme.
Înapoi la TOC
17. Pâine
Vei avea nevoie
- O bucată de pâine
- oțet alb
- Tifon
Ce trebuie să faci
- Înmuiați pâinea în oțet și așezați-o pe zona afectată.
- Asigurați-l cu tifonul. De asemenea, puteți acoperi cu o folie de plastic.
- Lăsați-l să acționeze peste noapte.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Veți observa o diferență substanțială în porumb sau calus până dimineața. Repetați asta încă o noapte sau două pentru a îndepărta complet porumbul.
De ce funcționează acest lucru
Oțetul din pâine înmoaie calusurile și porumbele și pot fi pur și simplu frecate dimineața (21).
Înapoi la TOC
18. Ulei de cocos
Vei avea nevoie
Ulei de cocos
Ce trebuie să faci
Aplicați-l pe zona afectată, asigurându-vă că îl masați bine pe piele.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Aplicați din nou de trei ori pe zi.
De ce funcționează acest lucru
Uleiul de cocos este un hidratant minunat pentru piele (22). Odată ce pielea ta devine suplă și moale, va fi ușor să îndepărtezi porumbul cu o piatră ponce.
Înapoi la TOC
19. Înmuiere cu fulgi de ovăz
Vei avea nevoie
- 1/2 cană de fulgi de ovăz
- Apă
Ce trebuie să faci
- Se fierbe fulgii de ovăz în apă simplă timp de aproximativ cinci minute.
- Se strecoară și se aplică fulgi de ovăz fierți pe porumb.
- Lăsați-l să acționeze timp de 10 până la 15 minute înainte de a-l clăti.
Cât de des ar trebui să faceți acest lucru
Repetați acest lucru de două ori pe zi.
De ce funcționează acest lucru
Știm cu toții că fulgii de ovăz funcționează ca un excelent agent de exfoliere și pot fi calmante pentru piele (23). Deci, utilizarea acestuia pentru tratarea porumbului ar trebui să producă rezultate de dorit.
Prudență
Asigurați-vă că nu este prea cald sau puteți ajunge să vă opăreați pielea.
Înapoi la TOC
Nu lăsați pielea întărită a bataturilor și calusurilor să vă murdărească frumusețea mâinilor și picioarelor. Aveți grijă de ele cu remedii casnice potrivite pentru a menține pielea moale și suplă.
Iată câteva întrebări frecvente cu privire la bataturi și calusuri.
Întrebări frecvente
1. Prevenirea cornurilor și calusurilor
Urmați aceste sfaturi pentru a preveni formarea de coarne și calusuri pe picioare:
- Cumpărați încălțăminte potrivită, care nu exercită o presiune excesivă asupra niciunei părți a picioarelor. Un branț realizat din cauciuc micro-celular (MCR) ar fi benefic în special dacă primiți porumb frecvent.
- Evitați pantofii care au vârfurile ascuțite sau tocurile înalte, dacă sunteți predispuși la obținerea bataturilor și a calusurilor.
- Aruncă din când în când pantofii vechi.
- Utilizați o acoperire de protecție, cum ar fi tampoane, pe zonele de pe picior în care este posibil să se formeze bataturi și calusuri.
- Pentru mâini, folosiți mănuși căptușite în timpul manipulării instrumentelor.
- Asigurați-vă că vă spălați picioarele și mâinile cu apă și săpun în fiecare seară.
Aceste măsuri vor preveni reapariția bataturilor și a calusurilor.
2. Care sunt cauzele cornurilor?
Există multe motive pentru dezvoltarea porumbului pe mâini sau picioare. De obicei, ele se formează datorită presiunii de pe suprafața pielii. Porumbele sunt mai răspândite pe picioare decât mâinile și se dezvoltă adesea din cauza încălțămintei incorecte.
Unele dintre cauzele porumbului includ:
- Purtarea încălțămintei fără șosete - Dacă aveți obiceiul de a purta sandale sau încălțăminte fără șosete, este timpul să vă schimbați. Șosetele vă protejează pielea de materialele aspre și ferme din care sunt fabricate sandalele și pantofii, prevenind fricțiunea și, astfel, porumbul.
- Încălțăminte care nu se potrivește bine - Dacă pantofii tăi sunt prea strânși, vor exercita presiune asupra anumitor părți ale picioarelor tale, ducând la dezvoltarea bataturilor. Pe de altă parte, dacă pantofii sunt slăbiți, picioarele se vor deplasa în interiorul pantofilor, provocând frecare. Tocurile înalte sunt o cauză majoră a bataturilor în rândul femeilor, deoarece exercită o presiune inegală pe picioare
- Munca manuală - Dacă sunteți genul de persoană care folosește unelte manuale sau ridică în mod regulat materiale grele, aveți un risc mai mare de a dezvolta porumb pe mâini din cauza fricțiunii.
- Participarea la evenimente atletice - Dacă participați în mod regulat la evenimente atletice, veți dezvolta porumburi din cauza presiunii excesive asupra anumitor părți ale picioarelor, precum și ale mâinilor.
- Structura anormală a oaselor - Dacă aveți o structură osoasă anormală, aceasta poate provoca presiune sau frecare atunci când purtați pantofi, ducând la porumb.
- Funcționarea imperfectă a picioarelor - Anumite afecțiuni de sănătate, cum ar fi scolioza, au ca rezultat o funcționare defectuoasă a picioarelor, provocând o distribuție inegală a greutății. Acest lucru poate duce la dezvoltarea porumbului.
3. Care sunt semnele și simptomele cornurilor și calusurilor?
- Zone dure aspre pe piele
- Sensibilitate sub piele
- Piele uscată sau cerată
- Umflături ridicate, groase pe piele
Porumbele au de obicei un centru ferm și dur și pot fi dureroase. Dacă sunteți diabetic sau aveți dureri, cel mai bine este să consultați un medic, mai degrabă decât să optați pentru remedii casnice. Este posibil să aveți nevoie de tratament specializat.
4. Sunt colțurile și calusurile același lucru?
Nu ei nu sunt. Calusurile au dimensiuni mai mari decât porumbul și se găsesc în zonele de pe picior care suportă greutatea corpului. Porumbele au, de asemenea, un centru întărit, care nu este văzut în calusuri.
5. Când ar trebui să văd un podiatru despre asta?
Dacă vă confruntați cu multă durere și disconfort din cauza porumbului sau calusului, este