Cum să scapi de mirosul vaginal: remedii casnice pentru mirosul de pește

Mirosul vaginal este o problemă foarte frecventă care afectează femeile și fetele adolescente care au ajuns la pubertate. Acest articol vorbește despre simptomele și cauzele descărcării mirositoare și / sau descărcării excesive. De asemenea, am compilat 22 dintre cele mai bune remedii casnice care vă pot ajuta să scăpați de această îngrijorare destul de personală în confortul casei dvs.

Membrana mucoasă a vaginului, a uterului și a colului uterin produce un lichid clar sau albicios, care se numește descărcare vaginală (1). Consistența și culoarea sa depind de locul în care vă aflați în ciclul menstrual lunar. Această descărcare este de obicei inodoră sau poate avea un miros slab.. Oferă lubrifiere, protejează împotriva iritației și infecțiilor și menține vaginul sănătos (2, 3). Cu toate acestea, scurgerea vaginală anormală care are un miros neplăcut poate fi un motiv de îngrijorare. De asemenea, poate exista o schimbare a culorii, consistenței și / sau o creștere sau scădere semnificativă a cantității (4).

Simptome ale mirosului vaginal

Simptomele mirosului feminin provenite din părțile private variază în funcție de femei (5). Cele mai frecvente simptome sunt:

• Descărcare albă excesivă
• Descărcare urât mirositoare
• Descărcare cu miros metalic
• Descărcare groasă, albă
• Miros de pește
• Descărcare verde sau galbenă
• Mâncărime sau durere în vagin
• Durere în zona abdomenului inferior
• Durere în timpul actului sexual

Care sunt cauzele mirosului vaginal?

Există mulți factori care pot duce la o schimbare a scurgerii vaginale și / sau pot provoca un miros neplăcut acolo. Următoarele sunt cauzele obișnuite ale diferitelor tipuri de miros vaginal (6):

• Infecția vaginală cu drojdie rezultând o descărcare groasă, albă.

• Infecții cu transmitere sexuală, cum ar fi chlamydia, gonoreea și trichomoniaza, care provoacă scurgeri verzi, galbene sau gri, cu miros urât. Acest lucru poate fi însoțit și de dureri în zona pelviană.

• Infecții bacteriene (vaginoza bacteriană) care duc la mirosul de pește și urât.

• Modificarea nivelului de estrogen din cauza sarcinii, alăptării sau a menopauzei.

• Un tampon uitat, care produce miros urât.

• Tanga! Pe cât de tentante, colorate și fanteziste pot fi tanga, evitați să le purtați. Pot duce la iritații și transpirație și miros excesiv. Purtați lenjerie de corp din bumbac, deoarece părțile private trebuie să respire.

• Săpun! Folosirea unui exces de săpun în zona vaginală poate provoca uscăciune și poate duce la un dezechilibru în producția de substanțe chimice naturale, ceea ce duce la un miros neplăcut.

În afară de cauzele menționate mai sus, anumite boli grave pot fi, de asemenea, responsabile pentru scurgeri vaginale anormale și miros dezgustător. Acestea includ cancerul de col uterin sau vagin. Cu toate acestea, aceste afecțiuni vor fi însoțite de durere și chiar sângerări vaginale.

Top 22 remedii casnice pentru a scăpa de mirosul vaginal

Pentru a scăpa de mirosul vaginal, tot ce aveți nevoie sunt câteva articole naturale pe care le puteți găsi chiar acasă. Iată cele mai rapide și mai sigure remedii DIY cu care puteți reduce și elimina cu ușurință mirosul vaginal.

1. Ulei de arbore de ceai
2. Praf de copt
3. Ananas
4. Peroxid de hidrogen pentru vaginoză bacteriană
5. Vitamina C cu măceșe
6. Frunze de betel
7. Oţet
8. Usturoi
9. Clorofilă
10. Iaurt
11. Capsule din plante
12. Alaun
13. Agrișă (Amla)
14. Neem
15. Schinduf
16. Merisor
17. Curcumă
18. Citrice
19. Semințe și nuci
20. Frunze de guava
21. Ulei de lavanda
22. Acid boric

1. Ulei de arbore de ceai

Imagine: Shutterstock

Vei avea nevoie

• Câteva picături de ulei de arbore de ceai
• O cană de apă

Ce trebuie să faci

1. Amestecați trei până la patru picături de ulei de arbore de ceai în apă și folosiți acest lucru pentru a clăti zona vaginală.

2. De asemenea, puteți amesteca 2-3 picături de ulei de arbore de ceai într-o cantitate mică de ulei de măsline și înmuiați un tampon în amestec și introduceți tamponul. Lăsați-l timp de o oră.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Se spală cu ulei de arbore de ceai apă zilnic sau de câteva ori pe săptămână. În ceea ce privește tratamentul cu „tampon și ulei”, îl puteți repeta de mai multe ori pe săptămână.

De ce funcționează acest lucru

Uleiul de arbore de ceai este atât antibacterian, cât și antifungic și, astfel, va reduce infecția în timp ce combate mirosul (7).

Prudență

Faceți întotdeauna un plasture de test pe antebraț, deoarece uleiul de arbore de ceai s-ar putea să nu se potrivească tuturor. Uleiul de arbore de ceai este foarte puternic și de aceea îl diluați în apă sau ulei de măsline.

Înapoi la TOC

2. Bicarbonat de sodiu

Imagine: Shutterstock

Vei avea nevoie

1/2 ceașcă de bicarbonat de sodiu

Ce trebuie să faci

1. Adăugați bicarbonat de sodiu în baie și înmuiați partea inferioară a corpului în ea timp de 20-30 de minute.

2. Puteți, de asemenea, să amestecați o lingură de bicarbonat de sodiu în 2 căni de apă și să o folosiți ca duș vaginal.

De ce funcționează acest lucru

Mirosul vaginal se intensifică atunci când nivelul pH-ului corpului se strică. Bicarbonatul de sodiu vă ajută să vă readuceți nivelul pH-ului la normal, controlând astfel excesul de bacterii și ciuperci. Aceasta tratează infecția și elimină instantaneu mirosul vaginal. Puteți utiliza, de asemenea, apă de bicarbonat ca spălare vaginală (8).

Înapoi la TOC

3. Ananas

Imagine: Shutterstock

Se spune că acest fruct uimitor este benefic pentru sănătatea și mirosul vaginal.

Vei avea nevoie

Ananas sau suc de ananas

Ce trebuie să faci

Includeți ananasul crud și sucul de ananas în dieta dvs. obișnuită.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți bea unul sau două pahare de suc proaspăt de ananas în fiecare zi, timp de câteva zile.

De ce funcționează acest lucru

Conținutul ridicat de zahăr și enzime al ananasului îmbunătățește mirosul secrețiilor vaginale.

Înapoi la TOC

4. Peroxid de hidrogen pentru vaginoză bacteriană

Peroxidul de hidrogen este un produs chimic multifuncțional care poate fi utilizat pentru tratarea vaginozei bacteriene și eliminarea mirosului vaginal rău. Este unul dintre cele mai eficiente remedii pentru mirosurile feminine.

Vei avea nevoie

• 3% peroxid de hidrogen
• 1 tampon
• Apă

Ce trebuie să faci

1. Se amestecă părți egale de apă oxigenată și apă. Asigurați-vă că este doar o concentrație de 3%.

2. Scufundați un tampon în acest amestec și introduceți-l rapid în vagin. Lăsați-l timp de cel mult 30 de minute.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți repeta acest lucru la fiecare câteva ore până când dispare mirosul neplăcut.

De ce funcționează acest lucru

Proprietățile naturale de dezinfectare ale peroxidului de hidrogen distrug bacteriile rele din vagin. Acest lucru duce la o creștere a numărului de bacterii bune care sunt prezente în mod natural acolo. Au fost efectuate multe studii și toate demonstrează capacitățile de tratare a infecțiilor cu peroxid de hidrogen (9, 10).

Înapoi la TOC

5. Vitamina C cu măceșe

Imagine: Shutterstock

Șoldurile sunt semințele plantei de trandafir și conțin niveluri ridicate de vitamina C. Șoldurile, singure sau în combinație cu o tabletă de vitamina C pot fi utilizate pentru a scăpa de mirosul vaginal.

Vei avea nevoie

• Comprimat de vitamina C
• Pudră de măceș
• 1 tampon

Ce trebuie să faci

Zdrobiți comprimatul de vitamina C și amestecați cu o jumătate de linguriță de pulbere de șold în 2 uncii de apă. Scufundați un tampon în amestec și introduceți-l în vagin. Se lasă la loc 1 oră.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Repetați acest lucru în fiecare zi până când dispariția vaginală mirositoare dispare.

De ce funcționează acest lucru

Vitamina C este un stimulent al imunității și ajută la eliminarea toxinelor dăunătoare din organism. Tableta, atunci când este utilizată în combinație cu măceșe, are un pH acid și este o metodă eficientă și sigură pentru tratarea vaginozei bacteriene, una dintre cauzele majore ale mirosului urât în ​​zona vaginului (11). Un studiu de eficacitate efectuat în 2013 a arătat, de asemenea, că utilizarea comprimatelor de vitamina C timp de șase zile pe lună timp de șase luni poate reduce recurența acestei infecții la jumătate (12).

Înapoi la TOC

6. Frunze de betel

Imagine: Shutterstock

Cine știa că frunzele de betel (paan) ar putea fi folosite pentru a vindeca o problemă de descărcare urât mirositoare? Citiți mai departe pentru a afla cum.

Vei avea nevoie

• Câteva frunze de betel
• Tampon

Ce trebuie să faci

1. Rupe frunzele în bucăți mici și fierbe-le. Se fierbe timp de aproximativ 10 minute.

2. Se răcește decoctul până ajunge la temperatura călduță.

3. Scufundați tamponul în acest lichid și introduceți-l în vagin.

4. Păstrați-l acolo timp de 15 minute. Îndepărtați și aruncați.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Repetați acest lucru zilnic timp de o săptămână. De asemenea, puteți bea acest decoct de două ori pe zi sau puteți folosi apa ca spălare vaginală.

De ce funcționează acest lucru

Extractul de frunze de betel este utilizat în unguente pentru proprietățile sale antibacteriene. De asemenea, acționează ca un astringent (13).

Înapoi la TOC

7. Oțet

Imagine: Shutterstock

Oțetul, în special ACV, este încă un alt remediu puternic care este infailibil atunci când vine vorba de combaterea mirosului vaginal.

Vei avea nevoie

1 cană de oțet alb sau oțet de mere

Ce trebuie să faci

1. Amestecați două căni de oțet în apa de baie și înmuiați-l timp de 20 de minute.
2. De asemenea, puteți amesteca două lingurițe de oțet de cidru de mere în 8 oz de apă și îl puteți bea.
3. De asemenea, puteți amesteca o lingură de oțet într-un litru de apă și utilizați ca duș.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Înmuiați-o în apă de oțet o dată pe zi până când tratarea mirosului urât este tratată. Se bea apă de oțet de două ori pe zi. Faceți duș la fiecare două zile timp de 2 săptămâni.

De ce funcționează acest lucru

Oțetul scapă de toxinele care provoacă mirosul vaginal de pește. Este de natură acidă și este încărcat cu proprietăți antibacteriene care vor ajuta la distrugerea germenilor care provoacă miros (14).

Prudență

Rar, o persoană poate fi alergică la oțet. Intrați ușor în cadă și, dacă aveți senzația de arsură, ieșiți imediat și spălați zona.

Înapoi la TOC

8. Usturoiul

Imagine: Shutterstock

Mulți pot pune la îndoială potența usturoiului în tratarea mirosului, dar datorită propriului miros înțepător, funcționează uimitor. Credeți-ne când spunem că acesta este cu siguranță unul dintre cele mai cunoscute remedii casnice pentru a ucide mirosul vaginal puternic.

Vei avea nevoie

• Un cățel de usturoi
• O pânză de brânză
• Şir

Ce trebuie să faci

1. Curățați cățelul de usturoi proaspăt și înfășurați-l într-un pătrat de 6 inch de pânză de brânză.

2. Atașați un șir mic. Introduceți-l în vagin și lăsați-l acolo peste noapte.

3. Îndepărtați-l dimineața cu ajutorul șirului.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Fă-o o dată peste noapte. Mirosul vaginal înțepător ar trebui să dispară până dimineața. Puteți repeta dacă infecția și mirosul rău sunt încă acolo.

De ce funcționează acest lucru

Usturoiul a fost folosit din cele mai vechi timpuri pentru tratarea infecțiilor. Diverse studii au demonstrat că are activitate antibacteriană împotriva unei game largi de bacterii (15, 16).

Atenție: dacă aveți arsuri localizate din cățelul de usturoi, îndepărtați-l imediat.

Înapoi la TOC

9. Clorofila

Imagine: Shutterstock

Vă amintiți că ați citit despre clorofilă pe care plantele o folosesc pentru a-și face propriile alimente folosind lumina soarelui și apa? Da, chiar clorofila poate face minuni în reducerea mirosului vaginal.

Vei avea nevoie

Tablete lichide de clorofilă sau clorofilă

Ce trebuie să faci

1. Beți o lingură de clorofilă diluată cu 8 oz de apă și este posibil să nu fiți nevoit niciodată să vizitați medicul pentru a scăpa de mirosul vaginal.

2. Puteți lua un comprimat noaptea și unul dimineața dacă nu găsiți versiunea lichidă în farmacie.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Bea sau ia comprimatul de două ori pe zi până când mirosul de pește din vagin dispare.

De ce funcționează acest lucru

Clorofila lichidă funcționează ca un deodorant bun și ajută la reducerea mirosului puternic și neplăcut (17). Este ușor disponibil la majoritatea farmaciștilor.

Înapoi la TOC

10. Iaurt

Imagine: Shutterstock

Este posibil ca iaurtul să nu fie mâncarea preferată, dar poate ajuta la diminuarea și reducerea considerabilă a mirosului vaginal. Pur și simplu aveți două căni de iaurt neîndulcit pe zi, de preferință cu mesele, pentru a restabili pH-ul normal al vaginului. De asemenea, puteți introduce iaurt în vagin.

Vei avea nevoie

• 1-2 lingurițe de iaurt
• 1 tampon

Ce trebuie să faci

1. Scufundați tamponul în iaurt și introduceți-l ușor în vagin.

2. Lasă-l să stea acolo o oră sau două. Îndepărtați și clătiți zona.

În plus, dacă suferiți de un miros vaginal foarte puternic, puteți, de asemenea, să scufundați tampoane de bumbac în iaurt și să le frecați ușor pe vagin.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți repeta metoda tampoanelor de bumbac de trei până la patru ori pe zi. Metoda tamponului vă va ajuta să eliminați mirosul vaginal peste noapte.

De ce funcționează acest lucru

Un miros vaginal puternic poate fi o indicație a unei infecții cu drojdie. Bacteriile probiotice bune din iaurt pot ajuta la combaterea infecției și la reducerea mirosului. Natura acidă a iaurtului ajută la readucerea pH-ului vaginal la normal, iar bacteriile lactobacile prezente în acesta vor ajuta la tratarea infecției. Aceasta este o metodă naturală și eficientă pentru a elimina mirosul de pește din vagin (18, 19).

Înapoi la TOC

11. Capsule din plante

Un pH vaginal alcalin duce la creșterea bacteriilor și miros urât. Prin urmare, este important să mențineți un pH vaginal acid. Una dintre cele mai bune modalități de a menține pH-ul vaginal acid este consumarea de capsule de plante de casă timp de două săptămâni consecutive.

Iată cum să preparați capsula pe bază de plante:

Vei avea nevoie

• Pudră de rădăcină de consolă - 2 linguri
• Pudră de gumă de smirnă - 2 linguri
• Scoarță de ulm alunecos - 2 linguri
• Pulbere de rădăcină Goldenseal - 4 linguri
• Pulbere de rădăcină de echinacee - 2 linguri
• Pulbere de rădăcină de doc galben - 2 linguri
• Capsule de gelatină - mărimea 00

Ce trebuie să faci

1. Se amestecă toate pulberile din plante.

2. Umpleți 84 din capsulele de dimensiunea 00 cu amestecul de pulbere de plante.

3. A se păstra într-un loc sigur și răcoros.

4. Luați două capsule de trei ori pe zi.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Luați șase capsule pe zi timp de una sau două săptămâni.

De ce funcționează acest lucru

Aceste capsule de plante de casă au proprietăți antibacteriene, antifungice și antivirale, care vă vor ajuta să vă îmbunătățiți starea generală de sănătate și să preveniți creșterea microbiană în zona vaginală. (20, 21, 22, 23, 24)

Înapoi la TOC

12. Alum

Sulfatul de aluminiu și potasiu este cunoscut sub numele de alum. Este utilizat pe scară largă pentru curățarea rezervoarelor de apă, ca unguent tradițional după bărbierit și în murături. Alumul este amestecat cu apă pentru a ucide bacteriile și a elimina mirosul corporal sau mirosul vaginal. Dacă mirosul vaginal se datorează scurgerii excesive de alb, alum poate fi de ajutor în prevenirea mirosului.

Iată cum să utilizați alum pentru a preveni mirosul vaginal.

Vei avea nevoie

• Apă
• Alaun

Ce trebuie să faci

1. Se amestecă o jumătate de linguriță de alum cu un pahar cu apă și se bea de două ori pe zi. Acest lucru vă va ajuta să controlați excesul de alb și mirosul vaginal.

2. Înmuiați un băț de alum în apă și frecați-l ușor lângă gura vaginului. Bastoanele de aluminiu sunt disponibile pe piață. Faceți acest lucru o dată sau de două ori pe zi până când obțineți rezultatele dorite.

2. Se amestecă o pătrime de lingură de pulbere de alum într-un litru de apă și se spală vaginul cu această apă.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Se bea apă de aluminiu de două ori pe zi. Spălați-vă vaginul cu apă de aluminiu zilnic timp de două săptămâni.

De ce funcționează acest lucru

Alum arestează creșterea bacteriilor prin prevenirea aderenței bacteriene la peretele vaginal, care este unul dintre motivele mirosului vaginal.

Înapoi la TOC

13. Agrișă (Amla)

Imagine: iStock

Unul dintre cele mai bune și eficiente remedii pe bază de plante pe bază de plante pentru a scăpa de mirosul vaginal este să mănânci coacăz sau amla în fiecare zi până când obții rezultatele dorite. Agrișa are o mulțime de antioxidanți și are proprietăți antiinflamatorii și antibacteriene.

Vei avea nevoie

• 2 agrișe
• ½ linguriță pudră de chimen prăjită
• Putina sare
• 1 pahar de apă

Ce trebuie să faci

1. Folosiți un mortar și un pistil pentru a măcina agrișele.

2. Într-un pahar cu apă, adăugați pasta de agrișă, praf de chimen prăjit și un vârf de sare. Se amestecă bine înainte de a bea. Faceți asta timp de două săptămâni.

3. De asemenea, puteți felia o agrișă, adăugați sare și lăsați-o să se usuce la soare timp de două zile. Mănâncă două sau trei bucăți de agriș uscat pe zi timp de o săptămână.

4. Tăiați o agrișă în jumătate și puneți-o într-un pahar cu apă și dați-o la frigider peste noapte. Dimineața, adăugați puțină sare și praf de chimen prăjit și beți această apă pe tot parcursul zilei. Faceți asta timp de două săptămâni.

5. Suc de agrișe și consumă două linguri de suc primul lucru dimineața în fiecare zi alternativă timp de două săptămâni.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Urmați oricare dintre metodele menționate mai sus timp de cel puțin două săptămâni pentru rezultate eficiente.

De ce funcționează acest lucru

Sucul de agrișe conține vitamina C, în timp ce chimenul ajută digestia și îmbunătățește imunitatea. Ambele ingrediente contribuie la creșterea imunității și la distrugerea creșterii bacteriene (25, 26).

Înapoi la TOC

14. Neem

Imagine: iStock

Frunzele de neem (liliac indian) și coaja de neem au proprietăți antimicrobiene. Frunzele de Neem au fost folosite de veacuri pentru a vindeca multe boli ale pielii, variola, paraziți intestinali și răni. Deoarece mirosul vaginal se poate datora și creșterii excesive a bacteriilor, frunzele de neem pot fi utilizate pentru a trata eficient mirosul vaginal.

Vei avea nevoie

• 10 frunze de neem
• Coaja neem de 1 inch
• 1 litru apă

Ce trebuie să faci

Spălați bine frunzele de neem și adăugați-le în apă. Se fierbe apa până când cantitatea se reduce la jumătate. Folosiți această apă pentru a vă spăla vaginul zilnic. Faceți acest lucru cel puțin o săptămână.

1. Spălați bine frunzele de neem și lăsați-le să se înmoaie în apă peste noapte. Folosiți această apă pentru a vă spăla vaginul.

2. Spălați bine frunzele de neem și macinați-le folosind un mortar și un pistil. Nu adăugați apă. Luați pasta de neem și folosiți palma pentru a face cinci „bile de neem” mici. Gulp o minge neem în fiecare dimineață. Spălați-l cu apă.

3. Puneți coaja de neem în apă și fierbeți-o până când apa se reduce la jumătate. Bea această apă primul lucru dimineața.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Spălați-vă vaginul cu apă neem de două ori pe zi timp de două săptămâni. Bea apă neem în fiecare dimineață timp de două săptămâni.

De ce funcționează acest lucru

Deoarece frunzele și coaja de neem au proprietăți antimicrobiene, o doză zilnică de acest medicament pe bază de plante va ajuta la prevenirea creșterii microbiene și la curățarea sistemului din interior (27).

Înapoi la TOC

15. Schinduf

Imagine: iStock

Frunzele și semințele de schinduf sunt ambele benefice pentru femei. Ajută la menținerea echilibrului hormonal, reduce grăsimile abdominale, îmbunătățește digestia, reduce nivelul zahărului din sânge și reduce crampele menstruale (28). Pentru a utiliza schinduf pentru a elimina mirosul vaginal, urmați acești pași:

Vei avea nevoie

• 1 linguriță semințe de schinduf
• 1 litru apă

Ce trebuie să faci

1. Fierbeți semințele de schinduf în apă până când cantitatea de apă se reduce la jumătate. Răcește-l și bea-l înainte de micul dejun în fiecare zi.

2. Înmuiați semințele de schinduf în apă peste noapte. Bea primul lucru dimineața în fiecare zi.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Pentru cele mai bune rezultate, beți apă de schinduf timp de două săptămâni.

De ce funcționează acest lucru

Apa de schinduf are un gust subtil dulce-amar. Pe lângă faptul că oferă organismului vitamine și minerale, acesta echilibrează hormonii feminini și, astfel, poate reduce mirosul vaginal neplăcut.

Înapoi la TOC

16. Afine

Imagine: iStock

Ați putea fi conștienți de faptul că sucul de afine este extrem de eficient în tratarea infecției tractului urinar (ITU). Afinele au proprietăți antimicrobiene și antiinflamatoare. Prin urmare, acestea vor ajuta la reducerea mirosului vaginal urât.

Vei avea nevoie

• 1 cană de afine proaspete
• 1 litru apă

Ce trebuie să faci

1. Înmuiați afine în apă peste noapte. Beți această apă pe tot parcursul zilei. Acest lucru va ajuta la eliminarea toxinelor și la prevenirea infecțiilor bacteriene.

2. Se amestecă sau se face afine și se bea sucul fără a scoate pulpa. Îndepărtați pulpa dacă aveți sindrom de colon iritabil.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Bea un pahar de suc de afine în fiecare zi pentru a elimina mirosul vaginal.

De ce funcționează acest lucru

Afinele sunt extrem de eficiente împotriva bacteriilor care afectează vaginul și tractul urinar. Afinele previn adeziunea bacteriilor pe peretele vaginal, prevenind astfel creșterea bacteriană (29).

Înapoi la TOC

17. Curcuma

Imagine: iStock

Curcuma are proprietăți antimicrobiene, antiinflamatoare și antioxidante. Este unul dintre cele mai bune remedii casnice pentru tratarea infecțiilor microbiene și a rănilor (30).

Iată cum să utilizați curcuma pentru a elimina mirosul vaginal.

Vei avea nevoie

• 1 rădăcină de turmeric de 1 inch sau 1 linguriță pudră de turmeric
• 1 pahar de lapte

Ce trebuie să faci

1. Spălați bine rădăcina de curcuma. Curățați-l și mestecați-l primul lucru dimineața.

2. Adăugați pudră de curcuma într-un pahar de lapte cald și beți-l înainte de culcare.

3. Spălați bine rădăcina de curcuma. Curățați-l și fierbeți-l într-un litru de apă până când cantitatea de apă se reduce la jumătate. Folosiți această apă pentru a vă spăla vaginul.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Spălați-vă vaginul cu această apă de două ori pe săptămână.

De ce funcționează acest lucru

Curcuma, dacă este consumată sub formă brută și naturală, ajută la distrugerea bacteriilor și la creșterea imunității. Veți vedea o diferență vizibilă a pielii și a mirosului vaginal.

Înapoi la TOC

18. Fructe citrice

Imagine: iStock

Citricele, cum ar fi portocalele, grapefruitul, teiul dulce, lămâia, strugurii etc., sunt surse excelente de vitamina C care măresc imunitatea (31). Citricele ajută organismul să lupte împotriva creșterii bacteriene din vagin. Prin urmare, consumul lor sau consumul de sucuri proaspete de citrice vă va ajuta să scăpați de mirosul vaginal.

Vei avea nevoie

• 1 lime dulce sau portocală
• 1 litru apă

Ce trebuie să faci

1. Mănâncă citricele.

2. Feliați fructele și aruncați-le într-un borcan care conține un litru de apă. Lasă-i să se înmoaie peste noapte. Beți această apă pe tot parcursul zilei.

3. Sucul de citrice și băutură.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Consumați citrice sau beți sucuri zilnic pentru a elimina mirosul vaginal.

De ce funcționează acest lucru

Sucul de citrice sau apa de detoxifiere va ajuta la menținerea echilibrului pH-ului organismului și la prevenirea infecției microbiene și a mâncărimilor în vagin.

Înapoi la TOC

19. Semințe și nuci

Imagine: iStock

Nucile și semințele au o cantitate bună de vitamina E, care previne uscăciunea vaginală și mâncărimea. Semințele de dovleac și migdalele sunt bogate în zinc, ceea ce ajută la prevenirea uscării vaginale, a mâncărimilor, a creșterii bacteriene și a mirosului. Alte nuci, cum ar fi nucile, semințele de in (bogate în acid gras omega-3 și poliestrogen), alunele și semințele de floarea-soarelui, sunt de asemenea utile în reglarea ciclului menstrual și prevenirea uscăciunii vaginale și a dezechilibrului hormonal (32).

Vei avea nevoie

• 4 migdale
• 2 alune
• 1 lingură pulbere de semințe de in
• 1 cană de lapte

Ce trebuie să faci

1. Înmuiați semințele de migdale în apă timp de patru ore.

2. Curățați pielea migdalelor și aruncați-o în blender.

3. Aruncați alunele.

4. Se toarnă laptele și se învârte.

5. Se toarnă laptele într-o ceașcă.

6. Adăugați pudra de semințe de in și amestecați bine.

De ce funcționează acest lucru

Nucile și laptele vă vor ajuta să vă întăriți oasele, să vă îmbunătățiți funcția creierului, să eliminați radicalii de oxigen și să creșteți imunitatea.

Înapoi la TOC

20. Frunze de guava

Imagine: iStock

Frunzele de guava conțin taninuri, antioxidanți, proprietăți antibacteriene și anti-proactive. Frunzele de guava au fost folosite pentru tratarea rănilor și prevenirea infecțiilor microbiene. Iată cum să folosiți frunzele de guava pentru a trata mirosul vaginal urât.

Vei avea nevoie

• 4-5 frunze de guava
• 1 litru apă

Ce trebuie să faci

Aruncați frunzele de guava în apă și fierbeți apa până se reduce la jumătate.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Bea acest lucru înainte de micul dejun în fiecare zi alternativă timp de două săptămâni.

De ce funcționează acest lucru

Frunzele de guava au proprietăți antimicrobiene care le fac unul dintre cele mai bune remedii pe bază de plante pentru tratarea mirosului vaginal (33).

Înapoi la TOC

21. Ulei de lavandă

Imagine: iStock

Acest ulei de miros dulce și de ridicare a dispoziției va ajuta la reducerea mâncărimilor și iritațiilor vaginale. Iată cum să îl utilizați.

Vei avea nevoie

• 2 picături de ulei de lavandă
• 1 picătură de ulei de mentă

Ce trebuie să faci

1. Adăugați uleiurile în apa de baie și înmuiați-vă corpul în apă timp de cel puțin 10 minute.

2. Adăugați uleiurile la un litru de apă și păstrați-le într-o sticlă. Dați-l la frigider. Folosiți bumbac pentru a tampona această soluție pe gura vaginului și a zonei vaginale.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Faceți acest lucru în fiecare zi alternativă timp de câteva săptămâni.

De ce funcționează acest lucru

Aroma acestui ulei te va face să te simți întinerit, să miroși bine toată ziua și să înfrângi problema mirosului vaginal.

Înapoi la TOC

22. Folosiți acid boric

Pentru a preveni creșterea bacteriană și mâncărimea vaginală, este important să mențineți un pH acid în vagin. Lactobacillus (bacteriile bune) din iaurt ajută la menținerea nivelurilor de pH acid din vagin. Cu toate acestea, sângele menstrual și materialul seminal cresc nivelul pH-ului și îl fac favorabil pentru creșterea bacteriană. Utilizarea acidului boric, un antiseptic ușor, va ajuta la scăderea nivelului pH-ului și la prevenirea vaginozei bacteriene, Iată cum se folosește acidul boric pentru a scăpa de mirosul vaginal.

Vei avea nevoie

• Acid boric
• Capsule de gelatină - mărimea „00”

Ce trebuie să faci

1. Umpleți capsulele de gelatină cu acid boric și păstrați-le în siguranță într-un recipient etanș. Păstrați-l într-un loc răcoros și uscat.

2. Introduceți o capsulă umplută cu acid boric în vagin. Păstrați-l peste noapte.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Utilizați aceste capsule timp de trei nopți consecutive dacă aveți vaginoză bacteriană (utilizați o cantitate crescută de acid boric). După aceea, utilizați aceste capsule de două ori pe săptămână.

Atenție: Nu înghițiți capsulele de acid boric. Asigurați-vă că etichetați corect recipientul. De asemenea, nu încercați această metodă dacă sunteți gravidă sau încercați să concepeți. Păstrați recipientul capsulei de acid boric departe de copii.

Notă: Acidul boric este utilizat în siguranță în exterior. Este o spălare de ochi foarte puternică, dar delicată. Dar nu trebuie luat intern.

Înapoi la TOC

De ce miroase vaginul meu?

În mod normal, vaginul constă dintr-o combinație perfectă de bacterii sănătoase care mențin pH-ul în acea regiune. Când acest echilibru este modificat din cauza diferitelor motive enumerate mai sus, cum ar fi alte bacterii și drojdie, există o modificare a pH-ului. Numărul de bacterii sănătoase scade, iar celelalte bacterii nesănătoase și drojdie cresc. Aceste organisme pot provoca o schimbare a culorii și consistenței secrețiilor vaginale și, de asemenea, pot duce la un miros urât în ​​părțile private (34, 35).

Secrețiile corporale sunt, de asemenea, rezultatul a ceea ce mănânci și bei. Un stil de viață nesănătos poate duce la transpirație mirositoare puternică, respirație, flatulență și scurgeri vaginale.

Miros vaginal după actul sexual

După actul sexual, femeile pot experimenta o modificare a scurgerii vaginale însoțită de un miros urât. Acest lucru se datorează faptului că majoritatea infecțiilor bacteriene și fungice se răspândesc prin sex (36).). A avea sex vaginal, oral sau anal sau orice contact sexual care implică atingerea fluidelor unei persoane infectate poate transmite infecția. Aceste infecții pot provoca erupții cutanate, scurgeri vaginale anormale și mirosul specific de pește din vagin (37). Urinați înainte și după sex și spălați-vă zona vaginală cu săpun și apă călduță înainte și după ce ați făcut sex. Aceste măsuri vor ajuta la prevenirea oricărei creșteri bacteriene nedorite, mâncărime și infecții cu drojdie. De asemenea, vă puteți încuraja partenerul să urineze și să se spele și înainte de sex.

Folosirea prezervativelor este cel mai sigur mod de prevenire a bolilor cu transmitere sexuală.

Miros vaginal în timpul sarcinii

Mirosul vaginal cauzat de infecții poate provoca complicații severe în timpul sarcinii (38). Dacă intenționați să rămâneți gravidă, este recomandabil să vă testați orice infecții vaginale și să le tratați cât mai curând posibil.

Trebuie să aveți grijă suplimentară în timpul sarcinii pentru a evita contractarea oricăror infecții care duc la modificări ale scurgerii și mirosului vaginal normal. Consultați-vă medicul în cazul în care observați un miros puternic urât.

Cum să-ți faci vaginul să miroasă bine repede

Este logic să fiți atenți la ceea ce mâncați și să eliminați alimentele care declanșează mirosul urât. Alimentele dulci care conțin mult zahăr sau alimentele bogate în drojdie pot provoca adesea miros vaginal. Ar trebui să le evitați pentru a reduce infecția cu drojdie și, la rândul său, pentru a reduce mirosul vaginal. Se spune că mai multe legume, cum ar fi varza și țelina, precum și fructele, cum ar fi ananasul și merisorul, îți fac mirosul vaginului.

De asemenea, amintiți-vă, căptușelile de chiloți, tampoanele sau orice alte produse de căptușeală comerciale ținute în contact strâns cu părțile private pot duce la producerea de drojdie sau bacterii, dând loc mirosului vaginal murdar. Evitați utilizarea sau limitați utilizarea căptușelilor și tampoanelor, cu excepția cazului în care este absolut necesar. Ideea este să rămâi natural și să te joci în siguranță vizitând medicul dacă ai o descărcare vaginală care nu răspunde la remediile de mai sus.

• Bea zilnic apă suficientă

Apa ajută la menținerea temperaturii corpului și a integrității celulare și la eliminarea toxinelor dăunătoare. Deshidratarea este una dintre cauzele mirosului vaginal urât. Prin urmare, trebuie să rămâi hidratat. Cantitatea de apă pe care trebuie să o bei va depinde de înălțimea, greutatea și nivelurile de activitate. Veți avea nevoie de mai multă apă dacă sunteți extrem de activ. Consilierul nostru medical vă recomandă să vă împărțiți greutatea în kilograme la jumătate și să beți câte uncii de apă în fiecare zi. Puteți pune ¼ linguriță de sare de mare nerafinată în fiecare litru de apă pentru a ajuta la înlocuirea mineralelor care sunt filtrate din alimentarea cu apă.

• Evitați scăldatul în apă fierbinte

Apa fierbinte ucide bacteriile naturale ale corpului. Utilizarea prelungită a apei calde pentru scăldat poate duce la miros vaginal. Luați băi cu apă rece sau folosiți apă călduță pentru a vă scălda. De asemenea, puteți adăuga uleiuri esențiale, petale de trandafir sau camfor în apa de baie.

• Evitați alimentele cu conținut ridicat de drojdie și zahăr

Alimentele bogate în drojdie și conținut ridicat de zahăr pot duce la miros vaginal. Evitați să mâncați pâine, prăjituri, produse de patiserie, dulciuri, alcool, gogoși, etc. Rânjiți ciocolată neagră atunci când doriți ceva dulce.

• Mănâncă legume și fructe în fiecare zi

Fructele și legumele sunt încărcate cu substanțe nutritive care ajută la combaterea multor probleme de sănătate, inclusiv infecții bacteriene și cu drojdie, boli de inimă, etc. De asemenea, puteți face smoothie-uri cu legume sau fructe la micul dejun. Evitați alimentele picante și legumele cu amidon.

• Nu mai folosi săpunuri și parfumuri

Săpunurile și parfumurile conțin substanțe chimice care afectează echilibrul pH-ului vaginului, ceea ce duce la creșterea bacteriană. Aceste substanțe chimice ucid, de asemenea, bacteriile naturale prezente în zona vaginală. Prin urmare, pentru a elimina mirosul vaginal, evitați să folosiți săpunuri sau parfumuri în zona vaginală. De asemenea, nu utilizați spray-uri zilnice de apă sau dușuri pentru a vă spăla zona vaginală. Pulverizările de apă sau dușurile spală bacteriile naturale, ducând la miros vaginal.

• Ștergeți scaunul de toaletă

Suprafața scaunelor de toaletă este un loc bun pentru multe bacterii patogene. Prin urmare, atunci când este departe de casă, ștergeți întotdeauna scaunul de toaletă, chiar dacă pare curat, înainte de a vă așeza pe el. Sau utilizați capacele scaunelor de toaletă furnizate în majoritatea unităților. Nu spălați în timp ce stați pe scaun. Fii foarte atent în timp ce folosești toalete publice.

• Evitați prea mult ulei sau carne în timpul perioadelor

Mirosul vaginal în timpul perioadelor poate fi evitat prin evitarea cărnii și a multor uleiuri în mâncare în primele trei zile ale perioadei. Consumați legume cu frunze verzi, supă de legume, piureuri, fructe proaspete, sucuri de fructe proaspete și apă de detoxifiere a fructelor. Acest lucru va ajuta la prevenirea creșterii bacteriilor și a oricărei secreții suplimentare de ulei prin glandele sudoripare, la eliminarea toxinelor din corp și la menținerea echilibrului pH-ului.

• Spuneți Da la căptușelile moi pentru pantaloni

Utilizarea unor tampoane incomode sau căptușeală pentru chiloți poate provoca iritații vaginale și mâncărime. Acest lucru poate ucide bacteriile vaginale naturale și poate ajuta la dezvoltarea bacteriilor dăunătoare. Treceți la o căptușeală de chiloți care este moale și mai confortabilă pentru dvs. Acest lucru va preveni dezvoltarea bacteriilor dăunătoare și va elimina mirosul vaginal.

• Schimbați Panty Liners în mod frecvent

Garniturile de chiloți trebuie schimbate după fiecare trei până la patru ore. Folosirea unei căptușeli pentru mai mult de patru ore va ajuta la creșterea bacteriilor, ceea ce poate duce la miros urât. De asemenea, încercați să nu utilizați tampoane, deoarece acestea ajută la creșterea bacteriilor și provoacă mâncărime și disconfort vaginal.

• Schimbați lenjeria de corp după exerciții

Zonele transpirate, întunecate și acoperite sunt ideale pentru creșterea bacteriilor. Prin urmare, schimbați-vă lenjeria intimă după antrenament. Acesta va ajuta la prevenirea mâncărimilor, iritației și mirosului neplăcut.

• Spălați-vă regulat lenjeria intimă în apă caldă

Asigurați-vă că vă spălați lenjeria de corp în mod regulat în apă caldă. Înmuiați lenjeria intimă în apă caldă cu detergent timp de 10 minute înainte de a porni mașina de spălat. Acest lucru vă va ajuta să spălați bacteriile din lenjeria de corp. De asemenea, uscați-vă lenjeria intimă înainte de ao purta din nou.

• Vărsați coapsele grase

Grăsimea suplimentară a coapsei provoacă transpirație suplimentară, deoarece coapsele se ating constant. Acest lucru duce la creșterea bacteriilor și la mirosul vaginal. Exercitați în mod regulat pentru a vărsa câteva kilograme din zona coapsei pentru a elimina complet mâncărimea și mirosul vaginal.

• Verificați-vă hormonii

Femeile care suferă modificări hormonale sau care suferă de dezechilibru hormonal pot avea secreții vaginale care au un miros urât sau de pește. Consultați medicul ginecolog pentru a afla cum pot fi tratate aceste dezechilibre hormonale sau motivul care stă la baza secrețiilor vaginale. Utilizați o pulbere antibacteriană și antifungică pe coapsele interioare pentru a scăpa temporar de mirosul vaginal.

• Joacă-l în siguranță

Faceți întotdeauna sex în siguranță dacă suferiți de miros vaginal urât. Sexul sigur va limita creșterea bacteriană și, de asemenea, vă va ține departe de bolile dăunătoare.

• Schimbă-ți chiloții de două ori pe zi

Una dintre cele mai bune modalități de a scăpa de mirosul vaginal este schimbarea chiloților de două ori pe zi sau la fiecare 12 ore. De asemenea, purtați mai degrabă chiloți de bumbac decât mătase sau satin. Puteți purta chiloți din mătase sau din satin, dar nu le purtați pentru ore mai lungi. Satinul și mătasea prind sudoare și urină, ceea ce duce la creșterea bacteriilor și, prin urmare, la mirosul urât. Treceți la o chiloță de bumbac mai confortabilă înainte de a merge la culcare în fiecare seară. De asemenea, cumpărați chiloți de diferite tipuri, astfel încât bacteriile să nu aibă o stare favorabilă creșterii. Dacă vă schimbați într-o chiloți care este de același tip cu cealaltă, bacteriile vor crește din nou în aceeași zonă, deoarece vor obține condițiile ideale pentru a prolifera.

Acum, că știi cum să scapi de mirosul vaginal în mod natural, ce aștepți? Încercați aceste remedii simple la domiciliu pentru a trata complet problema mirosului vaginal. Vă rugăm să împărtășiți feedback-ul și opiniile dvs. în secțiunea de comentarii de mai jos.