Cuprins:
- Ce este Surya Namaskar?
- Shilpa Shetty Surya Namaskar Video:
- Beneficiile Surya Namaskar de Shilpa Shetty:
Nu toată lumea din această lume se naște cu un corp frumos și potrivit. Cei mai mulți dintre noi trebuie să lucreze pentru asta. Shilpa Shetty este astăzi cunoscută pentru silueta ei șmecheră. Dar este o celebritate cinstită, care recunoaște că nu a fost atât de grozavă în faza inițială a carierei sale. Ea are un corp fabulos și un aspect ucigaș, lucrând cu sârguință la corpul ei.
Ea a scăpat de greutatea bebelușului după sarcină făcând exerciții simple, dar foarte utile. Da! Majoritatea dintre voi trebuie să fi ghicit până acum. Vorbesc despre Surya Namaskar. Este o postură de yoga benefică, cu multe beneficii pentru sănătate. Nu numai că te ajută să slăbești, dar și tonifică diferite părți ale corpului. Pielea ta strălucește și după ce o faci în mod regulat. Nu mă crede? Aruncă o privire asupra surya namaskar yoga a lui Shilpa Shetty!
Pentru a afla mai multe despre Surya Namaskar și videoclipurile lansate de Shilpa, continuați să citiți acest articol!
Ce este Surya Namaskar?
Surya Namaskar este un set de 12 posturi diferite de antrenament cardio sau asane. Este cunoscut sub numele de Sun Salutation în limba engleză și a devenit popular în întreaga lume. Te ajută să-ți modelezi corpul prin arderea excesului de grăsime. Această rutină vă menține, de asemenea, mintea calmă și compusă.
Surya Namaskar va fi un tort pentru tine dacă practici yoga de ceva vreme. Dar dacă sunteți începător, încercați să o faceți sub supravegherea unui profesionist pentru cele mai bune rezultate.
Shilpa Shetty Surya Namaskar Video:
Dacă nu ați auzit de DVD-ul Surya Namaskar de la Shilpa, cu siguranță ați pierdut ceva special. Puteți găsi acest DVD de antrenament online sau în orice magazin de muzică DVD. Tot ce trebuie să faceți este să urmați instrucțiunile de pe DVD. Da, este atât de simplu!
Shilpa Shetty a muncit din greu în adunarea acestui videoclip, care conține două DVD-uri. Fiecare dintre mișcările din acest videoclip a fost descrisă în detaliu pentru o înțelegere ușoară a ipostazelor. Îți dă senzația de parcă ai lucra cu Shilpa. Nu este uimitor? Cu toate acestea, ea nu povestește instrucțiunile. Un narator este acolo pentru a vă face să înțelegeți liniile directoare. Așa că nu uitați să vă țineți urechile deschise.
Mișcările afișate în DVD sunt regulate și toată lumea le poate face. Partea bună a acestui DVD special este că vă oferă o secțiune de „Reparare rapidă” de 15 minute, unde puteți finaliza antrenamentul într-o perioadă mai scurtă de timp. Dacă te simți leneș în weekend, acest exercițiu te va ajuta să te energizezi.
Acest DVD este ușor la buzunar și îl veți găsi pentru Rs. 300 în India. Dacă vă aflați în afara Indiei, îl puteți cumpăra cu 18 USD pe Amazon.
Consultați acest videoclip, dacă doriți să vă faceți o scurtă idee despre antrenament. Ar trebui să ajute!
Beneficiile Surya Namaskar de Shilpa Shetty:
Realizarea acestui DVD yoga vă va umple viața cu beneficii uimitoare pentru sănătate. În această notă, să verificăm câteva dintre ele!
- Vă va ajuta să eliminați grăsimea nedorită mai devreme decât vă puteți imagina.
- Acesta va stimula circulația sângelui în corpul dvs., care, la rândul său, vă va oferi o piele superbă și un păr frumos.
- Acesta va reduce stresul și anxietatea la locul de muncă.
- Acesta va întinde mușchii pentru a vă face mai flexibili.
Deci, investește puțin timp și bani pentru sănătatea ta și cumpără acest DVD! Cu siguranță ne veți mulțumi pentru această recomandare.
Practicați Surya Namaskar în mod regulat? Aveți un profesor sau urmăriți câteva videoclipuri Surya Namaskar online pentru a face acest exercițiu? Scrieți-ne în secțiunea de comentarii de mai jos.