Cele mai bune biciclete aqua de pe piață chiar acum

Exercițiul acvatic a câștigat recent o mulțime de atenție și putem vedea de ce. Este un antrenament cu impact redus și are multe beneficii pentru sănătate. În afară de aceasta, ciclismul acvatic este, de asemenea, o modalitate distractivă de a face mișcare și de a face ceva cardio. Deci, să aruncăm o privire în profunzime a ceea ce este ciclismul acvatic sau ciclismul în piscină.

Ce este o bicicletă Aqua?

O bicicletă acvatică este foarte asemănătoare ciclurilor staționare interioare pe care le vedeți la sală, cu excepția faptului că sunt așezate în apă. Au pedale de dimensiuni medii și un scaun și ghidon, la fel ca o bicicletă obișnuită. Aceste biciclete sunt scufundate în aproximativ 3-4 metri de apă, iar călărețul trebuie să pedaleze împotriva apei. Sună distractiv, nu-i așa?

Ce o face atât de unică?

Ciclismul cu apă sau ciclismul în piscină a apărut pentru prima dată la sfârșitul anilor 1800 și pare că câștigă multă popularitate în ultima vreme, în special în Statele Unite. Există multe motive pentru care ciclismul acvatic este atât de unic. În primul rând, îi permite călărețului să exercite cu un risc minim. Exercițiul în apă pune mult mai puțină presiune asupra articulațiilor, deci dacă ați suferit recent un accident sau aveți mobilitate limitată, atunci acesta ar putea fi antrenamentul pentru dvs. Flotabilitatea apei ajută la susținerea articulațiilor, iar umiditatea atrage căldura de pe corp, reglând astfel temperatura corpului.

Celălalt lucru extraordinar despre ciclismul acvatic este că îți oferă un antrenament mai dur. Rezistența apei înseamnă că va trebui să aplicați de două ori presiunea atunci când faceți câteva exerciții. Să nu uităm, de asemenea, cât de distractive pot fi aceste antrenamente. Cu un instructor instruit și puțină muzică de pompare, ciclismul acvatic vă va condimenta sesiunile de antrenament și le va face ceva pe care începeți să îl așteptați cu nerăbdare.

Cum functioneazã?

Aquabikes sunt special concepute pentru practica acvatică. Odată așezat pe bicicletă, apa va apărea în general până la burtă. Apoi apuci de ghidon și începi să pedalezi. Pedalele sunt de obicei de dimensiuni medii și au aripioare care încetinesc mișcarea. S-a demonstrat că Aquabikingul tonifică corpul inferior.

Acum, că am înțeles ce sunt bicicletele acvatice și cum funcționează, să aruncăm o privire la cele mai bune 4 biciclete acvatice disponibile în prezent pe piață.

1. POOLBIKING ONE Aquabike Aquabiking Pool Bike

CUMPĂRĂ PE AMAZON

Această bicicletă acvatică simplă este excelentă pentru un începător. Este proiectat ergonomic și testat pentru eficiență. Are cantitatea potrivită de rezistență necesară pentru a vă oferi un impact redus și o sesiune de antrenament revigorantă. Mânerele sunt ușor accesibile, deci nu trebuie să vă aplecați înainte pentru a le atinge. Bicicleta poate fi reglată manual pentru a se adapta la diferite adâncimi, iar rezistența crește treptat în funcție de viteza pedalei. Pedalele sunt realizate din rășină și trebuie folosite descult. Corpul bicicletei este fabricat din oțel inoxidabil de înaltă calitate, care nu va rugini. Bicicleta vine cu un manual care conține instrucțiuni ușoare și, prin urmare, poate fi asamblat cu ușurință. De asemenea, vine cu o garanție extinsă de 3 ani. Cu designul său elegant, rezistența completă progresivă a pedalelor și materialul de înaltă calitate,această bicicletă este perfectă dacă doriți să vă încercați mâna la aqua biking și poate fi folosită chiar și după ce ați devenit un călăreț cu experiență.

Pro:

• Buna stabilitate
• Prieten pentru începători

Contra:

• Scaunul este puțin incomod să stea

2. Bicicletă subacvatică Fitmax Hydrospin Lite

CUMPĂRĂ PE AMAZON

Fabricată din oțel ușor de calitate marină, această bicicletă este concepută pentru a vă oferi o experiență de călărie exaltantă. Corpul din oțel inoxidabil este rezistent la rugină, chiar și în bazinele de apă tratate cu clor și brom. Are accesorii rezistente la zgârieturi în partea de jos pentru a vă ajuta să vă protejați piscina și un design rezistent la blocaje, facilitând transportul și depozitarea. Scaunul amortizat reglabil permite călărețului său să stea confortabil pe el, iar ghidonul poate fi ajustat la nevoile dvs. în timpul exercițiilor. Dacă doriți să vă formați, atunci aceasta este bicicleta acvatică pentru dvs.

Pro:

• Este necesară o întreținere minimă
• Compact și durabil

Contra:

• Puțin mai greu decât alte modele

3. POOLBIKING Veracruz Aquabiking Aqua Bike Pool Bike

CUMPĂRĂ PE AMAZON

Iată o bicicletă acvatică avansată, care este un instrument excelent pentru exerciții cardiovasculare. Nu pun prea multă presiune pe articulații, astfel încât să puteți antrena pentru perioade prelungite. Este fabricat din oțel inoxidabil acoperit cu tratament de protecție electro-lustruit. Rezistența sa progresivă și pedalele anatomice permit o experiență bună de ciclism. Rulmenții mari din oțel inoxidabil, etanși de pe pedalele centrale garantează o rotație perfectă. Incorporarea acestei biciclete aqua în experiența dvs. de ciclism acvatic vă va permite să vă maximizați antrenamentul și nu vă va obosi articulațiile. Pentru exerciții optime, asigurați-vă că apa ajunge până la talie înainte de a vă exercita.

Pro:

• Extrem de ușor de utilizat
• Rezistență reglabilă
• Construcție robustă
• Pedala a fost testată biologic

Contra:

• Puțin mai scump

4. WIKE-UP! Aquabike Fitness

CUMPĂRĂ PE AMAZON

La doar 18 kg, aceasta este una dintre cele mai ușoare biciclete disponibile pe piață. Are pedale rezistente reglabile și este disponibil în 6 culori atractive. Este fabricat din aluminiu marin de înaltă calitate, care nu va rugini chiar și cu expunere prelungită la apă. Această bicicletă este ușor de utilizat și chiar mai ușor de întreținut. Este proiectat ergonomic și este un mare succes în rândul multor utilizatori. Această bicicletă poate fi ușor ridicată din apă, deoarece este ușoară. Pedalele vin cu suport suplimentar pentru călăreț, iar scaunul poate fi reglat la o înălțime confortabilă. Această bicicletă este perfectă dacă aveți abilități motorii limitate sau vă vindecați de o accidentare recentă. Pot fi plasate chiar la piscinele de acasă.

Pro:

• Scaun reglabil
• Foarte usor
• Rezistență reglabilă

Contra:

• Componentele din plastic se pot deteriora dacă sunt lăsate în apă prea mult timp.

Care sunt beneficiile utilizării unei biciclete Aqua?

Iată câteva dintre beneficiile utilizării unei biciclete aqua:

• Presiune mai mică asupra articulațiilor
• Permite călărețului să facă exerciții cu un risc minim
• Flexibilitate și postură îmbunătățite
• Circulația sângelui se îmbunătățește
• Se pot arde până la 800 de calorii
• Ajută la tonificarea corpului inferior

Care sunt beneficiile exercițiului de biliard?

Iată câteva dintre beneficiile exercițiilor la piscină:

• Flotabilitatea apei ajută la susținerea articulațiilor
• Umiditatea îndepărtează căldura de corp, reglând astfel temperatura corpului
• Sesiune de antrenament mai intensă
• Excelent pentru persoanele care se recuperează după o accidentare recentă

Cum folosești Aqua Bike?

Lucruri de luat în considerare înainte de a cumpăra o bicicletă pentru piscină?

• Scaun:

Asigurați-vă că scaunul bicicletei de la piscină este confortabil de așezat. Ar trebui să îl puteți regla la înălțimea preferințelor dvs.

• Construcție:

Cel mai bine ar fi să ai în vedere greutatea bicicletei. O bicicletă grea nu poate fi ridicată și introdusă cu ușurință în apă. Ar trebui să aibă accesorii rezistente la zgârieturi și blocaje în partea de jos, pentru a nu deteriora piscina. Rezistența pedalei ar trebui să crească odată cu viteza.

• Garanție:

Veți dori să investiți într-o bicicletă acvatică care are cel puțin 3 ani garanție.

• Material:

O bicicletă din aluminiu sau oțel inoxidabil care nu ruginește ușor este cea mai bună opțiune. Ar trebui să fie realizat dintr-un material robust, care nu vă va deteriora piscina.

Acestea sunt câteva dintre lucrurile pe care va trebui să le știți înainte de a începe ciclismul acvatic. Am întocmit o listă cu cele mai bune biciclete de biliard. Dacă doriți să cumpărați o bicicletă acvatică, atunci nici măcar nu vă gândiți de două ori. Sunt o investiție pe care corpul tău îți va mulțumi că ai făcut-o.

Răspunsuri ale experților pentru întrebările cititorilor

Este eficient Aqua Cycling?

Ciclismul cu apă este eficient în arderea caloriilor și îmbunătățirea sănătății cardiovasculare. Acestea îi permit călărețului să exercite cu un risc minim.

Câte calorii sunt arse când folosiți o bicicletă de biliard?

Până la 800 de calorii pot fi arse folosind o bicicletă de biliard.