Cele mai bune 5 aparate bowflex din 2020 pentru sala de gimnastică de acasă

Mașinile lor de gimnastică acasă sunt în principal pentru construirea forței și a mușchilor. Au fost brevetate pentru prima dată în 1979, în San Francisco, de un student inginer. Din 1986, Bowflex își vinde mașinile de gimnastică acasă în întreaga lume. Dacă sunteți în căutarea unuia, iată cele mai bune 5 mașini Bowflex pe care le puteți cumpăra pentru sala de sport de acasă. Deruleaza in jos.

Primele 5 mașini Bowflex din 2020

1. Bowflex Blaze Home Gym

CUMPĂRĂ PE AMAZON

Cu această sală de gimnastică la domiciliu, puteți face peste 60 de exerciții care funcționează toate grupurile musculare, inclusiv pieptul, umerii, brațele, spatele, abdomenul și picioarele. Oferă șapte regimuri gratuite de antrenament construite de antrenori. Are o șină glisantă pentru a vă permite să faceți canotaj aerob și prese pentru picioare.

Turnul lat are o bară lat unghiulară care ajută la construirea mușchilor din umeri și spate. Pozițiile multiple de cabluri sau scripete ale acestei săli de gimnastică de acasă vă permit să faceți antrenamente personalizate. Mașina este prevăzută cu o placă de instruire și cu manșete triple / manșete pentru gleznă. Banca și roțile pliabile fac ca această mașină să fie ușor de depozitat.

Specificații

• Rezistență la greutate: 210 lire sterline (actualizabile la 310 lire sterline sau 410 lire sterline)
• Număr de exerciții: peste 60 de ani
• Dimensiuni: 229x97x211 cm
• Limita de greutate a utilizatorului: 136 kg

Pro

• Mâner de mână cu funcție triplă inclus
• Bancă pliabilă și roți pentru depozitare ușoară
• Turn lat cu bara lat unghiulară (pentru mușchiul spatelui și umărului)
• Include pancarta instructivă
• 5 ani garanție pentru mașină, 60 de zile pentru piese și durata de viață pentru tije

Contra

• Efectuarea de canotaj aerob adecvat poate fi dificilă.
• Scaunul și banca se pot simți oscilante.

2. Bowflex PR 1000 Home Gym

CUMPĂRĂ PE AMAZON

Sala de fitness Bowflex PR 1000 are o rezistență de 210 kilograme. Are o stație de canotaj încorporată pentru exerciții de ardere a caloriilor. Rack-ul media încorporat și pozițiile multiple ale scripetelor de cablu vă ajută să schimbați ușor unghiul de rezistență pentru a spori eficiența exercițiilor. Această mașină versatilă ajută să lucreze abdomenul, pieptul, brațele, umerii, spatele și partea inferioară a corpului.

Este livrat cu mâner cu funcție triplă pentru derulare lat și o presă orizontală pe bancă. Are, de asemenea, perne cu role care pot fi folosite pentru exerciții de extensie a picioarelor și curl. Stația de canotaj poate fi pliată după ce ați terminat antrenamentul.

Specificații

• Rezistență la greutate: 210 lire sterline
• Număr de exerciții: 30+
• Dimensiuni: 84L x 38Wx 82H inch
• Limita de greutate a utilizatorului: 136 kg

Pro

• 7 antrenamente construite de antrenori incluse
• Suport media pentru a viziona videoclipuri de antrenament
• Două videoclipuri de antrenament incluse
• Stație de canotaj încorporată
• Ușor de asamblat
• Excelent pentru exerciții superioare ale corpului
• Sala de gimnastică compactă de acasă

Contra

• Exercițiile de jos ale corpului sunt mai puțin provocatoare.
• Schimbarea configurației mașinii necesită timp.

3. Bowflex BodyTower

CUMPĂRĂ PE AMAZON

Bowflex BodyTower vă ajută să adăugați varietate și să creșteți intensitatea antrenamentelor. Are șapte niveluri diferite de ajustare, care vă permit să faceți peste 20 de exerciții, incluzând chin-up-uri, flotări, pull-up-uri, crunch-uri, genuflexiuni cu un singur picior, ridicări de picioare suspendate și scufundări tricepice. Este echipat cu brațe EZ-Adjust unice, care oferă o gamă mai largă de opțiuni decât majoritatea turnurilor disponibile pe piață.

Acesta este un turn de caroserie greu. Are tuburi din oțel acoperite cu pulbere cu o bază largă pentru o stabilitate îmbunătățită. Are, de asemenea, carabini de înaltă rezistență și hardware inel D. Este livrat cu o placă de antrenament montată în turn, cu opt exerciții și un ghid care demonstrează încă 10. Setul include un tampon de pernă din spumă neabsorbant, mânere și curele pentru curea.

Specificații

• Rezistență la greutate: Rezistență la greutate corporală
• Număr de exerciții: peste 20
• Dimensiuni: 127 x 127 x 196 cm (asamblat)
• Limita de greutate a utilizatorului: 300 de lire sterline

Pro

• Mânerele și curelele de prindere incluse
• Tampon amortizat non-absorbant
• Manere non-absorbante, rezistente la microbi
• Vine cu o placă de antrenament cu 8 exerciții majore
• Vine cu un ghid de antrenament cu 10 exerciții

Contra

• Se clatină puțin (dacă ești o persoană mai înaltă).
• Se poate simți puțin scurt pentru persoanele mari (peste 6 ft).

4. Bowflex Revolution Home Gym - Cel mai bun general

CUMPĂRĂ PE AMAZON

Puteți face peste 100 de exerciții cu până la 400 de variante cu sala de gimnastică Bowflex Revolution Home Gym. Acest produs este conceput să funcționeze fiecare parte a corpului și acceptă aproape toate rutinele de antrenament, nivelurile de fitness și forță și obiectivele de fitness. Această sală de acasă funcționează pe tehnologia SpiraFlex, concepută pentru NASA și funcționează independent de gravitație pentru a oferi rezistență fără inerție.

Această mașină are brațe în mișcare independentă cu 10 poziții care oferă reglaje de 170 de grade. Puteți lucra cu stația de presare a picioarelor cu o rezistență de până la 600 lbs. Are o șină glisantă pentru prese de picioare și exerciții de canotaj aerob. Presa verticală pe bancă vă ajută să efectuați cu ușurință o gamă largă de exerciții și pliuri, ceea ce face ușor depozitarea după antrenament.

Specificații

• Rezistență la greutate: 220 lbs (maximum 300 lbs)
• Număr de exerciții: peste 100
• Dimensiuni: 248L x 97W x 185H cm
• Limita de greutate a utilizatorului: 300 lbs

Pro

• Brațe în mișcare independentă cu 10 poziții (reglare de 170 de grade)
• Rezistență de 600 lbs (cu upgrade-uri) stație de presare a piciorului
• Atașamentul buclelor predicatorului
• Presă pe bancă verticală
• Extensii de picioare
• Echipamente versatile
• Robust și bine construit
• Se pliază ușor
• Gama bună de greutăți
• Exerciții ușor de schimbat și de schimbat
• 10 ani garanție (piese) și 90 zile (forță de muncă)

Contra

• Greu pentru a obține un exercițiu bun de derulare lat (datorită designului).

5. Bowflex Xtreme 2 SE Home Gym - Cea mai bună sală de gimnastică pentru spații mai mici

Nu s-au găsit produse.

Această sală de gimnastică are un sistem de scripete fără schimbare, ceea ce înseamnă că puteți face un antrenament pe tot corpul, fără schimbarea cablurilor. Puteți trece cu ușurință de la un exercițiu la altul fără a vă afecta ritmul cardiac. Această sală de acasă se concentrează pe antrenarea tuturor grupurilor musculare, inclusiv a celor din piept, umeri, brațe, abdomen, picioare și lat.

Are mânere, o bară lat și un ham de umăr. Pentru a adăuga mai multă varietate exercițiilor dvs., puteți cumpăra un atașament ab și o buclă de predicator. Mașina are, de asemenea, un scaun reglabil cu pernă din poliuretan și manșete cu 5 căi / manșete pentru gleznă. Pachetul include sala de gimnastică Bowflex Xtreme 2 SE Home, două tije electrice de 50 lbs și două atașamente pentru tije de 50 de lire sterline.

Specificații

• Rezistență la greutate: 210 lbs (actualizabil până la 310 sau 410 lbs)
• Număr de exerciții: peste 70
• Dimensiuni: 135L x 124W x 211H cm
• Limita de greutate a utilizatorului: 300 lbs

Pro

• Compact, potrivit pentru spații mai mici
• Turnul lat și bara lat unghiulară pentru mușchii spatelui
• Stație de scripete / ghemuire inferioară în 4 poziții (pentru viței, ischiori și glute)
• Extensii de picioare
• Hamul de umăr crunch abdominal
• Include bar ghemuit
• 7 antrenamente gratuite construite de antrenori

Contra

• Este posibil ca tijele de alimentare să nu ofere suficientă rezistență.

Acestea sunt cele mai bune mașini Bowflex pe care le puteți cumpăra. Dacă ați urmărit un aparat de gimnastică Bowflex și intenționați să obțineți unul în curând, iată câteva sfaturi de luat în considerare înainte de a vă alege dispozitivul.

Lucruri de luat în considerare înainte de a cumpăra un aparat de gimnastică Bowflex Home

• Rezistența și greutatea: Modelele de capăt inferior cu tije de putere de 210 lbs sunt potrivite pentru ridicatoarele ușoare. Cu toate acestea, dacă sunteți un elevator greu, alegeți o mașină cu rezistență de cel puțin 410 lbs.
• Dimensiunea amprentei mașinii: Unele modele sunt potrivite pentru spații mici, în timp ce unele ar putea avea nevoie de un spațiu mai mare pentru configurare. Evaluați spațiul disponibil și cumpărați unul cu dimensiunea de amprentă adecvată.
• Tipuri de exerciții disponibile: Unele aparate de gimnastică acasă oferă 50-70 de tipuri de exerciții, în timp ce altele oferă peste 100 de tipuri. Mașinile de ultimă generație au mai multe exerciții. Alegeți în funcție de buget și cerințe.
• Verificați greutatea maximă a utilizatorului: dacă intenționați să construiți mușchii și să vă măriți, ar trebui să luați în considerare această opțiune. Greutatea maximă mai mică înseamnă că puteți depăși într-o zi mașina sau deveni prea greu pentru aceasta.
• Caracteristicile cardio: caracteristicile cardio, cum ar fi canotajul, sunt bune pentru tonifierea și menținerea formei actuale a mușchilor. De regulă, sălile de gimnastică de ultimă oră au funcții cardio adăugate.

Salile de gimnastică Bowflex sunt ușor de întreținut și suficient de rezistente pentru a rezista mult timp. Marca este renumită pentru calitatea sa și oferă o garanție foarte bună a produsului, pe care nu o veți găsi de obicei la alte mărci. Prin urmare, dacă intenționați să vă instalați sala de sport acasă, puteți alege cu siguranță o mașină de gimnastică Bowflex.

Răspunsuri ale experților pentru întrebările cititorilor

Cât durează tijele electrice Bowflex?

Lansetele Bowflex sunt destul de robuste și nu se rup niciodată.

Ce este