7 Beneficii promițătoare ale uleiului de marula pentru piele și păr

Uleiul de marula este cunoscut sub numele de „elixirul tinereții”. Este un ulei minunat obținut din arborele marula ( Sclerocarya birrea ) originar din Africa de Sud (1). A fost folosit ca remediu natural de secole pentru a trata o gamă largă de afecțiuni de sănătate.

Acest ulei este extras din nucile fructelor de marula și are un parfum de nuci și florale. Pe lângă ulei, multe alte părți ale arborelui marula sunt utilizate în medicina populară și pentru gătit în Africa (2).

Se spune că uleiul de marula are proprietăți antioxidante, anti-îmbătrânire, hidratante și emoliente. Poate ajuta la prevenirea semnelor de îmbătrânire prematură, reducerea cicatricilor și a petelor, tratarea unghiilor fragile și îmbunătățirea sănătății părului.

În acest articol, vorbim despre beneficiile potențiale ale uleiului de marula pentru păr, piele și unghii, utilizarea acestuia, măsurile de siguranță pe care trebuie să le luați și posibilele sale efecte secundare.

Continuați să citiți pentru a afla mai multe!

Ce este uleiul Marula?

Uleiul de marula este un ulei galben deschis, cunoscut pentru proprietățile sale de absorbție rapidă și ușoare. Este, de asemenea, folosit ca ingredient în multe produse de înfrumusețare, cum ar fi săpunurile și parfumurile. În plus, este utilizat ca conservant pentru carne, ulei de gătit și ulei de masaj și pentru tratarea pielii.

Uleiul de marula conține acizi grași monosaturați, tocoferoli și aminoacizi (2). Prin urmare, se spune că oferă multe beneficii pentru piele, păr și sănătate.

Aflați mai multe despre aceste beneficii în secțiunea următoare.

Care sunt beneficiile uleiului Marula?

1. Ulei de Marula pentru față

Uleiul de marula poate acționa ca un hidratant eficient pentru pielea uscată sau îmbătrânită, deoarece se absoarbe rapid. Se spune că este benefic pentru tratarea acneei, netezirea și înmuierea liniilor fine și prevenirea vergeturilor.

• Poate lupta împotriva acneei

Proprietatea non-grasă a uleiului de marula poate ajuta la tratarea diferitelor tipuri de acnee și poate acționa ca un bun hidratant pentru pielea grasă. De asemenea, posedă proprietăți antimicrobiene (2). Astfel, poate fi eficient împotriva bacteriilor care contribuie la formarea coșurilor și a punctelor negre.

Uleiul de marula are, de asemenea, proprietăți antiinflamatorii și analgezice (2). Prin urmare, poate ajuta la reducerea inflamației, roșeață, mâncărime și uscăciune asociate acneei. Cu toate acestea, există cercetări limitate disponibile cu privire la efectul uleiului de marula asupra acneei.

• Combate semnele îmbătrânirii

Uleiul de marula are capacitatea naturală de a lupta împotriva diferitelor semne ale îmbătrânirii. Ajută la prevenirea și tratarea daunelor cauzate de îmbătrânirea pielii (3).

Enzimele precum elastaza și colagenaza accelerează semnele îmbătrânirii. Uleiul de marula împiedică pielea să-și piardă elasticitatea prin inhibarea activității acestora (3). Prin urmare, poate ajuta la combaterea semnelor îmbătrânirii, cum ar fi liniile fine, ridurile, uscăciunea și matitatea. De asemenea, poate spori capacitatea naturală a pielii de a se regenera și de a se repara.

• Poate netezi pielea

Uleiul de marula poate pătrunde adânc în piele, chiar și în zonele în care este cel mai gros. Acizii grași și polifenolii din acesta îmbunătățesc elasticitatea pielii cu o aplicare regulată (3). Astfel, poate ajuta la îmbunătățirea fermității pielii pentru a o face mai fină.

Există, de asemenea, unele dovezi științifice că uleiul de marula (în combinație cu alte ingrediente) poate ajuta la tratarea rănilor și cicatricilor și la prevenirea formării cicatricilor (3). Prin urmare, are potențialul de a vă oferi o piele netedă și impecabilă.

• Poate proteja împotriva daunelor aduse mediului

Uleiul de marula vă poate proteja pielea împotriva efectelor dăunătoare ale elementelor de mediu precum razele dure ale soarelui, vântul rece și poluarea. În timp ce dormi, se spune că ajută procesul de reînnoire naturală a pielii pentru a inversa daunele. De asemenea, întărește pielea din interior cu un amestec de substanțe nutritive hidratante și hrănitoare (4).

2. Poate preveni vergeturile

După cum s-a menționat mai devreme, uleiul de marula are substanțe nutritive benefice care ajută la păstrarea elasticității și suplitudinii pielii (3). Aplicarea acesteia de două ori pe zi poate ajuta la menținerea hiperpigmentării și a vergeturilor pe care multe femei le dezvoltă adesea. Cu toate acestea, sunt disponibile cercetări limitate pentru a demonstra această afirmație.

3. Poate preveni și trata afecțiunile pielii

Uleiul de marula are un conținut ridicat de linoleic (un acid gras esențial omega-6) și acid oleic. Astfel, are un efect hidratant și hidratant asupra pielii (4). Aceasta înseamnă că ar putea ajuta la prevenirea și vindecarea unei varietăți de afecțiuni ale pielii, cum ar fi psoriazisul, eczema și acneea. Cu toate acestea, nu există dovezi directe care să demonstreze același lucru.

4. Se potrivește tuturor tipurilor de piele

Acidul oleic este o componentă excelentă pentru repararea pielii (5). Se spune că abundența acidului oleic din uleiul de marula îl face potrivit pentru toate tipurile de piele. Este super absorbant și nu înfundă porii pielii. În afară de tipurile de piele uscată, grasă și normală, se pretinde că este potrivit și pentru pielea sensibilă. Bărbații îl pot folosi pentru a-și înmuia pielea aspră, deoarece este foarte hidratantă (4).

5. Poate să vă păstreze sănătatea părului și a scalpului

Uleiul de marula este bogat în substanțe nutritive, antioxidanți și acizi grași (2). De asemenea, are proprietăți de regenerare celulară, hidratante, ocluzive, antimicrobiene și antiinflamatorii (2), (4). Astfel, poate juca un rol în menținerea scalpului sănătos și creșterea sănătății părului. Uleiul de marula vă poate ajuta să vă hrăniți părul de la rădăcină până la vârf, fără a-l face excesiv de gras, făcându-l benefic pentru părul uscat, creț sau fragil. Cu toate acestea, nu există dovezi științifice care să demonstreze același lucru.

6. Mai tratează unghiile fragile

Uleiul de marula are proprietăți hidratante și nutritive care pot ajuta la tratarea unghiilor deteriorate sau fragile (6). De asemenea, poate ajuta la reducerea incidenței pielii dureroase și crăpate în jurul unghiilor. Aplicarea regulată a acestui ulei pe mâini le poate menține moi.

7. Poate vindeca buzele crăpate

Uleiul de marula este, de asemenea, bine cunoscut pentru capacitatea sa de a vindeca pielea uscată și crăpată (4). Poate pătrunde în piele pe buze pentru a trata uscăciunea din interior. Folosind acest ulei benefic, puteți avea buze moi, roz, care nu crăpă și nu sângerează niciodată. În loc să folosiți balsamuri pentru buze și alte produse pentru buze care nu ajută cu adevărat, folosiți ulei de marula pentru a vindeca buzele crăpate.

După ce ați citit despre aceste beneficii promițătoare ale uleiului de marula, trebuie să vă întrebați cum să îl utilizați. Consultați următoarea secțiune pentru a afla mai multe.

Cum folosești uleiul Marula pe față?

• Hidratant facial

Uleiul de marula poate fi folosit ca hidratant de zi și de noapte, indiferent de tipul de piele. Puneți câteva picături de ulei de marula pur presat la rece pe degete și aplicați-l pe față. Nu-l frecați dur pe față. Poate fi folosit înainte de aplicarea machiajului, deoarece se absoarbe rapid.

• Lotiune de corp

Uleiul de marula, cu proprietatea sa de stabilitate oxidativă, este un ingredient ideal pentru multe formule cosmetice, cum ar fi loțiuni de piele, balsam pentru scalp și farduri de pleoape. Poate fi folosit ca loțiune corporală generală. Încercați să o aplicați după scăldat pentru rezultate mai bune.

Există câteva moduri în care uleiul de marula este utilizat pentru a vă îmbunătăți sănătatea părului. Verificați-le în secțiunea următoare.

Cum aplicați ulei de Marula pe păr?

Nu există dovezi științifice care să demonstreze că uleiul de marula vă poate trata problemele de păr. Dar, dovezile anecdotice sugerează că acest ulei poate ajuta la tratarea problemelor legate de păr. Activitatea antimicrobiană a uleiului de marula poate combate bacteriile pentru a trata problemele scalpului. Uleiul de marula poate fi aplicat sub formă de șampon sau balsam de păr pe părul tău.

Notă: Dacă doriți să utilizați ulei de marula ca parte a rutinei de îngrijire a părului, va trebui să luați în considerare textura și densitatea părului.

• Şampon
• Uleiul de marula poate fi utilizat pentru tratarea părului uscat, deteriorat și fragil (3). Multe produse de îngrijire a părului, în special șampoane, conțin ulei de marula. Adăugați câteva picături de ulei de marula pur presat la rece în șampon pentru a profita de beneficiile sale.
• Balsam de păr

Există mai multe balsamuri de păr care conțin ulei de marula. Frecați câteva picături de ulei de marula în capetele părului pentru a ajuta la eliminarea vârfurilor despicate și a uscăciunii. De asemenea, funcționează bine pe scalpul uscat și iritat.

Încercați să aplicați câteva picături de ulei de marula pe păr înainte de coafarea la căldură pentru a-l utiliza ca un agent de protecție împotriva căldurii.

Iată câteva lucruri despre uleiul de marula pe care le-ați putea găsi interesante.

Mai multe informații despre Marula Oil

Potrivit unor surse istorice, arborele marula a jucat un rol major timp de aproape 10.000 de ani. Este, de asemenea, cunoscut sub numele de „arborele căsătoriei” și se credea că simbolizează puritatea și fertilitatea. De aceea a fost folosit în purificarea ritualurilor înainte de nuntă.

Piulița de marula a fost denumită și hrana regilor și din această piuliță veneratul „ulei miraculos” (adică uleiul de marula) continuă să fie presat la rece.

Înainte de a începe să utilizați ulei de marula pe piele și pe păr, verificați măsurile de siguranță pe care trebuie să le aveți în vedere.

Măsuri de siguranță

Nu există încă riscuri specifice și dovedite științific asociate cu uleiul de marula. Dar, persoanele care sunt deja alergice la nuci pot fi alergice la uleiul de marula.

Se recomandă un test de plasture înainte de a utiliza ulei de marula. Iată ce trebuie să faceți:

• Aplicați 3 sau 4 picături de ulei de marula pe antebrațul interior.
• Așteptați 24 de ore.
• Dacă nu există semne de urticarie, roșeață sau iritare, puteți utiliza ulei de marula pe alte părți ale corpului.
• Evitați contactul cu ochii și opriți utilizarea acestuia în caz de iritare.

Deși uleiul de marula este în general sigur pentru consum, are câteva efecte secundare de care trebuie să țineți cont. Verificați-le în secțiunea următoare.

Efecte secundare potențiale ale uleiului de Marula

Utilizarea în exces a uleiului de marula poate provoca unele efecte adverse, cum ar fi tensiunea arterială scăzută, iritarea pielii, mâncărime, roșeață și probleme gastro-intestinale. Cu toate acestea, există cercetări limitate cu privire la efectele secundare ale uleiului de marula.

Persoanelor care iau medicamente pentru anumite probleme de sănătate, persoanelor care prezintă un risc mai mare de boli de inimă și accidente vasculare cerebrale, pacienților care urmează să fie supuși unei intervenții chirurgicale majore și persoanelor cu ateroscleroză li se recomandă să se consulte cu personalul medical înainte de a utiliza ulei de marula.

• Poate scădea tensiunea arterială

Acidul oleic este un acid gras nesaturat care se găsește din abundență în uleiul de marula. Atunci când este combinat cu medicamente pentru scăderea tensiunii arteriale, vă poate scădea prea mult tensiunea arterială. Așadar, consultați-vă medicul înainte de a utiliza acest ulei pentru a evita efectele adverse ale acestuia.

• Poate provoca inflamarea pielii

Utilizarea în exces a uleiului de marula poate duce la o reacție alergică. Persoanele cu pielea foarte sensibilă pot prezenta inflamații, roșeață și mâncărime. Evitați utilizarea acestui ulei în cazul în care aveți alergii.

• Poate cauza probleme de stomac

Uleiul de marula este mai cunoscut pentru utilizarea sa ca ingredient în produsele de înfrumusețare decât ca ulei de gătit. Este folosit doar în unele țări africane pentru gătit. Dacă sunteți nou în utilizarea uleiului de marula ca ulei de gătit, este posibil să aveți stomac deranjat, greață, vărsături sau indigestie.

Concluzie

Uleiul de marula este bogat în substanțe nutritive esențiale cu numeroase beneficii potențiale. Este un ingredient utilizat pe scară largă în mai multe produse cosmetice. Ajută la întârzierea semnelor de îmbătrânire și vă protejează pielea împotriva deteriorării.

Utilizați ulei de marula în