7 modalități simple de a face părul matasos, lung și moale

Este greu să nu te simți invidios când vezi pe cineva cu încuietori lungi și delicioase. Mai mult, atunci când aflați că s-au născut cu părul atât de superb, în ​​timp ce sunteți blocat cu un păr plictisitor și aspru. Părul creț, greu de gestionat, care nu are strălucire, nu este neobișnuit în rândul femeilor din India. Cu toate acestea, o mulțime de femei nu realizează că aceasta este o problemă cu o soluție. Cu rutina potrivită de îngrijire a părului la locul său, și părul dvs. poate face capetele să se întoarcă. Iată o listă cu 7 tratamente simple care vă vor ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea părului, făcându-l lung, matasos și moale.

Cum să-ți faci părul matasos, lung și moale

1. Aloe Vera

Vei avea nevoie

• Frunza de Aloe Vera
• 2 linguri de apă
• Sticla cu pulverizator

Timp de pregatire

5 minute

Timp de tratament

5 minute

Metodă

1. Feliați o frunză de aloe vera și extrageți două linguri de gel folosind o lingură. Asigurați-vă că extrageți doar gelul clar și nu galbenul.
2. Amestecați acest gel până ajunge la o consistență netedă.
3. Adăugați două linguri de apă în gel și amestecați bine.
4. Se toarnă acest lichid într-o sticlă de pulverizare și se agită bine.
5. Stropiți-vă părul cu soluția de aloe vera după ce a fost spălat și uscat.
6. Lasă-l ca și cum ai face spray de păr.

Cât de des?

De 3-4 ori pe săptămână.

De ce funcționează acest lucru

Aloe vera este o sursă abundentă de enzime proteolitice care repară celulele deteriorate prezente în scalp (1). Acest lucru îi permite să îmbunătățească sănătatea foliculului și să stimuleze creșterea părului. Conținutul de umiditate al acestui ingredient ajută la hidratarea părului și la menținerea condiționată pe tot parcursul zilei. Acest lucru va asigura o textură netedă cu frizz minimizat.

2. Masaj cu ulei fierbinte cu ulei de cocos / ulei de măsline

Vei avea nevoie

• 2-3 linguri Ulei de nucă de cocos / Ulei de măsline
• Prosop fierbinte

Timp de pregatire

5 minute

Timp de tratament

45 de minute

Metodă

1. Luați 2-3 linguri (în funcție de lungimea părului) din uleiul ales și încălziți-l câteva secunde până când este ușor cald.
2. Masează uleiul cald în scalp și lucrează-l pe toată lungimea părului.
3. Masați-vă scalpul timp de aproximativ 15 minute și apoi lăsați uleiul să acționeze încă 30 de minute.
4. Acoperiți-vă părul cu un prosop fierbinte în timp ce așteptați.
5. Spălați-vă părul cu un șampon ușor fără sulfat și terminați cu balsam.

Cât de des?

De două ori pe săptămână.

De ce funcționează acest lucru

Un masaj cu ulei fierbinte vă poate ajuta să vă stimulați foliculii de păr, stimulând creșterea părului. Este un tratament eficient de condiționare profundă pentru părul tău, care combate și probleme precum mătreața și mâncărimea. Uleiul de cocos vă ajută să vă hrăniți firele cu conținutul său bogat de trigliceride. De asemenea, are capacitatea de a pătrunde adânc în arborii de păr, permițând o hrană optimă. Uleiul de măsline este plin de antioxidanți, acizi grași și vitamina E, care vă ajută la condiționarea părului, prevenind și reparând deteriorarea părului (2).

3. Caș

Vei avea nevoie

• 1 cană de caș
• 2 linguri praf Amla

Timp de pregatire

2 minute

Timp de tratament

30 minute

Metodă

1. Combinați cele două ingrediente până obțineți un amestec neted.
2. Aplicați aceste ingrediente pe scalp și pe păr.
3. Odată ce părul este complet acoperit, lăsați masca aprinsă timp de aproximativ 30 de minute.
4. Spălați-vă părul cu un șampon ușor fără sulfat.
5. Terminați cu balsam.

Cât de des?

De 1-2 ori pe săptămână.

De ce funcționează acest lucru

Curd conține vitaminele B5 și D, care sunt esențiale pentru sănătatea părului. Vă ajută să vă întăriți părul din interior, în timp ce luptați împotriva problemelor precum mătreața. Amla din această mască ajută la creșterea scalpului cu vitamina C, ajutând la creșterea părului.

4. Ouă

Vei avea nevoie

• 1 ou întreg
• 1 lingură Ulei de măsline
• 1 lingură Miere
• Capac de duș

Timp de pregatire

2 minute

Timp de tratament

30 minute

Metodă

1. Bateți ingredientele împreună pentru a obține un amestec bine combinat.
2. Aplicați această mască pe scalp și pe păr.
3. Odată ce scalpul și părul sunt complet acoperite, așteptați 30 de minute.
4. Acoperiți-vă părul cu un capac de duș în timp ce așteptați pentru a evita mizeria.
5. Spălați-vă părul cu apă rece și un șampon ușor fără sulfat.
6. Terminați cu balsam.

Cât de des?

De 1-2 ori pe săptămână.

De ce funcționează acest lucru

Ouăle sunt una dintre cele mai abundente surse de proteine. Vă ajută să vă asigurați părului hrană și strălucire, îmbunătățind în același timp textura. Ajută la repararea deteriorării părului și adaugă viață părului plictisitor. Utilizarea regulată a acestei măști de păr va ajuta la întărirea și condiționarea părului, făcându-l mai ușor de gestionat.

5. Semințe de schinduf

Vei avea nevoie

• ¼ cană Semințe de schinduf
• 1 cană de apă

Timp de pregatire

12 ore

Timp de tratament

30 minute

Metodă

1. Se înmoaie semințele de schinduf în apă și se lasă peste noapte.
2. Dimineața, amestecați semințele adăugând un pic de apă în care a fost înmuiată pentru a obține o textură netedă și consistentă.
3. Aplicați această pastă pe scalp și pe păr.
4. Lăsați pasta de schinduf în părul dvs. timp de aproximativ 30 de minute.
5. Spălați-vă părul cu un șampon ușor fără sulfat.
6. Terminați cu balsam.

Cât de des?

O dată pe săptămână.

De ce funcționează acest lucru

Semințele de schinduf sunt bogate în proteine, fier, vitamina C, potasiu și lecitină (3). Acești nutrienți esențiali ai părului funcționează împreună pentru a preveni căderea părului, mătreața, deteriorarea și cenușarea, în timp ce promovează îngroșarea și rezistența părului.

6. Suc de ceapă

Vei avea nevoie

• Suc dintr-o ceapă mare
• 3-4 picături de ulei esențial de lavandă

Timp de pregatire

2 minute

Timp de tratament

10-15 minute

Metodă

1. Amestecă ingredientele până obții o soluție bine combinată.
2. Aplicați această soluție pe scalp în timp ce o masați ușor cu vârful degetelor.
3. Lăsați sucul de ceapă să acționeze aproximativ 10-15 minute.
4. Spălați-vă părul cu un șampon ușor fără sulfat.
5. Terminați cu balsam.

Cât de des?

De două ori pe săptămână.

De ce funcționează acest lucru

Sucul de ceapă ajută la reducerea căderii părului, crește creșterea părului și, de asemenea, recrește părul (4).

Acest lucru se datorează probabil conținutului său ridicat de sulf, care ajută la creșterea circulației sângelui, permițând o nutriție mai bună. Este, de asemenea, o sursă bogată de substanțe nutritive, cum ar fi biotină, mangan, flavonoide, vitamina C, fosfor, acid folic și cupru, toate acestea ajutând la restabilirea sănătății și strălucirii părului.

7. Oțet de mere

Vei avea nevoie

• 1 lingură oțet de mere
• 1 cană de apă

Timp de pregatire

2 minute

Timp de tratament

5 minute

Metodă

1. Diluați oțetul de mere cu o cană de apă și puneți-l deoparte într-o ulcică.
2. Spălați-vă părul cu un șampon ușor fără sulfat.
3. Continuați să vă condiționați părul.
4. După ce ți-ai condiționat părul, toarnă prin el oțetul de mere diluat.
5. Nu vă clătiți părul în continuare.

Cât de des?

O dată pe săptămână.

De ce funcționează acest lucru

Acest tratament vă ajută să scăpați de murdărie, ulei, murdărie și acumulări din păr. Îți clarifică părul fără a folosi substanțe chimice dure, lăsându-l să se simtă moale și să pară mătăsos.

Sfaturi suplimentare

1. Mențineți o dietă echilibrată

Asigurarea că vă asigurați părul cu o nutriție suficientă este cheia pentru a avea păr sănătos. Ceea ce îți pui pe păr nu contează dacă părul tău nu este hrănit din interior. Asigurați-vă că primiți doza zilnică de grăsimi sănătoase, proteine ​​și substanțe nutritive. De asemenea, depuneți un efort pentru a vă menține hidratat.

2. Alegeți produsele potrivite

Utilizarea șampoanelor naturale sau pe bază de plante care nu conțin substanțe chimice dure, cum ar fi SLS și sulfați, pot face un drum lung atunci când vine vorba de sănătatea părului. Acest lucru se datorează faptului că sulfații sunt duri pentru părul dvs. și vă elimină toate uleiurile naturale. De asemenea, ar fi o idee bună să investești într-un balsam bun pentru păr, care să nu conțină siliconi. În timp ce siliconii ajută la strălucirea părului, ele creează, de asemenea, o acumulare care ajunge să-ți cânte părul.

3. Masaj cu ulei

Oferiți-vă (sau faceți ca cineva să vă ofere) un masaj frumos și relaxant cu ulei cel puțin o dată pe săptămână. Masajele cu ulei nu numai că ajută la ameliorarea tensiunii, dar promovează circulația sângelui, asigurându-vă că foliculii sunt bine hrăniți.

4. Investiți într-un pieptene din lemn cu dinți largi și o perie de păr de mistreț

Un pieptene din lemn larg va preveni ruperea statică și a părului. Acesta este pieptenele ideale pentru a le folosi în timp ce vă desfaceți părul. Odată ce părul tău este înțepenit, o perie de păr de mistreț te va ajuta să tragi uleiurile din rădăcini, asigurându-te că părul tău este bine hrănit și protejat. De asemenea, este important să evitați pieptănarea părului în timp ce este ud, deoarece acesta este atunci când părul dvs. este mai vulnerabil la rupere.

5. Nu treceți niciodată peste condiționare

Condiționarea este extrem de importantă atunci când vine vorba de menținerea sănătății părului. Nu treceți niciodată peste utilizarea balsamului după șampon. De asemenea, ar fi o idee bună să vă condiționați părul cel puțin o dată pe săptămână cu o mască de păr de casă extrem de hidratantă. Dacă aveți părul extrem de uscat, ar fi o idee bună să investiți într-un balsam bun care nu lasă.

6. Spălați întotdeauna cu apă rece

Apa rece ajută la etanșarea cuticulelor părului, asigurându-vă că părul este neted și matasos. Acest lucru ajută și la prevenirea pierderii de umiditate din păr.

7. Tăiați regulat

Tunderea părului la fiecare 6-8 săptămâni este vitală. Acest lucru vă va ajuta să scăpați de orice vârfuri despicate, prevenind deteriorarea să se miște mai mult în susul părului.

8. Opriți utilizarea instrumentelor de styling la cald

Coafarea la căldură poate provoca unele daune grave părului dvs. cu utilizarea regulată. Dacă sunteți dependent de placă de îndreptat, ar fi o idee bună să căutați câteva stiluri fără căldură și să luați o pauză de la utilizarea căldurii.

9. Nu vă spălați prea mult părul

Spălarea părului mai mult de trei ori pe săptămână îl poate face plictisitor, uscat și lipsit de viață. Rămâneți să vă spălați părul de 2-3 ori pe săptămână.

10. Lasă părul să se usuce la aer

În loc să folosiți un uscător, lăsați părul să se usuce la aer. Faceți acest lucru strângând ușor excesul de apă din păr cu un prosop și lăsându-l deschis până se usucă. Nu frecați părul viguros cu prosopul, deoarece acest lucru va provoca daune.

Acum, că știi cum să-ți faci părul matasos, lung și moale, ce aștepți? Este timpul să încercați aceste remedii. Parul superb nu este la fel de inaccesibil pe cât crezi, cu rutina potrivită și tu poți purta părul viselor tale. Ti-au placut sfaturile noastre? Spuneți-ne ce părere aveți în secțiunea de comentarii de mai jos.

4 surse

Stylecraze are îndrumări stricte în materie de aprovizionare și se bazează pe studii peer-review, instituții de cercetare academică și asociații medicale. Evităm să folosim referințe terțiare. Puteți afla mai multe despre modul în care ne asigurăm că conținutul nostru este corect și actual citind politica noastră editorială.

• Evaluarea activității proteolitice în frunzele de Aloe vera, Academia.

  www.academia.edu/36434062/Assessment_of_Proteolytic_activity_in_Aloe_vera_leaves_Igikakarubamba

• Antioxidanți în ulei de măsline, inovație tehnologică în lanțul de producție a uleiului de măsline, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/336220550_Antioxidants_in_Olive_Oil

• Evaluarea micronutrienților în schinduf (Trigonella foenum-graecum L.): o alternativă viabilă pentru suplimentarea cu micronutrienți, Jurnalul internațional de microbiologie actuală și științe aplicate.

  www.ijcmas.com/abstractview.php?ID=7982&vol=7-5-2018&SNo=281

• Sucul de ceapă (Allium cepa L.), un nou tratament topic pentru alopecia areata. Jurnalul de Dermatologie, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12126069