Cuprins:
- 8 uleiuri esențiale pentru gestionarea psoriazisului
- 1. Ulei de bergamotă
- 2. Ulei de arbore de ceai
- 3. Ulei de lavandă
- 4. Ulei esențial de Nigella sau de chimen negru
- 5. Ulei esențial de caise amare
- 6. Ulei de lemn de santal din India de Est
- 7. Ulei de mușețel roman
- 8. Ulei de salvie
- Cum se utilizează uleiuri esențiale pentru calmarea psoriazisului
- Puncte de reținut înainte de a utiliza ulei esențial
Tratarea psoriazisului este destul de dură, mai ales în timpul apariției erupțiilor. Această afecțiune autoimună face pielea să dezvolte pete roșii mâncărime. Această afecțiune cronică are un impact extraordinar asupra calității vieții. Dar, din fericire, poate fi gestionat.
În afară de tratamentele topice și medicamentele prescrise de medic pentru a evita apariția aparițiilor, puteți gestiona simptomele cu uleiuri esențiale. Aceste uleiuri sunt adesea folosite ca terapii alternative pentru tratarea multor afecțiuni ale pielii, inclusiv psoriazisul. Iată o listă cu opt uleiuri esențiale care vă pot ajuta să gestionați simptomele psoriazisului.
8 uleiuri esențiale pentru gestionarea psoriazisului
- Bergamotă
- Ulei de arbore de ceai
- Ulei de lavanda
- Nigella sau ulei esențial de semințe de chimen negru
- Ulei esențial de caise amare
- Ulei de lemn de santal din India de Est
- Musetel roman
- Ulei de salvie
1. Ulei de bergamotă
Shutterstock
Acest ulei esențial este utilizat în general ca un ulei calmant de aromoterapie și este extrem de bun pentru pielea grasă. Uleiul esențial de bergamot și-a găsit un loc în medicina populară și este de obicei utilizat pentru vindecarea infecțiilor urinare și respiratorii și a problemelor legate de piele și gură. Conform Agenției Europene pentru Medicamente, uleiul esențial de bergamotă ajută la vindecarea simptomelor psoriazisului (niveluri ușoare până la moderate) și calmează pielea uscată și peeling (1).
Înapoi la TOC
2. Ulei de arbore de ceai
Shutterstock
Aceasta este o alegere populară pentru tratarea mai multor probleme ale pielii, cum ar fi infecții, inflamații și acnee. Uleiul de arbore de ceai este cunoscut pentru proprietățile sale antiinflamatorii și antimicrobiene. Potrivit unui studiu publicat în Skin Pharmacology and Physiology , uleiul de arbore de ceai conține terpinen-4-ol, care este foarte eficient în calmarea psoriazisului (2).
Înapoi la TOC
3. Ulei de lavandă
Shutterstock
Uleiul de lavandă nu numai că îți calmează mintea stresată, dar îți vindecă și pielea. Are proprietăți antiseptice și vindecătoare care combate acneea și calmează eczemele și pielea iritată. Un studiu care a implicat 14-15 subiecți care suferă de psoriazis moderat până la sever a constatat că tratarea leziunilor cu ulei de lavandă a contribuit la îmbunătățirea simptomelor (3).
Înapoi la TOC
4. Ulei esențial de Nigella sau de chimen negru
Shutterstock
De secole, uleiul de semințe de chimen negru a fost folosit pentru tratarea afecțiunilor de sănătate, deoarece este încărcat cu proprietăți antiinflamatorii, antiastmatice, antimicrobiene, antiparazitare și anticancerigene (4). Este utilizat în medicina tradițională pentru vindecarea psoriazisului, ameliorarea durerii și prevenirea erupției ulterioare a plasturilor roșii. Un experiment efectuat pe șoareci a constatat că acest ulei este destul de eficient în gestionarea psoriazisului (5).
Înapoi la TOC
5. Ulei esențial de caise amare
Shutterstock
Uleiul amar de caise este folosit în mod tradițional în medicina orientală pentru vindecarea bolilor de piele. Este utilizat pe scară largă în uleiurile de masaj corporal pentru netezirea pielii și activitățile terapeutice. Un studiu a constatat că uleiul esențial de caise amare avea „factor pro-apoptotic pentru keratinocite umane” (cauzează apoptoză sau autodistrugere a celulelor pielii care produc keratină), ceea ce este foarte util în controlul psoriazisului (6).
Înapoi la TOC
6. Ulei de lemn de santal din India de Est
Shutterstock
Uleiul de lemn de santal a fost folosit de mai multe ori în scopuri multiple. Este o parte crucială a medicinei asiatice și oferă beneficii de frumusețe și îngrijire a pielii. Uleiul de santal din India de Est are proprietăți antiinflamatorii. Poate vindeca petele psoriazice și restabili structura normală a țesuturilor epidermice. De asemenea, previne proliferarea în continuare a afecțiunii (7).
Înapoi la TOC
7. Ulei de mușețel roman
Shutterstock
Mirosul liniștitor al mușețelului roman vă poate ușura stresul și anxietatea și vă poate relaxa mintea. Este adesea folosit pentru inducerea somnului, relaxându-vă mintea și corpul și reducând durerea fizică. Cu toate acestea, aplicarea uleiului de mușețel roman ajută și la tratarea arsurilor solare, a psoriazisului, a eczemelor, a furunculelor și a altor probleme legate de piele (8).
Înapoi la TOC
8. Ulei de salvie
Shutterstock
Acest ulei este utilizat în mod obișnuit pentru a ajuta la reglarea ciclului menstrual, la echilibrarea hormonilor și la ameliorarea crampelor menstruale datorită efectului său sedativ ușor și antidepresiv. Cu toate acestea, uleiul de salvie este folosit și ca tratament topic pentru psoriazis și alte probleme legate de piele și păr, datorită proprietăților sale antioxidante și antimicrobiene (9).
Înapoi la TOC
Cum folosiți aceste uleiuri esențiale? Există reguli? Să aflăm.
Cum se utilizează uleiuri esențiale pentru calmarea psoriazisului
Pentru a folosi uleiurile esențiale, amestecați-le cu uleiuri purtătoare, cum ar fi jojoba, migdale dulci, morcovi și uleiuri de borage, apoi aplicați pe zona afectată. Nu utilizați un ulei esențial fără a-l dilua. Pentru diluarea acestuia cu uleiuri purtătoare, urmați aceste instrucțiuni:
- 2,5% Diluare: Se amestecă 15 picături de ulei esențial la 2 linguri de ulei purtător.
- Diluare 3%: Se amestecă 20 de picături de ulei esențial la 2 linguri de ulei purtător.
- Diluare 10%: Se amestecă 60 de picături de ulei esențial la 2 linguri de ulei purtător.
Se amestecă uleiul esențial cu uleiul purtător și apoi se masează amestecul pe zona afectată. Lăsați-l să acționeze peste noapte sau cât mai mult timp posibil. Repetați tratamentul în mod regulat până când simptomele dispar.
Înainte de a utiliza uleiuri esențiale, rețineți următoarele puncte.
Puncte de reținut înainte de a utiliza ulei esențial
- Uleiurile esențiale sunt extrem de concentrate și pot induce reacții. Nu le folosiți niciodată nediluate.
- Întotdeauna faceți un test de plasture înainte de a utiliza orice ulei esențial. Aplicați un pic de ulei pe încheietura mâinii și acoperiți zona cu un bandaj sau aplicați o picătură în spatele lobului urechii. Lăsați-l să acționeze peste noapte și observați cum reacționează pielea la el. Dacă nu vă irită pielea, continuați și folosiți-o.
- Nu este neobișnuit să fii alergic la uleiurile esențiale. Faceți întotdeauna un test de alergie pentru a confirma că nu sunteți alergic la niciun ulei esențial.
- Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza o terapie alternativă și uleiuri esențiale pentru psoriazis. Dacă luați medicamente și aplicați unguente pentru psoriazis, consultați-vă medicul pentru ca terapia alternativă și uleiul esențial să nu interfereze cu rezultatele tratamentului.
Nu uitați, uleiurile esențiale nu sunt