După o zi lungă de muncă, regimul dvs. de îngrijire a pielii include aproape sigur curățarea cu un detergent facial. Curățarea este importantă pentru a scăpa pielea de murdărie și poluare și pentru a-i permite să respire. Cu cât tindeți să neglijați acest pas de bază, cu atât veți dezvolta mai multe probleme ale pielii. Dacă nu doriți să utilizați produse de curățare chimice sau comerciale, mergeți la bucătărie și folosiți ingrediente naturale de zi cu zi pentru a vă curăța fața. Iată opt produse de curățare naturale care vă pot face pielea moale, netedă și strălucitoare.

Top 8 produse de curățare naturale pentru tenul clar

1. Pulbere de năut și curcuma

Shutterstock

Făina de naut a fost folosită în mod tradițional ca bază pentru pachetele de față. Proprietățile antioxidante și antimicrobiene ale pulberii de turmeric vă pot ajuta să vă ușurați petele întunecate de pe față, să reduceți acneea și să o lăsați curățată și proaspătă (1).

Vei avea nevoie

• 2 linguri praf de naut
• 1 lingurita de pudra de curcuma
• Lapte

Ce trebuie să faci

1. Faceți o pastă folosind ingredientele enumerate mai sus și aplicați-o pe față și pe gât.
2. Lăsați-l să acționeze aproximativ 20 de minute și spălați-l bine cu apă.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Faceți acest lucru cel puțin de două ori pe săptămână.

2. Lapte

Laptele este un detergent facial eficient și vă face pielea moale. Conține compuși care pot îmbunătăți funcția de barieră a pielii (2). La rândul său, acest lucru ajută la îmbunătățirea sănătății pielii.

Vei avea nevoie

• Sare
• Lapte

Ce trebuie să faci

1. Faceți un demachiant facial cu lapte și sare.
2. Aplicați acest lucru pe față și pe gât folosind o minge de bumbac.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți face acest lucru o dată sau de două ori pe săptămână.

3. Castravete și caș

Curd calmează pielea. Compușii bioactivi din castraveți pot ajuta la eliminarea petelor de vârstă și a petelor și vă pot lăsa pielea hidratată și întinerită (3).

Vei avea nevoie

• Castravete proaspăt
• 2-3 linguri de caș

Ce trebuie să faci

1. Se amestecă castravetele și
2. adaugă câteva linguri de caș pentru a forma o pastă groasă.
3. Aplicați această pastă pe față și pe gât și lăsați-o să acționeze 10 minute.
4. Spălați-l cu apă plată.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Aplicați această pastă o dată sau de două ori pe săptămână.

4. Dragă

Shutterstock

Mierea prezintă efecte emoliente, umectante și liniștitoare. Nu numai că încetinește formarea ridurilor, ci și reglează pH-ul pielii (4). Acest lucru face ca pielea ta să pară tânără și strălucitoare.

Vei avea nevoie

• Lapte proaspat
• 2-3 lingurițe de miere

Ce trebuie să faci

1. Faceți o pastă groasă amestecând lapte și miere.
2. Aplicați această pastă pe față și pe gât.
3. Lăsați-l să acționeze 30 de secunde și frecați-vă ușor pielea.
4. Se usucă cu fața și gâtul.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți utiliza acest demachiant de 2-3 ori pe săptămână.

5. Curățător facial pentru fulgi de ovăz

Făina de ovăz coloidală este un detergent facial uimitor. Are proprietăți antioxidante și antiinflamatorii care ajută la eliminarea uscării pielii (5).

Vei avea nevoie

• 1 lingura de zeama
• 1 lingură de fulgi de ovăz
• Miere

Ce trebuie să faci

1. Faceți o pastă fină amestecând toate ingredientele.
2. Aplicați această pastă pe față și pe gât și frecați ușor cu mișcări circulare.
3. Se spală cu apă plată.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Faceți acest lucru o dată pe săptămână pentru o piele limpede.

6. Ulei de cocos

Uleiul de cocos conține

acid lauric și posedă proprietăți hidratante, eliminând astfel uscăciunea pielii și promovând pielea cu un aspect mai clar (6).

Vei avea nevoie

• 1 linguriță ulei de cocos virgin
• 1 linguriță miere
• 1 lingurita de iaurt

Ce trebuie să faci

1. Se amestecă toate ingredientele pentru a obține un amestec gros.
2. Aplicați-l pe față și lăsați-l să acționeze aproximativ 15 minute.
3. Clătiți bine.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Faceți acest lucru de 2-3 ori pe săptămână.

7. Iaurt

Shutterstock

Iaurtul conține acid lactic care vă hidratează pielea și ajută la atenuarea pielii uscate și plictisitoare (7).

Vei avea nevoie

• 1-2 linguri de iaurt
• 1 lingură de miere
• 1 lingurita de suc de lamaie

Ce trebuie să faci

1. Se amestecă iaurtul, mierea și sucul de lămâie într-un castron.
2. Aplicați amestecul pe față și pe gât.
3. Clătiți-vă fața după 15-20 de minute.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți face acest lucru o dată pe săptămână.

8. Lămâie

Lămâia conține acid ascorbic care, după cum arată cercetările, vă poate ajuta să eliminați pigmentarea excesivă și petele de pe față (8). Acest lucru vă îmbunătățește tenul și vă face pielea mai clară.

Vei avea nevoie

• 1 lămâie coaptă
• Tampon de bumbac

Ce trebuie să faci

1. Extrageți sucul dintr-o lămâie și tamponați cu el un tampon de bumbac.
2. Aplicați acest lucru pe față și gât și lăsați-l să acționeze timp de 10 minute.
3. Clătiți bine cu apă.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți face acest lucru de 1-2 ori pe săptămână.

Atenție: Faceți un test de plasture înainte de a încerca acest remediu, deoarece lămâia ar putea irita pielea. De asemenea, nu ieșiți fără să aplicați protecție solară, deoarece sucul de lămâie vă face pielea fotosensibilă.

Aceste remedii vă pot curăța profund pielea și o pot face sănătoasă și suplă.

Ai găsit această postare informativă? Care dintre remedii ați încerca mai întâi? Anunțați-ne lăsând un comentariu în caseta de mai jos.

Răspunsuri ale experților pentru întrebările cititorilor

Cum elimini toxinele de pe față?

Puteți face acest lucru curățându-vă și exfoliându-vă în mod regulat fața. De asemenea, puteți utiliza oricare dintre remediile menționate mai sus pentru a vă asigura că pielea dvs. este întotdeauna proaspătă și sănătoasă.

Ar trebui să-mi spăl fața cu săpun sau doar cu apă?

Spălarea feței cu săpun asigură o îndepărtare mai bună a impurităților. Cu toate acestea, utilizarea excesivă a săpunurilor vă poate dezbrăca pielea de umezeala naturală și uleiuri. Moderarea este cheia.

Ce ar trebui să aplicăm pe față înainte de culcare?

Puteți aplica o cremă hidratantă ușoară care nu este comedogenă. Ar trebui să vă hidrateze pielea fără să înfunde porii.

8 surse

Stylecraze are îndrumări stricte în materie de aprovizionare și se bazează pe studii peer-review, instituții de cercetare academică și asociații medicale. Evităm să folosim referințe terțiare. Puteți afla mai multe despre modul în care ne asigurăm că conținutul nostru este corect și actual citind politica noastră editorială.

• Efectele turmericului (Curcuma longa) asupra sănătății pielii: o revizuire sistematică a dovezilor clinice. ”, Cercetarea fitoterapiei, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27213821

• Un mecanism nou pentru ameliorarea pielii uscate de către fosfolipidele din lapte dietetic: Efect asupra ceramidelor legate covalent epidermic și a inflamației pielii la șoarecii fără păr, Journal of Dermatological Science, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25816721

• Explorarea extractului de castravete pentru întinerirea pielii, African Journal of Biotechnology.

  academicjournals.org/article/article1380726732_Akhtar%2520et%2520al.pdf

• Mierea în dermatologie și îngrijirea pielii: o recenzie. Jurnalul de dermatologie cosmetică, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  pdfs.semanticscholar.org/48d7/6c8cea60d6873d73ddf8d173cb1b4b70271b.pdfhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429

• Activitățile antiinflamatorii ale fulgului de ovăz coloidal (Avena sativa) contribuie la eficacitatea ovăzului în tratamentul mâncărimii asociate cu pielea uscată și iritată, Journal of Drugs in Dermatology, Biblioteca Națională de Medicină a SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25607907

• Efectele anti-îmbătrânire a anumitor plante botanice: dovezi științifice și tendințe actuale, MDPI.

  www.mdpi.com/2079-9284/5/3/54/htm

• Noi bacterii lactice pentru sănătatea pielii prin aportul oral de celule vii sau ucise prin căldură, Animal Science Journal, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6001785/

• Vitamina C topică și pielea: mecanisme de acțiune și aplicații clinice, Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5605218/