9 măști faciale cu fructe DIY pentru o piele strălucitoare

Fructele sunt pline de vitamine, minerale și toți nutrienții necesari, care sunt esențiali nu numai pentru bunăstarea corpului, ci și pentru o piele frumoasă, clară și strălucitoare. Tratamentele faciale cu fructe îți stimulează pielea cu bunătate naturală și te ajută, de asemenea, să elimini tratamentele faciale dăunătoare, induse chimic. De asemenea, au beneficii terapeutice, de tip spa, care vă relaxează și vă stresează pielea. Prin urmare, cel mai bine este să vă răsfățați cu aceste tratamente faciale naturale și rentabile pentru o piele moale și strălucitoare. Iată câteva măști faciale rapide și ușoare pe care le puteți încerca acasă.

Pachete de fructe de casă pentru pielea strălucitoare

1. Pachetul pentru papaya și miere
2. Pachet de față cu kiwi și avocado
3. Pachet Banana Face
4. Pachet de față cu roșii
5. Pachet de față cu coajă de portocală
6. Pachet de castraveți și lapte
7. Pachet de căpșuni și ciocolată
8. Struguri și pachete de mere
9. Pachet hidratant Mango Face

1. Pachet de față pentru papaya și miere

Papaya este bogată în vitamina A și o enzimă numită papaină, care are proprietăți exfoliante care ajută la eliminarea celulelor moarte ale pielii. De asemenea, ajută la îmbunătățirea tenului. Fructul conține, de asemenea, proprietăți anti-inflamatorii și antivirale care pot ajuta la reducerea acneei (1). Prin urmare, relaxează și calmează pielea predispusă la acnee. Papaya reduce și îmbătrânirea prematură. Face pielea fermă și estompează liniile fine, cicatricile și petele. Vă hrănește pielea, făcând-o să pară mai strălucitoare, hidratată și strălucitoare.

Vei avea nevoie

• 2 bucăți de papaya
• 1 linguriță de miere

Directii

1. Se amestecă papaya într-o pulpă netedă și netedă și se adaugă miere.
2. Aplicați generos amestecul pe pielea curată și uscată.
3. Lăsați-l să se odihnească timp de aproximativ 15 până la 20 de minute.
4. Spălați-vă fața cu apă rece și uscați-l.
5. Aplicați o cremă hidratantă.

Atenție: Deși nu ar putea exista reacții adverse atunci când utilizați un pachet natural de fructe, cel mai bine este să faceți un test de plasture înainte de a-l aplica pe față.

2. Pachet de față cu kiwi și avocado

Avocado este bogat în antioxidanți. Acestea conțin alfa și beta-caroten care pot stinge radicalii liberi, protejându-vă astfel pielea de daunele aduse mediului și de semnele vizibile ale îmbătrânirii premature (2), (3). Avocado sunt, de asemenea, bogate în grăsimi sănătoase, care sunt excelente pentru menținerea sănătății pielii.

Avocado conține, de asemenea, cantități generoase de vitamine C și E care ajută la îmbunătățirea sănătății pielii. Au un conținut ridicat de acid oleic, un acid gras monoinsaturat care perturbă bariera pielii și îmbunătățește permeabilitatea altor ingrediente din mască (4).

Kiwi-urile, ca și avocado, sunt îmbogățite cu vitaminele C și E și antioxidanți care ajută la stimularea colagenului și la întinerirea pielii, îmbunătățind astfel elasticitatea pielii și făcând-o să arate tânără și strălucitoare (5).

Vei avea nevoie

• 1 avocado
• 1 kiwi
• 1 linguriță de miere

Directii

1. Curățați avocado și kiwi și amestecați-le împreună într-o pastă netedă și cremoasă.
2. Adăugați mierea și amestecați bine.
3. Aplicați pasta pe față și pe gât și lăsați-o să acționeze aproximativ 30 de minute.
4. Clătiți cu apă și uscați pielea. Nu uitați să vă hidratați pielea.

3. Pachet de față cu banane

Banana conține vitamina B6, vitamina C, silice, potasiu și alți nutrienți care sunt vitali pentru elasticitatea și integritatea pielii (6). Ajută la eliminarea hiperpigmentării și protejează pielea de daunele provocate de soare. Este un ingredient perfect pentru pielea uscată și sensibilă.

Vei avea nevoie

• ½ banana
• ½ linguriță miere
• 1 linguriță suc de lămâie

Directii

1. Puneți banana și adăugați miere și suc de lămâie.
2. Se amestecă bine și se aplică pachetul pe pielea curată.
3. Lăsați-l să acționeze aproximativ 20 de minute și spălați-l.

Notă: Evitați utilizarea sucului de lămâie dacă aveți pielea uscată și sensibilă.

4. Pachet de față cu roșii

Roșiile conțin licopen, antioxidanți puternici și vitamine B, C și E. Aceste substanțe nutritive vă ajută să vă mențineți pielea absorbind mai mult oxigen, ceea ce nu numai că întârzie îmbătrânirea, ci și protejează pielea împotriva razelor UV dăunătoare (7), (8). Roșiile ajută la reducerea bronzului și la strălucirea pielii. Cu toate acestea, nu există dovezi științifice suficiente pentru a demonstra efectul lor asupra pielii atunci când este aplicat local.

Vei avea nevoie

• 1 roșie
• 1 lingură de fulgi de ovăz
• 1 lingurita de iaurt

Directii

1. Amestecați roșiile într-o consistență netedă și pulpoasă.
2. Adăugați fulgi de ovăz și iaurtul la roșii.
3. Aplicați această mască pe față și pe gât. Lăsați-l să acționeze 10 minute și apoi spălați-l.

Atenție: Iaurtul conține acid lactic. Dacă aveți pielea sensibilă, evitați să o utilizați.

5. Pachet de față cu coajă de portocală

Cojile de portocale au un conținut ridicat de antioxidanți și vitamina C. Acestea vă ajută să vă protejați pielea împotriva deteriorării UV (9). Extractele din coajă de portocală conțin diverși compuși care prezintă proprietăți anti-îmbătrânire (10). Datorită acestui fapt, pielea dvs. poate arăta mai strălucitoare și mai strălucitoare ca oricând.

Vei avea nevoie

• 3 portocale
• 1 lingură iaurt
• 1 linguriță miere

Directii

1. Curățați trei portocale și salvați pielea.
2. Rupeți cojile în bucăți mici și clătiți-le. Răspândiți-le și lăsați-le să se usuce la soare timp de aproximativ trei zile.
3. Odată ce cojile sunt uscate, pudrează-le. Puteți păstra pudra de coajă de portocală într-o sticlă curată și uscată.
4. Pentru pachet, amestecați două lingurițe de pulbere de coajă de portocală cu mierea și iaurtul și aplicați pe pielea curată. Lăsați-l să acționeze aproximativ 20 de minute, apoi spălați-vă fața.
5. De asemenea, puteți utiliza o pudră de coajă de portocală cumpărată de la magazin.

6. Pachet de castraveți și lapte

Castraveții oferă proprietăți anti-inflamatorii, terapeutice și întineritoare ridicate, care pot ajuta la revigorarea pielii plictisitoare și uscate (11). Este 96% apă, ceea ce o face perfectă pentru hidratarea pielii. Vă ajută să vă neteziți pielea și să o ușurați de mâncărime. Calmează pielea iritată. De asemenea, vă ajută să vă luminați pielea și să reduceți ridurile (12).

Vei avea nevoie

• ½ castravete
• ¼ cană de lapte
• 1 lingură de miere
• 1 lingură de zahăr brun

Directii

1. Curățați un castravete și amestecați-l pentru a face un piure.
2. Amestecați laptele, mierea și zahărul brun și, odată ce emulsionează bine, adăugați piureul de castraveți.
3. Aplicați acest amestec pe față și lăsați-l să acționeze aproximativ 20 de minute. Spălați-vă fața și uscați-o.

Atenție: laptele are acid lactic. Dacă aveți pielea sensibilă, nu utilizați acest remediu.

7. Pachet de căpșuni și ciocolată

Căpșunile sunt bogate în vitamine și minerale esențiale. Acestea conțin vitamina C care combate radicalii liberi și întârzie îmbătrânirea prematură. De asemenea, ajută la ușurarea pielii, datorită acidului elagic prezent în ele. Acest lucru ajută, de asemenea, la reducerea și estomparea petelor și petelor. Manganul și antioxidanții tonifică pielea, iar acidul alfa-hidroxi curăță pielea și elimină celulele moarte. Acest lucru ajută, de asemenea, la reducerea ridurilor (13). Pigmenții antocianici protejează pielea împotriva razelor UV dăunătoare (14).

Vei avea nevoie

• 4 căpșuni
• 1 lingura praf de cacao
• 1 linguriță miere

Directii

1. Amestecați căpșunile până devin o pulpă netedă.
2. Adăugați pulbere de cacao și miere în această pulpă.
3. Aplicați acest pachet pe față și lăsați-l să acționeze aproximativ 15 minute. Spălați-l cu apă caldă și uscați-l pentru o piele superbă și strălucitoare.

8. Struguri și pachete de mere

Apple conține vitamina C care ajută la construirea colagenului. Conține antioxidanți puternici și polifenoli care vă protejează pielea împotriva deteriorării UV și a îmbătrânirii. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe dovezi științifice pentru a-și dovedi eficacitatea în îmbunătățirea sănătății pielii.

Strugurii sunt bogați în vitamina C, care ajută la tonifierea și întărirea pielii. De asemenea, conține antioxidanți precum flavonoizi, taninuri și resveratrol care luptă împotriva radicalilor liberi și inhibă formarea ridurilor (15).

Notă: Dacă aveți pielea uscată, nu utilizați acest remediu deoarece vitamina C vă poate usca pielea în continuare.

Vei avea nevoie

• ½ măr
• 7 struguri

Directii

1. Amestecați mărul și strugurii până când obțineți o pastă fină și moale.
2. Aplicați pe pielea curată și lăsați-o să acționeze o jumătate de oră. Se spală și se usucă.

9. Mască de față Mango

Mango conține antioxidanți care au efecte antiinflamatorii asupra pielii (16). De asemenea, conține beta-caroten și vitaminele C și E care ajută la combaterea radicalilor liberi. Acești nutrienți, împreună, vă ajută să vă păstrați pielea sănătoasă din interior.

Vei avea nevoie

• 1 mango copt
• 2-3 lingurițe de pământ Fuller

Directii

1. Îndepărtați toată pulpa unui mango copt și zdrobiți-l până se omogenizează. Adăugați pământul lui Fuller și faceți o pastă groasă și netedă.
2. Aplicați acest pachet pe față și gât și lăsați-l să acționeze aproximativ 30 de minute.
3. Odată ce pachetul se usucă, spălați-l, frecând ușor cu mișcări circulare.

Următoarele sunt câteva sfaturi de care trebuie să ții cont atunci când faci aceste pachete de față DIY.

Sfaturi de reținut înainte de a utiliza tratamente faciale cu fructe

1. Asigurați-vă că măștile sunt aplicate întotdeauna pe pielea curățată și exfoliată. Exfolierea nu numai că va îndepărta pielea moartă, ci va îmbunătăți și circulația sângelui, ceea ce va îmbunătăți rezultatele ambalajului.
2. Asigurați-vă că amestecați bine fructele, astfel încât să puteți extrage cât mai multă pulpă posibil.
3. Asigură-te că toate treburile tale sunt terminate, iar mintea ta este relaxată când faci fața. Trebuie să stați nemișcat când aplicați pachetul. Nu numai că va permite pachetului să se odihnească și să-l împiedice să alunece de pe față, dar vă va ajuta și să vă liniștiți și să vă relaxați.
4. Asigurați-vă că purtați haine vechi, deoarece pachetele cu fructe ar trebui să fie dezordonate.
5. Unele pulpe de fructe sunt extrem de fluide; nu vor rămâne pe pielea ta. Pentru a îngroșa pasta, puteți adăuga ovăz în pulpa de fructe.
6. Când aplicați un pachet, ar trebui să acoperiți atât fața, cât și gâtul, deoarece ambii sunt expuși mediului în mod egal.
7. Adăugarea acestor ingrediente la fructe le va amplifica cu siguranță beneficiile.
8. Mierea - Hidratează pielea și îmbunătățește rezistența la acnee.
9. Suc de lămâie - Ucide bacteriile, reduce petele, îmbunătățește tenul și combate acneea.
10. Iaurt - Îndepărtează excesul de ulei, protejează pielea împotriva razelor nocive ale soarelui și reduce bronzarea. De asemenea, vă face pielea netedă și moale.
11. Lapte - Acționează ca un mare agent de curățare și hidratare. Îmbunătățește elasticitatea pielii și îmbunătățește și tenul.
12. Ceaiul verde - Ajută la întinerirea pielii.

Aceste pachete de fructe au substanțe nutritive esențiale care pot ajuta la îmbunătățirea aspectului pielii. Dacă te-ai săturat să folosești produse comerciale care pretind că îți vor străluci fața, dar nu oferă rezultate, încearcă oricare dintre aceste pachete de fructe.

16 surse

Stylecraze are îndrumări stricte în materie de aprovizionare și se bazează pe studii peer-review, instituții de cercetare academică și asociații medicale. Evităm să folosim referințe terțiare. Puteți afla mai multe despre modul în care ne asigurăm că conținutul nostru este corect și actual citind politica noastră editorială.

• Aravind, G., și colab. „Utilizări tradiționale și medicinale ale papaiului Carica.” Journal of Medicinal Plants Studies 1.1 (2013): 7-15.

  www.researchgate.net/publication/285028880_Traditional_and_medicinal_uses_of_Carica_papaya

• Rosenblat, Gennady și colab. „Alcoolii grași polihidroxilați derivați din avocado suprimă răspunsul inflamator și oferă protecție non-solară împotriva deteriorării induse de UV în celulele pielii.” Arhivele cercetării dermatologice vol. 303,4 (2011): 239-46.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20978772/

• Dreher, Mark L și Adrienne J Davenport. „Hass compoziția avocado și potențiale efecte asupra sănătății.” Recenzii critice în știința alimentară și nutriție vol. 53,7 (2013): 738-50.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23638933/

• Mack Correa, Mary Catherine și colab. „Interacțiunile moleculare ale componentelor uleiului de plante cu lipidele stratului cornos se corelează cu măsurile clinice ale funcției barierei cutanate.” Dermatologie experimentală vol. 23,1 (2014): 39-44.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4068283/

• Deters, Alexandra M și colab. „Polizaharidele din fructele de kiwi (Actinidia chinensis L.) exercită efecte stimulatoare asupra proliferării celulare prin intermediul receptorilor factorilor de creștere îmbunătățiți, producției de energie și sintezei de colagen a keratinocitelor umane, fibroblastelor și echivalenților pielii.” Jurnalul de fiziologie celulară vol. 202,3 (2005): 717-22.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15389574/

• Kumar, KP Sampath și colab. „Utilizări tradiționale și medicinale ale bananei.” Jurnalul de farmacognozie și fitochimie 1.3 (2012): 51-63.

  www.researchgate.net/publication/285484754_Traditional_and_medicinal_uses_of_banana

• Stahl, Wilhelm și colab. „Produse bogate în licopen și fotoprotecție dietetică.” Științe fotochimice și fotobiologice: Jurnalul Oficial al Asociației Europene de Fotochimie și al Societății Europene pentru Fotobiologie vol. 5,2 (2006): 238-42.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16465309/

• Rizwan, M și colab. Pasta de tomate bogata in licopen protejeaza impotriva fotodamarii cutanate la om in vivo: un studiu controlat randomizat. Revista britanică de dermatologie vol. 164,1 (2011): 154-62.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20854436/

• Yoshizaki, Norihiro și colab. „Extractul de coajă de portocală, conținând niveluri ridicate de polimetoxiflavonoid, a suprimat expresia COX-2 indusă de UVB și producția de PGE2 în celulele HaCaT prin activarea PPAR-γ.” Dermatologie experimentală vol. 23 Suppl 1 (2014): 18-22.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25234831/

• Apraj, Vinita D și Nancy S Pandita. „Evaluarea potențialului anti-îmbătrânire a pielii pentru Citrus reticulata Blanco Peel.” Cercetare farmacognozie vol. 8,3 (2016): 160-8.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4908842/

• Mukherjee, Pulok K și colab. „Potențialul fitochimic și terapeutic al castraveților.” Fitoterapia vol. 84 (2013): 227-36.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23098877/

• Kim, So Jung și colab. „Albirea pielii și activități anti-ondulare a fracțiunilor glicoproteice din extracte lichide de castravete de mare fiert.” Jurnalul asiatic Pacific de medicină tropicală vol. 9,10 (2016): 1002-1006.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27794379/

• Markiewicz, Agata și colab. „O evaluare a proprietăților anti-îmbătrânire a tratamentului cu hidrolizat de căpșuni îmbogățit cu acid L-ascorbic aplicat cu mezoterapie cu micronefer.” Journal of cosmetic dermatology vol. 18,1 (2019): 129-135.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29663691/

• Gasparrini, Massimiliano și colab. „Formulările cosmetice pe bază de căpșuni protejează fibroblastele cutanate umane împotriva daunelor provocate de UVA.” Nutrienti vol. 9,6 605.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5490584/

• Kim, Jungeun și colab. „Extractul de coajă de struguri și resveratrolul inhibă formarea ridurilor la modelul șoarecilor prin activarea căii de semnalizare Nrf2 / HO-1.” Journal of food science vol. 84,6 (2019): 1600-1608.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31132143/

• Song, Jae Hyoung și colab. „Efectul protector al mango (Mangifera indica L.) împotriva îmbătrânirii pielii indusă de UVB la șoarecii fără păr.” Fotodermatologie, fotoimunologie și fotomedicină vol. 29,2 (2013): 84-9.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23458392/