Cuprins:
- Beneficiile pentru sănătate ale ceaiului de afine
- Rețetă de ceai de afine
- Efectele secundare ale ceaiului de afine
Mergeți prin orice magazin de sănătate și sunteți sigur că veți întâlni mai multe băuturi și ceaiuri cu aromă de afine. Afinul, sub toate formele sale, a devenit popular printre populația conștientă de sănătate. Ambalat cu substanțe nutritive, deliciosul ceai de afine poate oferi corpului tău un pumn de sănătate. Cel mai bun lucru despre acest ceai de afine este că poate fi amestecat cu alte ceaiuri și sucuri, crescând coeficientul de sănătate cu o crestătură!
Consumul de ceai de afine este sigur și oferă numeroase beneficii pentru sănătate. Umplut cu vitamine și antioxidanți, ceaiul de afine sigur este un mod delicios de a rămâne sănătos!
Beneficiile pentru sănătate ale ceaiului de afine
Fiecare ceașcă de ceai de afine conține diverse minerale și vitamine, cum ar fi vitamina C, K și E. Toți acești nutrienți sunt vitali pentru o sănătate bună. Acest mic arbust veșnic verde este una dintre acele comori ale naturii care ar trebui să facă parte din dieta ta zilnică!
Unele dintre beneficiile ceaiului de afine includ:
- Consumul acestui ceai ajută la prevenirea apariției rănilor și a altor boli orale, cum ar fi gingivita.
- Acest ceai sănătos poate fi luat pentru a reduce greutatea. Ajută la arderea grăsimilor prin eliminarea toxinelor din organism. Pierderea în greutate este rezultatul acizilor organici prezenți în ceaiul de afine. Un amestec de ceai verde și ceai de afine este bun pentru sănătate, deoarece conțin substanțe nutritive esențiale și susțin pierderea în greutate.
- Acest ceai de curățare și detoxifiere util este util, deoarece ajută ficatul, rinichii și limfa să-și îndeplinească corect funcțiile corpului.
- De asemenea, poate fi consumat pentru a crește rata metabolismului corpului și 3 căni din această băutură medicinală pot fi consumate de un adult pentru a reduce orice probleme de sănătate.
- De asemenea, este util în tratarea cancerului, în special a cancerului de stomac și de sân.
- Acționează pentru a reduce nivelul colesterolului din organism, prevenind mai multe boli cardiovasculare.
- Ceaiul de afine oferă chiar un bun sprijin ficatului pentru a funcționa corect.
- Femeile care suferă de perioade dureroase pot bea ceai de afine pentru a obține ușurare.
- Unul dintre beneficiile majore ale ceaiului de afine este că tratează ITU. Ceaiul de afine funcționează ca un agent de curățare și elimină bacteriile din tractul urinar, prevenind și vindecând UTI la rândul său.
Rețetă de ceai de afine
Acum, că știi cât de bun poate fi ceaiul de afine pentru sănătatea ta, vei avea nevoie de o rețetă bună de ceai de afine pentru a prepara acea ceașcă perfectă. Rețeta pentru a face acest ceai sănătos este simplă.
- 2 litri de apă
- 8 plicuri de ceai
- 2 cani concentrat, suc de afine
- 1/2 zahăr alb
Luați un recipient de jumătate de galon și umpleți jumătate din acesta cu apă. Adăugați două lingurițe de ceai instant. Completați-l cu zahăr după gust. Așezați capacul deasupra recipientului și amestecați. Acum adaugă suc de afine la acest amestec și începe să bei! Dar asigurați-vă că sucul pe care îl utilizați este 100% suc de afine și nu este diluat. Este proprietatea acidă a sucului de afine care ajută la eliminarea ITU și, dacă este diluat, nu va funcționa la fel de bine.
Efectele secundare ale ceaiului de afine
Ceaiul de afine este consumat pentru diferite beneficii pentru sănătate, dar se știe că sucul de afine are și anumite efecte secundare:
- Afinul conține o concentrație mare de oxalat. Oxalatul este responsabil pentru calculii renali. De aceea, sucul de afine trebuie consumat în cantități moderate.
- Cantitățile excesive din acest suc pot provoca nu numai pietre la rinichi, dar pot duce și la creșterea în greutate. Poate provoca, de asemenea, tulburări de stomac, cum ar fi diaree și suferință gastro-intestinală.
- Persoanele alergice la aspirină nu trebuie să consume nici suplimente de afine, deoarece conțin o cantitate mare de acid salicilic.
- Alăptarea și femeile însărcinate trebuie să evite să bea acest suc, deoarece nu este considerat sigur pentru ei.
Ceaiul de afine este o preparare delicioasă, care nu este doar răcoritoare, ci și plină de sănătate. Așadar, data viitoare când vizitați piața din cartier, nu uitați să alegeți pachetul acela de suc de afine!
Îți place ceaiul de afine? Ce mai infuzi cu el? Împărtășiți-ne cu noi în secțiunea de comentarii de mai jos.