Sfaturi de bază despre frumusețe pe care ar trebui să le urmați cu siguranță

Pentru o piele mai strălucitoare și mai frumoasă, trebuie să urmați câteva sfaturi de frumusețe religioase pentru a vă îmbunătăți regimul de îngrijire a pielii. Aceste trucuri simple îți vor duce regimul de înfrumusețare pe mai multe crestături și vor adăuga o strălucire nemaivăzută pe față.

Am cercetat și realizat cele mai bune sfaturi de frumusețe pentru pielea ta. Aruncă o privire.

Sfaturi de frumusețe pentru fața ta

I. Sfaturi de frumusețe pe baza tonului tău de piele

II. Sfaturi de frumusețe pentru rutina zilnică de îngrijire a pielii

III. Sfaturi de frumusețe pentru o față strălucitoare și strălucitoare

IV. Sfaturi de frumusețe pentru probleme comune ale pielii

V. Sfaturi de frumusețe sezoniere pentru iluminarea feței

VI. Măști de casă

I. Sfaturi de frumusețe pe baza tonului pielii tale

Shutterstock

Diferite tipuri de piele au nevoi diferite și probleme diferite. Este important să vă identificați tipul de piele și să aveți grijă de acesta în consecință.

Piele grasă

Acesta este cel mai supărător tip de piele pe care îl aveți. Problemele sunt nenumărate, dar atunci când sunt întreținute, acest tip de piele poate avea o anumită strălucire pe care alte tipuri de piele nu o au.

Probleme obișnuite: Problemele obișnuite includ porii vizibili măriți și un aspect plictisitor din cauza supraproducției de ulei. La rândul său, aceasta oferă un luciu strălucitor și gras. Acnee și pete frecvente, puncte negre, puncte albe și pete întunecate sunt, de asemenea, unele dintre problemele comune ale pielii grase.

Sfaturi simple: Mențineți o dietă sănătoasă. Mănâncă multe legume și fructe crude și evită alimentele grase și junk. Păstrați-vă întotdeauna fața curată. Acest lucru ajută la menținerea grăsimii excesive și a acneei la distanță.

Piele uscata

Probleme obișnuite: pielea uscată pare, de obicei, să aibă o textură fină și plictisitoare, dar la o privire mai atentă, poate exista o piele descuamată sau granulată, în special în jurul colțurilor gurii, ochilor și frunții. Dacă este neglijat, poate duce la riduri.

Sfaturi simple: Nu utilizați apă fierbinte în timp ce faceți un duș.

Nu părăsiți niciodată dușul fără a aplica o cremă hidratantă. Uscați-vă pielea după duș și folosiți întotdeauna un prosop moale.

Piele mixtă

Cu aceasta, ajungem să suferim de calitățile bune și rele ale ambelor tipuri de piele! Pielea combinată are de obicei o combinație de caracteristici ale pielii grase, cum ar fi porii mari, strălucire constantă și erupții, în special în zona T - zona frunții, nasului și bărbie și caracteristicile pielii uscate, adică mâncărime, sclipire și roșeață pe obrajii.

Probleme obișnuite: vă veți confrunta cu probleme atât ale tipurilor de piele, în funcție de condițiile climatice, cât și de tipul de piele care este mai dominant pe fața dumneavoastră.

Sfaturi simple: Dacă aveți un tip de piele grasă, atunci hormonii dvs. joacă o influență mare asupra faptului dacă veți ajunge sau nu cu piele mixtă. Iată câteva lucruri foarte elementare pe care le puteți face pentru a vă ajuta pielea să arate și să se simtă mai bine.

Păstrați-vă fața curată în orice moment. Găsește hidratantul perfect pentru pielea ta. Acestea nu pot fi niciodată aceleași pentru persoanele cu acest tip de piele, deoarece vor exista întotdeauna variații ale gradului de grăsime și uscăciune. Și odată ce îl găsiți, nu vă schimbați!

Utilizați cantitatea adecvată de cremă hidratantă în funcție de reacția pielii la condițiile climatice. Prea multă hidratare va cauza probleme cu zona uleioasă și mai puțin din aceasta va cauza probleme cu zona uscată.

Înapoi la TOC

II. Sfaturi de frumusețe pentru rutina zilnică de îngrijire a pielii

Shutterstock

Indiferent de tipul de piele, este extrem de important să vă asigurați că pielea este curată. Aici intervine rutina de îngrijire a pielii. Este esențial să curățați pielea de murdărie și murdărie, să îndepărtați celulele moarte ale pielii și să vă asigurați că nu lăsați porii deschiși pentru o acumulare mai mare de murdărie. Această procedură include curățarea, spălarea / exfolierea, tonifierea și hidratarea.

Iată câteva sfaturi de înfrumusețare și produse de înfrumusețare naturale care pot fi folosite singure sau în combinație.

Curățare

Pielea noastră este expusă la praf, fum și poluare, rezultând uscăciune, plictiseală și multe altele, rezultând în esență o piele lipsită de viață. Curățarea asigură menținerea strălucirii pielii. Doar dacă curățarea se face corect, pielea dvs. va accepta cu ușurință diferite produse, cum ar fi cremele hidratante și măștile faciale.

Exfoliere

Doar curățarea și hidratarea regulată nu vor provoca nicio magie pe piele decât dacă îndepărtați celulele moarte ale pielii din când în când. Exfolierea trebuie practicată în mod regulat pentru a elimina complet pielea moartă mai veche, oferindu-vă o piele foarte netedă și proaspătă. Frecare o dată pe săptămână este o necesitate. Dacă tipul tău de piele necesită mai mult, așa cum o face pielea grasă, atunci fă-o de câte ori este necesar - dar nu exagera!

Tonifiere

Aceasta este o întrebare foarte frecventă - „Este cu adevărat importantă tonifierea atunci când îmi curăț și hidratez pielea în mod regulat?” Da! Tonifierea este un element important al procesului de curățare. Un toner bun va elimina toate bucățile de ulei, murdărie și resturi rămase de curățenie. Mai important, un toner va ajuta la calmarea, hrănirea și hidratarea pielii, restabilindu-i echilibrul pH-ului.

Hidratant

Oricare ar fi tipul dvs. de piele, nu ar trebui să vă împiedice să vă hidratați pielea în mod regulat. Hidratarea joacă un rol vital în îngrijirea pielii - vă menține pielea hidratată și împiedică să se înroșească sau să se descuameze. De asemenea, vă ajută să preveniți semnele timpurii ale îmbătrânirii. Dacă ai pielea grasă, nu înseamnă că pielea ta primește suficientă hrană. Aceasta este o concepție greșită foarte frecventă. Alegeți o cremă hidratantă bună pe bază de gel și folosiți-o regulat.

Înapoi la TOC

III. Sfaturi de frumusețe pentru o față strălucitoare și strălucitoare

Shutterstock

Nu poți schimba culoarea pielii cu care te-ai născut. Dar, îl puteți face întotdeauna mai strălucitor și mai tineresc urmând aceste sfaturi.

Cura de slabire

Aportul de vitamina C sub formă de sucuri precum suc de portocale / suc de mausambi sau chiar o ceașcă de apă dimineața cu 1 linguriță de lime sau lămâie stoarsă și o jumătate de linguriță de miere este o modalitate excelentă de a vă începe ziua.

Vitamina A ar trebui să fie o parte importantă a dietei. Pentru a vă strânge pielea și a lumina tenul, trebuie să includeți în dietă lapte fără grăsimi, gălbenușuri de ou și coajă. De asemenea, ar trebui să aveți alimente precum morcovii, pepenii verzi și papaya coaptă, care sunt alimente colorate. Beta carotenul din acestea vă va face pielea să strălucească.

Consumul de 8-10 pahare de apă este esențial pentru un corp hidratat și fără toxine.

Reduceți expunerea la soare

Limitați-vă expunerea la soare. Purtați o șapcă sau o pălărie sau luați o umbrelă atunci când este prea însorit afară. Aplicați o protecție solară UVA și UVB cu cel puțin 20 de minute înainte de a ieși în soare.

Exfoliază

Frecați întregul corp cu un spălător natural sau un amestec de zahăr și miere, funcționează foarte bine. Măcinați zahărul și masați până se dizolvă. Exfolierea zilnică nu trebuie să fie viguroasă sau pentru o perioadă lungă de timp. Doar 3-5 minute este suficient de bun.

Uneori (cel puțin o dată pe lună) angajați pe cineva sau întrebați pe cineva cu care vă simțiți confortabil să vă frece corpul cu ulei de ricin sau ulei de măsline și granule de zahăr gras (nu cele granulate pe care le folosiți în fiecare zi).

Exercițiu

Se recomandă exerciții fizice regulate pentru persoanele care nu au un stil de viață activ, cum ar fi casnicii.

Coji naturale

Preferați măștile naturale peel off decât cele chimice. De asemenea, puteți folosi înălbitor dacă acest lucru se potrivește pielii dvs. Există o serie de înălbitoare ușoare disponibile în aceste zile pe piață. Investiți într-un brand bun. Preferăm Dabur Oxybleach, care vine atât cu creme pre cât și post-albitoare.

Aceste sfaturi de frumusețe de casă pentru strălucirea feței ar trebui să vă ajute cu siguranță să adăugați o strălucire pielii.

Înapoi la TOC

IV. Sfaturi de frumusețe pentru probleme comune ale pielii

Shutterstock

Acnee

Inflamația cauzată de petele acneice poate suprastimula celulele producătoare de pigmenți ale pielii și le poate crea prea multă melanină. Odată ce petele se curăță, acestea lasă frecvent în urmă mici pete întunecate pe piele, cunoscute sub numele de hiperpigmentare postinflamatorie.

Datorită nivelurilor mai ridicate de melanină în tonuri mai întunecate ale pielii, persoanele cu pielea închisă la culoare sunt deosebit de sensibile la dezvoltarea decolorărilor cutanate post-acnee. În timp ce aceste pete întunecate se estompează singure, pot fi luate mai multe măsuri pentru a ajuta la accelerarea procesului.

Aplicați o mască de multani mitti și apă de trandafiri pentru a combate acneea.

Cercurile intunecate

Ochii pufosi însoțiți de cearcăne sunt un indicator al stării de sănătate sau a lipsei extreme de somn. Dar uneori, chiar și factori suplimentari, cum ar fi deshidratarea și alergiile, o pot provoca. Acest lucru este din ce în ce mai răspândit pe măsură ce cineva îmbătrânește. Dar, nu este neobișnuit să găsească acest lucru chiar și la persoanele mai tinere atunci când nu se odihnesc suficient sau au o dietă proastă. Obiceiuri precum fumatul și băutul prea mult nu fac decât să înrăutățească lucrurile!

Frecați ușor un cartof crud sub ochi pentru a ușura cearcănele.

Anti îmbătrânire

Toată lumea îmbătrânește și, odată cu înaintarea în vârstă, pielea își pierde elasticitatea, lăsându-vă cu acele riduri proeminente care vă dau vârsta. Dar, din când în când, toți ne lovim de oameni care pur și simplu nu arată vârsta lor. Vă întrebați care este secretul lor? E foarte simplu.

Urmați o dietă bună și mențineți-vă în formă. Evitați obiceiurile cum ar fi fumatul, deoarece acestea contribuie la pielea plictisitoare, uscată și îmbătrânită. Faceți yoga, meditați și aplicați măști de noroi în mod regulat.

Înapoi la TOC

V. Sfaturi de frumusețe sezoniere pentru iluminarea feței

Shutterstock

Nu mai este o surpriză faptul că modificările sezoniere ne afectează pielea în moduri diferite, totul în funcție de tipurile noastre de piele. Deci, să trecem prin acest lucru pe baza tipului de piele.

Piele grasă

Oamenii cu tip de piele grasă trăiesc cu o concepție greșită de foarte mult timp. Și asta înseamnă că pielea grasă nu are nevoie de hidratare. Cine ți-a spus asta greșește. Doar pentru că pielea generează exces de uleiuri nu înseamnă că primește suficientă hrană. Asigurați-vă întotdeauna că hidratați după cum este necesar, mai ales în ierni, deoarece pielea tinde să se usuce atunci. Folosiți o cremă hidratantă pe bază de gel pentru rezultate mai bune.

Pielea grasă este un magnet pentru murdărie, iar adăugarea transpirației la ecuație în timpul verilor face ca infecțiile să fie mai ușor de găsit. Așadar, curățați regulat și tonificați și voi. Acest lucru va asigura că murdăria este îndepărtată și porii sunt închiși.

Piele uscata

Cel mai important lucru pentru acest tip de piele este hidratarea. Pielea dvs. este uscată în mod implicit, iar uscăciunea din aer nu poate decât să înrăutățească lucrurile. Așadar, asigurați-vă că, în toate anotimpurile, aveți la îndemână acea sticlă de cremă hidratantă preferată și mențineți pielea hidratată.

Piele mixtă

Deoarece pielea mixtă vine cu problemele ambelor tipuri de piele, cheia este să mențineți pielea curată, porii închiși și pielea hidratată. Acestea sunt cerințele pentru ambele tipuri de piele. Deci, este vorba despre găsirea echilibrului corect.

După ce am petrecut atâția ani ignorând secolele de cunoaștere ale strămoșilor noștri, am recunoscut în cele din urmă că unele dintre cele mai eficiente remedii vreodată sunt cele pe care le-am inventat din curtea noastră! Deci, iată câteva dintre cele mai simple și mai eficiente măști de față.

Înapoi la TOC

VI. Măști de casă

Shutterstock

Măștile faciale de casă sunt cea mai bună soluție pentru a da viață și strălucire înapoi pe piele.

1. Mască de avocado

Scoateți avocado și sfărâmați-l. Se combină cu o lingură de miere și / sau iaurt simplu. Aplicați pe față, evitând ochii.

2. Mască de miere

Combinați câte o lingură de miere și ulei de măsline. Adăugați două lingurițe de suc de lămâie.

Se bate într-un singur gălbenuș de ou. Aplicați-l pe față și păstrați-l timp de 20 de minute înainte de clătire.

Înainte de a aplica orice mască, deschideți porii aplicând un prosop cald și umed pe față. După îndepărtarea măștii, clătiți cu apă caldă, apoi cu apă rece.

Aceste două măști de față pot fi utilizate de oricine, indiferent de tipul de piele.

3. Scrub pentru papaya

Exfolierea este foarte importantă pentru întinerirea pielii. Următorul sfat vă va lăsa pielea să se simtă moale și proaspătă.

Puneți pulpa unei papaya coapte cu o furculiță. Adăugați 2-3 lingurițe de fulgi de ovăz măcinate și 1 linguriță zahăr. Se amestecă pentru a forma o pastă groasă. Masați pielea timp de câteva minute; lăsați-l să se usuce. Spălați.

4. Hidratant cu unt de cacao

Topiți două linguri de unt de cacao la foc mic. Se separă un gălbenuș de ou și se adaugă în unt. Adăugați două linguri de suc de lămâie. Mască perfectă pentru pielea uscată.

Înapoi la TOC

Sfaturi pentru iluminarea feței de la experții în frumusețe

În prezent, în care majoritatea oamenilor sunt ocupați cu stilul lor de viață, îngrijirea pielii devine o problemă uriașă. Preocupați de cititorii noștri, am compilat date despre cum să vă îngrijiți pielea de la experți în domeniul frumuseții și bloggeri. Aici sunt ei:

Iva

Trebuie să încep prin a spune că nu sunt un credincios imens în albire și că nu recomand niciodată să folosiți substanțe chimice dure pe piele. Pentru mine este vorba despre luminarea tenului și despre îngrijirea pielii.

1. Folosiți regulat un exfoliant AHA sau BHA, în funcție de tipul de piele. Acest lucru vă va ajuta să vă luminați pielea, să o păstrați curată a petelor de mătură și să elimine celulele moarte ale pielii.

2. Folosiți întotdeauna SPF, dar mai ales dacă faceți acasă orice tratamente de albire sau orice tip de tratamente AHA sau BHA. Nu îmi albesc pielea, dar nu ies niciodată fără SPF 50 pe față. Asigurați-vă că SPF vă protejează atât de razele UVA, cât și de razele UVB. Îmi place Alpha H Daily Essential Moisturizer SPF 50, Clinique Super City Block Protector zilnic fără ulei SPF 40 sau Clarains UV Plus HP SPF 40.

3. Ascultă-ți pielea. Ne concentrăm pe o zonă cu probleme sau o „problemă” pe care o vedem că nu facem un pas înapoi pentru a vedea imaginea mai largă. Dacă pielea ta este descuamată, oricât de strălucitoare ar fi, trebuie să-ți intensifici rutina. Chiar și tenul gras poate fi deshidratat. Văd acest lot. Utilizați produse fără ulei, dar asigurați-vă că adăugați înapoi multă umiditate în piele. Folosiți un ser conceput special pentru rehidratarea pielii grase.

www.minimalgray.com

Sherrie Berry

Skin Again a dezvoltat o formulă numită „Tineret care folosește o abordare triplă, naturală și sigură pentru albirea feței:

1. Un extract dintr-o plantă numită Rumex occidentalis care crește în regiunea Prairies din nordul Canadei. Extractul Rumex are un puternic efect inhibitor asupra tirozinazei, una dintre principalele enzime implicate în procesul de pigmentare. Datele clinice și in vitro au demonstrat că extractul Rumex reduce pigmentarea pielii pentru un ten mai uniform și mai ușor. De asemenea, are rezultate remarcabile în reducerea aspectului petelor de vârstă.

2. Peptida biomimetică TGF- ß inhibă calea celulară pentru a reduce pigmentarea permițând efecte optime de albire și luminare.

3. Exopolizaharide care încurajează rotația naturală a celulelor.

www.skinagain.com

Dr. Hal Simeroth

1. În primul rând, exfolierea straturilor epidermice superioare (Stratum Corneum) pentru a elimina zonele întunecate actuale care se datorează în primul rând expunerii la soare. Exfolierea continuă va încuraja, de asemenea, o rotație mai rapidă a noilor celule epidermice ale pielii care migrează din straturile inferioare ale epidermei către stratul superior al proteinei de keratină de pe suprafața pielii. Această rotație rapidă va permite altor protocoale de iluminare să fie mai eficiente în mai puțin timp. Pentru cele mai bune rezultate, utilizați atât exfolianți mecanici (exfoliant), cât și exfoliatori naturali, cum ar fi enzimele fructelor (blând dar eficient) și acizii naturali ai fructelor (alfa hidroxi acizi), care vor oferi un aspect imediat mai ușor și mai luminos al pielii, fără a deteriora celulele producătoare de melanină ale pielii melanocite).

2. În al doilea rând, pe lângă exfoliere, efectele pigmentului de melanină în celulele noastre epidermice pot fi atenuate prin utilizarea unor ingrediente de iluminare dovedite clinic. În trecut, produsele de iluminare a pielii se concentrau pe inhibarea tirozinazei, o enzimă care joacă un rol în producerea și livrarea melaninei către celulele pielii. Acum știm că există trei moduri de a inhiba pigmentul melaninei în celulele epidermice. În primul rând, melanocitele (celulele care produc pigmentul) își pot reduce activitatea de producție. În al doilea rând, există mai multe modalități de inhibare a tirosinazei; și în al treilea rând, transmisia efectivă a melaninei către celulele epidermice poate fi inhibată. Un produs ideal pentru iluminarea pielii va avea o combinație de ingrediente care se adresează tuturor celor trei metode de inhibare. Principalele combinații de ingrediente naturale care trebuie căutate pentru a aborda toate cele trei funcții sunt:extract de bellisperennis, bioferment de coajă de lămâie, fosfat de ascorbil de magneziu (vitamina C stabilă), glucozamină, extract de uvaursi (arbutină naturală), niacinamidă (vitamina B3), extract de rădăcină de lemn dulce, extract de ferula foetida și extract de boerhaaviadiffusia. Folosirea unui astfel de produs de iluminare, aplicat de două ori pe zi, va fi destul de eficient în iluminarea pielii în timp. Rezultatele reale încep să apară după patru săptămâni de utilizare, când prima nouă cifră de afaceri a noilor celule epidermice începe să apară extern. Utilizarea continuă va continua să lumineze pielea în continuare pe o perioadă de nouăzeci de zile.aplicat de două ori pe zi, va fi destul de eficient în deschiderea pielii în timp. Rezultatele reale încep să apară după patru săptămâni de utilizare, când prima nouă cifră de afaceri a noilor celule epidermice începe să apară extern. Utilizarea continuă va continua să lumineze pielea în continuare pe o perioadă de nouăzeci de zile.aplicat de două ori pe zi, va fi destul de eficient în deschiderea pielii în timp. Rezultatele reale încep să apară după patru săptămâni de utilizare, când prima nouă cifră de afaceri a noilor celule epidermice începe să apară extern. Utilizarea continuă va continua să lumineze pielea în continuare pe o perioadă de nouăzeci de zile.

3. Al treilea cel mai bun sfat este ceea ce trebuie evitat. În primul rând, evident, este expunerea la soare sau metodele de bronzare artificială. Acestea vor crește cu siguranță producția de melanină. Folosiți protecție solară și evitați expunerea la soare prelungită chiar și cu protecție solară. În al doilea rând, evitați anumite ingrediente de tratament care pot fi dăunătoare. Steroizii topici pot da rezultate pe termen scurt, dar au efecte secundare nedorite. Hidrochinona a fost populară în trecut ca un agent de iluminare a pielii, dar din nou există efecte secundare nedorite… aproximativ 70% dintre utilizatori prezintă o depunere de pigment galben-maroniu în derm și are adesea un impact negativ asupra colagenului și elastinei. Hidrochinona este o substanță interzisă în multe țări și poate contribui, de asemenea, la cancerul de piele și renal.

www.stemologyskincare.com

Nikitha

1. Apa potabilă vă scutește de o mulțime de probleme legate de piele. Bea cantități mari de apă într-o zi. Cel puțin 8-10 pahare într-o zi (pe care încerc să le urmez mereu).

2. Aveți câteva sucuri de fructe proaspete dimineața de 2-3 ori într-o săptămână. Sucurile de portocale și mere sunt preferatele mele aici. Cu toate acestea, puteți încerca și propriile sucuri gustoase care au o sursă bogată de vitamina A considerată bună pentru piele. Asigurați-vă că sunt luate proaspete. Încercați să evitați băuturile răcoritoare, acestea nu sunt bune.

3. Sfatul meu final pentru recomandare este să folosesc măști de față cu coajă naturală pentru a obține o piele albă și strălucitoare.

Astrid Lam

1. folosiți protecție solară în fiecare zi, chiar dacă nu ieșiți afară, un spf 30 ar fi bine.

2. folosiți o felie de roșie și frecați-o pe piele.

3. faceți o baie de lapte - amestecați 1 galon de lapte în baie și scufundați acolo timp de 30 de minute.

www.makeupbyastridlam.com

Connie Tai

1. Folosiți o cremă hidratantă formulată cu ingrediente de strălucire și protecție solară - Ne plac ingredientele care conțin în mod natural substanțe active care luminează tenurile, cum ar fi lemn dulce, dud și perlă. De asemenea, vă recomandăm să utilizați o cremă hidratantă cu un SPF mai mare - în mod ideal 30 sau mai mare. Expunerea la soare nu numai că mărește petele de vârstă, arsurile solare și riscul de cancer de piele, ci îmbătrânește pielea prematur - făcând în cele din urmă tenurile să pară mai puțin vibrante. Protecțiile solare trebuie reaplicate pentru a proteja eficient pielea împotriva expunerii la soare. Cu cât SPF este mai mare, cu atât este mai mare timpul necesar până când este necesară o altă aplicație. De exemplu, un SPF 15 va oferi 150 de minute (2,5 ore) de protecție solară înainte de a fi necesară o altă aplicație. Pe de altă parte, un SPF 45 va oferi 450 de minute (7,5 ore) de protecție.Deoarece este puțin probabil ca mulți oameni să se angajeze să aplice din nou protecție solară la fiecare 2,5 ore, este mai bine să alegeți o protecție solară cu un SPF mai mare - în mod ideal, ceva care va dura din zori până la amurg!

2. Exfoliați-vă pielea de 3 ori pe săptămână - Cu siguranță nu susținem exfolierea excesivă, deoarece acest lucru poate afecta și pielea și poate întări pielea în timp. Cu toate acestea, exfolierea de 3 ori pe săptămână este