Cele mai bune sfaturi pentru spălarea părului pentru a vă spăla părul în mod corect - primele 10 sfaturi

Discutarea modului corect de spălare a părului poate să nu pară la fel de importantă. Dar nu este adevărat că majoritatea dintre noi greșim în timp ce urmăm procesul? Există anumite tehnici care vă pot ajuta să vă spălați părul în mod corect și, în același timp, să vă promovați sănătatea părului.

În această postare, am discutat câteva sfaturi care pot ajuta la ușurarea procesului. De asemenea, am acoperit câteva greșeli frecvente pe care le puteți evita. Îngrijirea părului este o parte importantă a rutinei cuiva și aceste sfaturi vă vor spune de ce.

Cum să vă spălați părul în mod corect - Dozele

1. Unge-ți părul înainte de șamponare

Asigurați-vă că aplicați și masați ulei de păr în scalp și păr cu 2 până la 3 ore înainte de spălarea părului. Puteți folosi ulei de nucă de cocos, măsline sau muștar în acest scop. Majoritatea șampoanelor conțin ingrediente dure care pot elimina uleiurile esențiale din firele de păr. Ungerea părului înainte de spălarea părului poate ajuta la combaterea acestei probleme.

2. Demontează-ți părul

Detangularea înainte de șamponare poate ușura nodurile părului. Acesta este momentul în care părul tău este uscat și nodurile pot fi îndepărtate cu ușurință. Este greu să-ți descurci părul când este ud. De asemenea, părul umed este slab și mai fragil și se poate rupe cu ușurință.

Puteți să vă încurcați împărțind-o în patru secțiuni. Începeți întotdeauna dușul de păr prin perierea părului. Acest lucru ajută la stimularea circulației sângelui la nivelul scalpului, reducând astfel căderea părului și prevenind înfundarea porilor. Acest lucru poate reduce și capetele despicate.

3. Clătește-ți părul

Clătește-ți părul corect timp de un minut înainte de a aplica șampon. Înmoaie-l bine cu apă timp de un minut. Folosiți apă călduță (apa fierbinte vă poate usca părul) în acest caz - vă poate ajuta să deschideți porii.

4. Folosiți mai întâi apă caldă

Folosiți apă caldă pentru a vă spăla părul înainte și după utilizarea șamponului. Apa caldă ajută la deschiderea porilor de pe scalp. Înainte de a vă condiționa părul, clătiți-vă părul cu apă caldă. Asigurați-vă că apa nu este fierbinte, deoarece vă poate deteriora părul și vă poate arde scalpul.

5. Diluați șamponul

Diluați-vă întotdeauna șamponul amestecându-l cu apă. Acest lucru va reduce concentrația șamponului aplicat pe păr și pe scalp. Șamponul ar putea conține substanțe chimice dure și, prin diluarea acestuia, reduceți riscul de deteriorare a părului.

6. Stabiliți-vă părul

După ce vă șamponați părul, clătiți-l și urmați-l cu un balsam. Asigurați-vă că nu aplicați niciodată balsam direct pe scalp. De asemenea, aplicați balsam cu ajutorul unui pieptene, deoarece acest lucru permite o aplicare uniformă. Apoi puteți clăti în 1-2 minute sau lăsați balsamul pe părul dvs. puțin mai mult, conform instrucțiunilor.

După aceasta, spălați complet balsamul. Orice reziduu vă poate dăuna părului și îl poate face să pară plictisitor.

7. Frecați-vă ușor scalpul

Frecați-vă ușor scalpul în cercuri mici și niciodată prea aspru. Puteți folosi vârful degetelor pentru a slăbi orice murdărie, fulgi de piele, reziduuri și uleiuri naturale. După ce speli, clătește cu apă călduță timp de un minut.

8. Masează-ți capul

În timpul șamponării, masați-vă capul cu degetul printr-o mișcare circulară - din față în spate și din spate în față. Repetați câteva minute. Acest lucru ajută la stimularea și exfolierea scalpului.

9. La final, clătiți cu apă rece

Ca ultim pas, clătește-ți părul cu apă rece. Dacă este posibil, încercați să îndepărtați tot balsamul spălându-vă părul cu apă rece. Clătirea cu apă rece sau normală ajută la închiderea cuticulelor și la etanșarea umezelii din fiecare fir.

10. Evitați să vă frecați dur

Preferă întotdeauna să-ți usuce părul cu prosopul. Nu fi niciodată aspru în timp ce îți freci părul cu un prosop. Acest lucru poate provoca daune grave și vă poate face părul să pară foarte plictisitor. În schimb, puteți încerca să stoarceți excesul de apă ușor sau să vă lăsați părul să se usuce singur.

Greșeli pe care le fac femeile în timp ce spală părul - Ce nu trebuie

1. Două sincronizare șampon

S-ar putea să vă bucurați să experimentați produse noi. Acest lucru poate dori chiar să începeți să utilizați două șampoane diferite odată. Deși este posibil ca părul dvs. să nu poată face diferența între produse, nu este necesar să utilizați tot ceea ce pare atrăgător.

Găsiți un șampon care vi se potrivește cel mai bine și rămâneți la el. De asemenea, există reguli cu privire la modul în care vă spălați părul cu șampon (cât de des ar trebui să vă spălați părul etc.) pe care le puteți consulta aici.

2. A face dușuri fierbinți

A lua dușuri fierbinți este rău pentru păr. Îți face tresele grosiere și neatractive. Fură toată umezeala și îți face părul neîngrijit și încrețit. Apa rece este mai bună pentru dușuri. Puteți amesteca oțet de cidru de mere cu apă rece și clătiți părul cu el. Oțetul este un exfoliant excelent care va îndepărta mătreața și vă va face părul moale și neted.

3. Nu folosești măști de păr

O altă greșeală uriașă pe care o fac femeile este să nu folosească măști de păr. Măștile de păr sunt grozave pentru părul tău și sunt cu siguranță o cerință. Ar trebui să utilizați cel puțin o mască de păr de două ori pe săptămână pentru a vă proteja părul de deteriorări și a-l menține frumos. De asemenea, nu uitați să vă spălați bine părul atunci când scoateți masca de păr.

4. Omiterea balsamului

Ultima greșeală pe care o fac femeile în timp ce își spală părul este să sară complet balsamul. Balsamul a fost făcut pentru a fi folosit și pentru a nu fi ratat. Este necesar pentru părul frumos și gros și este ceva pe care ar trebui să îl folosiți în timp ce vă spălați părul. Amintiți-vă că balsamul trebuie să stea pe părul dvs. timp de aproximativ 5 minute înainte de a-l clăti.

Urmând aceste mici modificări, vei adăuga mai multă strălucire părului tău și te va ajuta să îl menții mai ușor.

Câteva motive pentru spălarea regulată a părului

1. Un cap transpirat

Când te antrenezi, începi să transpiri. Primul loc în care transpiri este scalpul și părul și nu este înțelept să-ți lași părul nespălat. Conține DHT, care este un hormon sexual care se leagă de foliculii de păr și provoacă căderea părului (1). În cazul în care vă confruntați cu căderea severă a părului, puteți încerca, de asemenea, anumite remedii la domiciliu care pot ajuta la reducerea acestuia.

2. Folosirea produselor cosmetice

3. Sebul scalpului

Mulți oameni se plâng că părul devine prea gras pe parcursul zilei. Spălarea părului o dată pe zi poate ajuta la menținerea curățeniei și a lipsei de grăsimi (sebum). Sebul este uleiul natural secretat de piele. Excesul de producție de sebum poate provoca probleme cu scalpul și părul.

Îngrijirea părului este simplă, dar importantă. Ai grijă de părul tău și nu uita să rămâi elegant.

1 surse

Stylecraze are îndrumări stricte în materie de aprovizionare și se bazează pe studii peer-review, instituții de cercetare academică și asociații medicale. Evităm să folosim referințe terțiare. Puteți afla mai multe despre modul în care ne asigurăm că conținutul nostru este corect și actual citind politica noastră editorială.

• Alopecia androgenetică masculină, Endotext, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK278957/