Cum să-ți detoxifici pielea acasă

Nimeni nu vrea să se trezească cu pielea plictisitoare și obosită. Dar stilul nostru de viață rapid și substanțele chimice pe care suntem expuși le afectează pielea, făcându-l plictisitor și lipsit de viață. Pentru a obține o piele strălucitoare și sănătoasă, trebuie să aveți grijă de corpul dumneavoastră.

Pe lângă utilizarea cremelor și loțiunilor și optarea pentru tratamente de salon, este important să vă mențineți pielea sănătoasă pentru a o face să arate frumoasă și strălucitoare. Cheltuiți o mulțime de bani pe tratamente de detoxifiere a pielii nu este singura modalitate de a restabili strălucirea pielii. Puteți urma o rutină de detoxifiere a pielii ușor de realizat, care este atât rentabilă, cât și sigură. Cea mai bună parte - o puteți face în limitele confortabile ale casei dvs.

Detoxifică-ți corpul, iar pielea ta va arăta și sănătoasă și strălucitoare. Întrebarea care se pune acum este care este procedura pentru a efectua această detoxifiere a pielii. Să verificăm câteva opțiuni pentru detoxifierea naturală a pielii.

Cum să vă dezintoxicați pielea acasă

Există diferite tehnici pe care le puteți folosi pentru a vă dezintoxica pielea. Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre fiecare dintre aceste tehnici.

A. Rutină de periaj uscat

B. Baie de detoxifiere

C. Masaj cu ulei fierbinte

Salutați pielea strălucitoare și sănătoasă

A. Rutina de periaj uscat

Imagine: Shutterstock

De ce ai nevoie

Perie uscata

Proces

1. Periați-vă pielea în timp ce vă îndreptați loviturile spre inimă.
2. Continuați să periați 2-3 minute.
3. Puteți peria uscat o anumită zonă sau întregul corp. Începeți de la picioare și mergeți până la umeri.

Avantajele periajului uscat

Periajul uscat este o metodă veche și implică periajul pielii atunci când este uscat, chiar înainte de a face duș. Îndepărtează celulele moarte ale pielii și se crede, de asemenea, că te ajută să scapi de toxinele din corpul tău și să reduci celulita. Stimulează sistemele limfatice, precum și circulația sângelui către piele. Drept urmare, mai mult sânge proaspăt se precipită pe piele și toxinele sunt ușor eliminate din corp (1).

Precauții

Folosiți o perie cu peri naturali. Evitați periajul uscat pe față, părțile intime și orice puncte de pe corp care prezintă abraziuni sau erupții cutanate. Pe piață sunt disponibile perii specifice care sunt potrivite pentru uz facial. Folosiți-le doar pe față.

Înapoi la TOC

B. Baie de detoxifiere

Scopul principal al unei băi de detoxifiere este de a elimina toate toxinele din corp și din piele. De asemenea, vă relaxează mușchii și îmbunătățește circulația (2). Am enumerat mai jos cele mai bune rețete de detoxifiere pentru baie.

1. Sarea Epsom

Imagine: Shutterstock

Ingrediente

• 1 cană sare Epsom
• 1/2 cană de ulei de măsline (opțional)
• O cadă de baie
• Apa calda

Cum să vă pregătiți

1. Umpleți cada cu suficientă apă caldă și adăugați sare Epsom la ea.
2. Se amestecă bine pentru a dizolva sarea.

În lunile mai reci, adăugați ulei de măsline la baie pentru beneficii suplimentare de condiționare a pielii.

Ce trebuie să faci

Înmuiați-vă întregul corp, până la gât, în această apă.

Cât timp va dura

Înmuiați timp de 30-40 de minute pentru cele mai bune rezultate.

Precauții

Asigurați-vă că apa nu este prea fierbinte.

2. Ceai verde

Imagine: Shutterstock

Ingrediente

• 5-6 pungi de ceai verde
• O cadă de baie
• Apa fierbinte

Cum să vă pregătiți

Umpleți cada cu apă fierbinte și lăsați pungile de ceai să se absoarbă în această apă timp de aproximativ 15 minute.

Ce trebuie să faci

Odată ce apa s-a răcit ușor și este suficient de caldă pentru dvs., înmuiați-vă corpul în ea.

Cât timp va dura

15 minute pentru înfundarea plicurilor de ceai și înmuiere pentru încă 15-20 de minute.

Precauții

Nici unul

3. Sare de mare

Imagine: Shutterstock

Ingrediente

• 2 cani sare de mare
• Apa calda
• O cadă de baie

Cum să vă pregătiți

1. Trageți o baie și adăugați sarea de mare în apa fierbinte.
2. Se amestecă bine până se dizolvă sarea.

Ce trebuie să faci

Înmuiați-vă corpul în această apă cu infuzie de sare de mare.

Cât timp va dura

Înmuiați timp de 20-30 de minute.

Precauții

Nici unul

4. Oțet de mere

Imagine: Shutterstock

Ingrediente

• 1-2 căni de oțet de mere
• 5-6 picături de ulei esențial preferat (opțional)
• O cadă de baie
• Apa calda

Cum să vă pregătiți

1. Umpleți cada cu apă și adăugați oțetul și uleiul esențial preferat.
2. Unele uleiuri care funcționează bine pentru o baie de detoxifiere sunt uleiul de lavandă, uleiul de mentă, uleiul de mandarină și uleiul de arbore de ceai.

Ce trebuie să faci

Înmuiați-vă corpul în această apă și relaxați-vă.

Cât timp va dura

20-30 de minute este