Cum ajută ghimbirul la creșterea părului?

Având în vedere beneficiile pe care ghimbirul le oferă atunci când vine vorba de vindecarea bolilor și a problemelor de sănătate, vine fără surpriză faptul că a fost folosit de mult în Ayurveda indiană. Ghimbirul este bun pentru creșterea părului? Este unul dintre cele mai bune ingrediente pe care le-ați putea folosi pentru a promova creșterea părului.

Urmează o listă cu șapte tratamente naturale folosind ghimbir care promovează creșterea părului. Derulați în jos pentru mai multe informații.

Cum ajută ghimbirul la creșterea părului?

1. Induce creșterea părului

Ghimbirul a fost folosit în mod tradițional pentru a reduce căderea părului și pentru a promova creșterea părului. Cu toate acestea, nu există dovezi științifice care să demonstreze aceste efecte. Dimpotrivă, gingerolul din ghimbir a inhibat creșterea părului în studiile la șobolani și la oameni (1).

2. Previne căderea părului

Rădăcina proaspătă de ghimbir conține magneziu, potasiu, fosfor și vitamine (2). Acești nutrienți asigură foliculilor de păr hrană, făcându-i puternici și prevenind căderea părului.

2. Controlează mătreața

Mătreața și căderea părului merg adesea mână în mână. Acest lucru se întâmplă deoarece celulele moarte ale pielii vă înfundă foliculii, ducând la căderea părului. Ghimbirul are proprietăți antifungice puternice care ajută la controlul mătreții și, la rândul său, la reducerea căderii părului (3), (4).

3. Abordează uscăciunea

Uscarea face ca părul să devină fragil, ceea ce duce la ruperea. Ghimbirul acționează ca un balsam natural, combatând uscăciunea, redând umezeala părului. Cu toate acestea, nu există dovezi științifice care să demonstreze acest efect.

4. Îmbunătățește fluxul sanguin

Gingerolul, ingredientul activ al ghimbirului, ajută la relaxarea vaselor de sânge și îmbunătățește circulația sângelui (5). Acest lucru permite o hrănire îmbunătățită a foliculilor de păr, asigurând o creștere mai rapidă a părului.

5. Hrănește părul cu acizi grași

Ghimbirul conține, de asemenea, lanțuri de acizi grași, cum ar fi acidul linoleic, care vă hrănesc părul, menținându-l sănătos și puternic.

În timp ce aceste proprietăți ale ghimbirului îl fac un ingredient excelent pentru creșterea părului, există adesea o oarecare confuzie atunci când vine vorba de ce formă de ghimbir trebuie utilizat în remedii.

Utilizarea ghimbirului sub formă de pudră ar putea fi o opțiune convenabilă, dar rădăcina proaspătă de ghimbir conține mai mulți nutrienți esențiali care îl fac benefic pentru îngrijirea părului. Unele produse de ghimbir sub formă de pudră pot conține agenți de colorare care pot lăsa o nuanță galbenă pe părul deschis.

Ținând cont de asta, puteți încorpora ghimbirul în rutina de îngrijire a părului urmând tratamentele DIY enumerate mai jos.

Cum se folosește ghimbirul pentru creșterea părului

1. Ghimbir cu ulei purtător

Ghimbirul, combinat cu proprietățile de condiționare ale uleiului, vă poate hrăni și întări părul, asigurându-vă că acesta crește dens și sănătos (6).

Vei avea nevoie

• 1 lingură pastă de ghimbir
• 1 lingură ulei purtător (măsline, jojoba, nucă de cocos etc.)

timp de procesare

35 de minute

Metodă

1. Combinați pasta de ghimbir și uleiul purtător într-un castron.
2. Secționează-ți părul și masează uleiul de ghimbir în scalp folosind vârful degetelor.
3. Odată ce întregul scalp este acoperit de ulei, masați-l încă 5 minute pentru a îmbunătăți circulația sângelui.
4. Lăsați uleiul pe păr timp de cel puțin 30 de minute și apoi clătiți-l cu șampon.

Cât de des?

Repetați acest tratament de 2 ori pe săptămână.

2. Ghimbir și suc de lămâie

Proprietățile de lămâie care stimulează colagenul, combinate cu proprietățile antimicrobiene ale ghimbirului, acționează pentru a restabili pH-ul scalpului, promovând în același timp creșterea părului.

Vei avea nevoie

• 2 linguri de ghimbir ras
• 3 linguri ulei de susan
• 1/2 linguriță suc de lămâie

timp de procesare

30 minute

Metodă

1. Amestecați toate ingredientele până obțineți o pastă fină și consistentă.
2. Aplicați această pastă pe scalp și păr și lăsați-o să acționeze 30 de minute.
3. Clătiți cu șampon.

Cât de des?

Puteți folosi această mască de păr de 2 ori pe săptămână.

3. Ginger Paste For Hair Growth

The ginger paste, with its potent antimicrobial and nourishing properties, can help tackle hair fall and stimulate hair regrowth (1). This is one of the simplest and most efficient ways to use ginger in your hair care routine.

You Will Need

• 2 tablespoons grated ginger
• Water

Processing Time

1 hour

Method

1. Blend the grated ginger with a small amount of water until you get a slightly runny consistency.
2. Apply this paste to your scalp and let it sit for 45 minutes to an hour.
3. Rinse it out with water.

How Often?

Use this ginger paste 2 times a week if you have been experiencing severe hair fall.

4. Ginger And Moringa

Moringa leaves contain calcium, zinc, iron, copper, potassium, manganese, and magnesium. They are also rich in vitamins A, C, D, E, and K, and are known for its rich content of antioxidants that help keep hair healthy and free from damage (7). This creates the perfect hair care potion to promote healthy hair growth.

You Will Need

• 1 tablespoon grated ginger
• A handful of moringa leaves
• 2 cups water

Processing Time

5 minutes

Method

1. Boil the moringa (drumstick) leaves and grated ginger in two cups of water for 5-10 minutes.
2. Once the concoction has cooled, strain the liquid and set it aside in a jug.
3. Shampoo and condition your hair and then pour the liquid through it as a final rinse.

How Often?

Use this rinse once a week.

5. Ginger With Cucumber, Coconut Oil, And Basil Oil

Cucumber can boost hair growth, while basil exhibits anti-pityrosporum activity that can help curb dandruff (8), (9), (10).

You Will Need

• 1 tablespoon grated ginger
• 1/2 cup chopped cucumber
• 1 tablespoon coconut oil
• 1 tablespoon basil oil

Processing Time

30 minutes

Method

1. Blend all the ingredients until you get a consistent paste.
2. Apply the paste to your scalp and hair in sections.
3. Once your hair is covered in the paste, let it sit for 30 minutes.
4. Wash off with shampoo.

How Often?

You can use this mask 2 times a week.

6. Ginger And Onion For Hair Growth

Onion is a rich source of sulfur which helps in follicle regeneration (11). This mixture helps stimulate hair growth from the dormant follicles, making your hair thicker while speeding up hair growth.

You Will Need

• 2 tablespoons grated ginger
• 1 grated onion

Processing Time

20 minutes

Method

1. Squeeze the grated onion and ginger in a cheesecloth and collect the juice.
2. Use a cotton ball to dab this juice onto your scalp.
3. Wait for 20 minutes and then wash your hair.

How Often?

You can repeat this treatment 3 times a week.

7. Ginger And Garlic

Garlic is another ingredient that is rich in sulfur. It also helps stimulate hair growth from dormant hair follicles (12). The mask also helps repair hair damage with the help of the honey, coconut milk, and coconut oil. While honey conditions your hair, the coconut milk and oil nourish it, making it healthy and damage-free.

You Will Need

• 1 teaspoon grated ginger
• 2 teaspoons honey
• 2 tablespoons coconut milk
• 2 tablespoons coconut oil
• 3 cloves of garlic

Processing Time

30 minutes

Method

1. Blend the ingredients until you get a smooth paste.
2. Section your hair and apply the mask to your scalp and hair.
3. Odată ce părul tău este acoperit, lasă masca să stea 30 de minute.
4. Se spală cu șampon.

Cât de des?

Puteți folosi această mască de 2 ori pe săptămână.

În timp ce creșterea părului dvs. nu este destinată persoanelor cu inima slabă, aceste tratamente cu ghimbir pentru creșterea părului vă pot ușura și, împreună cu ele, veți avea încuietorile viselor dvs. în cel mai scurt timp. Cu toate acestea, dacă problemele de cădere a părului persistă, consultați un medic pentru a identifica cauzele care stau la baza și tratați afecțiunea.

12 surse

Stylecraze are îndrumări stricte în materie de aprovizionare și se bazează pe studii peer-review, instituții de cercetare academică și asociații medicale. Evităm să folosim referințe terțiare. Puteți afla mai multe despre modul în care ne asigurăm că conținutul nostru este corect și actual citind politica noastră editorială.

• • • Miao, Yong et al. “6-Gingerol inhibits hair shaft growth in cultured human hair follicles and modulates hair growth in mice.” PloS one vol. 8,2 (2013): e57226.

      www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3578824/

    • Ahmed, Salahuddin et al. “Biological basis for the use of botanicals in osteoarthritis and rheumatoid arthritis: a review.” Evidence-based complementary and alternative medicine: eCAM vol. 2,3 (2005): 301-8.

      www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1193557/

    • Mohanapriya, S., C. Mercy Bastine, and R. Caroline Jeba. “Comparative study of anti dandruff activity of Syzygium aromaticum and Zingiber officinale.” Indo Am. J. Pharm. Res. 3.6 (2013): 4574-4589.

      www.researchgate.net/publication/286931805_COMPARATIVE_STUDY_OF_ANTI_DANDRUFF_ACTIVITY_OF_SYZYGIUM_AROMATICUM_AND_ZINGIBER_OFFICINALE

    • Yu, Jae Young, et al. “Preclinical and clinical studies demonstrate that the proprietary herbal extract DA-5512 effectively stimulates hair growth and promotes hair health.” Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine 2017 (2017).

      www.hindawi.com/journals/ecam/2017/4395638/

    • Vasanthi, Hannah R, and R P Parameswari. “Indian spices for healthy heart – an overview.” Current cardiology reviews vol. 6,4 (2010): 274-9.

      www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3083808/

    • Rele, Aarti S., and R. B. Mohile. “Effect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage.” Journal of cosmetic science 54.2 (2003): 175-192.

      www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094

    • Abdull Razis, Ahmad Faizal, Muhammad Din Ibrahim, and Saie Brindha Kntayya. “Health benefits of Moringa oleifera.” Asian Pacific Journal of Cancer Prevention 15.20 (2014): 8571-8576.

      www.researchgate.net/publication/267932962_Health_Benefits_of_Moringa_oleifera

    • Saeed, Hina. (2018). “A review on cucumber:cucumis sativus.” International Journal of Technical Research & Science, 2. 402-405.

      www.researchgate.net/publication/328766087_A_review_on_cucumbercucumis_sativus/citation/download

    • Prabhamanju, M & Sabesan, Gokulshankar & Babu, K.. (2009). “Herbal vs. chemical substances as antidandruff ingredients: which are more effective in the management of Dandruff? – An overview.” Egypt Dermatol Online J. 5.

      www.researchgate.net/publication/242581338_Herbal_vs_chemical_substances_as_antidandruff_ingredients_which_are_more_effective_in_the_management_of_Dandruff_-_An_overview

    • Trupti PK, Gadekar SS. “To study the antidandruff activity of rosemary oil, basil oil, coleus oil over selenium sulfide.” J Pharm BioSci 2018;6(2):36-39.

      www.speronline.com/jpbs/Articlefile/JPBS_6_2018.pdf

    • Sharquie, Khalifa E, and Hala K Al-Obaidi. “Onion juice (Allium cepa L.), a new topical treatment for alopecia areata.” The Journal of dermatology vol. 29,6 (2002): 343-6.

      pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12126069/

    • Maluki, Azar H. “Treatment of alopecia areata with topical garlic extract.” Kufa Medical Journal 12.1 (2009): 312-318.

      www.researchgate.net/publication/260656650_TREATMENT_OF_ALOPECIA_AREATA_WITH_TOPICAL_GARLIC_EXTRACT