Cuprins:
Cine nu a auzit de beneficiile pentru sănătate ale papaya? Dar, știți că papaya este un fruct minunat pentru diabetici?
Tatăl meu este diabetic de când îmi amintesc. Acesta este motivul pentru care mama mea a experimentat pentru totdeauna și a foșnit feluri de mâncare prietenoase cu diabetul. În copilărie, atât eu, cât și sora mea ne simțeam înfricoșați când se servea cina. Meniul consta în principal din verdeață și ovăz. De-a lungul anilor, ne-am dat seama cât de important este pentru tatăl meu să urmeze o dietă prietenoasă cu diabetul, pentru a asigura o sănătate bună și o bunăstare generală.
Cu mult înainte ca ovăzul să devină popular în India cu peste două decenii în urmă, mâncam idlis și doza de ovăz și mâncam mâncarea făcută în ulei de măsline cu dezgust. Și zâmbim acum la felul în care ovăzul și uleiul de măsline au devenit o achiziție obișnuită de uz casnic. Papaya a fost încă o parte integrantă a regimului alimentar al mamei mele pentru familie. Mănâncă papaya în salate și sub formă de suc în fiecare zi. Papaya este bună pentru diabetici?
Ce ar trebui să mănânce diabeticii?
Legumele sunt o casă puternică de nutrienți și sunt