Cum se face suc de aloe vera acasă

Nu puteți avea încredere în afirmațiile făcute de mărcile comerciale? Aveți încredere în mine; suntem în aceeași barcă. Mă îndoiesc adesea de autenticitatea produselor găsite pe piață. Mai mult, atunci când susțin că produsele sunt organice pe care le pot face cu ușurință acasă. Sucul de aloe vera este unul dintre ele. Vrei să știi cum să faci suc de aloe vera? Citește mai departe…

Aloe Vera - Un rezumat

Imagine: Shutterstock

Denumire științifică - Aloe barbadensis miller

Această plantă medicinală nu are nevoie de introducere, deoarece își găsește utilizările în aproape toate produsele de înfrumusețare și sănătate de pe piață..

Din punct de vedere tehnic, aloe vera este o plantă fără tulpini (sau cu tijă foarte scurtă) care crește până la 24 până la 39 inci și are o origine sub-sahariană foarte tipică. Dar nu subestimați această centrală de buzunar. Frunzele verzi groase și cărnoase sunt cele care conțin leacul tău medicinal pentru fiecare sănătate și vai de piele. Acest gel este destul de lipicios și ușor disponibil pe piață. Cu toate acestea, acestea sunt adesea infuzate cu anumite substanțe chimice pentru a menține gelul stabil.

Aloe vera este cultivată în majoritatea regiunilor tropicale și subtropicale ale lumii și deține un loc special în fluxurile tradiționale de medicamente pe bază de plante din China, Orientul Mijlociu și India.

Numit și „Crinul deșertului”, aloe vera conține aproximativ 200 de componente biologic active, inclusiv vitamine esențiale (A, B1, B2, B3, B6, B12, C și E), minerale (magneziu, fier, calciu, zinc, colină, seleniu și potasiu) și aminoacizi. Da, ai citit bine.

Alimentare cu energie, leziuni ale pielii, arsuri, acnee, reflux acid - denumiți o afecțiune și veți găsi vindecarea acesteia în această plantă uimitoare. Gelul plantei de aloe vera poate fi transformat într-un suc limpede care, de două ori pe zi, vă poate salva de problemele de sănătate și vă poate face pielea mai bună.

De asemenea, conține minerale precum germaniu, fier și cupru - toate având proprietăți curative. Mai mult, utilizarea religioasă a acestui suc ajută la declanșarea reacției de detoxifiere în organism. Dacă nu vă place gustul blând al acestui suc, îl puteți amesteca cu diferite ingrediente speciale, cum ar fi citricele și mierea, pentru a obține cel mai bun din ele. În plus, prezența excesivă a vitaminei C în citrice îmbunătățește absorbția fierului în organism.

Aloe vera are și proprietăți antiinflamatorii, antivirale, antifungice și antibacteriene. În plus, prezența polizaharidelor și a antioxidanților în această plantă ajută la oferirea de beneficii pentru stimularea imunității. Consumul regulat de suc de aloe este prietenos cu inima, datorită prezenței B-sitosterolului care previne absorbția colesterolului în sistem și ajută la scăderea nivelului de trigliceride. Aloe vera are și proprietăți laxative puternice care fac minuni atunci când suferiți de constipație.

Ei bine, asta a fost despre proprietățile fizice ale acestei plante incredibile. Continuați să citiți pentru a cunoaște beneficiile pentru sănătate și procesul de realizare a gelului de aloe vera.

Cel mai bun mod de a pregăti suc de Aloe Vera de casă

Imagine: Shutterstock

Acum că ați identificat numeroasele beneficii ale aloe vera pentru sănătate, este timpul să știți cum să faceți suc de aloe vera pe cont propriu. Sucul de casă asigură prezența tuturor nutrienților esențiali, care se pierd adesea în procesul de comercializare. Mai mult, ajută la extinderea duratei de valabilitate a produsului. Iată cum puteți pregăti singuri suc de aloe vera acasă:

De ce ai nevoie

• 1 frunză mare de aloe vera
• Un cuțit ascuțit
• Linguriţă
• Castron mic
• Blender
• 3 cani de apă

Ce trebuie să faci

1. Tăiați o frunză mare și sănătoasă din planta dvs. de aloe. Poți să le scoți ușor și tu, dar tăierea ar fi esențială dacă planta ta este robustă, la fel ca a mea.
2. Îndepărtați stratul exterior spinos al frunzelor cu ajutorul unui cuțit ascuțit și ascuțit. Acest pas va expune latexul frunzelor (un strat galben care se află direct dedesubt).
3. Tăiați latexul frunzei cu același cuțit și scoateți gelul interior transparent de aloe vera cu ajutorul unei linguri mici. Se poate folosi și vârful cuțitului.
4. Transferați gelul într-un castron mic.
5. În pasul următor, examinați gelul pentru eventualele resturi de latex. Îndepărtarea latexului este importantă, deoarece acestea sunt cele care au proprietăți laxative puternice.
6. Pentru prepararea sucului, scoateți două linguri din gelul de aloe și puneți-l într-un blender.
7. Adăugați apă și amestecați-o la un nivel scăzut timp de trei până la cinci minute.
8. Turnă-ți sucul într-un pahar transparent. Puteți adăuga o picătură de lămâie sau ghimbir pentru un plus de gust.
9. Paharul tău delicios de suc de aloe este gata. Dacă doriți, puteți dilua acest suc cu alte sucuri sau apă pentru a-i spori gustul sau aroma. De asemenea, îl puteți consuma în starea sa naturală, dar fiți conștienți de efectul său laxativ.

Alte variante ale sucului de Aloe Vera

Sucul simplu și simplu de aloe poate să nu trezească interesele multora dintre noi, inclusiv ale mele. Eu personal nu voi lua nimic care este bland sau care nu are un gust special. Astfel, încerc să fac alte variante ale unui tratament sănătos care să aibă alte adăugări valoroase care să poată adăuga în continuare factorul de sănătate al articolului respectiv.

Iată două dintre variantele mele încercate și testate cu privire la modul de preparare a sucului de aloe vera:

1. Aloe vera și portocală

Imagine: Shutterstock

Portocala este aroma mea preferată din toate timpurile, fie că este vorba de glazură sau suc.

De ce ai nevoie

• 1 frunză mare de aloe sănătoasă
• 1 lingură de oțet alb (opțional)
• 1 cană de apă
• 1 cană suc de portocale

Ce trebuie să faci

1. Urmați pașii descriși în prima secțiune pentru a scoate gelul de aloe și a le păstra într-un castron mic.
2. Așezați două linguri din acest gel într-un blender de mână.
3. Adăugați o ceașcă de suc de portocale în blender.
4. Amestecați sucul la un nivel scăzut timp de câteva minute, până când gelul se dizolvă.
5. Turnați acest suc într-un pahar și savurați prima băutură de sănătate proaspătă dimineața.
6. Dacă nu vă place atât de mult sucul de portocale, puteți adăuga orice suc pe bază de citrice pentru a vă face propria versiune.

2. Aloe vera și miere

Imagine: Shutterstock

Mierea este un alt ingredient pe care îl jur. Dar pentru această variație, trebuie să aveți vârsta. Dacă nu sunteți, este recomandată discreția părinților (faceți cu ochiul, faceți cu ochiul).

De ce ai nevoie

• 1 cană de gel de aloe vera
• 1 cană miere

Ce trebuie să faci

1. Urmați aceiași pași ca metoda anterioară pentru a scoate gel de aloe autentic.
2. Adăugați-le într-un blender împreună cu miere și amestecați timp de două până la trei minute într-un cadru scăzut.
3. Se amestecă bine și se toarnă într-un borcan de sticlă.
4. Păstrați-l într-un loc răcoros și uscat.
5. Aveți o lingură din acest amestec de aproximativ două până la trei ori pe zi, de preferință cu două ore înainte de a mânca ceva.
6. Repetați acest proces zilnic timp de 10 zile. Opriți și reluați după 10 zile.

Sfaturi și avertismente

• Sucul de Aloe Vera trebuie luat de două ori pe zi pentru a profita de cele mai multe beneficii pe care le oferă pentru sănătate.

• Asigurați-vă că nu scoateți mai mult de patru linguri de gel de aloe simultan. Vă va servi o zi.

• Refrigerarea este o necesitate. Dacă doriți, puteți face un pahar pentru utilizare ulterioară (numai în aceeași zi) și păstrați-l în frigider.

• Îndepărtarea și amestecarea sucului de aloe vera ar trebui să se facă cât mai repede posibil, deoarece se știe că gelul se oxidează rapid. Procesul de oxidare va descompune gelul de aloe vera și ar putea duce la pierderea unui anumit număr de nutrienți.

• Este foarte important să îndepărtați latexul acestei plante, deoarece ingestia sa poate provoca diaree și disconfort sever la nivelul stomacului.

După cum tocmai ați văzut, cum să faceți suc de aloe vera este un proces simplu. Dar va asigura cu siguranță că sunteți departe de toți aditivii și substanțele chimice posibile, oferind sănătate în cel mai bun mod.

Ați încercat vreo rețetă de suc de aloe vera? Știi vreo altă variantă a sucului de aloe? Aveți mai multe întrebări despre cum să faceți suc de aloe vera acasă? Trage-ne un comentariu!

Rămâi în formă, rămâi sănătos!