Cum să oprești greața cu reflexoterapia?

Greața are un mod de a ne supăra ziua ca nimic altceva. Este o pedeapsă pe care nu ai vrea să o mai experimentezi vreodată. Din fericire, reflexoterapia poate ușura greața fără a fi nevoie de intervenție medicală. Câteva masaje strategice și nu aveți greață. Vrei să afli mai multe? Apoi, aruncă o privire.

Greață ușoară:

Greața, când lovește, complică cu siguranță viața. Care ar putea fi motivele (1)?

• • Rau de miscare
  • Boala mării
  • Indigestie

• Intoxicație alimentară
• Gripa de stomac
• Boală de dimineață (sarcină)
• Medicație (chimioterapie)

Este posibil să fi recurs la multe remedii precum menta și ghimbirul pentru a calma ceea ce poate fi descris doar ca o furtună care așteaptă să fiarbă. Cu toate acestea, dacă ești bolnav de verde și ai nevoie de o ușurare imediată, reflexoterapia te ajută.

Reflexologie pentru greață:

Reflexologia este o filozofie antică chineză care a câștigat teren pentru îmbunătățirea eficientă a sănătății și a calității vieții. Apelul său constă în cea mai mare parte în faptul că poți efectua tehnica pe tine oriunde, oricând ai nevoie.

1. Conform principiilor sale, corpul nostru are puncte de energie specifice.
2. Punctele sunt situate pe fața noastră, mâini, picioare și alte zone.
3. Denumite puncte reflexe, acestea se conectează la diferite organe din corp.
4. Fiecare punct corespunde unui anumit organ și, atunci când este apăsat, îl stimulează pe acesta din urmă.
5. Organul stimulat funcționează cu energie reînnoită.
6. Efectuată în mod regulat, reflexoterapia îmbunătățește și echilibrează întregul sistem.

Reflexologia oferă o hartă a acestor puncte pentru a trata orice problemă. Prin urmare, există mai multe puncte reflexe pe corpul nostru pentru a face față greaței. Când este masată, tehnica va ameliora instantaneu simptomele ușoare de greață (2), (3).

Să ne uităm la câteva puncte reflexe pentru greață.

1. Reflex Point 1 (încheietura mâinii):

1. Puteți găsi acest punct chiar sub palma voastră.
2. Măsurați lățimea de trei degete de la marginea palmei pe încheietura mâinii stângi.
3. La al treilea deget, cam unde se simte pulsul, este punctul.
4. Apăsați punctul din centru dintre oase.
5. Aplicați o presiune ușoară.
6. Țineți 2 minute.
7. Aplicați mai multă presiune și pentru mai mult timp cu ochii închiși.
8. Respirați adânc pentru a vă calma.

Acest punct reflex corespunde inimii.

2. Reflex Point 2 (Palm):

1. Punctul reflex se află între degetul mare și arătătorul.
2. Apăsați pe zona cărnoasă dintre degete.
3. Cu vârfurile degetului mare și ale degetelor arătătoare ale celeilalte mâini, masați ușor punctul.
4. Acum aplică mai multă presiune până când simți o ușoară durere.
5. Țineți presiunea timp de aproximativ 2 minute.
6. Practicați respirația concentrată (înăuntru și afară, înăuntru și în afară).
7. Eliberați când vă simțiți relaxat.

Acest punct reflex corespunde intestinului gros.

3. Punctul reflex 3 (gât):

1. Punctul este situat exact între clavicule.
2. Folosind vârful degetelor, apăsați împotriva depresiunii de sub gât și centrat în clavicule.
3. Țineți presiunea medie pe punct până la 5 minute.

Vă va ajuta să vă scutiți de sentimentele de greață.

4. Punctul reflex 4 (genunchi):

1. Punctul reflex al genunchiului pentru greață se află sub capacul genunchiului pe partea din față a piciorului.
2. Se află între rotula și mușchiul din picior.
3. Pentru a găsi punctul reflex, țineți patru degete orizontal sub genunchi.
4. Concentrați-vă sub degetul mic și spre regiunea exterioară de lângă osul piciorului.
5. Aici, aplicați presiune asupra punctului timp de aproximativ 5 minute.

5. Punctul reflex 5 (picior):

1. Acest punct este situat chiar sub mingea piciorului.
2. Găsiți punctul dintre degetul mare și al doilea deget, sub pliul piciorului.
3. Apăsați punctul pentru câteva secunde.
4. Masați în mișcări circulare.
5. Acum, aplicați mai multă presiune și continuați să faceți mișcări circulare timp de aproximativ 5 minute.
6. Dacă greața nu se diminuează, efectuați masajul timp de 10 minute.

Punctul corespunde stomacului și ușurează considerabil greața (4).

Acum, că știi totul despre reflexoterapie pentru greață, ești gata să încerci? Odată ce încercați toate punctele reflexe asupra dvs., veți observa cu siguranță o ușurare. Împărtășiți-vă experiențele cu noi. Vă rugăm să lăsați un comentariu mai jos.