9 remedii casnice pentru urechile înfundate

Dar există momente în care urechile tale se înfundă din cauza diferiților factori. Acest lucru poate provoca durere și disconfort și vă poate afecta auzul. Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre declanșatoarele obișnuite ale urechilor înfundate și despre opțiunile lor naturale de tratament.

Ce cauzează o ureche înfundată?

Urechile înfundate pot perturba echilibrul, pot afecta auzul și, de asemenea, pot provoca durere și disconfort. Atât factorii interni, cât și cei externi pot declanșa starea. Ei includ:

• Barotrauma - apare atunci când urechile nu se pot adapta la presiunea schimbătoare a unui avion (1).
• Infecția urechii (Otita medie) - Este rezultatul acumulării de lichide în urechi care poate determina multiplicarea virusului sau a bacteriilor (2). Răceala sau gripa declanșează adesea o infecție a urechii.
• Impactarea cerumenului - Se produce datorită unei producții excesive de cerușă, care determină acumularea de ceară în canalul urechii (3).
• Prezența unui obiect străin precum bumbacul în ureche
• Urechea înotătorului - Această afecțiune rezultă din blocarea apei în ureche (4).
• Fumat

Unele dintre cauzele mai puțin frecvente ale congestiei urechii sunt migrenele și scurgerea spontană de lichid cefalorahidian (LCR).

Semne si simptome

Semnele și simptomele comune asociate cu urechile înfundate includ:

• O senzație de presiune în urechi
• Auz auzit
• Durere la ureche
• Durere de ureche
• Un sentiment de plenitudine în urechea afectată
• Sună într-una sau ambele urechi
• Pierderea echilibrului sau amețeli
• Scăderea auzului
• Tuse

O ureche înfundată poate indica acumularea de lichid în ureche, mai ales dacă persoana are deja răceală sau gripă. Acest lucru poate crește riscul de a dezvolta o infecție a urechii.

Urechile înfundate pot fi destul de disconfortante și vă pot afecta viața de zi cu zi. Cu toate acestea, există mai multe remedii casnice care pot ajuta la desfundarea urechilor blocate. Să le aruncăm o privire.

8 remedii casnice pentru curățarea urechilor înfundate

1. Oțet de mere

Oțetul de mere conține acid acetic, care poate vindeca otita medie supurativă cronică (5).

De asemenea, posedă proprietăți antimicrobiene (6). Aceste proprietăți vă pot ajuta cu răceala sau gripa care ar fi putut contribui la urechile înfundate.

Vei avea nevoie

• 1 lingura de otet de mere
• 1 lingura de apa distilata
• Un picurator

Ce trebuie să faci

1. Se amestecă câte o lingură de oțet de mere și apă distilată.
2. Folosind un picurător, turnați trei până la patru picături de soluție în urechea afectată.
3. Acoperiți urechea cu o minge de bumbac și înclinați capul în partea opusă.
4. Rămâneți în poziție timp de aproximativ 5 minute.
5. Îndepărtați bumbacul.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți face acest lucru de 1-2 ori pe zi.

2. Ulei esențial de arbore de ceai

Uleiul de arbore de ceai are proprietăți antiinflamatorii și antimicrobiene (7). Aceste activități ale uleiului de arbore de ceai vă pot ajuta să reduceți inflamația din interiorul urechii și să luptați împotriva microbilor infecțioși care vă pot înfunda urechea.

Vei avea nevoie

• 4-5 picături de ulei de arbore de ceai
• Apa fierbinte
• Un castron mare

Ce trebuie să faci

1. Adăugați patru până la cinci picături de ulei de arbore de ceai într-un castron cu apă fierbinte.
2. Înclină-te spre castron, cu urechea afectată orientată spre aburul din apă.
3. Acoperiți-vă capul cu un prosop sau o pătură mare pentru a preveni scurgerea aburului.
4. Faceți acest lucru timp de 10 minute.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți face acest lucru de 1-2 ori pe zi.

3. Vicks VapoRub

Vicks VapoRub conține ulei de eucalipt și mentol care posedă atât proprietăți antiinflamatorii, cât și antimicrobiene (8), (9). Acest lucru poate ajuta la curățarea urechilor înfundate cauzate de inflamație sau infecție.

Vei avea nevoie

Vicks VapoRub (după cum este necesar)

Ce trebuie să faci

1. Luați puțin Vicks pe vârful degetelor.
2. Aplicați-l în spatele urechii afectate.
3. Lăsați-l să acționeze peste noapte.
4. Alternativ, puteți pune și niște Vicks într-un castron cu apă fierbinte și permiteți aburului să pătrundă în urechi.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți face acest lucru o dată pe zi.

4. Peroxid de hidrogen

Peroxidul de hidrogen este cerumenolitic și poate ajuta la înmuierea cerii, făcându-l ușor de îndepărtat. Peroxidul de hidrogen poate fi la fel de eficient ca orice alte picături pentru urechi pentru curățarea urechilor înfundate din cauza acumulării cerului (10).

Vei avea nevoie

• 1 lingură de peroxid de hidrogen 3%
• 1 lingura de apa distilata
• Un picurator
• Șervețele

Ce trebuie să faci

1. Se amestecă câte o lingură de apă oxigenată 3% cu apă distilată.
2. Folosind un picurător, puneți două până la trei picături de soluție în urechea afectată.
3. Lăsați soluția să stea în ureche timp de aproximativ 5 minute.
4. Șterge-ți urechea cu un țesut.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți face acest lucru o dată pe zi timp de 4-5 zile pentru a elimina acumularea cerului.

Atenție: consultați un medic înainte de a efectua această procedură. Evitați-l dacă aveți o infecție a urechii.

5. Ulei mineral

Uleiul mineral este o opțiune excelentă dacă încercați să desfaceți urechile înfundate din cauza acumulării cerului. Este la fel de eficient ca picăturile de urechi pe bază de apă pentru a ajuta la scăderea acumulării de ceară (11).

Vei avea nevoie

• Ulei mineral (după cum este necesar)
• Un picurator
• Șervețele

Ce trebuie să faci

1. Folosind un picurător, puneți două până la trei picături de ulei mineral în urechea afectată.
2. Înclinați-vă capul și lăsați uleiul să lucreze pe urechea înfundată timp de cel puțin 5 minute.
3. Șterge-ți urechea cu un țesut.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Faceți acest lucru o dată pe zi timp de 2-3 zile.

6. Compresie caldă

O compresă caldă poate ajuta la reducerea durerii cauzate de urechile înfundate. Aburul din compresă poate pătrunde în canalul urechii și slăbi acumularea de ceară, facilitând îndepărtarea.

Vei avea nevoie

O compresă caldă

Ce trebuie să faci

1. Aplicați o compresă caldă sub urechea afectată timp de 5-10 minute.
2. Alternativ, puteți utiliza și aburul din apa fierbinte pe urechea afectată.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți face acest lucru de 2-3 ori pe zi.

7. Gargară apă sărată

Gargară cu apă (cu / fără sare) poate ajuta la prevenirea infecțiilor respiratorii superioare (12). De asemenea, poate ajuta la ameliorarea simptomelor congestiei nazale și a urechilor înfundate asociate cu o răceală sau gripă.

Vei avea nevoie

• 1 linguriță de sare de masă
• 1 pahar de apă caldă

Ce trebuie să faci

1. Adăugați o linguriță de sare de masă într-un pahar cu apă caldă.
2. Se amestecă bine și se face gargară cu soluția.

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți face acest lucru de mai multe ori pe zi.

8. Frecarea alcoolului

Frecarea alcoolului poate ajuta la prevenirea impactului cerumenului (13). Acest lucru, la rândul său, poate preveni înfundarea urechilor.

Vei avea nevoie

3-4 picături de alcool pentru frecare

Ce trebuie să faci

1. Puneți două până la trei picături de alcool de frecare cu un picurător în urechea afectată.
2. Înclinați-vă capul și ștergeți urechea cu un șervețel

Cât de des ar trebui să faceți acest lucru

Puteți face acest lucru o dată pe zi

9. Tehnici pasive

• Căscat - Eliberați un căscat până când auziți o bubuitură în urechi. Vă va elimina presiunea acumulată în interiorul urechilor.
• Înghițirea - Înghițirea poate ajuta, de asemenea, la curățarea urechilor blocate într-o zonă ridicată.
• Masticare - Guma de mestecat poate ajuta, de asemenea.
• Manevra Valsalva - Respirați adânc și ciupiți-vă nasul la scurt timp. Expirați din nas cu gura închisă. Aceasta este manevra Valsalva care vă poate ajuta să deschideți urechile blocate (14).

Toate remediile de mai sus sunt destul de eficiente în tratarea urechilor înfundate. Cu toate acestea, există și câteva măsuri de precauție pe care ar trebui să le urmați pentru a preveni înfundarea urechilor.

Cum să preveniți urechile înfundate

• Evitați tampoanele de bumbac sau instrumentele pentru a vă curăța urechea internă, deoarece poate împinge ceara adânc în interior.
• Evitați lumânarea. Este o procedură care folosește o lumânare în formă de con pentru a extrage cerul în exces. Cu toate acestea, nu funcționează și este foarte probabil ca oamenii să-și ardă mâinile sau urechile în timp ce fac acest lucru.
• Bea multe lichide.
• Păstrați-vă pasajul nazal umed.
• Îndepărtați orice apă sau obiect străin care ar fi putut intra în urechi.
• Îndepărtați din când în când orice exces de ceară pentru a evita excesul de ceară.
• Suflați-vă nasul pentru a scăpa de mucusul prins în urechi, precum și în piept.
• Purtați dopuri pentru urechi în timp ce înotați sau faceți baie. Acest lucru poate ajuta la reducerea riscului pătrunderii apei adânc în canalul urechii.

Când să vezi un doctor pentru urechi înfundate

Dacă remediile și sfaturile de mai sus nu reușesc să vă deblocheze urechile, consultați imediat medicul. Verificați dacă starea dumneavoastră este însoțită de simptomele de mai jos:

• Febră
• Durere în ureche, cap sau față
• Umflături la nivelul urechii, capului sau feței
• Simptomele care durează o săptămână sau continuă să se repete

Aceste sfaturi pot ajuta la prevenirea în mare măsură a urechilor înfundate. Dar dacă vă aflați la o altitudine mai mare sau aveți frig / febră, urechile dvs. tind să se blocheze. Excesul de acumulare de ceară în urechi este, de asemenea, un eveniment obișnuit. Oferiți remedii discutate aici în aceste cazuri și vedeți ce funcționează cel mai bine pentru dvs. În cazul în care problema persistă, consultați imediat un medic.

întrebări frecvente

Ce medicamente vor trata urechile înfundate?

Analgezicele fără prescripție medicală și decongestionantele, cum ar fi spray-urile nazale sau tabletele, sunt adesea prescrise pentru a ajuta la urechile înfundate și la simptomele acestora.

De ce mi se înfundă urechea după înot?

Dacă urechile sunt înfundate și infectate după înot, starea este cunoscută sub numele de urechi de înotător. Se cauzează atunci când apa este prinsă în urechi.

Ce trebuie să faci când ți se înfundă urechea?

Încercați oricare dintre sfaturile și remediile de mai sus pentru a scăpa de urechile înfundate. Dacă nimic nu pare să vă ajute, consultați imediat un medic pentru a exclude posibilitatea apariției oricărei afecțiuni medicale grave.

14 surse

Stylecraze are îndrumări stricte în materie de aprovizionare și se bazează pe studii peer-review, instituții de cercetare academică și asociații medicale. Evităm să folosim referințe terțiare. Puteți afla mai multe despre modul în care ne asigurăm că conținutul nostru este corect și actual citind politica noastră editorială.

• Barotrauma. Accident, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15037370

• Actualizare privind otita medie - prevenire și tratament, infecție și rezistență la medicamente, Biblioteca Națională de Medicină a SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3894142/

• Impactul cu ceară: simptome, factori predispozanți și percepție în rândul nigerienilor, Journal of Family Medicine and Primary Care, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4311346/

• Otita externa acuta, pediatrie si sanatatea copiilor, Biblioteca Nationala de Medicina din SUA, Institutele Nationale de Sanatate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3567906/

• Gestionarea otitei medii cronice supurative cu soluție de mediu acid, Jurnalul American de Otologie, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8694129

• Activitatea antimicrobiană a oțetului de mere împotriva Escherichia coli, Staphylococcus aureus și Candida albicans; downregulating citokine and microbian protein expression, Scientific Reports, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/

• Ulei de Melaleuca alternifolia (arbore de ceai): o revizuire a proprietăților antimicrobiene și a altor proprietăți medicinale, Clinical Microbiology Reviews, US National Library of Medicine, National Institutes of Health

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1360273/

• Efecte modificatoare imune și antimicrobiene ale uleiului de eucalipt și ale dispozitivelor simple de inhalare, Alternative Medicine Review, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20359267

• Mecanisme de acțiune antibacteriană a trei monoterpene, agenți antimicrobieni și chimioterapie, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1140516/

• Picături de urechi pentru îndepărtarea cerii de urechi, baza de date Cochrane de recenzii sistematice, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30043448

• Eficacitatea preparatelor topice pentru tratamentul cerii: o revizuire sistematică, British Journal of General Practice, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1324923/

• Prevenirea și tratamentul răcelii comune: sensul dovezilor, CMAJ, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3928210/

• Un studiu prospectiv pentru a evalua eficacitatea irigațiilor cu alcool izopropilic pentru a preveni impactul cerumenului. Ear, Nose, & Throat Journal, Biblioteca Națională de Medicină a SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22430344

• Funcția trompei lui Eustachian la adulți fără boală a urechii medii, Analele otologiei, rinologiei și laringologiei, Biblioteca Națională de Medicină a SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3616372/