Cum se folosește berea pentru creșterea părului?

Cu câțiva ani în urmă, un șampon pentru bere a ajuns pe piețe. De atunci, mulți oameni cred că berea este un ingredient miraculos pentru îngrijirea părului. Bloggerii de frumusețe susțin că berea face părul lucios și sănătos și stimulează creșterea părului. Chiar funcționează? Derulați în jos pentru a afla.

Berea este bună pentru păr?

1. Berea conține minerale precum seleniu, siliciu, zinc, magneziu, calciu, fier, potasiu și sodiu (1), (2).

• Seleniu: Studiile arată că o deficiență de seleniu poate provoca pierderea culorii părului și căderea părului (3), (4).
• Silicon: Siliconii sunt adesea folosiți în șampoane, seruri și balsamuri. Siliconii sunt ușor absorbiți în păr. Reduc crețul și fac părul să strălucească. Se știe că dimeticona protejează părul împotriva deteriorării, cum ar fi abraziile (5). Silicatul siloxic crește grosimea părului. Polimerii polisiloxanului acționează ca lipici și mențin fibrele arborilor de păr lipite între ele. De asemenea, protejează părul împotriva deteriorării cauzate de căldură (5).
• Zinc: Zincul ajută la creșterea părului prin inducerea transformării proteinelor. Alopecia este un semn al deficitului de zinc (6). Două studii de caz au arătat o legătură între deficiența de zinc și căderea părului. Cercetările arată că atunci când li s-au administrat suplimente de zinc, regenerarea părului a fost stimulată.
• Magneziu: Magneziul este necesar pentru sinteza proteinelor (7). Sinteza proteinelor ajută la descompunerea celulelor pentru a forma părul și ajută la îmbunătățirea grosimii arborelui.
• Calciul: Calciul sa dovedit a afecta creșterea părului. Cercetările arată că este necesar calciu pentru menținerea părului, în special la femeile care suferă de menopauză (7). Un studiu pe animale a arătat că deficitul de calciu ar putea duce la căderea părului (8).
• Fier: Berea conține urme de fier. Se arată că deficitul de fier cauzează căderea părului legată de căderea părului la modelul feminin (9). S-ar putea provoca, de asemenea, îngroșarea prematură a părului. Fierul poate ajuta, de asemenea, la reglarea genelor nereglementate din foliculii de păr (6).
• Potasiu: Potasiul ajută și la sinteza proteinelor. Se cunoaște că canalele de potasiu reglează creșterea părului (10).
• Sodiu: Sodiul, când este luat cu moderare, ajută la creșterea părului. Un studiu a arătat că sodiul asociat cu siliconul a contribuit la inducerea creșterii părului la șoareci (11).

1. Berea conține, de asemenea, vitamine B, cum ar fi riboflavina, biotina, folatul, niacina și acidul pantotenic. Cercetările arată că o deficiență a acestor compuși, deși rară, duce la pierderea părului (6).
2. Majoritatea compușilor utilizați pentru fabricarea berii, cum ar fi quercetina, tirozolul, acidul ferulic, acizii alfa-amari precum humulona și acizii beta-amari, cum ar fi lupulona, ​​sunt polifenoli (12). Acești polifenoli au proprietăți antibacteriene, antiinflamatorii și antioxidante. Acest lucru poate ajuta la menținerea scalpului curat de infecții, protejarea părului și îmbunătățirea sănătății părului.
3. Berea conține proteine, care sunt esențiale pentru creșterea părului. Un studiu arată că extractul de hamei, folosit pentru a face bere, poate stimula creșterea părului și reduce pierderea părului (13). Previne 5-alfa-reductaza să formeze DHT, ceea ce provoacă căderea părului. De asemenea, stimulează proliferarea keratinocitelor, care ajută la creșterea părului (13).
4. Berea conține albumină, care este o proteină plasmatică. Ajută la transportul mineralelor, acizilor grași esențiali și vitaminelor în diferite părți ale corpului. De asemenea, poate ajuta la protejarea părului împotriva deteriorării. De asemenea, oferă aminoacizi pentru descompunerea celulelor.
5. Dovezile anecdotice sugerează că berea face părul să strălucească și ajută la afecțiuni ale scalpului, cum ar fi psoriazisul.
6. Acidul ferulic prezent în bere are proprietăți antioxidante și antimicrobiene (14). Acest lucru poate ajuta la menținerea scalpului curat și la îmbunătățirea sănătății scalpului și a părului. De asemenea, are proprietăți antiinflamatorii, care sugerează că poate ajuta la calmarea iritațiilor și arsurilor de pe scalp.

Notă: Când utilizați bere ca clătire sau mască pentru păr, folosiți întotdeauna bere plată. Berea carbogazoasă poate ajuta la producția de radicali liberi care provoacă deteriorarea părului prin stresul oxidativ.

Cum se folosește berea pentru creșterea părului

1. Clătirea berii

Deși nu există prea multe cercetări, dovezile anecdotice sugerează că o clătire a berii ajută la îndepărtarea acumulării și a murdăriei din păr și scalp. De asemenea, poate ajuta la echilibrarea pH-ului scalpului. Siliconul din bere poate ajuta la reducerea frizului.

Vei avea nevoie

• 1 cană de bere
• Şampon

timp de procesare

20 de minute

Proces

1. Lăsați berea afară peste noapte sau câteva ore, astfel încât să rămână netedă.
2. Spălați-vă părul cu șamponul obișnuit și apoi condiționați-l. Dacă aveți părul gras, puteți sări peste condiționare.
3. Se toarnă berea plată prin păr. Masați-l în scalp și în păr și așteptați aproximativ 15 minute.
4. Clătește berea din păr cu apă rece.

Cât de des?

O dată pe săptămână.

2. Bere și miere

Mierea este un umectant, ceea ce înseamnă că ajută la condiționarea părului (15). Cercetările arată, de asemenea, că mierea poate ajuta la reducerea mătreții severe și a dermatitei seboreice cronice (16). Această mască ajută la creșterea părului și menține scalpul curat.

Vei avea nevoie

• 1/2 cană bere neagră
• 1 lingura miere
• 1 banană
• 1 gălbenuș de ou
• Capac de duș

timp de procesare

2 ore

Proces

1. Amestecați ingredientele până obțineți un amestec neted.
2. Aplicați amestecul pe păr masându-l în rădăcini și lucrați-l pe lungimea părului până la vârfuri.
3. Acoperiți-vă părul cu o cască de duș pentru a evita mizeria. Așteptați cu amestecul în păr timp de 1-2 ore.
4. Spălați amestecul cu șamponul obișnuit și terminați cu balsamul.

Cât de des?

O dată pe săptămână.

3. Șampon pentru bere pentru creșterea părului

Bere ar putea elimina acumularea și murdăria de pe scalp și păr. Acest lucru face părul mai sănătos. Dovezile anecdotice sugerează că utilizarea unui șampon pentru bere ajută părul să strălucească.

Vei avea nevoie

• 1 1/2 cani de bere
• 1 cană șampon
• Oală pentru fierbere

timp de procesare

5 minute

Proces

1. Se fierbe berea aproximativ 15 minute într-o oală. Nu vă faceți griji dacă berea se evaporă și își pierde jumătate din volum, deoarece acest lucru este normal.
2. Odată ce berea s-a răcit la temperatura camerei, amestecați-o cu o ceașcă de șampon.
3. Clătește-ți părul cu apă și masează șamponul de bere în păr până începe să se spumeze.
4. Spălați șamponul cu apă rece.

Cât de des?

De 2-3 ori pe săptămână.

4. Oțet de mere și clătire de bere

Oțetul de mere contribuie la reducerea căderii părului, a mătreții, a păduchilor și a acneei scalpului (17). De asemenea, vă poate ajuta să reduceți vârfurile despicate și deteriorarea părului și să vă curățați părul.

Vei avea nevoie

• 1/4 cană oțet de mere
• 1 cană de bere

timp de procesare

5 minute

Proces

1. Lăsați berea afară peste noapte sau câteva ore, astfel încât să rămână netedă.
2. Se amestecă cu un sfert de cană de oțet de mere într-un ulcior.
3. Spălați-vă părul cu șamponul obișnuit și condiționați-l. Dacă aveți părul gras, puteți sări peste condiționare.
4. Turnați amestecul de bere și oțet de mere prin păr. Masați-l în scalp și în păr și așteptați aproximativ 15 minute.
5. Clătește berea din păr cu apă caldă.

Cât de des?

De 2 ori pe lună.

5. Ou și bere

Ouăle sunt una dintre cele mai bune surse de proteine ​​(18). Ouăle, precum berea, conțin, de asemenea, compuși de vitamina B care ajută la îmbunătățirea sănătății părului. Un studiu a arătat că gălbenușurile de ou ar putea induce creșterea părului în celulele papilei dermice umane (19).

Vei avea nevoie

• 1/2 cana de bere plata
• 1 linguriță ulei de avocado
• 1 ou
• Capac de duș

timp de procesare

30 minute

Proces

1. Combinați toate ingredientele într-un bol până obțineți un amestec neted.
2. Aplicați amestecul pe păr masându-l în rădăcini și lucrați-l pe lungimea părului până la vârfuri.
3. Acoperiți-vă părul cu o cască de duș pentru a evita mizeria. Așteptați cu amestecul în păr timp de 30 de minute.
4. Spălați amestecul cu șamponul obișnuit și terminați cu balsam.

Cât de des?

O dată pe săptămână.

6. Bere și căpșuni

Căpșunile conțin vitamina C, care ajută la reducerea deteriorării părului de la radicalii liberi. Vitamina C ajută, de asemenea, la reducerea căderii părului din cauza scorbutului. Vitamina C are proprietăți antioxidante care ajută la reducerea daunelor cauzate de razele UV (20).

Vei avea nevoie

• 1 cana de bere plata
• 3 căpșuni coapte

timp de procesare

20 de minute

Proces

1. Puneți căpșunile într-un castron până când ajung la o consistență pulpoasă.
2. Adăugați berea la piureul de căpșuni și amestecați până obțineți o consistență netedă.
3. Aplicați amestecul pe păr masându-l în rădăcini și lucrați-l pe lungimea părului până la vârfuri.
4. Acoperiți-vă părul cu o cască de duș pentru a evita mizeria. Așteptați cu amestecul în păr timp de 20 de minute
5. Spălați amestecul cu șamponul obișnuit și terminați cu balsam.

Cât de des?

O dată pe săptămână.

7. Ceapă, ulei de cocos și bere

Cercetările arată că sucul de ceapă stimulează creșterea părului și ajută la reducerea alopeciei areata (21). Uleiul de cocos pătrunde în firul de păr și îl umple din interior (22). Protejează părul de deteriorarea cauzată de radiațiile UV.

Vei avea nevoie

• 1 cană de bere
• 1 cană suc de ceapă
• 1 lingura ulei de cocos

timp de procesare

20 de minute

Proces

1. Se amestecă sucul de ceapă,
2. bere și ulei de cocos într-un castron până când obțineți o pastă netedă.
3. Aplicați pasta pe păr și masați-o pe scalp.
4. Păstrați-l timp de o oră și apoi spălați-l.

Cât de des

O dată pe săptămână.

8. Bere și clătit cu ulei de jojoba

Uleiul de jojoba este un alt ingredient bun pentru îngrijirea părului. Proprietățile sale non-comedogene ajută la înlăturarea porilor, menținând scalpul curat. De asemenea, are proprietăți antioxidante, care protejează părul împotriva deteriorării (23). Formează o membrană semipermeabilă în jurul axului părului pentru a reține umezeala și hidrata părul.

Vei avea nevoie

• 1 cană de bere caldă
• 1 linguriță ulei de jojoba

timp de procesare

5 minute

Proces

1. Se amestecă ingredientele.
2. Aplicați amestecul după ce vă șamponați părul.
3. Păstrați-l timp de 5 minute.
4. Clătiți-l cu apă.

Cât de des

O dată la două săptămâni.

9. Avocado și bere

Uleiul de avocado conține vitamina E și are o mare putere de penetrare (24). Prin urmare, poate ajuta la hrănirea părului din interior și poate stimula fluxul de sânge. Acest lucru, la rândul său, poate reduce căderea părului.

Vei avea nevoie

• ½ cană de bere
• 1 linguriță ulei de avocado
• 1 ou

timp de procesare

5 minute

Proces

1. Se amestecă toate ingredientele.
2. Aplicați amestecul pe păr și pe scalp.
3. Păstrați-l timp de 30-45 de minute.
4. Spălați-l cu șampon și balsam.

Cât de des

O dată pe săptămână .

10. Ulei de ricin și bere

Cercetările arată că uleiul de ricin poate reduce căderea și căderea părului (17). De asemenea, ajută la reducerea vârfurilor despicate și a deteriorării părului și hidratează părul ca un balsam.

Vei avea nevoie

• 2 linguri de ulei de ricin
• 2 linguri de bere

timp de procesare

5 minute

Proces

1. Amestecați ambele ingrediente într-un castron.
2. Aplicați amestecul pe păr și masați-l pe scalp.
3. Păstrați-l peste noapte, acoperindu-vă părul cu o cârpă din satin sau cu un capac de duș.
4. Spălați-l cu șamponul și balsamul obișnuit.

Cât de des

O dată la două săptămâni.

Berea este un ingredient bun pentru îngrijirea părului, care poate favoriza creșterea părului. De asemenea, menține scalpul curat și poate ajuta la sinteza proteinelor. Amintiți-vă, majoritatea beneficiilor sale sunt anecdotice și nu sunt susținute de știință. Prin urmare, consultați-vă medicul înainte de a utiliza berea pentru a vă rezolva problemele de păr.

24 de surse

Stylecraze are îndrumări stricte în materie de aprovizionare și se bazează pe studii peer-review, instituții de cercetare academică și asociații medicale. Evităm să folosim referințe terțiare. Puteți afla mai multe despre modul în care ne asigurăm că conținutul nostru este corect și actual citind politica noastră editorială.

• Bamforth, Charles W. „Aspecte nutriționale ale berii - o recenzie”. Cercetare nutrițională .

  snobear.colorado.edu/Markw/WatershedBio/15/beer3.pdf

• Sohrabvandi, S. „Aspecte ale berii legate de sănătate: o revizuire”. Jurnalul internațional al proprietăților alimentare . Vol 15, 2.

  www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/10942912.2010.487627

• Vinton, NE și colab. „Macrocitoza și pseudoalbinismul: manifestări ale deficitului de seleniu.” Revista de pediatrie vol. 111,5 (1987): 711-7.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3117996/

• Masumoto, Kouji și colab. "Caracteristicile clinice ale deficitului de seleniu la sugarii care primesc sprijin nutrițional pe termen lung." Nutrition (Burbank, Los Angeles County, California) vol. 23,11-12 (2007): 782-7.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17826957/

• Gavazzoni Dias, Maria Fernanda Reis. „Cosmetice pentru păr: o prezentare generală”. Revista internațională de trichologie vol. 7,1 (2015): 2-15.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/

• Almohanna, Hind M și colab. „Rolul vitaminelor și mineralelor în căderea părului: o recenzie.” Dermatologie și terapie vol. 9,1 (2019): 51-70.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/

• Goluch-Koniuszy, Zuzanna Sabina. „Nutriția femeilor cu probleme de cădere a părului în perioada menopauzei.” Przeglad menopauzalny = Menopause review vol. 15,1 (2016): 56-61.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4828511/

• Mady, Leila J. și colab. "Rolul tranzitoriu pentru calciu și vitamina D în timpul ciclului de dezvoltare a foliculului de păr." Journal of Investigative Dermatology, Vol 136, 71337-1345.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022202X16308764

• Park, Song Youn și colab. „Fierul joacă un anumit rol în căderea modelată a părului.” Journal of Korean medical science vol. 28,6 (2013): 934-8.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23772161/

• Buhl, AE și colab. „Conductanța canalului de potasiu: un mecanism care afectează creșterea părului atât in vitro, cât și in vivo.” Journal of investigative dermatology vol. 98,3 (1992): 315-9.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1545141/

• Hue, Jin-Joo & Jo, Bum-Ki & Kang, Bong & Kim, Jun-hyeong & Nam, Sang & Yun, Young & Kim, Jong & Jeong, Jae-Hwang & Lee, Sang-Hwa & Ahn, Jun & Lee, Beom. (2010). "Efectul silicatului de sodiu asupra creșterii părului la șoarecii C57BL / 6." Cercetarea animalelor de laborator . 26. 55.

  www.researchgate.net/publication/271054370_Effect_of_Sodium_Silicate_on_Hair_Growth_in_C57BL6_Mice/citation/download

• Chen, W și colab. „Bere și compuși ai berii: efecte fiziologice asupra sănătății pielii.” Revista Academiei Europene de Dermatologie și Venereologie: JEADV vol. 28,2 (2014): 142-50.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23802910/

• Okano, Yuri și colab. "Extractul de hamei ca nou ingredient puternic pentru produsele de creștere a părului." Jurnalul Societății Chimiștilor Cosmetici din Japonia , Vol. 29, 4, Pagini 411-416.

  www.jstage.jst.go.jp/article/sccj1979/29/4/29_4_411/_article

• Batista, Ronan. (2014). „Utilizări și aplicații potențiale ale acidului ferulic.”

  www.researchgate.net/publication/266201761_Uses_and_Potential_Applications_of_Ferulic_Acid

• Burlando, Bruno și Laura Cornara. „Mierea în dermatologie și îngrijirea pielii: o recenzie.” Journal of cosmetic dermatology vol. 12,4 (2013): 306-13.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24305429/

• Al-Waili, N S. „Efectele terapeutice și profilactice ale mierii brute asupra dermatitei seboreice cronice și a mătreții”. Revista europeană de cercetare medicală vol. 6,7 (2001): 306-8.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11485891/

• Zaid, Abdel Naser și colab. „Studiu etnofarmacologic al remediilor casnice utilizate pentru tratamentul părului și scalpului și metodele lor de preparare în Cisiordania-Palestina.” BMC medicină complementară și alternativă vol. 17,1 355.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/

• Réhault-Godbert, Sophie și colab. „Oul de aur: valoare nutrițională, bioactivități și beneficii emergente pentru sănătatea umană”. Nutrienti vol. 11,3 684.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6470839/

• Nakamura, Toshio și colab. „Peptida de creștere a părului care apare în mod natural: peptidele de gălbenuș de ou solubile în apă stimulează creșterea părului prin inducerea producției factorului de creștere endotelială vasculară.” Journal of medicinal food vol. 21,7 (2018): 701-708.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29583066/

• Devaki, Sudha și LR, Reshma. (2017). „Vitamina C: surse, funcții, detectare și analiză”.

  www.researchgate.net/publication/318985031_Vitamin_C_Sources_Functions_Sensing_and_Analysis

• Sharquie, Khalifa E și Hala K Al-Obaidi. „Sucul de ceapă (Allium cepa L.), un nou tratament topic pentru alopecia areata.” Jurnalul de dermatologie vol. 29,6 (2002): 343-6.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12126069/

• Rele, Aarti S și RB Mohile. „Efectul uleiului mineral, al uleiului de floarea-soarelui și al uleiului de cocos asupra prevenirii deteriorării părului.” Journal of cosmetic science vol. 54,2 (2003): 175-92.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094/

• Shaker MA, Amany M B. „Uleiul de jojoba: un nou suport pentru procesul de prăjire”. Curr Trends Biomedical Eng & Biosci . 2018; 17 (1): 555952.

  juniperpublishers.com/ctbeb/pdf/CTBEB.MS.ID.555952.pdf

• Woolf, Allan & Wong, Marie & Eyres, Laurence & Mcghie, Tony & Lund, Cynthia & Olsson, Shane & Wang, Yan & Bulley, Cherie & Wang, Mindy & Friel, Ellen & Requejo-Jackman, Cecilia. (2009). "Ulei de avocado. Uleiuri de specialitate gastronomice și care promovează sănătatea. ” 73-125.

  www.researchgate.net/publication/289919058_Avocado_Oil