Mangostanul este un fruct tropical originar din regiunile Asiei de Sud-Est. Fructul este folosit în mod tradițional pentru a atenua multiple probleme de sănătate. Proprietățile sale antiinflamatoare și antioxidante au fost studiate pentru beneficiile lor pentru sănătate. Cu toate acestea, unele cercetări emergente au descoperit anumite posibile efecte negative ale acestui fruct.

Este posibil ca mangostanul să nu fie potrivit pentru toți. Poate interfera cu chimioterapia. Fructul poate provoca, de asemenea, efecte adverse la persoanele cu sistemul nervos central și probleme gastro-intestinale. Prin urmare, este prudent să fii precaut în timp ce consumi mangostan. În această postare, am evidențiat cele mai discutate efecte secundare asociate cu fructul. Citește mai departe!

Care sunt efectele secundare ale Mangostanului?

1. Poate încetini coagularea sângelui

S-a constatat că mangostanul încetinește coagularea sângelui. Poate crește riscul de sângerare la persoanele sensibile (1). Acest lucru este valabil mai ales atunci când fructul este luat împreună cu anumite medicamente care cresc riscul.

Consumul de mangostan poate crește, de asemenea, riscul de sângerare în timpul sau după operație. Evitați să o luați cu cel puțin două săptămâni înainte de o intervenție chirurgicală programată.

2. Poate provoca acidoză lactică

Acidoza lactică este o afecțiune medicală caracterizată prin acumularea de lactat în organism. Acest lucru se întâmplă datorită formării unui pH excesiv de scăzut în sânge. Aceasta indică acumularea de exces de acid în sistemul corpului.

Un studiu evidențiază acidoză lactică severă care apare datorită utilizării sucului de mangostan ca supliment alimentar (2). Conform rapoartelor anecdotice, simptomele asociate cu această afecțiune pot include slăbiciune și greață. Dacă nu este tratată, această afecțiune poate duce la o acumulare de acid în organism la niveluri periculoase - ducând la șoc și moarte (3).

3. Poate interfera cu chimioterapia

Studiile la animale au arătat efectele anticancerigene ale mangostanului (4). Însă studiile pe oameni nu au fost încă efectuate. Produsele cu mangostan sunt adesea comercializate pacienților cu cancer ca suplimente alimentare.

Unele cercetări arată că aceste suplimente pot interfera cu tratamentul cancerului și pot afecta negativ nivelul zahărului din sânge (5). Într-un alt raport, s-a constatat că anumite suplimente antioxidante reduc eficiența terapiilor convenționale cu radiații (6).

Deoarece suplimentele de mangostan sunt adesea comercializate pentru potențialul lor antioxidant, este important să aveți grijă.

4. Poate cauza probleme gastrointestinale

Unele cercetări au arătat subiecții care se confruntă cu simptome gastro-intestinale după ce au consumat mangostan timp de peste 26 de săptămâni. Unele dintre aceste simptome au inclus balonare, diaree, reflux gastric și constipație (7).

5. Poate provoca sedare

Derivații mangostanului au provocat depresie și sedare la șobolani. Efectele au dus, de asemenea, la scăderea activității motorii (8). Cu toate acestea, sunt necesare mai multe studii la om pentru a stabili aceste efecte.

6. Poate provoca alergii

Există dovezi limitate dacă mangostanul poate provoca alergii. Dar dovezile anecdotice sugerează că poate provoca reacții la persoanele sensibile la fruct. Dacă aveți orice reacție după ce ați consumat mangostan, opriți administrarea și vizitați medicul dumneavoastră.

7. Poate provoca complicații în timpul sarcinii

Siguranța mangostanului în timpul sarcinii sau alăptării nu este încă stabilită. Prin urmare, rămâneți în siguranță și evitați utilizarea. Puteți consulta medicul dumneavoastră cu privire la același lucru.

Majoritatea efectelor adverse ale mangostanului nu au fost încă stabilite prin cercetări concrete. Dacă sunteți de obicei susceptibil la alergii sau reacții, poate doriți să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua fructul.

De ce este interzis mangostanul?

Mangostanul a fost interzis în SUA de către FDA, deoarece ar putea fi o gazdă pentru a importa în țară muștele fructelor asiatice. Interdicția a fost ridicată din cauza iradierii preventive a fructelor, care a fost un tratament făcut pentru a-l dezinfecta. Metoda de iradiere este încă sub controversă, în ciuda afirmațiilor sale că nu compromite gustul și nutriția fructelor (9).

Cu toate acestea, suplimentele alimentare care conțin mangostan continuă să fie interzise de FDA SUA. Astfel de suplimente sunt în mare parte neînregistrate și nu se știe prea multe dacă pot provoca efecte adverse (10).

Se pot preveni efectele adverse ale mangostanului dacă fructul este luat în doza potrivită? L-am explorat în secțiunea următoare.

Considerații de dozare pentru Mangosteen

Dozajul de mangostan depinde de mai mulți factori, cum ar fi vârsta, sănătatea și condițiile medicale ale consumatorului. Compoziția suplimentelor alimentare, cum ar fi băuturile de sănătate proprii pe bază de mangostan, nu este disponibilă. Nu există literatură autentică disponibilă cu privire la doza adecvată de mangostan care trebuie consumată pentru prevenirea efectelor adverse. Sunt necesare mai multe cercetări în acest sens. Prin urmare, vă rugăm să discutați cu medicul dumneavoastră cu privire la dozare.

Concluzie

Industria nutraceutică comercializează suc de mangostan ca supliment alimentar cu afirmații înșelătoare (11). Beneficiile pentru sănătate ale mangostanului nu sunt încă cercetate pe larg, deoarece majoritatea dovezilor pe care le avem sunt doar anecdotice. Bioactivele farmacologice prezente în sucul sau suplimentele de mangostan comercializate trebuie consumate cu precauție.

Întrucât majoritatea cercetărilor încă nu au fost făcute, este întotdeauna mai bine să luați mangostan numai după consultarea medicului dumneavoastră.

11 surse

Stylecraze are îndrumări stricte în materie de aprovizionare și se bazează pe studii peer-review, instituții de cercetare academică și asociații medicale. Evităm să folosim referințe terțiare. Puteți afla mai multe despre modul în care ne asigurăm că conținutul nostru este corect și actual citind politica noastră editorială.

• Mangostan (Garcinia mangostana L.), Capitolul 3.29, Suplimentele nutriționale nonvitaminice și nonminerale, Sciencedirect

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/B978012812491800045X

• Acidoza lactică severă asociată cu sucul fructului de mangostan Garcinia mangostana., Am J Kidney Dis., Biblioteca Națională de Medicină a SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18436094

• Acidoza lactică, Centrul Național pentru Informații despre Biotehnologie.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK470202/

• Efectele anticanceroase ale xantanelor din pericarpele de mangostan, Jurnalul Internațional de Științe Moleculare.

  www.mdpi.com/1422-0067/9/3/355

• Mangostan pentru bolnavul de cancer: fapte și mituri., J Soc Integr Oncol., Biblioteca Națională de Medicină a SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19442348

• Trebuie evitată utilizarea antioxidanților în timpul chimioterapiei și radioterapiei, CA Cancer J Clin. Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16166076

• Extractul de mangostan arată un efect puternic sensibilizant la insulină la femeile obeze: un studiu pilot controlat randomizat, prospectiv, nutrienți, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5986466/

• α-Mangostin din Garcinia mangostana Linn: o revizuire actualizată a proprietăților sale farmacologice, Arabian Journal of Chemistry,

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1878535214000392

• Aplicații fitosanitare ale iradierii, recenzii cuprinzătoare în știința alimentelor și siguranța alimentelor.

  https://www.ars.usda.gov/ARSUserFiles/30200530/pdf/10552_2011.pdf

• FDA consultativ Nr 2019-541 - sănătate publică Avertizare Împotriva achiziționarea și consumul următoarelor „Legea Food and Drug Administration 2009“ neînregistrați alimentare Produse și suplimente alimentare,

  www.fda.gov.ph/fda- consultativ-nr-2019-541-avertizare-de-sănătate-publică-împotriva-cumpărării-și-consumului-următoarelor-produse-alimentare neînregistrate-și-suplimente-alimentare /

• Știința în promovarea suplimentelor alimentare lichide: Cazul înșelător al sucului de mangostan, Jurnalul Hawai'i de Medicină și Sănătate Publică, Biblioteca Națională de Medicină din SUA, Institutele Naționale de Sănătate.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3313772/?